Menene Vagal Maneuvers, kuma suna da lafiya?

Wadatacce

• Ta yaya suke aiki?
• Yadda ake yin vagal
• Shin akwai haɗari a cikin aikin motsa jiki?
• Yaushe don ganin likitan ku
• Awauki

Bayani

Hanyar motsa jiki wani aiki ne da kake ɗauka lokacin da kake buƙatar dakatar da saurin zuciya mara kyau. Kalmar "vagal" tana nufin jijiyar farji.Wata doguwar jijiya ce da ke gudana daga kwakwalwa zuwa cikin kirji zuwa cikin ciki. Jijiyar farji na da ayyuka da yawa, gami da rage bugun zuciya.

Akwai hanyoyi da yawa masu sauƙin motsa jiki da zaku iya yi don jawo jijiyoyin maraji don rage saurin bugun zuciya. Wannan yanayin da ake kira tachycardia.

Zuciyarka ta ƙunshi abubuwa biyu masu bugun zuciya wadanda ake kira atrioventricular (AV) node da sinoatrial (SA) node. Odesananan ƙananan ƙananan ƙwayoyin tsoka ne waɗanda ke taimakawa sarrafa ƙwayoyin wutar lantarki ta cikin zuciya.

Matsaloli tare da kumburi na AV sune asalin yanayin da ake kira supraventricular tachycardia (SVT). SVT shine ƙirar bugun zuciya mai sauri wanda ke farawa a ɗakunan manya na zuciya, ana kiranta atria.

Lokacin da kumburin SA ya zama mai motsawa sosai, zaku iya fuskantar sinus tachycardia. Wannan yanayin yanayin kama da SVT. Ayyukan Vagal na iya zama taimako ga sinus tachycardia, suma.

Ta yaya suke aiki?

Ayyukan Vagal suna aiki ta hanyar shafar tsarin juyayi na jiki. Wannan ɓangaren tsarinku na juyayi yana sarrafa ayyukan da ba lallai ne ku yi tunani a kansu ba, kamar su bugun zuciya, narkewa, saurin numfashi, da sauransu.

A cikin yanayin tachycardia, motsa jiki na motsa jiki na iya haifar da tsarin juyayi mai sarrafa kansa don rage saurin wutan lantarki ta hanyar ƙuƙwalwar AV.

Manufar motsa jiki ta vagal shine katse tasirin wutar lantarki ta cikin zuciya. Wannan yana bawa damar bugun zuciyar ka ya koma yadda yake. Akwai nau'ikan nau'ikan motsa jiki da yawa. Kowannensu yana buƙatar tsarinku na juyayi don amsawa, da gaske ya girgiza shi baya cikin aiki yadda yakamata.

Ayyukan Vagal ba koyaushe suke da tasiri ba. Ga mutanen da ke da matsalolin bugun zuciya, ana iya buƙatar magunguna ko hanyoyin don gyara tachycardia.

Yadda ake yin vagal

Kuna iya samun nasara tare da nau'in motsa jiki ɗaya da wani. Hanya ɗaya gama gari ita ce motsi Valsalva. Yana ɗaukar nau'i biyu.

A cikin tsari daya, kawai tsunkule hancin ka ka rufe bakin ka. Bayan haka, gwada fitar da ƙarfi da ƙarfi na kimanin dakika 20. Wannan yana kara karfin jini a cikin kirjin kuma yana tilasta karin jini daga kirjin da kuma kasa da makamai.

Yayinda karfin jini ke karuwa, jijiyoyin jini da jijiyoyin jikin mutum na matsewa. Bloodarancin jini na iya dawowa cikin zuciya ta cikin ƙananan jijiyoyin. Wannan yana nufin za a iya fitar da ƙananan jini ta ƙananan hanyoyin jijiyoyin jiki. Ruwan jininka zai fara faɗuwa.

Rage karfin jini yana nufin karancin jini na iya dawowa cikin zuciya har sai kun saki jiki kuma ku fara numfashi gaba daya. Idan kayi haka, jini zai fara cika zuciya.

Amma saboda har yanzu jijiyoyin ku sun kasance a matse suke, kasa jini zai iya barin zuciya, kuma hawan jini zai sake tashi. Saboda amsawa, bugun zuciyar ka ya kamata ya fara yin kasa ya koma yadda yake.

Sauran nau'ikan motsawar Valsalva yana samar da irin wannan aikin a jiki. Hakanan yana farawa ta riƙe numfashinka. Yayin da kake rike da numfashi, sai ka yi kasa kamar kana yin hanji. Gwada riƙe wannan matsayin na dakika 20.

Sauran abubuwan motsa jiki sun hada da tari ko dunkurar da fuskarka a cikin kwanon ruwan sanyi mai kankara.

Shin akwai haɗari a cikin aikin motsa jiki?

Dole ne a yi motsi na Vagal kawai idan ba ku da sauran alamun bayyanar, irin su ciwon kai, ciwon kirji, ko numfashi. Waɗannan na iya zama alamun cewa kana fama da bugun zuciya.

Kuna iya samun bugun jini idan zuciya mai sauri ta kasance tare da:

• kwatsam ciwon kai
• suma a gefe ɗaya na jiki
• asarar ma'auni
• slurred magana
• matsalolin hangen nesa

Ayyukan da ke haifar da saurin haɗari a cikin jini na iya haifar da ƙarin lahani.

Hakanan akwai haɗarin da ke tattare da nau'ikan motsa jiki na vagal wanda aka sani da massage carotid sinus massage. Ya ƙunshi tausa a hankali ga jijiyar karoid. Jigon jijiyar karoto yana gefen dama da hagu na wuya. Daga nan ne, sai ya zama ya zama ƙaramin magudanar jini guda biyu.

Dole ne likitan da ya san tarihin lafiyar ku kawai suyi wannan motsi. Idan kana da daskararren jini a cikin jijiyarka ta kalandar, tausa zai iya aika shi zuwa kwakwalwa, yana haifar da bugun jini.

Yaushe don ganin likitan ku

Lafiyayyen bugun zuciya yana tashi lokacin da kake motsa jiki sannan ya dawo daidai ba da jimawa ba bayan ka tsaya. Idan kana da kowane irin tachycardia, motsa jiki na iya haifar da saurin bugun zuciya wanda ba sabawa ba wanda ba zai rage gudu ba lokacin da ka daina motsi. Hakanan zaka iya jin zuciyarka ta buga ko da kuwa ka zauna shiru.

Idan ire-iren wadannan al'amuran sun faru, jira na rabin awa kafin ka ga likita. Amma jira kawai idan ba ku da wasu alamun bayyanar ko ba ku sami ganewar cutar cututtukan zuciya ba.

Wani lokaci wani ɓangare na tachycardia zai ƙare da kansa. Wani lokaci motsi na vagal zai yi aikin.

Idan har ila yau bugun zuciyar ka ya hauha bayan mintoci 30, nemi likita. Idan bugun zuciyar ka ya karu da sauri kuma kana da wasu alamomin - kamar ciwon kirji, jiri, ko gajiyar numfashi - kira sabis na gaggawa na gida.

Ayyukan Tachycardia na iya faruwa sau ɗaya ga mutum, ko kuma suna iya yawaita. Hanya guda daya tak da za a bi don tantance yanayin ita ce a rubuta bugun zuciyar ka a jikin kwayar cutar ta lantarki (EKG). EKG naka na iya taimakawa wajen bayyana yanayin matsalar motsin zuciyar ka.

Awauki

Wasu lokuta na tachycardia ba sa buƙatar duk wani tsoma bakin likita. Ga wasu mutane da ke fama da rashin lafiyar zuciya, maganin adenosine (Adenocard) na likita yana taimakawa tare da motsa jiki.

Idan kana da SVT ko sinus tachycardia, tabbas ka tattauna tare da likitanka ko hanyoyin motsa jiki na lafiya a gare ku. Idan sun kasance, koya yadda ake yin su daidai da abin da za a yi idan bugun zuciyar ka bai dawo ƙasa ba daga baya.