Mawallafi: Louise Ward
Ranar Halitta: 12 Fabrairu 2021
Sabuntawa: 26 Satumba 2024
Anonim
My Secret Romance - Серия 2 - Полный выпуск с русскими субтитрами | К-Драма | Корейские дорамы
Video: My Secret Romance - Серия 2 - Полный выпуск с русскими субтитрами | К-Драма | Корейские дорамы

Wadatacce

Bin abincin mara cin nama yana nufin rashin cin abincin dabbobi. Wannan ya hada da nama, kwai, kiwo, da kuma wani lokacin zuma. Mutane da yawa kuma sun zaɓi su guji saka ko amfani da kayayyakin dabbobi, gami da fata da kuma fur.

Duk da yake akwai fa'idodi masu yawa na kiwon lafiya na abubuwan cin ganyayyaki, gami da lafiyar zuciya mafi kyau, ragin nauyi, da kuma da'a, dole ne mutane su kula sosai don samun muhimman abubuwan gina jiki wadanda ba za su iya cin abinci ba. Waɗannan sun haɗa da furotin, ƙarfe, bitamin B-12, da alli.

Idan kuna yin la’akari da salon cin ganyayyaki, yi magana da likita ko likitan abinci mai rijista don gano daidaitattun abinci da kari. Wannan yana da mahimmanci musamman ga yara da mutanen da suke ciki ko masu shayarwa.

Biyan abincin maras cin nama a karo na farko na iya jin nauyi ko iyakancewa da farko, tunda yawancin abinci na yau da kullun suna ƙunshe da ɓoyayyun kayayyakin dabbobi, musamman kiwo da ƙwai.


Sa'ar al'amarin shine, tare da taimakon ƙa'idodin aikace-aikacen amintacce, zaku iya samun mafi kyawun gidajen cin abinci mai daɗin cin ganyayyaki, samfuran, girke-girke, da sauyawa ta wayarku.

A cikin wannan labarin, muna ba da jerin abubuwan kyauta masu kyau a cikin 2020.

1. Kwancen 21 na Kayan Cinya

Matsayin iPhone: 4 taurari

2. Oh Ta Haskaka

Matsayin iPhone: 5 taurari

Ratingimar Android: 5 taurari

Farashin: $ 1.99 don iPhone, $ 2.49 don Android

Oh She Glows manhaja ce mai girke girke wacce take jawo ku a ciki. Kyawawan hotuna, zane mai ƙyalli, da lafiyayyen farar sarari yana bawa launuka masu launuka damar bayyana. Bincika ta yanayi, nau'in abinci, da ƙari don bincika da gwada kewayon girke-girke masu ɗanɗano.


Angela Liddon ce ta gabatar da wannan manhajja, marubuciyar littafin sayar da labarai mafi kyau ta jaridar New York Times. A cikin aikace-aikacen, ta raba shahararrun girke-girke daga shafin yanar gizonta wanda ya lashe lambar yabo, OhSheGlows.com.

Kuna iya ɗaukar girke-girke a wajen layi don saukaka lokacin da kuke siyayya ko girki. Musammam girke-girkenku, ƙara bayanan girkinku, da bugun kayan abinci da kwatance yayin tafiya.

Ribobi

  • Kowane girke-girke yana da cikakkun bayanai game da abinci mai gina jiki.
  • Kuna iya rarraba girke-girke ta yanayi da hutu don samun dama mai sauri zuwa girke-girke masu dacewa.
  • Kayan girke-girke na yau da kullun suna nuna muku shahararrun girke-girke guda biyar waɗanda sauran masu amfani suke dafawa a kowane lokaci.
  • Akwai damar anti-kulle, wanda ke nufin ba lallai ne ku ci gaba da buɗe wayarku da hannu ko hannaye cike da abinci ba.

Fursunoni

  • Wannan aikin yana ba da girke-girke 160 +, yayin da sauran aikace-aikacen suna samar da mafi yawan dabarun girke-girke.

3. Dodan Abinci

4. Sauyin Veggie

Matsayin iPhone: Babu kimantawa


Ratingimar Android: 4.5 taurari

Farashin: Kyauta

Ana neman madadin ƙwai, madara, ko naman alade? Sauran Veggie suna da amsoshi. Wannan app babban zaɓi ne ga mutanen da suke neman gwada cin abincin mara mara kyau amma suna damuwa game da iyakance zaɓin su.

Aikace-aikacen yana alfahari da hanyoyin maye iri na dabbobi don duk abincin da kuka fi so. Yana bayanin hanyoyin da aka ba da shawarar daga manyan kayan cin ganyayyaki har ma da bayar da bayanan farashin da dabarun girke-girke.

Manhajar ta ƙunshi wasu ilimin vegan, gami da fa'idodin cin ganyayyaki. Veggie Alternatives ’ingantaccen keɓaɓɓen aiki ya sa ya zama mai sauƙi don maye gurbin abubuwan da kuke so ko buƙata.

Ribobi

  • Mataimakin mai ba da shawara yana ba da shawarar samfura da girke-girke waɗanda za ku iya so.
  • Manhajar tana gabatar da tarurruka don ku iya tattaunawa da mutane masu tunani irin na ku.
  • Yana da kyauta don saukewa da amfani.

Fursunoni

  • Manhajar ta lissafa samfuran samfuran da yawa waɗanda zasu iya tsada ko wahalar samu a wasu yankuna.

5. gonutss

Matsayin iPhone: 4.5 taurari

Ratingimar Android: 4.5 taurari

Farashin: Kyauta

Gonutss yayi wa kanta alama a matsayin “mai fassarar mara cin nama,” ma’ana cewa yana taimaka muku samun girke-girke na vegan da maye gurbin abinci da abubuwan hadin yau da kullun. Hakanan yana nuna samfuran kayan marmari da kayan ɗanɗano.

Manhajar ta ƙunshi ɗaruruwan kayan cin ganyayyaki, girke-girke, da kayan haɗi. Kuna iya tsara bincikenku tare da masu tacewa kamar waɗanda ba GMO ba, ba da gyada, ɗanye, cinikin kirki, ko mai sikari.

Mafi kyawun fasalulluka na iya zama ƙididdigar aikace-aikacen. Kalkaleta ba tare da ƙwai ba yana taimaka maka daidaita girke-girke mara cin nama. Calculaididdigar furotin na taimakawa inganta haɓakar furotin don bukatun abincinku.

Ribobi

  • Veganpedia tana baka damar sanin komai game da albarkatun ƙasa waɗanda ke shiga cikin abincin maras cin nama.
  • Aikace-aikacen yana ba da lissafin furotin don taimaka muku dacewa.
  • Yana da kyauta don saukewa da amfani.

Fursunoni

  • Sauran aikace-aikacen na iya samar da mafi yawan dabarun girke-girke, amma tare da aikace-aikacen kyauta, ba ya cutar da gwada shi.

6. BevVeg

7. HappyCow

Matsayin iPhone: 5 taurari

Ratingimar Android: 5 taurari

Farashin: $ 3.99 don iPhone, Android

Ga masu son cin ganyayyaki da masu cin ganyayyaki, HappyCow ya zama dole ne. Tare da jagora ga kasashe sama da 180, zaku iya samun abincin maras cin nama kusan duk inda kuka je.

Wannan app ɗin yana baka damar bincika gidajen cin abinci ta hanyar kalma ko matattara, tare da tarin bayanai sama da 120,000 na abokantaka mara daɗin cin ganyayyaki.

Kuna iya bincika taswira masu ma'amala don nemo zaɓuɓɓukanku mafi kusa. Binciko ta buɗe buɗe gidajen cin abinci na iya adana muku lokaci, musamman a kan tafi.

Kuna iya karanta sake dubawa don ganin idan wani wuri ya dace da ɗanɗano, sannan bayan gwada shi, zaku iya adana abubuwan da kuka fi so don ku san inda zaku ziyarta (ko ba za ku ziyarta ba). Idan ba za ku kasance ba tare da Wi-Fi ta hannu ba ko sabis na mara waya, shirya gaba kuma adana bayanan gidan abincin ba tare da layi ba.

Manhajar ta kuma ƙunshi abubuwan sha'awa, kamar ɗakuna, motocin abinci, kantin kofi, da kasuwannin manoma. Hakanan ya haɗa da B & Bs mai ɗanɗano da otal-otal. Kuma idan kuna son zama a ciki, kuna iya tacewa ta hanyar isarwa da fita.

Akwai sigar Android kyauta tare da iyakantattun iyawa.

Ribobi

  • Wannan manhajja tana taimaka muku samun abinci mara cin nama yayin tafiya, ya mamaye kasashe sama da 180.
  • Abubuwan haɗin jama'a yana baka damar haɗawa da wasu don samun sabbin abokai a gida ko a ƙasashen waje. Hakanan zaka iya lodawa da raba hotunan abincin da kuka samo.
  • Yana bayar da tallafi na yare don Sinanci, Dutch, Ingilishi, Faransanci, Jamusanci, Ibrananci, Italiyanci, Jafananci, Yaren mutanen Poland, Spanish, da Fotigal.
  • Hakanan zaka iya amfani dashi kusa da gida don gano zaɓuɓɓukan da wataƙila ka rasa.

Fursunoni

  • Duk da yake manhajar tana rufe yawancin gidajen cin abinci na maras cin nama, babu wani app da zai iya hada kowane gidan cin abinci mai komai wanda ke ba da zabin vegan, don haka yana da kyau a duba wasu kafofin kafin yanke shawara kan gidan abincin ma.

8. Vegino Amino

Matsayin iPhone: 5 taurari

Ratingimar Android: 5 taurari

Farashin: Kyauta

Amino mara cin nama ya shiga cikin zamantakewar cin ganyayyaki. Manhajar ta haɗa ku da waɗansu jama'a na sauran masu cin ganyayyaki. Kuna iya ƙirƙirar bayanin martaba kuma kuyi hira da wasu waɗanda ke raba abincinku.

A cikin aikace-aikacen, zaku iya samun tsoffin masu tasiri ta hanyar ƙimar suna kuma ku bi abubuwan da kuka fi so, ko gina wa kanku abubuwan da kuke so ta hanyar raba shawarwarinku, dabaru, girke-girke, da ƙari.

Aikace-aikacen kuma yana ba da laburaren girke-girke don gwadawa. Yin gwagwarmaya don samun tasa daidai? Sanya tambaya game da shi kuma bari sauran masu dafa abinci mara kyau su raba nasihu da dabarun su.

Aikace-aikacen har ma yana ba da kundin ilimin kayan lambu wanda ke danganta da girke-girke, shafukan yanar gizo na vegan, bayanan abinci, da gidajen abinci. Duba shi don sabon labarai, kayan cin nama, da kuma masu fashin salon rayuwa.

Ribobi

  • Abubuwan haɗin jama'a suna ba ku damar haɗi tare da sauran masu cin ganyayyaki ta hanyar tattaunawa, raba girke-girke, da nuna abubuwan da kuka ƙirƙira da kayan cin ganyayyaki.
  • Duba ku ba da gudummawa ga kundin kayan cin ganyayyaki, wuri don koyo da raba duk abubuwan vegan.
  • Yana da kyauta don saukewa da amfani.

Fursunoni

  • Idan kuna neman aikace-aikacen da zakuyi hulɗa tare da sauran masu cin ganyayyaki, wannan shine ɗayanku. Idan kana neman kundin girke-girke ko gidajen cin abinci mara cin nama, sauran aikace-aikacen sun fi dacewa.

9. VegMenu

Ratingimar Android: 4.5 taurari

Farashin: Kyauta

VegMenu ya ƙware a cikin itacen vegan na Italiyanci da girke-girke masu cin ganyayyaki, tare da ɗaruruwan zaɓuɓɓuka don zaɓar daga.

Mafi kyawun fasali na iya zama bincike mai ƙarfi. Kuna iya nemo girke-girke don halaye daban-daban, gami da abinci mara yisti, lokacin shiri, launin girke-girke, da farashi.

Manhajar ta zo da kayan aiki masu amfani kamar mai ƙidayar lokaci, katunan siyayya, da mai sauya ma'auni.

Hakanan VegMenu zai iya taimaka maka rage yawan ɓarnar abinci. Aikin Sanyin Firinji yana nuna maka yadda ake cin abinci daga abubuwanda kuka bari.

Ribobi

  • Wannan app ɗin yana da kyau ga mutanen da suke son abincin Italiyanci.
  • Yana ba da jagora ga 'ya'yan itace da kayan marmari a cikin lokaci, kuma yana ba da menus don hutu daban-daban, gami da Kirsimeti, Sabuwar Shekara, da kuma Halloween.
  • Yana da kyauta don saukewa da amfani.

Fursunoni

  • Ta hanyar mai da hankali kan abincin Italiyanci, an iyakance ikon daga sauran aikace-aikacen.

10. itiveara kayan lambu

Ratingimar Android: 5 taurari

Farashin: Free tare da sayayya a cikin-aikace

Wannan app ɗin yana taimaka muku gano abubuwan da ake sakawa na abinci kamar mai daɗin cin nama ko a'a. Kuna iya bincika abubuwa ta sunan samfurin ko sunan abubuwan ƙari.

Alamar aikace-aikacen tana sanya kowane ƙari tare da ɗayan zaɓuɓɓuka uku: maras cin nama, na iya zama maras cin nama, ko maras cin nama.

Ga kowane abu, aikace-aikacen yana ba da bayanai masu taimako, kamar kwatancen, asali, da amfani na yau da kullun na ƙarin ƙari.

Ribobi

  • Bayanai na wajen layi yana nufin ba kwa buƙatar haɗin intanet don bincika, yana sauƙaƙa amfani da shi a cikin babban kanti.
  • Yana da kyauta don saukewa da amfani.

Fursunoni

  • Idan kana so ka kara tabbatar da cewa wani karin abu ne na cin nama, yana iya zama ya dace a tuntuɓi masana'antun abincin.

Muna Ba Ku Shawara Ku Karanta

Boka Sa'a Shine Mafi Muni - Ga Abinda Zaku Iya Yi Akan Hakan

Boka Sa'a Shine Mafi Muni - Ga Abinda Zaku Iya Yi Akan Hakan

Lokaci ne na rana kuma! Yarinyarka ta farin ciki-farin ciki ta zama juzu'i, yaro mara ta'aziya wanda kawai ba zai daina kuka ba. Kuma wannan duk da cewa kun yi duk abubuwan da yawanci ya daida...
Hanyoyi guda 5 na Fitar da gudawa da Azumi

Hanyoyi guda 5 na Fitar da gudawa da Azumi

Gudawa, ko kujerun ruwa, na iya zama abin kunya da yajin aiki a mafi munanan lokuta, kamar lokacin hutu ko wani taron mu amman. Amma yayin da gudawa kan inganta kan a a cikin kwanaki biyu zuwa uku, ie...