Kaguwar kasusuwa - bayan kulawa

Ractarɓar da dusar ƙafa shine hutu a cikin kasusuwa 1 ko fiye. Wadannan karayar na iya:

• Kasance mai son zuciya (kashin ya tsage ne kawai, ba duka ba)
• Kasance cikakke (kashin ya karye kuma yana cikin kashi 2)
• Yana faruwa a gefe ɗaya ko duka gefen idon sawun
• Ya faru inda jijiyar ta ji rauni ko ta tsage

Wasu raunin ƙafa suna iya buƙatar tiyata lokacin da:

• Arshen ƙashi ba su da layi tare da juna (ƙaura).
• Rashin karawa ya fadada zuwa cikin dunduniyar kafa (intra-articular fracture).
• Tendons ko ligaments (kyallen takarda wanda ke riƙe tsokoki da ƙashi tare) ya tsage.
• Mai ba ku sabis yana tsammanin kashinku bazai warke yadda ya kamata ba tare da tiyata ba.
• Mai ba ku sabis yana tunanin cewa tiyata na iya ba da damar saurin warkarwa.
• A cikin yara, karaya ya shafi ɓangaren ƙashin idon kafa inda kashi ke girma.

Lokacin da ake buƙatar tiyata, na iya buƙatar ƙusoshin ƙarfe, sukurori, ko faranti don riƙe ƙasusuwan a wurin yayin da raunin ya warke. Kayan aikin na iya zama na ɗan lokaci ko na dindindin.

Za a iya tura ka zuwa likitan kashi (kashi). Har sai wannan ziyarar:

• Kuna buƙatar kiyaye jingina ko takalminka a kowane lokaci kuma kiyaye ƙafarku sama da yuwuwar.
• Kada a sanya wani nauyi a idon sawun da aka ji rauni ko kuma ƙoƙarin tafiya a kai.

Ba tare da tiyata ba, za a sanya ƙwan sawunka a cikin simintin gyare-gyare ko tsinkewa na tsawon makonni 4 zuwa 8. Tsawon lokacin da dole ne ka sa simintin gyare-gyare ko splint ya dogara da nau'in karaya da ka samu.

Za a iya canza simintinka ko takalminka a gogewa fiye da sau ɗaya, yayin da kumburinka ya sauka. A mafi yawan lokuta, ba za a ba ka izinin ɗaukar nauyi a ƙafarka da ka ji rauni da farko ba.

A wani lokaci, zakuyi amfani da takalmin tafiya na musamman yayin da warkarwa ke cigaba.

Kuna buƙatar koyon:

• Yadda ake amfani da sanduna
• Yadda zaka kula da simintinka ko takalminka

Don rage zafi da kumburi:

• Zama tare da kafarka wanda ya fi karfin gwiwa a kalla sau 4 a rana
• Aiwatar da kankara minti 20 na kowane awa, kun farka, na kwanaki 2 na farko
• Bayan kwana 2, yi amfani da kankara tsawon minti 10 zuwa 20, sau 3 a rana kamar yadda ake bukata

Don ciwo, zaka iya amfani da ibuprofen (Advil, Motrin, da sauransu) ko naproxen (Aleve, Naprosyn, da sauransu). Zaka iya siyan waɗannan magunguna ba tare da takardar sayan magani ba.

Ka tuna da:

• Kada ku yi amfani da waɗannan magunguna don awanni 24 na farko bayan raunin ku. Suna iya ƙara haɗarin zubar jini.
• Yi magana da mai ba da sabis kafin amfani da waɗannan magunguna idan kuna da cututtukan zuciya, hawan jini, cutar koda, ko kuma kuna da cutar ciki ko jinin ciki a baya.
• Kar ka ɗauki fiye da adadin da aka ba da shawara akan kwalban ko fiye da yadda mai ba ka shawara ya ba ka.
• Ba a ba yara asfirin.
• Duba tare da mai baka game da shan magungunan kashe kumburi kamar Ibuprofen ko Naprosyn bayan karaya. Wani lokaci, ba za su so ka sha magungunan ba saboda yana iya shafar warkarwa.

Acetaminophen (Tylenol da sauransu) magani ne mai zafi wanda ke da aminci ga mafi yawan mutane. Idan kana da cutar hanta, tambayi mai ba ka idan wannan maganin ba shi da wata illa a gare ka.

Kuna iya buƙatar magungunan maganin sayan magani (opioids ko narcotics) don kiyaye ciwonku a farkon iko.

Mai ba ku sabis zai gaya muku lokacin da ya yi daidai don sanya kowane nauyi a ƙafarku mai rauni. Mafi yawan lokuta, wannan zai kasance aƙalla makonni 6 zuwa 10. Saka nauyi akan idon sawunka da wuri yana iya nufin kashin baya warkarwa yadda yakamata.

Kila iya buƙatar canza ayyukanku a wurin aiki idan aikinku yana buƙatar tafiya, tsayawa, ko hawa matakala.

A wani wuri, za'a sauya ka zuwa simintin ɗaukar nauyi ko fanko. Wannan zai ba ka damar fara tafiya. Lokacin da ka fara tafiya kuma:

• Da alama tsokoki za su yi rauni da karami, kuma ƙafarka za ta ji tauri.
• Za ku fara motsa jiki don taimaka muku don sake ƙarfafa ku.
• Za a iya tura ka zuwa likitan kwantar da hankali don taimakawa wannan aikin.

Kuna buƙatar samun cikakken ƙarfi a cikin tsokar maraƙin ku da cikakken motsi na baya a cikin ƙafarku kafin dawowa wasanni ko ayyukan aiki.

Mai ba da sabis naka na iya yin kyamarar hoto lokaci-lokaci bayan raunin ka don ganin yadda idon ka yake warkewa.

Mai ba ku sabis zai sanar da ku lokacin da za ku iya komawa ayyukan yau da kullun da wasanni. Yawancin mutane suna buƙatar aƙalla makonni 6 zuwa 10 don su warke sarai.

Kira mai ba da sabis idan:

• Fitarwarka ko takalminka ya lalace.
• Fitarwarka ko takalminka ya yi sako-sako ko matse.
• Kuna da ciwo mai tsanani.
• Footafarka ko ƙafarka sun kumbura a sama ko belowasa da simintin ka ko kuma takalminka.
• Kuna da suma, kunci, ko sanyi a ƙafarku, ko yatsunku suna yin duhu.
• Ba za ku iya motsa yatsunku ba.
• Kun kara kumburi a marakin ku da ƙafarku.
• Kuna da ƙarancin numfashi ko wahalar numfashi.

Hakanan kira mai ba ku sabis idan kuna da tambayoyi game da rauninku ko murmurewar ku.

Rushewar Malleolar; Tri-malleolar; Bi-malleolar; Distal tibia karaya; Distal fibula karaya; Malleolus karaya; Rushewar Pilon

McGarvey WC, Greaser MC. Rushewar ƙafa da tsakiyar tsakiya da rabuwa. A cikin: Porter DA, Schon LC, eds. Baxter's Kafa da Duwawu a Wasanni. 3rd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: babi na 6.

Rose NGW, Green TJ. Gwanin kafa da ƙafa. A cikin: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Magungunan gaggawa na Rosen: Ka'idoji da Aikin Gwajin Asibiti. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: babi na 51.

Rudloff MI. Karaya daga ƙananan ƙafa. A cikin: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Bellungiyar Orthopedics ta Campbell. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: babi na 54.

• Raunin rauni da Rashin Lafiya