Fahimtar hadarin kansa na mama

Abubuwan haɗarin cutar sankarar mama abubuwa ne da ke ƙara damar da za ku kamu da cutar kansa. Wasu abubuwan haɗarin da zaku iya sarrafawa, kamar shan giya. Sauran, kamar tarihin iyali, ba za ku iya sarrafawa ba.

Factorsarin abubuwan haɗarin da kuke da su, ƙari yawan haɗarinku yana ƙaruwa. Koyaya, ba yana nufin lallai za ku kamu da cutar kansa ba. Mata da yawa da suka kamu da cutar sankarar mama ba su da wasu sanannun abubuwan haɗari ko tarihin dangi.

Fahimtar abubuwan haɗarinku na iya ba ku kyakkyawan hoto game da abin da za ku iya yi don taimakawa hana rigakafin sankarar mama.

Abubuwan haɗari waɗanda ba za ku iya sarrafawa ba sun haɗa da:

• Shekaru. Rashin haɗarin ku na ciwon nono yana ƙaruwa yayin da kuka tsufa. Yawancin cututtukan daji ana samun su ne a cikin mata masu shekaru 55 zuwa sama.
• Canjin yanayi. Canje-canje a cikin kwayoyin halittu masu alaƙa da cutar sankarar mama, kamar BRCA1, BRCA2, da sauransu suna ƙara haɗarinku. Canjin yanayi ya kai kimanin kashi 10 cikin 100 na duk cutar kansa.
• Nonuwan mama masu yawa. Samun ƙwayar nama mai ƙima da ƙarancin nama mai ƙara mai haɗari. Hakanan, nonuwan mama masu yawa na iya sa ciwan wuya yayi wuyar gani akan mammography.
• Bayyanar iska. Jiyya wanda ya shafi maganin fuka-fuka zuwa bangon kirji yayin yaro zai iya ƙara haɗarin ka.
• Tarihin iyali na kansar nono. Idan mahaifiyarka, 'yar'uwarka, ko' yarka sun kamu da cutar kansar nono, kana da haɗari mafi girma.
• Tarihin mutum na cutar kansa. Idan kana da cutar sankarar mama, kana cikin haɗarin kamuwa da ciwon nono.
• Tarihin mutum na cutar sankarar jakar kwai.
• Cellsananan kwayoyin da aka samo a lokacin biopsy. Idan aka binciki kayan nono a cikin dakin gwaje-gwaje kuma suna da fasali mara kyau (amma ba cutar daji ba), to haɗarinku ya fi girma.
• Tarihin haihuwa da jinin haila. Samun lokacinka kafin shekaru 12, fara al'ada bayan shekaru 55, yin ciki bayan shekaru 30, ko kuma rashin samun ciki duk suna kara haɗarin ka.
• DES (Diethylstilbestrol). Wannan magani ne da aka ba mata masu ciki tsakanin 1940 da 1971. Matan da suka sha DES a lokacin da suke ciki don hana ɓarin ciki suna da haɗari kaɗan.Matan da suka kamu da kwayar a cikin mahaifa suma suna da haɗari kaɗan.

Hanyoyin haɗari da zaku iya sarrafawa sun haɗa da:

• Radiation far. Radiation na fitila zuwa yankin kirji kafin shekara 30 yana ƙara haɗarin ka.
• Shan barasa. Gwargwadon shan giya, mafi girman haɗarinku.
• Amfani na dogon lokacimaganin farji. Shan estrogen da progesin tare domin yin al'ada na tsawan shekaru 5 ko sama da haka na kara kasadar ka. Babu tabbacin idan, ko nawa ne, shan magungunan hana haihuwa waɗanda ke ƙunshe da estrogen suna ƙaruwa haɗarinku.
• Nauyi. Mata masu kiba ko masu kiba bayan sun gama al'ada suna da haɗari fiye da mata a ma'aunin lafiya.
• Rashin motsa jiki. Matan da basa motsa jiki koyaushe a rayuwarsu na iya samun ƙarin haɗari.

Saboda kawai kuna da abubuwan haɗari ba za ku iya sarrafawa ba yana nufin ba za ku iya ɗaukar matakai don rage haɗarinku ba. Fara da yin wasu canje-canje na rayuwa da aiki tare da mai ba da lafiyar ku. Ga wasu abubuwan da zaku iya yi don rage haɗarin kamuwa da cutar kansa:

• Kula da lafiya mai nauyi.
• Motsa jiki aƙalla awanni 4 a mako.
• Guji shan giya, ko kuma ku sha barasa fiye da ɗaya a rana.
• Idan za ta yiwu, a taƙaita ko rage radiation daga gwajin hoto, musamman lokacin balaga.
• Shayar nono, idan zai yiwu, na iya rage haɗarin ka.
• Yi magana da mai ba ka sabis game da haɗari da fa'ida kafin shan maganin hormone. Kuna so ku guji shan estrogen hade da progesterone ko progestin.
• Idan kana da tarihin iyali na cutar sankarar mama, tambayi mai baka game da gwajin kwayar halitta.
• Idan ka wuce shekaru 35, kuma kana da haɗarin kamuwa da cutar sankarar mama, yi magana da mai baka game da magunguna don rage haɗarin cutar sankarar mama ta hanawa ko rage estrogens a cikin jiki. Sun hada da tamoxifen, raloxifene, da masu hana aromatase.
• Idan kana cikin babban haɗari, yi magana da mai baka game da tiyatar rigakafin cire ƙwayar nono (mastectomy). Zai iya rage haɗarin ka kamar 90%.
• Yi la'akari da tiyata don cire ƙwan ƙwai. Zai rage estrogen a jiki kuma zai iya rage haɗarin kamuwa da cutar kansa ta kusan 50%.

Wasu yankunan ba a san su ba ko ba a tabbatar da su ba tukuna. Karatu suna duban abubuwa kamar shan sigari, abinci, sunadarai, da nau'ikan magungunan hana haifuwa a matsayin abubuwan da ke iya haifar da haɗari. Yi magana da mai ba ka idan kana sha'awar shiga gwaji na asibiti don rigakafin cutar sankarar mama.

Yakamata ka kira mai baka idan:

• Kuna da tambayoyi ko damuwa game da haɗarin ƙwayar nono.
• Kuna sha'awar gwajin kwayoyin, magungunan rigakafi, ko jiyya.
• Ya kamata ayi maka mammogram.

Carcinoma-lobular - haɗari; DCIS; LCIS ​​- haɗari; Carcinoma ductal in situ - haɗari; Carcinoma na lobular a cikin yanayi - haɗari; Ciwon nono - rigakafin; BRCA - hadarin ciwon nono

Henry NL, Shah PD, Haider I, Freer PE, Jagsi R, Sabel MS. Ciwon daji na nono. A cikin: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, eds. Abeloff na Clinical Oncology. Na 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: babi na 88.

Moyer VA; Tasungiyar Servicesungiyar Ayyukan rigakafin Amurka. Nazarin haɗari, ba da shawara game da kwayar halitta, da gwajin kwayar halitta don cutar kansa da ke da alaƙa da BRCA a cikin mata: Sanarwar shawarar Tasungiyar Servicesungiyar Ayyuka ta Preasashe Ann Intern Med. 2014; 160 (4): 271-281. PMID: 24366376 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24366376/.

Yanar gizo Cibiyar Cancer ta Kasa. Rigakafin cutar sankarar mama (PDQ) - fasalin kwararrun masu kiwon lafiya. www.cancer.gov/types/breast/hp/breast-prevention-pdq. An sabunta Afrilu 29, 2020. An shiga 24 ga Oktoba, 2020.

Siu AL; Tasungiyar Servicesungiyar Ayyukan rigakafin Amurka. Nunawa game da cutar kansar nono: Bayanin shawarwarin Servicesungiyar kungiyar Rigakafin Amurka. Ann Intern Med. 2016; 164 (4): 279-296. PMID: 26757170 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26757170/.

• Ciwon nono