Kuraje

Acne shine yanayin fata wanda ke haifar da pimples ko "zits." Farin kai, baƙi, da ja, ƙararrun fata (kamar kumburi) na iya haɓaka.

Acne na faruwa ne lokacin da kananan ramuka a saman fata suka toshe. Ana kiran waɗannan ramuka pores.

• Kowane pore yana buɗewa zuwa follicle. Follicle yana dauke da gashi da gland din mai. Man da gland din ke fitarwa yana taimakawa cire tsoffin kwayoyin fata kuma yana sanya laushin fata.
• Za a iya toshe ƙwanji da cakuda ko mai da ƙwayoyin fata, toshewar ana kiranta toshe ko comedone. Idan saman abin toshe fari ne, ana kiran sa farin kai. An kira shi baƙar fata idan saman toshe ya yi duhu.
• Idan kwayoyin cuta suka makale a cikin toshe, garkuwar jiki na iya daukar mataki a kai, yana haifar da kuraje.
• Acne wanda yake zurfin a cikin fatar ka na iya haifar da dodo mai radadi. Wannan ana kiransa nodulocystic acne.

Kuraje sun fi zama ruwan dare ga matasa, amma kowa na iya samun kuraje, har da jarirai. Matsalar tana faruwa ne a cikin iyalai.

Wasu abubuwan da zasu iya haifar da ƙuraje sun haɗa da:

• Hormonal canje-canje wanda yake sanya fata tayi fata. Waɗannan na iya kasancewa da alaƙa da balaga, lokacin al'ada, ciki, maganin hana haihuwa, ko damuwa.
• Man shafawa ko mai kwalliya da kayan gashi.
• Wasu magunguna (kamar su steroids, testosterone, estrogen, da phenytoin). Na'urorin hana haihuwa, kamar wasu kwayoyin IUD, na iya sa kurajen fuska su yi muni.
• Gumi mai zafi da zafi.
• Yawan shafa jiki, hutawa, ko shafa fatar jiki.

Bincike bai nuna cewa cakulan, kwaya, da abinci masu maiko suna haifar da kuraje ba. Koyaya, abincin da ke cikin ingantaccen sugars ko kayayyakin kiwo na iya kasancewa da alaƙa da kuraje a wasu mutane, amma wannan haɗin yana da rikici.

Acne galibi yana fitowa akan fuska da kafaɗu. Hakanan yana iya faruwa a akwati, hannaye, ƙafafu, da gindi. Canje-canje na fata sun haɗa da:

• Kwashewar fata na fata
• Kirji
• Papules (ƙananan jajaje)
• Pustules (ƙananan kumburi ja mai ɗauke da fari ko rawaya ja)
• Redness a kusa da fashewar fata
• Satar fata
• Fararen kai
• Bakin baki

Mai ba da lafiyar ku na iya tantance cututtukan fata ta hanyar duban fatar ku. Ba a buƙatar gwaji a mafi yawan lokuta. Za'a iya yin al'adun ƙwayoyin cuta tare da wasu alamomin ƙuraje ko kawar da kamuwa da cuta idan manyan kumburi ya ci gaba.

KULAWA DA KAI

Matakai da zaku iya ɗauka don taimaka muku fata:

• Tsaftace fatarka a hankali tare da taushi, sabulu mara bushewa (kamar su Dove, Neutrogena, Cetaphil, CeraVe, ko Basics).
• Nemi kayan kwalliya na ruwa ko "noncomedogenic" don kayan shafawa da mayukan fata. (An gwada samfuran marasa amfani kuma ba'a tabbatar sun toshe pores ba kuma suna haifar da kuraje a cikin mafi yawan mutane.)
• Cire duk datti ko kayan shafawa. Wanke sau daya ko sau biyu a rana, gami da bayan motsa jiki.
• Guji goge jiki ko maimaita wanke fata.
• Wanke gashin gashi kullum, musamman idan mai ne.
• Yi tsefe ko ja da gashi don kiyaye gashin daga fuskarka.

Abin da BA za a yi ba:

• Gwada kada kuyi matsi, karce, tara, ko goge pimples. Wannan na iya haifar da cututtukan fata, warkarwa a hankali, da tabo.
• Kauce wa sanya matsattsun kan kai, kwando na baseball, da sauran huluna.
• Guji taɓa fuskarka da hannunka ko yatsunka.
• Guji kayan shafawa masu maiko ko mayuka.
• KADA KA bar yin kwalliya a cikin dare.

Idan waɗannan matakan basu share tabo ba, gwada magungunan kannan da ake shafawa ga fatar ku. Bi kwatance a hankali kuma amfani da waɗannan samfuran kaɗan.

• Waɗannan kayayyakin na iya ƙunsar benzoyl peroxide, sulfur, resorcinol, adapalene, ko salicylic acid.
• Suna aiki ne ta hanyar kashe kwayoyin cuta, bushewa da mayukan fata, ko kuma haifar da saman fata na fata.
• Suna iya haifar da jan launi, bushewa, ko yawan baƙuwar fata.
• Yi la'akari da cewa benzoyl peroxide mai ɗauke da shirye-shirye na iya yin bilicin ko canza tawul da tufafi.

Amountaramin fitowar rana na iya inganta ƙuraje dan kadan, amma tanning galibi yana ɓoye feshin. Ba a ba da shawarar yawaita zuwa hasken rana ko haskoki na ultraviolet saboda yana ƙara haɗarin wrinkles da cutar kansa.

MAGUNGUNA DAGA MAI SIYAR DA LAFIYARKA

Idan pimples har yanzu matsala ce, mai ba da sabis zai iya ba da umarnin magunguna masu ƙarfi kuma ku tattauna wasu zaɓuɓɓuka tare da ku.

Magungunan rigakafi na iya taimaka wa wasu mutane da cututtukan fata:

• Maganin rigakafin baka (wanda aka sha da baki) kamar su tetracycline, doxycycline, minocycline, erythromycin, trimethoprim-sulfamethoxazole, da amoxicillin
• Magungunan kashe kwayoyin cuta (shafi fata) kamar clindamycin, erythromycin, ko dapsone

Za'a iya ba da maganin shafawa ko gels da aka shafa a fata:

• Abubuwan da ke cikin bitamin A kamar su retinoic acid cream ko gel (tretinoin, tazarotene)
• Abubuwan da aka tsara na benzoyl peroxide, sulfur, resorcinol, ko salicylic acid
• Topical azelaic acid

Ga matan da cututtukan fata ke haifar ko lalacewa ta hanyar hormones:

• Kwayar da ake kira spironolactone na iya taimakawa.
• Magungunan hana haihuwa na iya taimakawa a wasu lokuta, kodayake suna iya sa kurajen fuska su zama mafi muni a wasu matan.

Proceduresananan hanyoyin ko jiyya na iya zama da taimako:

• Za'a iya amfani da maganin Photodynamic. Wannan magani ne inda ake amfani da wani sinadari wanda aka kunna ta shuɗi a fata, sannan biye da haske.
• Mai ba da sabis ɗinku na iya bayar da shawarar baƙaƙe fata mai sinadarai cire scars ta dermabrasion; ko cirewa, magudanan ruwa, ko allurar cysts tare da cortisone.

Mutanen da ke da cututtukan fata da tabo na iya gwada maganin da ake kira isotretinoin. Za a sa muku ido sosai lokacin shan wannan maganin saboda illolinsa.

Mata masu juna biyu KADA su sha isotretinoin, saboda yana haifar da lahani na haihuwa.

• Mata masu shan isotretinoin dole ne suyi amfani da nau'ikan 2 na hana haihuwa kafin fara maganin da shiga cikin shirin iPledge.
• Hakanan maza suna buƙatar yin rajista a cikin shirin iPledge.
• Mai ba ku sabis zai bi ku kan wannan magani kuma kuna da gwajin jini na yau da kullun.

Yawancin lokaci, cututtukan fata suna wucewa bayan shekarun samartaka, amma yana iya wucewa zuwa tsakiyar shekaru. Yanayin yakan amsa da kyau game da magani, amma martani na iya ɗaukar makonni 6 zuwa 8, kuma kuraje na iya tashi daga lokaci zuwa lokaci.

Yin rauni zai iya faruwa idan ba a kula da ƙuraje mai tsanani ba. Wasu mutane suna yin baƙin ciki sosai idan ba a magance kuraje ba.

Kira mai ba da sabis idan:

• Matakan kula da kai da magungunan kan-kan-da-ba su taimaka bayan watanni da yawa.
• Kuraje naku suna da kyau sosai (misali, kuna da yawan ja a kusa da pimples, ko kuna da cysts).
• Kurajen ku suna kara lalacewa.
• Kuna ci gaba da tabo yayin da fesowar fata ta bayyana.
• Acne yana haifar da damuwa na motsin rai.

Idan jaririn ku yana da kuraje, kira mai ba da jaririn idan ƙuraje ba su share da kansa ba cikin watanni 3.

Acne vulgaris; Cystic kuraje; Pimples; Zits

• Kurajen yara
• Acne - kusancin raunuka
• Blackheads (comedones)
• Acne - cystic akan kirji
• Acne - cystic akan fuska
• Acne - vulgaris a baya
• Acne a baya
• Kuraje

Gehris RP. Dermatology. A cikin: Zitelli, BJ, McIntire SC, Nowalk AJ, eds. Zitelli da Davis 'Atlas na Ciwon Lafiyar Jiki na Yara. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: babi na 8.

Habif TP. Acne, roacea, da kuma rikice-rikice masu dangantaka. A cikin: Habif TP, ed. Clinical Dermatology. Na 6 ed. St Louis, MO: Elsevier Saunders; 2016: sura 7.

James WD, Elston DM, Kula da JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM. Kuraje. A cikin: James WD, Elston DM, Kula da JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM, eds. Cututtukan Andrews na Fata: Clinical Dermatology. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: babi na 13.

Kim MU. Kuraje. A cikin: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM ,, eds. Nelson Littafin koyar da ilimin yara. 21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: babi na 689.