Jerin Waƙa na Minti 25 na Cardio

Wadatacce

• Bita don

Tare da ɗan bambanta BPM's, waɗannan waƙoƙin guda bakwai za su taimake ku kula da matsakaicin matsakaici zuwa matsananciyar taki sannan kuma ba tare da ɓata lokaci ba tare da canzawa zuwa mafi girma mai ƙarfi ba tare da lura da ƙarin ƙoƙarin da ake buƙata ba. Haɗa wannan jerin waƙa tare da babban aikin Arc Trainer Workout kuma za ku sami duk abin da kuke buƙatar tocina calories 300 a cikin mintuna 25! Danna nan don buga shirin motsa jiki.

Layin Florida Georgia - Jirgin ruwa - 74 BPM

Anna Kendrick - Kofuna (Shafin Farko) - 131 BPM

Maroon 5 - Ƙaunar Wani - 121 BPM

Chris Wallace - Tuna Lokacin (Tura Rewind) - 128 BPM

Tegan & Sara - Kusa - 138 BPM

Lady GaGa - Kai da ni - 128 BPM

2 Chainz & Wiz Khalifa - Mune Muke da Shi (Mai Sauri da Fushi) - 86 BPM

Jimlar Lokaci: 25:03

Bita don