Woah, Shin Damuwa zata Iya Haɗarin Ciwon daji?

Wadatacce

• Bita don

Ba abin mamaki ba ne cewa duka danniya da damuwa na iya yin tasiri mai dorewa akan lafiyar ku gaba ɗaya a tsawon lokaci, haifar da komai daga ƙara haɗarin bugun zuciya zuwa al'amuran gastrointestinal. (FYI: Wannan shine Dalilin da yasa Labarin Ya Bada Damuwa.)

Kuma ba wai kawai damuwa yana da wuyar magancewa ba, har ma yana da yawa. Dangane da Cibiyar Kula da Lafiya ta Duniya, kashi 18.1 na Amurkawa suna fama da wani nau'in tashin hankali. Menene ƙari, mata suna da kusan kashi 60 bisa ɗari fiye da maza don fuskantar damuwa a tsawon rayuwarsu-kamar yadda ake mu'amala da lokaci, ciki, da canjin yanayin hormones ba su da wahala sosai, daidai? Yanzu, sabon binciken da masu bincike a Jami'ar Cambridge suka gudanar ya ce tashin hankali na iya haifar da wani babban abin da ya shafi kiwon lafiya: ciwon daji.

A cikin binciken, masu bincike sun mai da hankali kan mutanen da ke da matsalar tashin hankali gabaɗaya (GAD), wanda, a cewar Mayo Clinic, yana nuna damuwa da yawan damuwa na yawancin ranakun mako sama da watanni shida, da alamun jiki kamar rashin ƙarfi, gajiya, matsala mai da hankali, fushi, tashin hankali na tsoka, da matsalolin barci. Binciken ya lura cewa yayin da bincike na baya ya bincika ko damuwa tana da alaƙa da mutuwar farko daga manyan cututtuka (wanda ya haɗa da cutar kansa), sakamakon bai yi daidai ba. (Ga Abinda Ya Kamata Ka Daina Cewa Kana Da Damuwa Idan Da gaske Bakayi ba).

Don yin nazari mai zurfi, masu bincike sun duba bayanan marasa lafiya da GAD wadanda kuma suka mutu daga cutar kansa, wanda aka tattara a matsayin wani ɓangare na binciken da ya gabata. Sun gano cewa maza masu damuwa suna da biyu hadarin ƙarshe na mutuwa daga cutar kansa. Abin mamaki, ba a sami daidaituwa ɗaya ga mata a cikin bayanan su ba, kodayake masu bincike sun ba da shawarar ƙarin gwaji don tabbatar da hakan.

"Ba za mu iya cewa ɗayan yana haifar da ɗayan ba," in ji jagoran bincike Olivia Remes a Kwalejin Turai ta Neuropsychopharmacology Congress (ECNP). "Yana yiwuwa maza da ke da damuwa suna da salon rayuwa ko wasu abubuwan haɗari waɗanda ke ƙara haɗarin ciwon daji wanda ba mu lissafta gaba ɗaya ba." Remes ya kuma yi magana game da bukatar mutanen da ke cikin masu binciken iko, jami'an gwamnati, da likitoci - su kara mai da hankali kan matsalolin tashin hankali. Ta ce "Yawancin mutane suna cikin damuwa, kuma tasirin da zai iya haifarwa ga lafiya yana da yawa," in ji ta. "Tare da wannan binciken, mun nuna cewa damuwa ya wuce halin mutum kawai, amma a maimakon haka, rashin lafiya ne wanda zai iya haɗuwa da haɗarin mutuwa daga yanayi, kamar ciwon daji." (Mai Alaƙa: Wannan Gwajin Gwaji na iya Tsinkayar Damuwa da Damuwa Kafin Ku Nuna Alamomin.)

David Nutt, farfesa a kwalejin Imperial wanda shi ma ya gudanar da wani asibitin Burtaniya da ya kware kan matsalar damuwa, ya ce sakamakon bai ba shi mamaki ba. "Mafi tsananin damuwa da waɗannan mutane ke fama da su, sau da yawa a kowace rana, yawanci ana danganta su da matsanancin damuwa na jiki wanda ke da alaka da babban tasiri akan yawancin tsarin ilimin lissafi, ciki har da kulawar rigakafi na kwayoyin cutar daji."

Don haka yayin da fitattun sakamakon wannan binciken galibi ya shafi maza ne, babu shakka gaskiya ne cewa damuwa (da sauran rikice -rikicen lafiyar kwakwalwa, don wannan al'amari) yana buƙatar ɗauka da mahimmanci azaman matsalolin lafiyar jiki gaba ɗaya. Kuma idan kun damu game da wannan hanyar haɗin gwiwa tsakanin damuwa da cutar kansa, ku fahimci cewa marubutan binciken sun san akwai wasu abubuwan rayuwa da ke tattare da su, tunda mutanen da ke da matukar damuwa suna iya yin maganin kansu da abubuwan da ke iya taimakawa ga haɗarin cutar kansa. (duba: sigari da barasa). Hakanan yana da mahimmanci a tuna cewa wannan takamaiman bincike yana mai da hankali ne kawai akan GAD, don haka babu wani dalilin damuwa nan da nan idan kuna da nau'in damuwa daban (kamar tashin hankali na dare ko tashin hankalin jama'a). Tabbas, ana buƙatar ƙarin bincike, amma wannan binciken mataki ne na madaidaiciyar hanya don gano hanyar haɗin gwiwa tsakanin damuwa, damuwa, da rashin lafiya.

A halin yanzu, idan kuna neman rage damuwa, gwada waɗannan Maɗaukaka-Rage Magani don Tarkon Damuwa na gama gari da waɗannan Mahimman Mai don Damuwa da Taimakon Damuwa.

Bita don