Kwaroron roba masu daraja da hanyoyin shinge, a cewar likitocin mata

Wadatacce

• Shin kuna buƙatar kwaroron roba na ɗabi'a?
• Wace robaron roba ko hanyar kariya zan yi amfani da ita?
• Kula da Kwaroron roba na Dan Adam na Zamani
• LOLA Maɗaukaki-Mai Sarkar Kwaroron roba
• Duk wani kwaroron roba da aka bayar a Tsarin Iyaye
• Durex Real Feel Avanti Bare Polyisoprene Nonlatex Kwaroron roba
• LifeStyles SKYN Asalin Nonlatex Condom
• Lifestyles SKYN Larin Lubricated Nonlatex Condom
• Fatawar Lamban Rago na Naturalan Adam na toan Rago zuwa Kwaroron roba mara kinari
• FC2 Kwaroron roba Na Ciki
• Dogara Dam Iri-iri 5
• Caya Matsakaicin Girman Diaphragm
• Ka tuna, amfani da kowane shingen hanya ya fi mahimmanci, ba tare da la'akari da nau'in ba

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Mata da masu kamun kai suna samun wayewa fiye da koyaushe game da abin da suke sakawa a cikin jikinsu - kuma da kyakkyawan dalili.

Felice Gersh, MD, OB-GYN, mai kafa da kuma darekta na rativeungiyar Likita ta Haɓaka ta Irvine a California, kuma marubucin "PCOS SOS." Wannan ya hada da kowane sinadarai, parabens, kamshi, da sauran gubobi.

Shin wannan damuwa ne da kwaroron roba? Da kyau, yana iya zama ga wasu, ya bayyana Sherry Ross, MD, OB-GYN, ƙwararriyar masaniyar lafiyar mata a Santa Monica, California, kuma marubuciyar “She-ology: The Definitive Guide to Women’s Intimate Health. Lokaci. ”

“Sinadarai, kayan rini, abubuwan karawa, giya masu giya, abubuwan adana abubuwa, magungunan kashe magani na cikin gida, kwayoyin kara kuzari, da sauran abubuwan da kan iya haifar da cutar kanjamau galibi ana sanya su a cikin kwaroron roba na yau da kullun. Manyan kwastomomi ba kasafai suke damuwa da ko abubuwan da suke samarwa na halitta ne ko na halitta ba.

Yayinda galibin robar roba ba ta da amana don amfani, wasu mutane na iya samun wasu nau'ikan abin haushi ko rashin jin dadi saboda jerin kayan wanki da ba zai yuwu ba ga rubuta abubuwan da aka ambata a sama.

Labari mai dadi shine akwai karuwar alamun kasuwanci da kwaroron roba a kasuwa. Mutane suna da zaɓi su zaɓi kariya ba tare da abubuwan karawa da karin sinadarai - wanda ya baiwa yan uwa kasa uzuri guda daya domin fita daga ayyukan jima'i masu aminci.

Shin kuna buƙatar kwaroron roba na ɗabi'a?

A takaice amsa ita ce a'a. Ruwan kwaroron roba na kwalliya a kasuwa da kuma yakin neman tallace-tallace na iya haifar da imanin karya cewa kwaroron roba na gargajiya ba su isa ba, amma suna. Kada ku damu.

Koyaya, kuna iya gwada ƙwaroron roba na halitta dangane da buƙatunku da abubuwan da kuke so.

"Manufar kwaroron roba ita ce ta hana daukar ciki, har ila yau STIs, ba tare da kulawar haihuwa ta kwayoyin ba," in ji Ross. "An yi amfani da samfuran daidaitattun kayayyaki don tabbatar da cewa suna da lafiya kuma suna da amfani ga wannan amfani ga matsakaicin masarufi." Amma ba duk kwaroron roba ba ne mai aminci ga kowane jiki.

"Percentageananan ƙananan mata suna da alaƙar kututturewa, wanda zai iya haifar da kumburin farji, ƙaiƙayi, da zafi yayin jima'i," in ji Ross. Wadannan masu goyon baya na iya son gwada kwaroron roba ba tare da jimawa ba, wanda ana iya yin sa ne daga abubuwa kamar polyurethane ko lambskin.

Sauye-sauye na kwaroron roba na jiki (wanda na iya zama mai laushi ko mara laushi) sau da yawa yana da ƙananan ƙwayoyi, dyes, da ƙari, Ross ya ce. Aan babban zaɓi ne ga mutanen da ke da rashin lafia ko ƙwarewa ga wani sinadari da aka saba samu a cikin robaron roba na gargajiya. Haka nan suna iya yin kira ga mutanen da ba sa son yadda yawancin kwaroron roba ke sanya su ji ko ƙamshi, ko kuma mutanen da suka fi kula da muhalli.

Abu mafi mahimmanci shi ne cewa kwaroron roba ba ya ƙunsar sinadarin da zai ɓata maka rai ko ya dame ka, walau wannan latti ne, kayan kamshi, ko wani sinadarin. Baya ga wannan, ba zai haifar da babban canji mai amfani da lafiya ba idan ka zaɓi kwaroron roba ko na gargajiya.

Wace robaron roba ko hanyar kariya zan yi amfani da ita?

Baya ga zaɓuɓɓuka na ɗabi'a da na dukkan-ɗabi'a, masu amfani za su iya zaɓar daga kwaroron roba na maza ko na mata (na ciki), da kwaroron roba da ba na latex, da sauran hanyoyin kariya. Daga qarshe, hakika ya sauka ga fifikon mutum.

Yana da mahimmanci kawai kayi amfani da wani abu mai tasiri don kare kanka da abokin zama. Amma tare da zaɓuɓɓuka marasa iyaka, waɗanne ne ke da kyau a gwada?

Mun nemi likitocin mata da likitoci su raba abubuwan da suka fi so da samfuran roba da hanyoyin kariya. Gungura ƙasa don ƙarin koyo kuma sami mafi kyawun zaɓi a gare ku (ba kowane samfuri a cikin wannan jerin ke kare kariya daga STI ba, don haka karanta a hankali). Kafin ka saya, yi wa kanka waɗannan tambayoyin:

• Shin wannan zai kare ni daga
  ciki?
• Shin wannan zai kare ni daga cututtukan STI?
• Shin wannan samfurin ya ƙunshi kowane
  sinadaran da abokin tarayya na ko kuma nake rashin lafiyan ko damuwa?
• Shin na san yadda ake amfani da wannan da kyau
  samfurin don kyakkyawan sakamako?

Idan kun gwada sabon robar hana daukar ciki ko hanyar kariya kuma kun sami ja, rawnal, ko wani rashin jin daɗi bayan, daina amfani da magana da likitocin ku ko likitan mata.

Kula da Kwaroron roba na Dan Adam na Zamani

"A cikin aikin likita, koyarwa, har ma da abokai da suka yi tambaya, ina ba da shawarar a ci gaba da amfani da kwaroron roba na Zamani," in ji Aviva Romm, MD, ungozoma kuma marubuciya a littafin da ke zuwa, "HormonEcology" (Harper One, 2020).

“Me ya sa? Domin na san yadda yake da muhimmanci a yi amfani da kayayyakin da ke kusa da muhalli - duka ga jikin mace da kuma mahalli - yadda zai yiwu. ”

Romm ya kara da cewa: "Mai dorewa yana amfani da mafi kyawun sinadaran da ke da matukar dacewa da farji," Suna samun ci gaba mai ɗorewa, mara cin nama, kuma mara ƙamshi.

Plusari da, ana yin kwaroron roba ne daga ingantaccen cinikin cinikin da aka samo shi daga ɗayan dasa shukokin roba a duniya, Romm ya ce. Amma yayin da latex na iya samun ci gaba mai dorewa, har yanzu bai dace da masu goyon baya da cututtukan latex ba.

Kwandunan roba na kyauta ba tare da:

• nitrosamine
• parabens
• alkama
• GMOs

Wata fa'ida ita ce, ana shafa musu man ciki da waje, ma'ana suna ba da jin daɗin yanayi ga duka abokan.

Kudin: Fakiti 10 / $ 13, ana samun su akan SustainNatural.com

LOLA Maɗaukaki-Mai Sarkar Kwaroron roba

Wataƙila ku san LOLA don ƙwayoyin jikinsu, amma kuma suna yin manyan roba, in ji Wendy Hurst, MD, FACOG, wanda ke zaune a Englewood, New Jersey. Hurst ya taimaka ƙirƙirar kayan lafiyar lafiyar LOLA.

"Ina ba da shawarar kwaroron roba kowace rana, kuma lokacin da mai haƙuri ya nemi shawarar samfurin, sai in ce LOLA," in ji ta. "Ina son [cewa] kayayyakin duk na halitta ne, ba su da wani sinadarai, kuma suna shigowa cikin hikima."

Kwaroron roba na LOLA ba shi da kyauta:

• parabens
• alkama
• glycerin
• dyes na roba
• dandano na roba
• kamshi

Robar roba da kanta ana yin ta ne daga roba mai ƙamshi da hodar masara. An shafe shi da mai na silikon mai magani. Amma ka tuna cewa saboda latex, waɗannan kwaroron roba ba su dace da goyon baya tare da cututtukan latex ba.

Kudin: Kwaroron roba 12 / $ 10, ana samun su a MyLOLA.com

Lura: Kamar samfuran al'adarsu, ana samun kwaroron roba na LOLA akan sabis ɗin biyan kuɗi. Zaɓi ƙidaya 10, 20, ko 30.

Duk wani kwaroron roba da aka bayar a Tsarin Iyaye

Tare da kowane shawara game da lafiyar jima'i, dole ne ku auna fa'idodi da yuwuwar halin kaka. Wannan shine dalilin da ya sa Ross ya jaddada cewa ga yawancin masu goyon baya tare da lalata, saka kwaroron roba shine mafi kyawun zaɓi idan aka kwatanta da ba sa kwaroron roba saboda ba kwayoyin halitta bane.

"Kwaroron roba na ba da shawara mafi yawa su ne wadanda aka bayar da su daga asibitin Planned Parenthood," in ji Ross. "Yawanci an yi musu bincike don tabbatar da cewa suna da lafiya kuma suna da tasiri ga matsakaita mabukaci."

A sauƙaƙe, lokacin amfani da shi daidai, waɗannan kwaroron roba na iya hana ɗaukar ciki da yaduwar STI.

Ari, suna da 'yanci! Don haka, idan kun damu game da yadda za ku biya kuɗin robar roba, ziyarci cibiyar kiwon lafiya ta Planned Parenthood.

Kudin: Kyauta, ana samunsu a Planungiyar Iyayen da Aka Shirya

Durex Real Feel Avanti Bare Polyisoprene Nonlatex Kwaroron roba

Dokta Savita Ginde, mataimakiyar shugaban kula da lafiya a Stride Community Health Center da ke Englewood, Colorado, ta ce "Duk da cewa mafi kyawun kwaroron roba shi ne wanda za ku yi amfani da shi, kwaroron roba da ba na roba ba ne na fi so." "Kwaroron roba na Nonlatex na iya samar da wata hanya ta hana haihuwa ta hanayar haihuwa, ana samunsu a ko'ina, suna ba da damar rashin lafiyar, da kuma kariya daga cututtukan STI."

Kwaroron roba na Durex nonlatex ana yin sa ne daga polyisoprene. Kamar alamar SKYN, masu fama da cututtukan kututtukan kututtukan ya kamata suyi magana da likitansu da farko kafin amfani da su. Amma ga yawancin ma'auratan da ke fama da laulayin kututture jiki ko ƙwarewa, waɗannan za su yi abin zamba.

Alamar kuma ta tallata waɗannan kamar "ƙanshi mai daɗi" (wanda binciken ya tabbatar). Duk da cewa basa jin kamshin tayoyi ko na roba, wadannan kayan kamshi ne, don haka kar kuyi tsammanin su ji kamshin furanni.

Kudin: Fakiti 10 / $ 7.97, akwai akan Amazon

Lura: Idan baka da wadannan ko wata madatsar hakora a hannu kuma suna neman kariya yayin jima'i na baka, Gersh ya ba da wannan shawarar: “Kuna iya amfani da almakashi ku yanke kwaroron roba mai tsabta, sannan kuyi amfani da hakan azaman kariya ga jima'i ta baki. ” Idan aka yi amfani da shi daidai, wannan ya kamata ya ba da irin wannan kariya ga damin haƙori, in ji ta. Koyi yadda ake yin DIY dam din ku anan.

LifeStyles SKYN Asalin Nonlatex Condom

Ofaya daga cikin sanannun samfuran robar da ake sakawa a kasuwa, SKYN shine wanda aka fi so tsakanin masu samarwa, gami da Gersh, wanda ke ba da shawarar samfurin ga mutane akai-akai.

An yi shi ne daga polyisoprene, aikin da aka yi da lex na lex ba tare da sunadaran sunadaran da galibin mutane ke bijirowa da shi ba, wadannan ana daukar su a matsayin mara lafiyan. Koyaya, idan latex ya haifar muku da matsanancin sakamako ko anaphylaxis, zai fi kyau kuyi magana da mai ba da lafiyarku da farko.

Sauran fa'idodi? "Hakanan zasu iya zafin jiki da gaske don jin daɗin rayuwa da jin daɗin rayuwa," in ji Gersh. Kuma sun zo cikin kauri da girma daban-daban. Wannan yana da mahimmanci, saboda kamar yadda ta ce, "Girma ɗaya da gaske ba zai iya dacewa da duka ba." Kyakkyawan ma'ana.

Kudin: Fakiti 12 / $ 6.17, akwai akan Amazon

Lifestyles SKYN Larin Lubricated Nonlatex Condom

Nicole Prause, PhD ta ce "Ni likita ne mai ilimin likitancin PhD, kuma a koyaushe muna amfani da kwaroron roba a bincikenmu na jima'i, kuma koyaushe ina zaɓar kwaroron roba na SKYN."

“Ba su da tabin hankali, saboda haka mun san ba za mu fuskanci halayen alerji ba. Gaskiya an shafa musu mai, wanda yake da mahimmanci, ”in ji ta. "Wani sababin dalili da zai ba da shawarar samfur, wataƙila, amma mun sami mahalarta da dama sun yi tsokaci kai tsaye cewa su ma suna son kwaroron roba a cikin lab ɗinmu kuma suna son saya, samo su don amfanin kansu."

Waɗannan suna kama da sauran kwaroron roba na SKYN akan jerin, amma suna ba da ƙarin shafawa. Wannan ya ce, yayin da suka fi zamewa fiye da kwaroron roba na yau da kullun, har yanzu kuna iya buƙatar mai shafawa na mutum, musamman don shigar azzakari cikin farji.

Kudin: Fakiti 12 / $ 12.67, akwai akan Amazon

Fatawar Lamban Rago na Naturalan Adam na toan Rago zuwa Kwaroron roba mara kinari

A cewar daya daga cikin masu bada kulawa ta farko Natasha Bhuyan, MD, abu na farko da ya kamata ku sani game da robar robar lambskin shine, "Tun da pores din wadannan kwaroron roba manya-manya ne, kwayoyin cuta masu yaduwa, kamar HIV ko chlamydia, na iya tafiya ta cikinsu, don haka ba sa kariya daga cututtukan STI. ”

Don haka, waɗannan basu dace ba idan kuna neman hanyar shinge da zaku iya amfani da su tare da abokan hulɗa da yawa, wani wanda ba ku da mata ɗaya, ko kuma wanda bai san matsayin lafiyarsu ba (ko kuma idan ba ku sani ba san kanka). Koyaya, Bhuyan ya ce, "Suna kiyaye kariya daga ɗaukar ciki idan aka yi amfani da su daidai."

Idan kana neman kwaroron roba wanda ba shi da amfani wanda zai iya hana daukar ciki, wadannan kwaroron roba na Trobs lambskin na iya zama kyakkyawan zabi. Sun fi tsada fiye da sauran kwandunan roba a kasuwa, amma tabbas sun fi rahusa samun haihuwa.

Kudin: Fakiti 10 / $ 24.43, akwai akan Amazon

Lura: Kwaroron roba na Lambskin an yi su ne daga cikin hanjin membrane na raguna. Wannan yana nufin su samfurin dabbobi ne kuma shakka ba maras cin nama ba.

FC2 Kwaroron roba Na Ciki

Kwaroron roba na mata (wanda ake kira "robar cikin gida") yana ba da irin wannan fa'idodin ga kwaroron roba: STI da rigakafin ɗaukar ciki. A cewar Anna Targonskaya, OB-GYN tare da Flo Health, mai hangen nesa game da daukar ciki, “Kullin mata na dacewa a cikin farji don yin wani shinge na maniyyi kafin su isa mahaifa, don haka kare mutane daga daukar ciki. Wadannan yawanci ana kera su ne daga nitrile ko polyurethane kuma galibi suna da tsada fiye da kwaroron roba na maza kuma ba su da tasiri sosai, tare da ingancin kashi 79 cikin ɗari. ”

Yayinda yake kasa da kwaroron roba na maza, kwaroron roba na mata na iya zama mai jan hankali saboda wasu dalilai. Ross ya ce "FC2 na iya zama mai canza mata wasa, saboda yana ba su iko don kare kansu daga cututtukan STI," Wasu mutane na iya jin daɗin yin jima'i da robar mata.

FC2, kadai Cibiyar Gudanar da Abinci da Magunguna da aka yarda da kwaroron roba na mata a kasuwa, ba shi da latex, ba shi da hormone, kuma ana iya amfani da shi tare da mai-mai-ruwa da na silikon (ba kamar wasu kwaroron roba maza ba). Ari da, yana da ƙasa da kashi 1 cikin 100 na damar tsagewa, a cewar rukunin yanar gizon su.

Yin amfani da kwaroron roba na mata ba shi da wahala, amma ba a koyar da shi sosai ba a azuzuwan jima'i. Wannan jagorar wayar salula kan kwaroron roba na mata na iya taimakawa.

Kudin: Fakiti 24 / $ 47.95, akwai akan FC2.us.com

Dogara Dam Iri-iri 5

Hakkokin hakori sune matsalolin yin jima'i don saduwa da baki da saduwa ta baki-da-dubura. Suna iya kariya daga cututtukan STI kamar:

• syphilis
• gonorrhea
• chlamydia
• ciwon hanta
• HIV

Gersh ta ce majiyyatan ta sun fi son dandano na Dam Dam Variety 5. "Za a iya siyan su cikin sauki da sauki a intanet," in ji Gersh.

Wadannan madatsun hakoran inci 6 inci da inci 8, suna sanya su dacewa da yawancin jiki. Abubuwan dandano sun haɗa da:

• strawberry
• vanilla
• innabi
• Ayaba
• mint

Wannan samfurin bashi da jerin abubuwan kara kuzari, don haka tuna cewa zasu iya ƙunsar ƙari da sukari wanda zai iya zama abin damuwa ga mutanen da ke fuskantar rashin daidaiton pH.

Kudin: Fakiti 12 / $ 12.99, akwai akan Amazon

Caya Matsakaicin Girman Diaphragm

Diaphragm wata hanya ce ta hana haihuwa ba tare da wata hanya ba. Yawanci ana amfani da shi tare da kashe maniyyi, diaphragms kanana ne, kofuna masu kamannin dome waɗanda aka saka a cikin farji don toshe maniyyi daga shiga mahaifa yayin jima'i cikin shigar ciki.

Suna da tasiri har zuwa kashi 94 cikin ɗari na hana hana daukar ciki idan aka yi amfani dasu yadda ya kamata. (Don ƙarin bayani game da amfani mai kyau, duba littafin koyarwar Caya.)

Diaphragms sun shahara sosai har zuwa ƙarshen karni na 20. Yanzu, suna yin sakewa tare da sabon sabo. Caya ya sake fasalta diaphragm don sauƙaƙa da sauƙi don amfani. Ba za ku iya jin shi ba yayin jima'i.

Koyaya, diaphragms kamar Caya baya kariya daga cututtukan STI. Wannan shine dalilin da ya sa Dokta Jessica Shepherdonly ta ba su shawarar don masu goyon baya a cikin haɗin gwiwa inda aka gwada duka abokan. Gel na spermicidal wanda Shepard ya ce ya kamata a yi amfani dashi tare da samfurin ana kiransa Gynol II, wanda shine kwayoyin da vegan. Gel ɗin yana hana motsi na maniyyi kuma yana tabbatar da cewa Caya an kulle shi da kyau. Ba zai iya lalata pH na farji ba, wanda ke nufin karancin fushin farji da cututtukan yisti, in ji ta.

Duk da yake zaɓi ne mai tsada, ana iya sake amfani da samfurin. Yana buƙatar kawai a maye gurbinsa duk bayan shekaru biyu. Kawai ka tabbata ka tsabtace shi tsakanin amfani.

Kudin: 1 diaphragm / $ 95.22, akwai akan Amazon

Lura: An yi shi da silicone, bai dace da mai-mai-mai na silikon ba, wanda zai iya zubar da mutuncin shingen. Zaɓi man shafawa na ruwa maimakon.

Ka tuna, amfani da kowane shingen hanya ya fi mahimmanci, ba tare da la'akari da nau'in ba

Kuna so kuyi la'akari da gwada ɗaya daga cikin waɗannan hanyoyin shararren ƙwararren masan lokacin da zaku tara kaya. "Ina ba da shawarar kawai mutane su yi taka-tsantsan kuma su tabbatar sun kare ka daga abin da kake son kariya daga gare shi," in ji Gersh.

A ƙarshen rana, dole ne kuyi tunani game da babban burin ku, wanda yawanci shine hana rigakafin ciki, rage haɗarin yaduwar cutar ta STI, ko duka biyun. Don haka, idan kuna da damar samfuran akan wannan jeri, yayi kyau! Amma idan ba haka ba, kawai yi amfani da duk abin da za ku iya amfani da shi.

Kwaroron roba na gargajiya na gargajiya ana yin bincike sosai, mai aminci, kuma yana da tasiri. Bai kamata ku zaɓi tsakanin wani abu da ake yiwa lakabi da "kwayoyin" ba tare da komai ba kwata-kwata. Lokacin da kake cikin shakku, kama robar - ko jira har sai ka sami wacce za ta hau kanta.

Gabrielle Kassel marubuciya ce mai zaman lafiya a New York kuma mai ba da horo na CrossFit Level 1. Ta zama mutuniyar safiya, ta gwada ƙalubalen na Whole30, kuma ta ci, ta sha, ta goge, ta goge, da kuma wanka da gawayi - duk da sunan aikin jarida. A lokacin hutu, ana iya samun ta tana karanta littattafan taimakon kai-da-kai, matse-benci, ko rawar rawa. Bi ta akan Instagram.