Fahimtar Bile Acid Malabsorption

Wadatacce

• Menene alamun?
• Me ke kawo shi?
• Yaya ake gane shi?
• Yaya ake magance ta?
• Magani
• Abinci
• Rayuwa tare da BAM

Menene malabsorption na bile acid?

Bile acid malabsorption (BAM) wani yanayi ne da ke faruwa yayin da hanjinka ba za su iya shan bile acid yadda ya kamata ba. Wannan yana haifar da karin bile acid a cikin hanjin ka, wanda ka iya haifar da gudawar ruwa.

Bile wani ruwa ne na jiki wanda jikinka yakeyi a hanta. Ya zama dole don narkewar da ta dace. Bile ya ƙunshi acid, sunadarai, gishiri, da sauran kayayyakin. Jikin bile na yau da kullun yana motsa shi daga hanta zuwa mafitsara, inda ake ajiye shi har sai ka ci. Lokacin da kuka ci abinci, mafitsarar ku ta kwangila kuma ta fitar da wannan bile a cikin cikin ku.

Da zarar zafin ciki ya kasance a cikin cikinku da ƙananan hanjin ku, asid a cikin bile zai taimaka wajen ragargaza abinci da abubuwan gina jiki don jikin ku zai iya shanye su da kyau. A cikin hanjin ku, an sake dawo da acid bile a cikin jinin ku don haka za'a iya sake amfani dasu.

Lokaci zuwa lokaci, ba a sake dawo da acid bile yadda ya kamata, wanda ke haifar da BAM. Yawan ruwan bile a cikin hanjin mutum na iya haifar da gudawa da kuma bawan ruwa, shi ya sa a wasu lokuta ake kiran BAM gudawar bile acid.

Menene alamun?

Babban alamar BAM ita ce gudawa. Gishiri da ruwa daga ruwan bile a cikin hanjin na hana kujerun kafa da kyau, wanda ke haifar da gudawa. Wannan zawo na iya faruwa kowace rana ko kuma lokaci-lokaci.

Wasu mutanen da ke da BAM suma suna fuskantar kumburi da saurin gaggawa, wanda ke nufin ba zato ba tsammani yana buƙatar amfani da ɗakin bayan gida da wuri-wuri.

Me ke kawo shi?

A wasu halaye, babu wani bayyanannen bayani game da dalilin da ya sa ciwon hanji baya cika dawo da bile acid. Lokacin da wannan ya faru, ana kiran shi BAM na farko.

A wasu lokuta, BAM yana fitowa ne daga yanayin da ke ciki. Misali, an kiyasta cewa kusan kashi ɗaya bisa uku na mutanen da ke fama da cutar hanji da gudawa (IBS-D) suna da BAM.

BAM na iya zama alama ce ta wani yanayin. Wannan ana kiransa BAM na biyu.

Sauran sharuɗɗan da suka danganci BAM na biyu sun haɗa da:

• Cutar Crohn
• cutar celiac
• kananan cututtukan hanji
• cututtukan pancreatic
• ƙaramin ƙwayar ƙwayoyin cuta na hanji

Sakamakon sakamako na magunguna na iya taimakawa ga BAM.

Yaya ake gane shi?

Akwai 'yan gwaje-gwaje da ake samu a Turai waɗanda zasu iya taimakawa wajen tantance BAM, amma da yawa ba su cikin Amurka. Koyaya, a cewar Mayo Clinic, ana samun gwaje-gwaje guda biyu don amfanin Amurka, ɗaya don dalilan bincike da ɗayan amfani da asibiti:

• azumin azumi C4, don amfani da bincike kawai
• fecal bile acid gwajin

Gwajin gwajin bile acid ya hada da tattara samfuran cikin awanni 48 da bincika su don alamun bile acid.

Ka tuna cewa wannan gwajin har yanzu yana da iyakanceccen wadatar sa a cikin Amurka, don haka likitanka na iya maimakon yin bincike ta hanayar wasu sharuɗɗan da zasu iya haifar da gudawar ruwa, kamar wani nau'in malabsorption. Suna iya ma rubuta wani magani da ake amfani da shi don magance BAM don ganin ko yana taimakawa. Idan alamun ku sun fara inganta tare da magani, wannan na iya isa don yin ganewar asali.

Yaya ake magance ta?

Jiyya don malabsorption na bile yawanci yana mai da hankali ne kan magani da canjin abinci. Yawancin mutane da ke da BAM suna samun kyakkyawan sakamako ta amfani da haɗin abubuwan biyu.

A lokuta da yawa na BAM na biyu, magance yanayin asali na iya kawar da bayyanar cututtuka.

Magani

Babban nau'in magungunan da ake amfani da su don magance BAM ana kiransa bile acid binder. Yana ɗaure tare da ƙwayoyin bile a cikin hanyar narkewar ku, wanda zai rage tasirin su akan ciwon ku.

Bile acid masu ɗauka yawanci suna magance cutar gudawa da ke da alaƙa da BAM. Wasu masu ɗaure bile acid sun haɗa da:

• cholestyramine (Questran)
• colestipol (Colestid)
• colesevelam (Welchol)

Abinci

Canje-canjen abincin na iya taimakawa rage lokutan gudawa idan kuna da BAM. Ana buƙatar Bile don narkewar mai. Wannan yana nufin dole jikinku ya saki ƙarin bile da bile acid lokacin da kuke cin abinci mai yawa waɗanda ke da ƙiba.

Biyan abinci mai mai mai yawa na iya rage adadin bile acid din da jikinka yake samarwa, yana haifar da kasa da shi zuwa hanyar hanjinka. Samun ƙananan matakan bile acid a cikin mahaifar ka yana rage damar samun gudawa idan kana da BAM.

Don rage yawan abincin ku, yi ƙoƙari ku guji cin abinci:

• man shanu da margarine
• mayonnaise
• soyayyen abinci ko na biredin
• kayan gasa, irin su croissants, cookies, da kek
• naman abincin rana, karnuka masu zafi, tsiran alade, naman alade, ko sauran naman da aka sarrafa
• kayayyakin kiwo mai cikakken-mai, kamar su kirim-cream ko kirim mai tsami

Ka tuna cewa jikinka har yanzu yana buƙatar ɗan kitse don ya yi aiki daidai. Gwada gwada wasu daga cikin abincin da ke sama don wadannan lafiyayyun mai, kamar:

• avocados
• kifi mai kitse, kamar su kifin kifi da sardines
• goro, gami da cashews da almani

Duk da yake waɗannan ƙwayoyin sun fi kyau ga jikinku, yakamata kuyi ƙoƙarin cinye su cikin matsakaici idan kuna da BAM. Kwararka na iya tura ka zuwa likitan abinci mai rijista ko mai ba da shawara kan abinci mai gina jiki. Tare, zaku iya ƙirƙirar tsarin abinci wanda ke aiki don rayuwarku kuma yana taimaka muku sarrafa alamun ku.

Rayuwa tare da BAM

Mafi yawan mutane masu fama da cutar bile acid malabsorption suna amsar magani sosai kuma suna iya hanawa ko sarrafa alamun su tare da magunguna da canje-canje na rayuwa. Idan ku da likitanku na iya gano wani yanayin da ke haifar da BAM, kuna iya kawar da yanayin gaba ɗaya ta hanyar magance batun.