Shin Tayawar Danko na Iya hana Ciwan Acid?

Wadatacce

• Menene amfanin cingam?
• Fa'idodi
  
• Abin da binciken ya ce
• Risks da gargadi
• Zaɓuɓɓukan magani don haɓakar acid
• Abin da za ku iya yi yanzu

Tauna cingam da ƙoshin ruwa

Ruwan Acid yana faruwa ne lokacin da ruwan ciki ya koma cikin bututun da ke haɗa makogwaronka zuwa cikinka. Wannan bututu ana kiransa esophagus. Lokacin da wannan ya faru, abin da aka saba da shi na ƙonawa, abinci mai sake sakewa, ko ɗanɗano mai ɗaci na iya haifar.

Taunar cingam na iya rage kumburi kuma ya huce hancin ka. Wannan saboda cingam yana haifar da yawan jiwuwar ruwanka. Wannan na iya kawar da asid a cikin cikin ku.

Wadannan tasirin na iya banbanta dangane da nau'in cingam ɗin da kuke taunawa, kodayake.

Menene amfanin cingam?

Fa'idodi

1. Cingam yana iya ƙara yawan natsuwa.
2. Memorywaƙwalwar ajiyar ku da lokacin amsawar ku na iya inganta.
3. Taunawa yana haifar da yawan miyau don yin ɗaci, wanda zai iya fitar da ruwan ƙanshi.

Yawancin fa'idodi masu amfani ga lafiyar jiki suna haɗuwa da cingam. Misali, an alakanta shi da haɓaka aikin ƙwaƙwalwa. Ana tauna cingam don inganta natsuwa, ƙwaƙwalwar ajiya, da lokacin amsawa.

Ana tunanin cewa taunawa na inganta gudan jini zuwa kwakwalwa. Hakanan, wannan yana ƙara yawan iskar oxygen da ke cikin kwakwalwa. Wannan na iya haɓaka aiki da fahimi.

Idan ya zo ga reflux acid, cingam yana aiki don rage acid a cikin esophagus. Abin da ake taunawa na iya ƙara yawan yawan samar da miyau, da kuma haifar da haɗiye da yawa. Wannan yana bawa kowane acidity a bakinka damar sharewa da sauri.

Yin cingam na iya ba da ƙarin taimako ma idan kuka tauna cingam na bicarbonate. Bicarbonate na iya kawar da sinadarin acid da ke cikin esophagus. Jikinku ya riga ya ƙunshi bicarbonate.

Idan kun tauna cingam da bicarbonate, ba kawai kuna haɓaka yawan samar da miyau bane, kuna kuma ƙara ƙarin bicarbonate a cikin mahaɗin. Wannan na iya kara tasirin tasirin sa.

Abin da binciken ya ce

Yawancin karatu, gami da wanda aka buga a cikin Journal of Dental Research, ya nuna cewa cingam gum da ba shi da sukari na rabin sa'a bayan cin abinci na iya rage alamomin cutar shan iska. Wadannan binciken ba a yarda da su a duniya ba, kodayake. Ra'ayoyin suna gauraye game da ɗan nana mai ɗanɗana musamman. Ana tsammanin ƙananan ƙwayoyi, kamar su ruhun nana, na iya samun akasi a kan alamomin reflux acid.

Risks da gargadi

Kodayake an san ruhun nana don kyawawan halayenta, ruhun nana na iya shakatawa ba daidai ba kuma ya buɗe ƙwanƙolin ƙoshin ƙura. Wannan na iya ba da damar acid na ciki ya kwarara zuwa cikin hanji. Wannan na iya haifar da alamun bayyanar acid reflux.

Cingam mai zaƙi na iya yin lahani ga lafiyar baki. Zai iya lalata enamel ɗin haƙori da haɓaka haɗarinku don cavities. Idan kun yanke shawara ku tauna don magance haɓakar acid, ku tabbata cewa zaɓi ɗan gumin da ba shi da sukari.

Zaɓuɓɓukan magani don haɓakar acid

Mutane da yawa sun ga cewa kawai kauce wa abincin da ke haifar da ciwon zuciya ya isa kawar da matsalar. Wasu kuma suna amfanuwa da daga kawunansu yayin bacci.

Idan kun sha taba, likitanku na iya ba ku shawarar ku daina. Shan sigari na iya rage tasirin jijiyar wuyan hanji, yin yin sanadin acid mai yuwuwa.

Hakanan zaka iya amfana daga amfani da magungunan kan-kan-kan (OTC). Wadannan magunguna sun hada da:

• Antacids: Ana samun shi a cikin tauna ko kuma ta ruwa, yawancin antacids galibi yana aiki da sauri ta hanzarin raunin ruwan ciki. Suna ba da taimako na ɗan lokaci ne kawai.
• H2 antagonists masu karɓar rashi: An ɗauka a cikin nau'in kwaya, waɗannan suna rage haɓakar acid a ciki. Ba sa ba da taimako nan da nan, amma ƙila za su iya ɗaukar awoyi 8. Wasu nau'ikan ana iya samun su ta takardar sayan magani.
• Proton pump inhibitors (PPIs): Hakanan ana ɗauke da nau'in kwaya, PPIs suna rage samar da asid na ciki kuma suna iya bada taimako na tsawon awanni 24.

Idan magungunan OTC da sauye-sauye na rayuwa bai isa ba don samar da taimako, likitanku na iya ba da shawarar magani-ƙarfin magani a gare ku. Idan ciwon hanjinku ya riga ya lalace ta cikin ruwan ciki, likitanku na iya ba da shawarar tiyata. Wannan gabaɗaya mafaka ce ta ƙarshe.

Abin da za ku iya yi yanzu

Reflux na Acid na iya dagula rayuwar yau da kullun. Idan ba a kula da shi ba, zai iya haifar da illa mai dorewa a hancin ka. Tauna cingam wanda ba shi da sukari na iya taimakawa rage kumburi da haushi.

Idan kun shirya ƙara cingam a al'amuranku na yau da kullun, ku tuna:

• Zaba danko mara suga.
• Guji ƙananan gumis, wanda na iya haifar da alamun cutar ku.
• Tauna danko na bicarbonate, idan zai yiwu.

Idan alamun ka sun ci gaba, ya kamata ka yi magana da likitanka. Za su iya taimakawa ƙirƙirar mafi kyawun shirin magani a gare ku.