Yaya alaƙa da Cututtukan Koda da Na Babban Ruwa?

Wadatacce

• Menene potassium?
• Yaya alaƙar cutar koda mai alaƙa da babban potassium?
• Alamomin yawan sinadarin potassium
• Yadda ake kiyaye yawan sinadarin potassium tare da cutar koda mai tsanani
• Ta yaya zan iya bi da matakin ƙwan jini mai yawa?
• Awauki

Kodar ka tsarin tacewar jikin ka ne, yana cire shara daga jininka.

Rayuwa da ciwon sukari, cututtukan zuciya, ko hawan jini na iya gusar da koda da ƙara haɗarin kamuwa da cutar koda. Ciwon koda na yau da kullun shine rashin asarar koda a hankali.

Kula da matsakaicin nauyi yana da mahimmanci don rage haɗarin waɗannan yanayin kuma ya kiyaye kodanku. Motsa jiki na yau da kullun da lafiyayyen abinci sune mabuɗin sarrafa nauyin ku.

'Ya'yan itãcen marmari da kayan marmari wani ɓangare ne na ingantaccen abinci. Suna kuma da yawa a cikin potassium.

Kodar ka ba za su iya aiwatar da yawan sinadarin potassium ba idan kana da cutar koda mai tsafta. Cin potassium mai yawa zai iya haifar da hawan mai girma mai haɗari a cikin jini.

Anan ga yadda zaka sarrafa matakan potassium idan kana da ko kuma kana cikin barazanar kamuwa da cutar koda mai tsanani.

Menene potassium?

Potassium shine ma'adinai wanda ke taimakawa jikinka ya daidaita ruwaye kuma yana tallafawa aikin ƙwayoyinku, jijiyoyi, da tsokoki. An samo shi a cikin matakan daban-daban a cikin yawancin abinci, musamman 'ya'yan itace da kayan marmari.

Yana da mahimmanci a sami madaidaicin ma'aunin potassium a cikin jininka. Matakan yakamata su kasance tsakanin 3.5 da 5.0 milliequivalents kowace lita (mEq / L).

Samun wadataccen sinadarin potassium a cikin abincinka yana tallafawa tsokoki masu kula da bugun zuciyarka da numfashi.

Haka kuma yana yiwuwa a cinye yawan sinadarin potassium fiye da yadda kodar ka zata iya tacewa daga jininka, wanda zai iya haifar da rashin dacewar bugun zuciya.

Yaya alaƙar cutar koda mai alaƙa da babban potassium?

Ciwon koda na yau da kullun yana ƙara haɗarin matakan jini na jini, wanda aka sani da hyperkalemia. Yana da mahimmanci a kula da cin abincin ku na potassium idan kuna da cutar koda mai tsanani.

Kodanku suna cire yawan sinadarin potassium daga cikin jininku kuma su fitar dashi a cikin fitsarinku. Ciwon koda na yau da kullun na iya rage ikon kodar ka na kawar da karin sinadarin potassium a cikin jini.

Hawan jini da ba shi da magani yana tsoma baki tare da sigina na lantarki a cikin jijiyar zuciya. Wannan na iya haifar da rikice-rikicen zuciya mara kyau.

Ka tuna cewa wasu dalilai na iya haɓaka haɗarin cutar hyperkalemia. Misali, magungunan da ake amfani da su don magance cutar hawan jini (beta-blockers da masu kara jini) na iya sa kodan ka su rike karin sinadarin potassium.

Alamomin yawan sinadarin potassium

Mutane da yawa suna lura da fewan idan akwai alamun hyperkalemia. Babban matakan potassium na iya bunkasa a hankali tsawon makonni ko watanni.

Kwayar cutar na iya haɗawa da:

• rauni na tsoka
• Ciwon ciki
• tashin zuciya
• suma ko tsukewa
• bugun zuciya mai rauni ko mara tsari
• gudawa
• suma

Kwatsam kuma mai girma mai girma matakan potassium na iya haifar da:

• ciwon kirji
• bugun zuciya
• karancin numfashi
• amai

Zai iya zama barazanar rai. Kira likita nan da nan idan kun sami waɗannan alamun.

Yadda ake kiyaye yawan sinadarin potassium tare da cutar koda mai tsanani

Idan kana da cututtukan koda, likitanka na iya ba da shawarar iyakance fruitsa fruitsan itacen potassiuma potassiuman itace da kayan lambu masu yawa don rage haɗarin cutar hyperkalemia.

Har ila yau yana da mahimmanci a ci waɗannan abinci a matsayin ɓangare na lafiyayyen abinci don kiyaye matsakaicin nauyi. Mai rijistar abinci mai rijista na iya taimaka maka samun daidaito daidai.

'Ya'yan itãcen marmari da kayan marmari wani ɓangare ne na ingantaccen abinci. Amma kuna iya buƙatar iyakance waɗanda ke cikin potassium mai yawa, gami da:

• bishiyar asparagus
• avocados
• ayaba
• gwangwani
• dafa alayyafo
• busassun 'ya'yan itace kamar prunes da zabibi
• kankana mai zuma
• kiwis
• nectarines
• lemu
• dankali
• tumatir
• squash na hunturu

Mayar da hankali kan cin 'ya'yan itace da kayan lambu masu ƙarancin potassium. Wadannan sun hada da:

• apples
• barkono mai kararrawa
• 'ya'yan itace
• Cranberries
• inabi
• koren wake
• dankakken dankali
• namomin kaza
• albasa
• peaches
• abarba
• bazarar bazara
• kankana
• zucchini

Sauran nasihu don kula da lafiyar jinin potassium mai cutar koda koda yaushe sun hada da:

• Yankan kayan kiwo ko zaɓin madara iri kamar madarar shinkafa.
• Guji maye gurbin gishiri.
• Karanta alamun abinci don matakan potassium da kuma kula da girman girma.
• Kula da tsarin wankin koda na yau da kullun.

Ta yaya zan iya bi da matakin ƙwan jini mai yawa?

Likitanku na iya ba da shawarar waɗannan dabarun don taimaka muku ci gaba da ƙoshin lafiya mai ƙoshin lafiya:

• Potassiumananan abincin potassium. Yi aiki tare da likitanka ko likitan abinci don ƙirƙirar tsarin abinci.
• Diuretics. Wadannan magunguna suna taimakawa wajen fitar da sinadarin potassium mai yawa daga jikinka ta fitsarinka.
• Potassium masu ɗaure. Wannan magani yana ɗaure da ƙwayar potassium mai yawa a cikin hanjinku kuma yana cire shi ta cikin kujerun ku. Ana ɗauka ta baki ko madaidaiciya azaman enema.
• Canjin magani. Kwararka na iya canza allurai don cututtukan zuciya da magungunan hawan jini.

Koyaushe yi magana da likitanka kafin tsayawa, farawa, ko canza sashin magunguna ko kari.

Awauki

Potassium muhimmin ma'adinai ne na jijiyoyi, kwayar halitta, da aikin tsoka, amma kuma yana yiwuwa a samu sinadarin potassium da yawa.

Lalacewar koda daga cutar koda na yau da kullun na iya shafar yadda kodanki ke cire karin potassium daga jinin ka. Yawan matakan potassium a cikin jini na iya zama haɗari.

Idan kana fama da cutar koda, yi magana da likitanka game da yadda lafiyayyen abinci yake kamarka kuma ko magunguna zasu iya taimakawa wajen sarrafa matakan potassium.