Mafi Kyawun Maganin Ciwon Sanyi 7

Wadatacce

• 1. Lemun tsami
• 2. Magungunan rigakafin cutar kanjamau
• 3. Kankara
• 4. Aloe vera
• 5. Garkuwar rana
• 6. Rage danniya
• 7. Ibuprofen ko acetaminophen
• Magungunan likita
• Awauki

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Bayani

Ciwon sanyi yana bayyana kamar kumbura - Aljihuna cike da ruwa a ƙarƙashin fuskar fatar kusa da bakin ko kan leɓunan. Za su iya buɗewa, zuƙowa, da ɓawon burodi, wanda zai iya kaiwa kwanaki 7 zuwa 10. Waɗannan kwanaki 7 zuwa 10 na iya zama marasa ƙarfi, amma kuna iya samun ta'aziyya a cikin magungunan gida da na al'ada.

Kimanin kashi 90 na manya a faɗin duniya suna yin gwajin kwayar cutar da ke haifar da cututtukan sanyi. Yawancin waɗannan mutane ba za su taɓa nuna alamun ba, amma wasu na iya magance maimaita fashewa.

Ciwon sanyi yawanci alama ce ta ƙwayar cuta mai saurin kamuwa (HSV-1), kodayake HSV-2 na iya haifar da ciwon sanyi. Lokacin da mutum ya fara yin kwayar cutar, zai fuskanci ɓarkewa cikin justan kwanaki kaɗan. Rushewar farko na iya zama mafi munin, tare da zazzabi, ciwon wuya, ciwo da ciwo, da ciwon kai.

Amma kwayar cutar ba ta barin jiki bayan fashewar farko. Hakan kawai ya kasance a cikin kwayar jijiyar ku.

Ararrawa na iya faruwa a kowane lokaci kuma abubuwa suna haifar da su kamar damuwa, canjin yanayi na hormonal, tiyata, zazzabi, rashin lafiya, ko bayyanar rana. Amma yayin da ba za a iya guje musu ba, akwai wasu abubuwa kaɗan da za ku iya yi don hucewa ko rage lokacin ɓarkewar ciwon sanyi.

Gwada waɗannan magungunan gida, amma ku sani cewa ƙila ba za su iya taimakon kowa ba. Magungunan rigakafin rigakafin rigakafi an tabbatar sunada tasiri sosai ga duka magani da kuma rigakafin cutar ɓarkewar sanyi.

1. Lemun tsami

Abubuwan rigakafin ƙwayoyin cuta na man shafawa na lemun tsami, wanda aka fi sani da Melissa officinalis, na iya taimakawa rage jan abu da kumburin da ke tattare da bororo ko kariya daga kamuwa da cututtuka na gaba - aƙalla bisa ga wasu tsofaffin bincike.

Yi amfani da man lebe da aƙalla kashi ɗaya cikin ɗari na lemun tsami. Ko kuma, a matsayin madadin, damfara da aka yi daga lemun tsami wanda aka saka (shayi) na iya samar da irin wannan fa'idar.

Shago don lemun lebe mai shafawa akan layi.

2. Magungunan rigakafin cutar kanjamau

Samfurori masu ɗauke da docosanol ko giya ta benzyl na iya zama mai taimako wajen rage tsawon lokacin ciwon sanyi. Ana samun Lysine a matsayin ƙarin maganin baka da kuma cream wanda, a cewar, na iya taimakawa wajen rage tsawon lokacin ɓarkewar cutar.

Shago don samfuran da suka ƙunshi docosanol ko lysine.

3. Kankara

Ice ba zai iya rage tsawon lokacin fashewa ba, amma zai iya sauƙaƙa rashin jin daɗi da ƙonewar ciwon sanyi. Aiwatar da fakitin sanyi kai tsaye zuwa maƙogwaron don sauƙin ɗan lokaci.

Shago don fakitin sanyi akan layi.

4. Aloe vera

Aloe vera gel ana samunsa a ko'ina kuma ana iya girma dashi azaman tsire-tsire. Duk da yake binciken da ke haɗa tsire da ciwon sanyi yana da iyaka, ɗayan ya nuna cewa abubuwan da ke tattare da kumburi da ƙwayoyin cuta na iya samun tasirin hanawa.

Siyayya don aloe vera gel akan layi.

5. Garkuwar rana

Garkuwar rana ba wai kawai tana kare lebban ku ba yayin da ciwon sanyi ke warkewa, amma kuma zai iya rage ɓarkewar cutar nan gaba idan ana sawa yau da kullun akan leɓunan. Nemi aƙalla SPF 30, kuma yi amfani da shi duk lokacin da kuke tsammanin kasancewa cikin rana.

Siyayya don hasken rana akan layi.

6. Rage danniya

Saboda damuwa na iya haifar da kwayar cutar ta herpes ta fita daga bacci, rage yawan damuwa a rayuwar ku wata hanya ce ta hana ciwon sanyi. Nuna zuzzurfan tunani, motsa jiki na yau da kullun, da guje wa abubuwan da ke haifar da damuwa a rayuwarka na iya taimaka.

7. Ibuprofen ko acetaminophen

Duk waɗannan magunguna na iya taimakawa sauƙaƙa ciwon da ke tattare da ciwon sanyi.

Magungunan likita

Ciwon sanyi yawanci za ku tafi da kansa bayan fewan kwanaki, amma akwai magunguna da yawa waɗanda za su iya taimaka saurin wannan lokacin warkarwa.

Idan ka sami annobar cutar da yawa a shekara, har ma zaka iya shan maganin ƙwayar cuta ta baki duk shekara don hana ɓarkewar cutar baki ɗaya. Wadannan jiyya sun hada da:

• acyclovir (Zovirax)
• valacyclovir (Valtrex)
• famciclovir (Famvir)
• penciclovir (Denavir)

Awauki

Ta amfani da waɗannan magungunan gida, rage damuwa, da kiyaye lafiya, ƙila ka iya rage yiwuwar ɓarkewar gaba da kuma azabar da ke tare da su sau da yawa.