6 Nau'o'in Iri na Cutar Cutar (da Alamunsu)

Wadatacce

• Menene matsalar cin abinci?
• Me ke jawo su?
• 1. Ciwon mara
• 2. Bulimia nervosa
• 3. Rashin cin abinci mai yawa
• 4. Pica
• 5. Rumination
• 6. Guji / takurawa cin abincin
• Sauran matsalolin cin abinci
• Layin kasa

Kodayake kalmar cin abinci tana cikin suna, matsalar cin abinci ta fi abinci. Yanayi ne masu rikitarwa na yanayin tabin hankali wanda galibi ke buƙatar sa hannun likitocin da masana halayyar mutum don canza tafarkinsu.

Wadannan cututtukan an bayyana su a cikin Associationungiyar Psywararrun Americanwararrun Americanwararrun Americanwararrun Americanwararrun Americanwararrun Americanwararrun Americanwararrun Americanwararrun Mwararru ta Amurka, bugu na biyar (DSM-5).

A cikin Amurka kawai, kimanin mata miliyan 20 da maza miliyan 10 sun kasance ko sun sami matsalar rashin abinci a wani lokaci a rayuwarsu (1).

Wannan labarin ya bayyana nau'ikan nau'ikan 6 na cuta masu cuta da alamun su.

Menene matsalar cin abinci?

Rikicin cin abinci nau'ikan yanayi ne na halin ɗabi'a waɗanda ke haifar da ɗabi'ar cin abinci mara kyau don haɓaka. Suna iya farawa tare da yawan son abinci, nauyin jiki, ko surar jiki.

A cikin mawuyacin hali, rikicewar abinci na iya haifar da mummunan sakamako ga lafiya kuma yana iya haifar da mutuwa idan ba a kula da shi ba.

Wadanda ke fama da matsalar cin abinci na iya samun alamomi iri-iri. Koyaya, yawancin sun haɗa da tsananin ƙuntatawar abinci, cushewar abinci, ko halayyar tsarkakewa kamar yin amai ko motsa jiki.

Kodayake matsalar cin abinci na iya shafar mutane kowane jinsi a kowane matakin rayuwa, galibi ana bayar da rahoton su ne a cikin samari da matasa mata. A zahiri, har zuwa 13% na ƙuruciya na iya fuskantar aƙalla rashin cin abinci ɗaya daga shekara 20 ().

Takaitawa Rikicin cin abinci yanayi ne na lafiyar hankali wanda ya sanya damuwa da abinci ko siffar jiki. Suna iya shafar kowa amma sunfi yawa a tsakanin youngan mata.

Me ke jawo su?

Masana sun yi amannar cewa abubuwa na iya haifar da matsalar cin abinci.

Ofayan waɗannan shine jinsin halittu. Nazarin tagwaye da kuma tallafi wadanda suka shafi tagwaye wadanda aka raba su lokacin haihuwarsu kuma dangi daban suka dauke su suna ba da wata hujja cewa matsalar cin abincin na iya zama gado.

Wannan nau'in binciken ya nuna gabaɗaya cewa idan ɗayan tagwaye suka kamu da matsalar rashin cin abinci, ɗayan yana da damar haɓaka kashi 50% ma, a kan matsakaita ().

Halayen mutum shine wani dalili. Musamman, neuroticism, perfectionism, da impulsivity halaye ne guda uku wadanda akasari suke da alaƙa da haɗarin haɗarin ɓarkewar rashin cin abinci ().

Sauran abubuwan da ke haifar da hakan sun hada da matsin lamba da ake ganin ya zama siriri, abubuwan da aka fi so na al'adu don bakin ciki, da kuma nunawa ga kafafen yada labarai masu yada irin wadannan akidu ().

A hakikanin gaskiya, wasu rikicewar cin abinci sun bayyana galibi babu su a al'adun da ba a fallasa su da tunanin Turawa na yamma ba ().

Wannan ya ce, kyawawan al'adun da aka yarda da su na sihiri suna da yawa a yankuna da yawa na duniya. Duk da haka, a wasu ƙasashe, mutane ƙalilan ne suka kawo ƙarshen matsalar rashin cin abinci. Don haka, wataƙila wasu dalilai ne da yawa suka haifar da su.

Kwanan baya, masana sun ba da shawarar cewa bambance-bambance a cikin tsarin kwakwalwa da ilimin halittu na iya taka rawa wajen ci gaban matsalar cin abinci.

Musamman, matakan sakonnin kwakwalwa serotonin da dopamine na iya zama dalilai (5, 6).

Koyaya, ana buƙatar ƙarin karatu kafin a iya yanke shawara mai ƙarfi.

Takaitawa Abubuwa da yawa na iya haifar da rikicewar abinci. Wadannan sun hada da kwayar halittar jini, ilimin halittar kwakwalwa, halaye irin na mutane, da manufofin al'adu.

1. Ciwon mara

Raunin rashin abinci mai yuwuwa shine mafi yawan sanannun cuta.

Gabaɗaya yakan haɓaka yayin samartaka ko ƙuruciya kuma yana shafar mata fiye da maza ().

Mutanen da ke da matsalar rashin abinci suna ɗaukan kansu a matsayin masu kiba, koda kuwa suna da rauni sosai. Yawancin lokaci suna kula da nauyin su, suna guje wa cin wasu nau'ikan abinci, kuma suna taƙaita yawan adadin kuzarin su.

Kwayoyin cutar yau da kullun sun haɗa da (8):

• kasancewa mara nauyi sosai idan aka kwatanta da mutane masu kamanceceniya da shekaru
• ƙayyadaddun tsarin cin abinci
• tsananin tsoro na samun nauyi ko ɗage halaye masu naci don kauce wa yin kiba, duk da rashin nauyi
• biye da hankali na rashin siriri da rashin son kiyaye lafiyayyen nauyi
• tasiri mai nauyi na nauyin jiki ko tsinkayar jikin mutum akan girman kai
• gurɓataccen hoto na jiki, gami da ƙin ƙarancin nauyi

Hakanan yawancin bayyanar cututtuka masu tilastawa suna kasancewa. Misali, yawancin mutane masu fama da matsalar rashin abinci suna yawan damuwa da yawan tunani game da abinci, wasu kuma na iya tattara girke-girke ko kuma tara abinci.

Irin waɗannan mutane na iya samun wahalar cin abinci a bainar jama'a kuma suna nuna tsananin sha'awar sarrafa muhallansu, suna iyakance ikonsu na bazata.

An rarraba Anorexia bisa hukuma zuwa nau'i-nau'i biyu - nau'ikan takurawa da nau'in binge da nau'in tsarkakewa (8).

Mutanen da ke da nau'in ƙuntatawa suna rasa nauyi kawai ta hanyar rage abinci, azumi, ko motsa jiki mai yawa.

Mutanen da ke da yawan cin abinci da nau'in gogewa na iya yawan cin abinci mai yawa ko kuma su ci kaɗan. A lokuta biyu, bayan sun ci abinci, suna tsarkakewa ta amfani da ayyuka kamar amai, shan laxatives ko diuretics, ko motsa jiki fiye da kima.

Anorexia na iya cutar da jiki sosai. Bayan lokaci, mutanen da ke zaune tare da shi na iya fuskantar ƙarancin ƙasusuwan su, rashin haihuwa, gashi mai laushi da ƙusoshin hannu, da haɓakar kyakkyawan gashi mai kyau a jikin su duka (9).

A cikin mawuyacin hali, anorexia na iya haifar da zuciya, kwakwalwa, ko gazawar gabobi da yawa da mutuwa.

Takaitawa Mutanen da ke da matsalar rashin abinci mai gina jiki na iya iyakance cin abincinsu ko rama shi ta hanyar halaye masu tsabta iri-iri. Suna da tsananin tsoron samun nauyi, koda kuwa mara nauyi sosai.

2. Bulimia nervosa

Bulimia nervosa wata sananniyar cuta ce ta cin abinci.

Kamar anorexia, bulimia na neman bunkasa yayin samartaka da samartaka kuma ya zama ba shi da yawa a tsakanin maza fiye da mata ().

Mutane tare da bulimia akai-akai suna cin abinci mai yawa na ban mamaki a cikin wani takamaiman lokaci.

Kowane yanayin cin abinci yawanci yakan ci gaba har sai mutum ya cika da zafi. Yayin binge, mutum yawanci yakan ji cewa ba za su iya daina cin abinci ko sarrafa yawan abin da suke ci ba.

Binges na iya faruwa tare da kowane irin abinci amma galibi ana faruwa ne tare da abincin da mutum zai guje wa al'ada.

Mutanen da ke tare da bulimia sannan suyi yunƙurin tsarkakewa don rama adadin kuzari da aka cinye da kuma sauƙaƙa rashin jin daɗin ciki.

Halayen tsarkakewa na yau da kullun sun hada da amai mai karfi, azumi, laxatives, diuretics, enemas, da yawan motsa jiki.

Kwayar cututtukan cututtuka na iya zama kamar kamannin waɗanda ke cin abinci mai yawa ko tsabtace ƙananan nau'in anorexia nervosa. Koyaya, mutanen da ke da bulimia yawanci suna riƙe da nauyin da ya dace, maimakon zama mara nauyi.

Kwayar cutar ta bulimia nervosa sun hada da (8):

• maimaita lokuta na yawan cin abinci tare da jin ƙarancin iko
• maimaitattun lokuta na halaye tsarkakewa marasa dacewa don hana ƙaruwa
• girman kai da girman jiki ya rinjayi shi
• tsoron samun nauyi, duk da samun nauyin al'ada

Illolin bulimia na iya haɗawa da kumburi da ciwon wuya, kumburarriyar salivary gland, sa ƙoshin enamel, ruɓewar haƙori, ƙoshin ruwa, ɓacin hanji, rashin ruwa mai tsanani, da kuma tashin hankali na hormonal (9).

A cikin mawuyacin hali, bulimia na iya haifar da rashin daidaituwa a matakan lantarki, kamar sodium, potassium, da calcium. Wannan na iya haifar da bugun jini ko bugun zuciya.

Takaitawa Mutanen da ke da bulimia nervosa suna cin abinci da yawa a cikin ɗan gajeren lokaci, sannan su tsarkake. Suna jin tsoron samun nauyi duk da kasancewarsu cikin nauyin al'ada.

3. Rashin cin abinci mai yawa

Cutar cin abincin Binge an yi amannar yana ɗaya daga cikin rikice-rikicen abinci na yau da kullun, musamman a Amurka ().

Yawanci yakan fara ne yayin samartaka da balagar farko, kodayake yana iya bunkasa daga baya.

Mutanen da ke cikin wannan cuta suna da alamun bayyanar kamar na bulimia ko nau'in cin abinci mai yawan maye.

Misali, yawanci suna cin abinci mai yawa ba tare da wani bambanci ba a cikin ɗan gajeren lokaci kaɗan kuma suna jin ƙarancin iko yayin bing.

Mutanen da ke da matsalar rashin cin abinci ba sa ƙuntata adadin kuzari ko amfani da halaye masu tsabta, kamar su amai ko motsa jiki da yawa, don biyan buƙatun bing ɗin su.

Alamun yau da kullun na rashin cin abinci mai yawa sun haɗa da (8):

• cin abinci mai yawa cikin hanzari, a ɓoye kuma har sai sun koshi a sanyaye, duk da rashin jin yunwa
• jin ƙarancin iko yayin lokutan cin abincin binge
• jin damuwa, kamar kunya, ƙyama, ko laifi, lokacin da ake tunani game da ɗabi'ar cin abincin
• babu amfani da halayen tsabtace jiki, kamar ƙuntata kalori, amai, motsa jiki da yawa, ko amfani da laxative ko bugun ciki, don biyan kuɗin binging

Mutanen da ke fama da matsalar yawan cin abinci galibi suna da ƙiba ko kiba. Wannan na iya ƙara haɗarin rikitarwa na likitancin da ke da alaƙa da ƙima mai yawa, kamar cututtukan zuciya, bugun jini, da kuma buga ciwon sukari na 2 ().

Takaitawa Mutanen da ke fama da matsalar yawan cin abinci a kai a kai kuma ba tare da iko ba suna cinye abinci mai yawa cikin ƙanƙanin lokaci. Ba kamar mutanen da ke da wasu matsalolin cin abinci ba, ba sa yin tsarki.

4. Pica

Pica wata cuta ce ta cin abinci wacce ta haɗa da cin abubuwan da ba a ɗauka abinci ba.

Mutanen da ke da cutar pica suna son abubuwa marasa abinci, kamar kankara, datti, ƙasa, alli, sabulu, takarda, gashi, zane, ulu, tsakuwa, kayan wanki, ko masarar masara (8).

Pica na iya faruwa a cikin manya, da yara da matasa. Wancan ya ce, ana yawan lura da wannan matsalar a cikin yara, mata masu juna biyu, da kuma mutane masu larurar hankali ().

Mutanen da ke fama da cutar ta pica na iya kasancewa cikin haɗarin haɗari mai guba, cututtuka, raunin hanji, da ƙarancin abinci mai gina jiki. Dogaro da abubuwan da aka sha, pica na iya zama m.

Koyaya, don ɗaukar pica, cin abubuwan da ba abinci ba dole ne ya zama wani ɓangare na al'ada ko addinin wani ba. Bugu da kari, ba dole ba ne a yi la’akari da dabi’ar karbuwa ta hanyar abokan sana’ar mutum.

Takaitawa Mutanen da ke fama da cutar rashin lafiya suna sha'awar abinci da abubuwan abinci. Wannan cuta na iya shafar yara musamman, mata masu ciki, da kuma mutane masu larurar hankali.

5. Rumination

Rashin hasken rana wata sabuwar cuta ce da aka gane.

Tana bayanin yanayin da mutum zai sake sanya abincin da ya tauna a baya ya kuma hadiye shi, ya sake taunawa, sannan kuma ko dai ya sake hadiye shi ko ya tofar da shi ().

Wannan rumination yawanci yana faruwa ne tsakanin mintuna 30 na farko bayan cin abinci. Ba kamar yanayin likita kamar reflux ba, yana da son rai (14).

Wannan rikicewar na iya bunkasa yayin yarinta, yarinta, ko girmanta. A cikin jarirai, yakan zama tsakanin watanni 3-12 da haihuwa kuma yakan ɓace da kansa. Yara da manya da ke fama da cutar yawanci suna buƙatar far don warware ta.

Idan ba a warware shi a cikin jarirai ba, rikicewar rumination na iya haifar da raunin nauyi da rashin abinci mai gina jiki wanda zai iya zama na mutuwa.

Manya da wannan cuta na iya ƙuntata adadin abincin da za su ci, musamman a cikin jama'a. Wannan na iya sa su rasa nauyi kuma su zama marasa nauyi (8, 14).

Takaitawa Rashin kuzari na iya shafar mutane a duk matakan rayuwa. Mutanen da ke cikin wannan yanayin gabaɗaya suna sake sabunta abincin da suka haɗiɗa kwanan nan. Bayan haka, sai su sake taunawa ko dai su haɗiye shi ko kuma tofar da shi.

6. Guji / takurawa cin abincin

Kauracewa / takurawa cin abincin (ARFID) sabon suna ne don tsohuwar cuta.

Kalmar ta maye gurbin abin da aka sani da "matsalar rashin abinci na ƙuruciya da ƙuruciya," cutar da aka riga aka tanada ga yara 'yan ƙasa da shekaru 7.

Kodayake ARFID gabaɗaya tana haɓaka yayin ƙuruciya ko ƙuruciya, tana iya ci gaba har zuwa girma. Abin da ya fi haka, daidai yake a tsakanin maza da mata.

Mutanen da ke cikin wannan matsalar suna fuskantar matsalar cin abinci ko dai saboda rashin sha'awar cin abinci ko ƙyamar wasu ƙamshi, dandano, launuka, laushi, ko yanayin zafi.

Kwayar cutar ta yau da kullun ta ARFID sun hada da (8):

• gujewa ko ƙuntata cin abincin da ke hana mutum cin isasshen adadin kuzari ko abubuwan gina jiki
• halaye na cin abinci waɗanda ke tsoma baki tare da ayyukan zamantakewar yau da kullun, kamar cin abinci tare da wasu
• asarar nauyi ko rashin ci gaba na shekaru da tsawo
• rashin abinci mai gina jiki ko dogaro kan kari ko ciyar da bututu

Yana da mahimmanci a lura cewa ARFID ya wuce ɗabi'un yau da kullun, kamar cin abinci mai ɗaci a cikin yara ko ƙarancin abinci a cikin tsofaffi.

Bugu da ƙari, ba ya haɗa da gujewa ko ƙuntata abinci saboda rashin wadatarwa ko ayyukan addini ko al'adu.

Takaitawa ARFID cuta ce ta abinci wanda ke sa mutane su kasa cin abinci. Wannan ko dai saboda rashin sha'awar abinci ne ko kuma ƙyamar yadda wasu abinci suke kama, da ƙamshi, ko ɗanɗano.

Sauran matsalolin cin abinci

Baya ga rikice-rikicen cin abinci guda shida da ke sama, rashin sanannun cuta ko rashin cin abincin yau da kullun suma suna wanzu. Wadannan gabaɗaya sun faɗi ƙarƙashin ɗayan sassa uku (8):

• Cutar da cuta. Mutanen da ke da matsalar tsarkakewa galibi suna amfani da halaye na tsarkakewa, kamar su amai, masu laushi, masu ba da magani, ko motsa jiki da yawa, don sarrafa nauyinsu ko fasalinsu. Koyaya, basa yin cingam.
• Ciwon dare. Mutanen da ke fama da wannan ciwo koyaushe suna cin abinci fiye da kima, galibi bayan farkawa daga bacci.
• Sauran takamaiman ciyarwa ko matsalar cin abinci (OSFED). Duk da yake ba a samo su a cikin DSM-5 ba, wannan ya haɗa da duk wasu sharuɗɗan da ke da alamomin kamannin na matsalar cin abinci amma ba su dace da kowane ɗayan rukunnan da ke sama ba.

Disorderaya daga cikin rikice-rikice wanda a halin yanzu zai iya faɗuwa a ƙarƙashin OSFED shine orthorexia. Kodayake ana yawan ambata a cikin kafofin watsa labarai da nazarin kimiyya, har yanzu ba a gane orthorexia azaman rashin cin abincin daban ta hanyar DSM na yanzu.

Mutanen da ke da cutar orthorexia sukan kasance suna mai da hankali kan cin abinci mai kyau, abin da ke dagula rayuwar su ta yau da kullun.

Misali, mutumin da abin ya shafa na iya kawar da dukkanin rukunin abinci, yana tsoron ba shi da lafiya. Wannan na iya haifar da rashin abinci mai gina jiki, asarar nauyi mai nauyi, wahalar cin abinci a wajen gida, da damuwa na motsin rai.

Kowane mutum tare da orthorexia yana da wuya ya mai da hankali kan rage nauyi. Madadin haka, darajar kansu, ainihi, ko gamsuwarsu ya dogara da yadda suke bi da ƙa'idojin cin abincinsu na kansu (15).

Takaitawa Cutar da cuta da rashin ci abinci dare sune ƙarin rikicewar cin abinci guda biyu waɗanda a halin yanzu ba a bayyana su da kyau ba. Rukunin OSFED ya hada da duk wata matsalar cin abinci, kamar su orthorexia, wadanda basu dace da wani fannin ba.

Layin kasa

Abubuwan da aka ambata a sama ana nufin su samar da kyakkyawar fahimta game da rikice-rikicen cin abinci gama gari da kuma kawar da tatsuniyoyi game da su.

Rashin cin abinci yanayi ne na lafiyar hankali wanda yawanci ke buƙatar magani. Hakanan suna iya yin lahani ga jiki idan ba a kula da su ba.

Idan kana da matsalar rashin cin abinci ko kuma ka san wani da zai iya samun daya, nemi taimako daga likitan da ya kware kan matsalar cin abinci.

Bayanin Edita: An fara buga wannan yanki ne a ranar 28 ga Satumba, 2017. Kwanan nan da aka buga shi yanzu yana nuna sabuntawa, wanda ya haɗa da nazarin likita na Timothy J. Legg, PhD, PsyD.