5 Matsaloli na Rashin Ciwon Suga na 2

Wadatacce

• Bayani
• Alamomi da alamu
• Rikitarwa
• 1. Yanayin fata
• 2. Rashin hangen nesa
• 3. Lalacewar jijiyoyi
• 4. Ciwon koda
• 5. Ciwon zuciya da bugun jini
• Komawa kan hanya
• Yaushe ake ganin likita
• Awauki

Bayani

Insulin wani sinadari ne wanda ake samarwa a cikin pancreas. Idan kuna da ciwon sukari na 2, ƙwayoyin jikinku ba sa amsa daidai da insulin. Sanyin ku sai ya samar da karin insulin a matsayin martani.

Wannan yana sa suga na jininka ya hauhawa, wanda zai iya haifar da ciwon suga. Idan ba a sarrafa shi da kyau ba, babban matakin suga na jini na iya haifar da matsalolin lafiya masu haɗari da suka haɗa da:

• cutar koda
• ciwon zuciya
• hangen nesa

Ciwon sukari na 2 yawanci yakan taso ne ga mutanen da suka wuce shekaru 45, amma, a cikin 'yan shekarun nan, yawancin samari, matasa, da yara sun kamu da cutar.

A cewar Cibiyar Kula da Rigakafin Cututtuka (CDC), mutane a Amurka suna da ciwon sukari. Tsakanin 90 da 95 bisa dari na waɗannan mutane suna da ciwon sukari na 2.

Ciwon sukari na iya haifar da rikitarwa ga lafiyar jiki idan ba a kulawa da kulawa akai-akai, amma sauye-sauyen rayuwa na iya haifar da babban canji wajen taimakawa wajen sarrafa matakan glucose na jininka.

Alamomi da alamu

Nau'in cututtukan ciwon sukari na 2 suna haɓaka a hankali, wani lokacin sama da shekaru. Kuna iya samun ciwon sukari na 2 kuma ba ku lura da alamun bayyanar ba na dogon lokaci.

Wannan shine dalilin da ya sa yana da mahimmanci a san alamomi da alamomin ciwon suga kuma a gwada suga a jininka likita.

Anan akwai alamomi guda tara da suka fi dacewa da alamomin ciwon sukari na 2:

• yin tashi sau da yawa a cikin dare don yin fitsari (fitsari)
• kasancewa mai yawan jin ƙishirwa
• rasa nauyi ba zato ba tsammani
• kullum jin yunwa
• hangen naku yana da duhu
• kuna jin nutsuwa ko jin ƙaiƙayi a hannuwanku ko ƙafafunku
• koyaushe jin kasala ko yawan kasala
• samun bushewar fata mara kyau
• duk wani yankan, yatsu, ko ciwo a fatar yakan dauki lokaci mai tsawo kafin ya warke
• kun fi saurin kamuwa da cututtuka

Rikitarwa

1. Yanayin fata

Rashin ciwon sukari da ba a sarrafa ba na iya haifar da haɗarin ƙwayoyin cuta na ƙwayoyin cuta da fungal.

Cutar da ke da alaƙa da ciwon sukari na iya haifar da ɗaya ko fiye daga cikin alamun cututtukan fata masu zuwa:

• zafi
• ƙaiƙayi
• rashes, kumburi, ko maruru
• styes a kan gashin ido
• kumburin kumburin gashi
• tsayayyen, rawaya, ƙwanƙolin gyaɗa
• lokacin farin ciki, da kakin fata

Don rage haɗarin yanayin fatar ku, ku bi tsarin kula da cutar sikari da shawarar yin fatar jiki mai kyau. Kyakkyawan aikin gyaran fata ya haɗa da:

• kiyaye fata mai tsabta da danshi
• duba fatar ku akai-akai don raunin da ya faru

Idan kun ci gaba bayyanar cututtuka na yanayin fata, yi alƙawari tare da likitanku.

2. Rashin hangen nesa

Rashin ciwon sukari da ba a sarrafa ba yana ƙaruwa da damar haɓaka yanayin ido da yawa, gami da:

• glaucoma, wanda ke faruwa yayin da matsi ya tashi a cikin idonka
• cataracts, wanda ke faruwa a lokacin da tabaran idonka ya zama hadari
• cututtukan zuciya, wanda ke bunkasa yayin da jijiyoyin jini a bayan idonka suka lalace

Bayan lokaci, waɗannan yanayin na iya haifar da rashin gani. Abin farin, ganewar wuri da magani na iya taimaka maka kula da idanunka.

Baya ga bin shawarar da aka ba da shawara game da cutar ciwon sikari, ka tabbata ka tsara lokacin gwajin ido. Idan ka lura da canje-canje a cikin hangen nesa, yi alƙawari tare da likitan ido.

3. Lalacewar jijiyoyi

A cewar Diungiyar Ciwon Suga ta Amurka (ADA), kusan rabin mutanen da ke fama da ciwon sukari suna da lahani na jijiya, wanda ake kira neuropathy na ciwon sukari.

Yawancin nau'o'in cututtukan neuropathy na iya bunkasa sakamakon ciwon sukari. Neuropathy na gefe na iya shafar ƙafafunku da ƙafafunku, da hannuwanku da hannayenku.

M bayyanar cututtuka sun hada da:

• tingling
• konawa, soka, ko harbin zafi
• ƙaru ko ragin hankali don taɓawa ko zafin jiki
• rauni
• asarar daidaituwa

Neuropathy mai cin gashin kansa na iya shafar tsarin narkewar abinci, mafitsara, al'aura, da sauran gabobin. M bayyanar cututtuka sun hada da:

• kumburin ciki
• rashin narkewar abinci
• tashin zuciya
• amai
• gudawa
• maƙarƙashiya
• asarar iko na mafitsara ko hanji
• yawan kamuwa da cutar yoyon fitsari
• rashin karfin erectile
• bushewar farji
• jiri
• suma
• karuwa ko rage gumi

Sauran nau'in neuropathy na iya shafar ku:

• gidajen abinci
• fuska
• idanu
• jiki

Don rage haɗarin cutar neuropathy, kiyaye matakan glucose na jini a cikin sarrafawa.

Idan kun ci gaba da alamun cutar neuropathy, yi alƙawari tare da likitanku. Suna iya yin odar gwaji don bincika aikin jijiyar ku. Har ila yau, ya kamata su gudanar da gwajin ƙafa na yau da kullun don bincika alamun neuropathy.

4. Ciwon koda

Yawan matakan glucose na jini yana karawa koda wuya. Bayan lokaci, wannan na iya haifar da cutar koda. Farkon matakin koda koda yaushe ba ya haifar da wata alama. Koyaya, ƙarshen cutar koda na iya haifar da:

• haɓaka ruwa
• rashin bacci
• rasa ci
• ciki ciki
• rauni
• matsalar tattara hankali

Don taimakawa wajen gudanar da haɗarin cutar koda, yana da mahimmanci don kiyaye glucose na jini da matakan jini a ƙarƙashin iko. Wasu magunguna na iya taimakawa jinkirin ci gaban cututtukan koda.

Hakanan ya kamata ku ziyarci likitanku don dubawa na yau da kullun. Likitanku na iya duba fitsarinku da jini don alamun lalacewar koda.

5. Ciwon zuciya da bugun jini

Gabaɗaya, kamuwa da ciwon sukari na 2 yana ƙara haɗarin kamuwa da cututtukan zuciya da bugun jini. Koyaya, haɗarin na iya zama mafi girma idan ba a gudanar da yanayinku ba. Wancan ne saboda haɓakar hawan jini na iya lalata tsarin zuciyarka.

Mutanen da ke da ciwon sukari sun fi saurin mutuwa da cututtukan zuciya sau biyu zuwa huɗu fiye da mutanen da ba su da ciwon sukari. Hakanan sun fi sau ɗaya da rabi mafi kusantar fuskantar bugun jini.

Alamomin gargadi na bugun jini sun haɗa da:

• suma ko rauni a wani bangare na jikinku
• asarar daidaituwa ko daidaituwa
• wahalar magana
• hangen nesa ya canza
• rikicewa
• jiri
• ciwon kai

Idan ka ci gaba da alamun gargaɗi na bugun jini ko bugun zuciya, kira 911 ko lambar gaggawa ta gida kai tsaye.

Alamomin gargadi na bugun zuciya sun hada da:

• bugun kirji ko rashin jin daɗin kirji
• karancin numfashi
• zufa
• jiri
• tashin zuciya

Don rage haɗarin kamuwa da cututtukan zuciya da bugun jini, yana da mahimmanci a kiyaye glucose na jininka, hawan jini, da matakan cholesterol a bincika.

Yana da mahimmanci ga:

• cin abinci mai kyau
• samun motsa jiki na yau da kullun
• guji shan taba
• dauki magunguna kamar yadda likitanka ya tsara

Komawa kan hanya

Nasihu da ke ƙasa na iya taimaka maka sarrafa nau'in ciwon sukari na 2:

• kula da hawan jininka, glucose na jini, da matakan cholesterol
• daina shan taba, idan ka sha taba, ko kuma kada ka fara
• cin abinci mai kyau
• ku ci abinci mara kalori sosai idan likitanku ya ce kuna buƙatar rage nauyi
• shiga cikin motsa jiki na yau da kullun
• Tabbatar da shan magungunan da aka ba ku
• Yi aiki tare da likitanka don ƙirƙirar tsarin kiwon lafiya don kula da ciwon sukari
• nemi ilimin ciwon sukari don ƙarin koyo game da kula da cututtukan ciwon sukari na 2, kamar yadda Medicare da mafi yawan tsare-tsaren inshorar lafiya suka rufe shirye-shiryen ilimin ciwon sukari da aka yarda

Yaushe ake ganin likita

Kwayar cututtukan cututtukan sukari na 2 na iya zama da wuyar ganewa, saboda haka yana da mahimmanci a san abubuwan haɗarinku.

Kuna iya samun dama mafi girma don ci gaba da ciwon sukari na 2 idan kun:

• yi kiba
• sunkai shekaru 45 ko sama da haka
• an gano su tare da prediabetes
• da kane ko mahaifa masu ciwon suga irin na 2
• kar a motsa jiki ko kuma ba sa motsa jiki a kalla sau 3 a mako
• sun sami ciwon suga na ciki (ciwon suga wanda ke faruwa a lokacin daukar ciki)
• sun haifi jariri wanda nauyinsa yakai fam 9

Awauki

Rashin ciwon sukari da ba a sarrafa ba na iya haifar da rikitarwa ga lafiyar jiki Wadannan rikice-rikicen na iya rage darajar rayuwar ku da kuma kara samun damar saurin mutuwa.

Abin farin ciki, zaku iya ɗaukar matakai don kula da ciwon sukari kuma ku rage haɗarinku don rikitarwa.

Tsarin magani zai iya haɗawa da canje-canje na rayuwa, kamar shirin rage nauyi ko ƙarin motsa jiki.

Kwararka na iya ba da shawara game da yadda za a yi waɗannan canje-canje ko turawa zuwa ga wasu ƙwararrun likitocin kiwon lafiya, kamar likitan abinci.

Idan kun ci gaba da alamu ko alamomin rikice-rikice irin na 2, yi alƙawari tare da likitanku. Suna iya:

• oda gwaje-gwaje
• rubuta magunguna
• bayar da shawarar jiyya don taimakawa sarrafa alamun ku

Hakanan suna iya bayar da shawarar canje-canje ga tsarin kula da ciwon sukari gabaɗaya.