Shin Wannan Sanyi Zai tafi da Kansa?

Wadatacce

• Bayani
• Ranar farko
• Kwayar cututtuka
• Jiyya
• Kwanaki 2-3
• Kwayar cututtuka
• Jiyya
• Kwanakin 4-6
• Kwayar cututtuka
• Jiyya
• Kwanaki 7-10
• Kwayar cututtuka
• Jiyya
• Ranar 10 da wucewa
• Kwayar cututtuka
• Yaushe za a nemi taimako
• M bayyanar cututtuka
• Cold da mura

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Bayani

Hikimar da ke yaduwa ita ce lokacin da kake mura, zai fi kyau ka bi da shi a gida. Wancan saboda sanyi ne ke haifar da ƙwayoyin cuta, waɗanda ba za a iya magance su da kwayoyin cuta ba. A zahiri, shan maganin rigakafi lokacin da kake kamuwa da kwayar cuta na iya yin lahani fiye da kyau. Yana iya ƙara haɗarin kamuwa da cuta daga baya wanda zai kasance mai tsayayya da maganin rigakafi.

Cutar sanyi ita ce kamuwa da ƙwayar cuta ta sama. Yana haifar da kumburi a hanci da makogwaro. Kwayar cutar sun hada da:

• hanci mai zafin gaske
• ciwon wuya
• tari
• idanu masu ruwa
• atishawa
• cunkoso
• ciwon kai
• gajiya
• ƙananan zazzabi

Cutar sanyi na kusan kwanaki 10, tare da garkuwar jiki a ƙarshe kawar da kamuwa da cutar da kansa. Yayin rayuwar sanyi, yana iya zama da gaske ƙara muni. Wani lokaci, rikitarwa na iya tashi wanda ke buƙatar sa hannun likita.

Don haka ta yaya kuka san lokacin da za a jira shi, lokacin da za a nemi likita, ko lokacin da za a gwada wasu jiyya? Ga abin da za ku yi tsammani.

Ranar farko

Kwayar cututtuka

Kwayar cututtukan sanyi na yau da kullun yakan fara kwana biyu zuwa uku bayan kamuwa da cuta ta farko. A lokacin da ka fara jin sa, wataƙila ka kamu da cutar kwana biyu zuwa uku.

A ranar daya daga cikin alamun bayyanar, wataƙila za ku ɗan ɗanɗano kashin baya a cikin maƙogwaron ku kuma ku sami kanku don isa ga kyallen takarda fiye da yadda aka saba. A wannan lokacin, zai iya zama da wahala a tantance ko kuna da mura ko mura. Yawanci, mura za ta haifar da yawan gajiya da ciwon jiki fiye da mura.

Jiyya

Yin maganin alamomin ku da zaran kun yi tsammanin kun kamu da mura na iya taimaka muku murmurewa cikin sauri fiye da yadda kuka saba. Zinc na iya taimakawa rage tsawon lokacin sanyi. Supaukar abubuwan zinc da wuri-wuri yana iya ƙara saurin murmurewar ku.

Wani bincike da yawa da aka gudanar ya gano cewa idan aka kwatanta da manya da ba su shan tutiya, manya da suka ɗauki zinc a matsayin lozenge, kwaya, ko syrup a farkon lokacin sanyi suna da alamun alamominsu sun ƙare kwana biyu da suka gabata.

Baya shan zinc, zaku iya gwada waɗannan magungunan a gida:

• Sha ruwa mai yawa.
• Tsotse kan digon tari ko lozenges wanda aka hada da menthol ko kafur.
• Yi amfani da danshi ko tururi (ko ayi ruwa mai zafi) don share hanyoyin sinus da sauƙaƙe matsi na sinus.
• Guji abubuwan sha ko na caffeinated. Suna kara barazanar rashin ruwa a jiki.
• Gwada yin goge-gogen hanci don share hanci da sinus.
• Gwada masu lalata abubuwa, musamman waɗanda suka ƙunshi pseudoephedrine.
• Samu hutu sosai.

Yi la'akari da ɗaukar kwana ɗaya zuwa biyu daga aiki don zama a gida da barci. Jikin ka ya fi kyau yayin bacci. Samun ɗan hutu da wuri zai iya taimaka maka garkuwar jiki ta iya yaƙar ƙwayoyin cuta. Hakanan zai kare abokan aikin ka daga kamuwa da wannan kwayar cutar.

Kwanaki 2-3

Kwayar cututtuka

A kwana na biyu da na uku, akwai yiwuwar ka kamu da mummunan cututtuka, kamar su hanci da ƙara yawan makogwaro. Hakanan zaka iya samun zazzabi mara nauyi tare da zafin jiki ƙasa da 102 ° F. Kila ba ku da bambanci sosai kamar yadda kuka ji a ranar farko idan magungunanku na gida suna aiki. Ci gaba da shan ruwa, hutawa, da tutiya, kuma ƙila za ku iya tafiya da 'yan warin hanci da tari.

Jiyya

Yawanci, kuna yawan yaduwa a wannan lokacin, don haka kuyi aikin hannu da kyau. Ka rufe bakinka da hanci yayin atishawa da tari. Yi ƙoƙari ka kasance a gida daga aiki idan za ka iya. Yin rigakafin shafa abubuwa a kai a kai kamar kantoci, wayoyi, ƙofar ƙofa, da maɓallan kwamfuta.

Gwada waɗannan jiyya don sauƙaƙe alamomin ku:

Miyan kaji: Iyaye mata sun yi amfani da miyan kaza don tsararraki don taimakawa lokacin da 'yan uwa suka ji rashin lafiya. Ruwan dumi na iya kwantar da alamomi kuma da alama yana taimakawa magance cunkoso ta hanyar ƙara yawan ambaliyar ruwa.

Hutawa: Tabbatar kun sami hutawa sosai kuma kuyi bacci idan kun ga dama. Dogaro da kanka da matashin kai na iya rage cunkoson sinus kuma ya ba ka damar yin barci da kyau.

Steam: Don sassauta cunkoso, zauna bisa kwano na ruwan zafi, sanya tawul a kanka, sannan shaƙar tururin. Ruwan zafi mai zafi, mai ɗumi na iya taimakawa. Zaka iya amfani da tururi ko danshi a cikin dakin ka dan rage cunkoso da taimaka maka bacci.

Maƙogwaro yana laushi: Gwada abubuwan sha mai zafi tare da zuma don kwantar da ciwon makogwaro, ko kurkusa da ruwan gishiri mai dumi.

Antihistamines: Antihistamines na iya ba da taimako daga tari, atishawa, idanuwa masu ruwa, da hanci mai iska. Gwada waɗannan zaɓuɓɓukan akan Amazon.com.

Masu Tsammani: Don tari, gwada mai jiran tsammani. Mai jiran tsammani magani ne wanda ke kawo gamsai da sauran abubuwa daga huhu.

Masu rage zazzaɓi: Magungunan ciwo kamar acetaminophen da ibuprofen na iya taimakawa da zazzaɓi da ciwon kai. Kar a ba aspirin yara masu ƙarancin shekaru 19. An danganta shi da haɗarin rashin lafiya mai tsanani amma mai tsanani da ake kira Reye's syndrome.

Cool washcloth: Don samun sauki daga zazzabi, gwada sanya kyalle mai sanyaya a goshinka ko bayan wuyanka. Hakanan zaka iya yin wanka mai dumi ko wanka.

Motsa jiki mai sauki: Idan kun ji da kyau ku motsa jiki, motsawa na iya taimakawa inganta garkuwar ku. Amma ka tabbata cewa kar ka wuce gona da iri! M aiki na iya rage juriya ga kamuwa da cuta. Gwada tafiya cikin hanzari maimakon gudun komai.

Kwanakin 4-6

Kwayar cututtuka

Wannan yawanci shine mafi tsananin lokacin bayyanar cututtukan hanci. Hancinku na iya zama cikakke gabaɗaya, kuma kuna iya samun kuna shiga cikin akwatin bayan akwatin kayan kyallen takarda. Fitar hanci na iya yin kauri kuma ya zama rawaya ko kore. Maƙogwaronka na iya zama mai zafi, kuma kana iya samun ciwon kai. Hakanan zaka iya lura da karin gajiya a wannan matakin yayin da jikinka yake tara dukkan kariyar sa don yakar cutar.

Jiyya

A wannan lokacin, yana da mahimmanci a kiyaye sinus ɗinku a bayyane kamar yadda zaku iya. Duk wannan ruwan a cikin jijiyoyin ku suna sanya kyakkyawan yanayi don ƙwayoyin cuta. Gwada amfani da ruwan gishiri ko kuma tukunyar neti. Fitar da cunkoso zai taimaka maka rage haɗarin kamuwa da cutar sinus. Nemo tukwanen neti akan Amazon.com.

Auki ɗan lokaci daga aiki idan kana buƙatar haka don ka huta. Aƙalla dai, yi ƙoƙari ka ɗan ɗanɗana lokacin bacci. Tabbatar ganin likitanka idan kuna da alamun rashin lafiya. In ba haka ba, ku sami hutawa, ku yi wanka da ruwa mai zafi, kuma ku gwada karin miyan kaza da shayi mai zafi tare da zuma.

Kwanaki 7-10

Kwayar cututtuka

A wannan lokacin, da alama jikinka zai sami rinjaye a cikin yaƙi da kamuwa da cuta. Kuna iya lura cewa kun fara jin ɗan ƙarami kaɗan ko kuma wasu alamun ku na saukakawa.

Jiyya

Idan har yanzu kuna fada tare da cunkoso da ciwon makogwaro a wannan matakin, kada ku firgita. Ci gaba da shan ruwa mai yawa kuma huta lokacin da za ku iya. Jikinka na iya buƙatar ƙarin lokaci don kayar da kwayar idan ka yi ƙoƙari ta ƙarfi ta sanyin ka kuma ka kasa samun isasshen hutu.

Ranar 10 da wucewa

Kwayar cututtuka

Idan ba ka jin daɗi a rana ta 10, tabbas ya kamata ka kasance da rana 14. Kina iya samun symptomsan alamun cutar, kamar hanci da hanci ko cakulkuli a cikin makogwaro. Gabaɗaya, kodayake, ya kamata ku ji da ƙarfi.

Yaushe za a nemi taimako

Duba likitanka idan kayi sanyi na tsawon makonni uku kuma har yanzu kana da cunkoso ko ciwon makogwaro. Wani abu kuma na iya faruwa idan har yanzu kuna cikin rauni, da faɗaɗa ƙwayoyin lymph waɗanda har yanzu suna fushi, ko kuma yawan gajiya.

Misali, idan har yanzu kana da idanun ido da cunkoso na hanci, kana iya samun rashin lafiyan jiki.

Ana iya nuna cutar ta sinus ta:

• cushewar hanci ko fitowar launi
• ciwon makogwaro
• matsi da zafi kewaye da idanu da goshin
• gajiya

Hakanan sanyi zai iya haifar da wasu yanayin rashin lafiya kamar asma, rashin ciwan zuciya, da cutar koda. Nemi taimakon likita yanzunnan idan kana fama da matsalar numfashi, saurin bugawar zuciya, suma, ko wasu alamu masu tsanani.

Hakanan kuna iya cikin haɗarin kamuwa da cuta ta biyu a wannan lokacin. Jikinka har yanzu yana murmurewa daga yaƙin da ya gabata, don haka ka tabbata ka ci gaba da wanke hannayenka da kuma kashe cututtukan da ke kewaye da kai don rage haɗarin kamuwa da wata kwayar cutar. Yin taka tsantsan a wannan matakin zai taimaka tabbatar da cewa kun warke sarai.

M bayyanar cututtuka

Wani lokaci, abin da yake kama da sanyi na iya haɓaka zuwa wani abu mafi tsanani. Duba tare da likitanka nan da nan idan kuna da ɗayan waɗannan alamun bayyanar mafi tsanani:

• zazzaɓi na 101 ° F ko mafi girma fiye da awanni 24
• zazzaɓi tare da kurji, tsananin ciwon kai, rikicewa, tsananin ciwon baya ko ciwon ciki, ko fitsari mai raɗaɗi
• tari ko atishawa wanda yake kore, launin ruwan kasa ne, ko na jini
• rashin numfashi, ciwon kirji, numfashi, ko wahalar haɗiye
• sinus mai taushi da raɗaɗi
• fari ko launin rawaya a maƙogwaronka
• tsananin ciwon kai tare da dushewar gani, jiri, ko jiri ko amai
• zafi ko fitarwa daga kunnuwanku
• ci gaba da ciwo a cikin ciki
• yawan zufa, girgiza, ko sanyi

Duk waɗannan alamun na iya nuna alamar kasancewar wani kamuwa da cuta ko wani batun kiwon lafiya. Idan kun fuskanci ɗayan waɗannan yayin da kuke ƙoƙari ku kula da mura, tabbatar da ganin likitanku nan da nan.

Cold da mura

Idan ka fara saurin bayyanar cututtuka, zaka iya kamuwa da mura maimakon mura. Kuna iya jin mummunan rauni a cikin sa'o'i uku zuwa hudu idan kuna da mura.

Cututtuka masu kama da mura na iya haɗawa da:

• zafi makogwaro
• tari mai zurfi
• matsanancin gajiya
• kwatsam zazzabi

Yawancin lokaci ana iya magance waɗannan a gida. Koyaya, mata masu juna biyu, yara, tsofaffi, da mutanen da ke da yanayin lafiya ya kamata su sami kulawar likita da wuri-wuri. Wadannan mutane suna cikin haɗari mafi girma don rikitarwa masu alaƙa da mura.