Menene Mafarki Game da Yin Ciki?

Wadatacce

• 1. Mafarkin yana da ciki
• 2. Wani kuma yana da ciki
• 3. Wani yana ce maka suna ciki
• 4. Mai ciki da tagwaye
• 5. Ciki mara tsari
• 6. Damuwar ciki
• Sauran abubuwan ban sha'awa game da mafarki
• Layin kasa

Mafarki an daɗe ana mahawara da fassarar mahimmancinsa, ma'anonin tunaninsu. Hakanan wannan gaskiya ne ga takamaiman mafarkai, kamar waɗanda suka shafi ciki.

Mafarkin kansa wani nau'in mafarki ne wanda ke faruwa yayin saurin motsi ido (REM). Mafarki yana da alaƙa da alaƙa da tunanin motsin zuciyarka, maimakon ma'ana - wannan na iya bayyana dalilin da yasa watakila ka farka daga mafarki "baƙin", a wani lokaci.

Duk da yake ana iya fassara mafarki game da kasancewa cikin ciki ta hanyoyi daban-daban, har yanzu ba a sami wata hujja da ke nuna cewa duk wani takamaiman mafarki yana da tushe cikin gaskiya ba. Mafi yawan mafarkin da zasu iya “cika” game da kasancewa cikin suna da alaƙa da tunanin ku fiye da komai.

M game da abin da mafarki game da ciki zai iya nufi? Da ke ƙasa akwai wasu sanannun yanayin mafarki masu alaƙa da ciki - da abin da za su iya nufi.

1. Mafarkin yana da ciki

Aya daga cikin ka'idoji game da mafarki game da kasancewa ciki shine cewa mai mafarkin shi kansa yana da ciki. Kuna iya farka daga irin wannan mafarkin ko dai tunanin rayuwarku yayin ciki, ko ma da jin kamar kuna ciki, kamar cikar ciki ko ciwon safiya.

Ko menene ainihin ma'anar, mai yiwuwa ciki yana cikin zuciyarka ta wata hanya don irin wannan mafarkin ya faru.

2. Wani kuma yana da ciki

Mafarki game da ciki na iya ma wuce kanka. Zai yiwu a yi mafarki cewa wani yana da ciki, ko abokiyar zamanka ce, aboki, ko kuma danginka.

Maimakon mafarkin bazata, wannan nau'in mafarkin ana iya danganta shi da sani game da kai ko wasu ma'aurata waɗanda ke ƙoƙarin ɗaukar ciki.

3. Wani yana ce maka suna ciki

Akwai kuma magana game da mafarki inda wani ya gaya muku cewa suna da ciki. Wataƙila kai mahaifi ne na babban yaro yana tunanin zama kakaninki. Ko kuma, wataƙila kuna da abokai ko wasu ƙaunatattunku waɗanda suka bayyana burinsu na samun yara.

Irin wannan mu'amala da tunanin da ke faruwa yayin farkawa daga bacci na iya shiga cikin motsin zuciyar ka. Wannan na iya yin aiki cikin mafarkinku.

4. Mai ciki da tagwaye

Wani mafarkin samun juna biyu shine wanda ma'aurata ke da juna biyu da tagwaye. Samun irin wannan mafarkin ba yana nufin cewa za ku yi juna biyu da tagwaye ba, a'a kuna yin la'akari da yiwuwar wannan yanayin. Wani bayani kuma shine cewa tagwaye suna gudana a cikin danginku (ko na abokin aurenku) ko kuma kuna da aboki da tagwaye.

Kasan cewa ba shi yiwuwa a sami tagwaye saboda kawai ka yi mafarkin su.

5. Ciki mara tsari

Duk da yake al'amuran da suka gabata sun haɗa da tsara ciki, yana yiwuwa kuma a yi mafarki game da cikin da ba a tsara shi ba. Bayani mai yuwuwa game da irin wannan mafarkin shine asalin damuwar da zaka iya fuskanta saboda yiwuwar samun ciki ba da gangan ba.

Koyaya, kamar sauran mafarkai masu alaƙa da juna biyu, kawai yin mafarki game da ciki mara tsari ba yana nufin zai zama gaskiya ba.

6. Damuwar ciki

Ba duk mafarkai bane game da juna biyu dole ne "mafarki," kuma wannan daidai yake. Ana iya danganta mafarki da damuwa game da fargaba game da yin ciki, ko kuma watakila kuna da ciki kuma kuna fuskantar wasu damuwa.

Wataƙila tushen wannan damuwar yana da alaƙa da canjin canjin hormone, waɗanda suka fi fice yayin ciki, amma kuma na iya faruwa a cikin watan a cikin mata masu ciki.

Sauran abubuwan ban sha'awa game da mafarki

Yana da wahala tushen mafarkin ciki a matsayin na gaskiya, kamar yadda binciken da ke bayan su ya zama kaɗan. Koyaya, ga wasu tabbatattun abubuwa game da mafarkin da muke yi a halin yanzu yi sani:

• Da zarar kuna barci, yawancin mafarkin da wataƙila ku yi. Wannan ya hada da barcin rana.
• Idan kaine ne mai ciki, zaku iya yin mafarki da yawa saboda ƙarancin lokacin bacci daga gajiya da ke da alaƙa da ciki.
• cewa yayin da kuke cikin cikinku, mafi mahimmancin burinku na iya zama.
• Mafarki na iya zama dama don kerawa. Wani binciken da aka gudanar a shekara ta 2005 ya nuna cewa masu mafarkin suna iya tuna wata sabuwar dabara a cikin bacci wanda dabaru zai iya hana su yin tunani a cikin sa'o'in farkawa.
• Wani mummunan mafarki na yau da kullun al'ada ne, amma yawan mafarki mai ban tsoro na iya nuna rashin lafiyar bacci wanda ka iya danganta da lafiyar kwakwalwarka. Wadannan ya kamata a magance su tare da ƙwararren masani.
• Ya fi kowa zuwa ba ku tuna da mafarkinku fiye da yadda kuke tuna abin da kuka yi mafarki da daddaren da ya gabata.

Layin kasa

Duk da cewa mafarkai na iya zama wasu lokuta ainihin gaske, mafarkai game da takamaiman al'amuran irin su ciki da wuya ya zama gaskiya. Binciken da ake yi kan mafarkai ba tabbatacce ba ne, amma masana ilimin halayyar dan adam sun ƙaddara cewa waɗannan mafarkai-nau'ikan mafarkai suna da alaƙa da tunaninku na yau da kullun fiye da yadda suke yi da kowane nau'i na faɗakarwar bacci.

Idan kun ci gaba da yin mafarki na ciki wanda kuka ga damuwa, ko kuma idan kuna samun damuwa na bacci, la'akari da ganin mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali don aiki ta hanyar su. Wannan na iya zama alama cewa kuna buƙatar magana da wani don yin aiki ta hanyar zurfin tunani mai zurfin tunani.