Man shafawa mai mahimmanci ga Ciwan Mara

Wadatacce

• Bayani
• 1. Man Lavender
• 2. Man ginger
• 3. Ruhun nana
• 4. Spearmint mai
• 5. Man kwaya
• 6. Man fensa
• Sakamakon sakamako da kasada
• Takeaway da zama na gaba

Bayani

Man shafawa masu mahimmanci sune mahaɗan aiki waɗanda aka samo a cikin tsire-tsire, waɗanda aka narke cikin mai mai ƙarfi. Wadannan mayukan suna amfani da kaddarorin masu amfani da wasu ganyayyaki da kayan yaji. Wasu daga cikin waɗannan kaddarorin na iya aiki don kashe ƙwayoyin cuta, shakatawa tsokoki, sauƙaƙa zafi, inganta narkewa, da warkar da tashin zuciya. Saboda suna ɗauke da ƙananan illoli da ƙananan haɗari, mahimman mai suna zama shahararrun magungunan gida don kowane irin yanayin kiwon lafiya.

Ba a nufin amfani da mahimmin mai don cinyewa kuma wasu na iya zama mai guba. Ana nufin amfani da mahimmancin mai a cikin iska a cikin inhaler ko haɗa shi da mai ɗauke da mai ɗaukewa da amfani da fata.

Idan kuna fuskantar yawan tashin zuciya saboda ciki, ciwon ciki, karkatarwa, saurin narkewar ciki, ko wasu yanayi na yau da kullun, mai mahimmanci zai iya zama magani mai taimako.

1. Man Lavender

Lavender muhimmanci mai ne watakila mafi kyau da aka sani ga ta shakatawa Properties. Yin amfani da man lavender na kan kai ko a cikin yaɗawa zai iya taimaka wa zuciyarka ta ruɓe yayin da kake shirin bacci. Hakanan wannan dukiyar zata iya sa lavender tayi tasiri wajen yaƙi da tashin zuciya.

Idan tashin hankali ya haifar da damuwa ko ciwo na zahiri, ikon lavender don shakatawa na iya zama kawai abin da kuke nema. Wannan maganin yana aiki mafi kyau idan ka sanya dropsan saukad na lavender a cikin mahimmin mai yaɗa man kuma ka sha iska a hankali yayin da kamshin ya cika iska.

Don tashin zuciya wanda ya faru ta hanyar ciki, kwayar cuta, ko ciwo bayan aiki, kuna iya gwada wasu daga cikin sauran mai akan wannan jerin.

2. Man ginger

Anyi karatun ginger mai mahimmanci a matsayin magani don tashin zuciya da cutar motsi. Mutane suna yin rantsuwa da shi, kuma binciken ya yarda cewa yana aiki. Za a iya watsa man yalwa a cikin iska tare da mai yadawa na man, shafawa a matse matsi a goshinka da wuyan hannu, ko ma shafa kai tsaye a cikin ciki don inganta tashin zuciya.

Wata fitina ta asibiti ta bayyana cewa wannan maganin yana da tasiri musamman ga mutanen da ke fama da laulayin ciki yayin da suke murmurewa daga cututtukan fida. Hakanan ana ɗaukar ginger mai aminci ga mata masu ciki waɗanda ke fuskantar jiri.

3. Ruhun nana

Ruhun nana mai shayi ana ba da shawara sau da yawa a matsayin magani don tashin zuciya, amma mahimmin mai na iya samun sakamako iri ɗaya. Ruhun nana mai, wasu masu bincike sunyi imanin, yana kwantar da tsokoki na ciki kuma yana kiyaye su daga takurawa ko sama da kwangila.

Daya nazarin kimiyya kammala cewa inhaling ruhun nana mai lokacin da ka ji tashin zuciya zai inganta your bayyanar cututtuka da kuma samun ku ji mafi alh quicklyri da sauri. Kodayake ana buƙatar ƙarin bincike game da tasirin man ruhun nana a kan nau'o'in tashin zuciya, gwada ƙoƙarin ruhun nana a cikin mai bazawa a gaba in za ka ji ciwo.

4. Spearmint mai

Kodayake ba sanannun sanannun maganin tashin zuciya ba, dangin ruhun nana mai ɗanɗano. Kamar ruhun nana da man ginger, za a iya amfani da mashin mai ƙamshi a wuraren matsi, a shafa shi a hankali a kan ciki da hanjin ciki, ko kuma watsawa ta iska don kawo sauƙi don tashin zuciya. Scanshin kamshi na spearmint, wanda aka haɗu tare da man menthol na man sa, na iya sanya ku ji daɗin nutsuwa da kuma numfashi duk da jiri.

5. Man kwaya

Cardamom shine yaji a cikin iyali ɗaya kamar ginger, tare da kaddarorin sa na musamman da ƙanshi. An yi amfani da mahimmin man kadamom a cikin cakuda sauran mahimman mai a cikin gwajin asibiti don tashin zuciya bayan aiki. Nazarin ya gano cewa cardamom ya zama wakili mai hana tashin zuciya lokacin da aka cakuda shi da sauran mayuka masu mahimmanci.

Don amfani da kakin a cikin cakuda, ko gwada shi da kansa, sanya dropsan saukad a cikin mai yaɗa mai mai mahimmanci. Hakanan mai wadata, ƙanshin yaji na cardamom na iya taimaka maka ka shakata, wanda zai iya rage tashin zuciya da damuwa saboda rashin lafiya.

6. Man fensa

Fennel a matsayin taimakon narkewar abinci da mai magance maƙarƙashiya. Fennel na iya shakatawa sashin narkar da abinci, wanda ke hanawa kuma yake taimakawa tashin zuciya. Amfani da man fennel mai mahimmanci na iya samun irin wannan sakamako.Za'a iya yin amfani da man Fennel a cikin mai mai ɗauka kuma a shafa shi a matse matse a jikinku ko yaɗuwa. Akwai ƙananan haɗari ga amfani da man fennel sau da yawa a rana.

Sakamakon sakamako da kasada

Amfani da mahimmin mai don tashin zuciya babban magani ne mai haɗarin gida. Amma akwai wasu mutane da bai kamata suyi amfani da wannan magani a matsayin hanyar kawar da tashin zuciya ba. A lokuta da ba safai ake samun mutum ba, yawan shan iska daga menthol da ke cikin ruhun nana da mashin na iya cutar da fata. Sakamakon sakamako mafi yawan gaske shine dermatitis daga man lavender.

Yi amfani da man dako mai laushi, kamar man jojoba ko man kwakwa, don hadawa da karin mai mai karfi kafin shafawa ga fatarka. Wannan zai taimake ka ka guji ƙonawa ko ɓata fuskokin fata lokacin da kake amfani da mahimman mai a kai. Sau uku zuwa biyar na mahimmin mai a cikin ma'aunin mai ɗauke da mai shine girke-girke na yau da kullun.

Kada ka taba shaƙar tururin kai tsaye daga mai yaɗa mai ko mai amfani da tururi, saboda yana iya harzuka membrane ɗin ka. Idan tashin hankalinka ya ci gaba sama da awanni 48, ko kuma idan ka fara nuna alamun rashin ruwa a jiki, to ka daina amfani da mayuka mai mahimmanci ka tuntuɓi mai ba da lafiyar ka.

Wannan magani na gida yana nufin taimakawa mara nauyi. Ba zai warkar da tushen tashin zuciyarka ba idan kuna da kwayar cuta ta kwayan cuta ko ƙwayar cuta. Kuma idan kuna da ciki ko shayarwa kuma kuna neman taimako game da cutar asuba, ya kamata ku nemi shawara tare da ungozomarku ko likita kafin amfani da madadin magunguna.

Takeaway da zama na gaba

Yana da mahimmanci a tuna cewa mahimmin mai ba magani ne na mu'ujiza ba. Har yanzu ana binciken su, kuma iyakokin su azaman magunguna har yanzu basu gama fahimta ba. Kula da wannan a zuciya, ba abin da yawa za a rasa ta hanyar ɗebe mahimmancin man da kuka fi so don magance matsalar tashin zuciya ta gaba. Ta hanyar shan dogon numfashi da sanyaya jikinka, zaka iya kawar da tashin zuciya da kiyaye shi daga mummunan rauni.

FDA ba ta kula da amfani ko ƙirar mahimman mai. Don tabbatar da tsarkakakke, ingantaccen samfurin, ingancin kamfanin bincike kafin siyan takamaiman alama. Kwararren masanin aromatherap na iya bada shawarwari.

Kiyaye ido don bayyanar cututtukan gaggawa ba tare da la’akari da ko kana jin sauki ba, kuma kada ka taba kokarin magance rashin ruwa a jiki, tsananin ciwon kai, ko zubar jini mai tsanani da ke zuwa tare da tashin zuciya da kanka. Ka tuna cewa mai ba da sabis na kiwon lafiya shine mafi kyawun mutum don tambaya game da sababi da yuwuwar warkarwa ga duk wani tashin hankali da kuka fuskanta.