Abin da za a yi don haɓaka kwayar halitta

Wadatacce

• Yadda ake motsa kwayayen halitta
• Yam tea
• Sauran zaɓuɓɓukan yanayi
• Magani don motsa kwayar halitta

Ovulation yayi daidai da lokacin da kwan ya sake ta ta kwan mace kuma ya girma, yana ba da damar hadi daga maniyyi kuma don haka ya fara daukar ciki. Koyi duk game da yin ƙwai.

Sanin yadda ake motsa kwai yana da mahimmanci ga waɗanda suke son ɗaukar ciki kuma ba za su iya ba saboda ƙyamar kwan mace ba bisa ƙa'ida ba ko rashin sa da kuma cututtukan ƙwai na polycystic, alal misali. Duba menene maganin gida don kwayar polycystic.

Yadda ake motsa kwayayen halitta

Ofaya daga cikin zaɓuɓɓukan yanayi don haɓaka ƙwai shine ƙara yawan cincin dawa, wanda za'a iya cinye shi a cikin naman da aka dafa, miya da shayi, na ƙarshen shine sifa wanda ya fi inganta kaddarorin abincin.

Don haɓaka ƙwanƙwasa ta halitta, ana iya ƙara yawan amfani da yam. Za a iya cin yams a cikin naman da aka dafa ko a cikin miya. Amma, don haɓaka tasirin sa, yana da kyau kuma a sha shayi daga bawon doya.

Yam tea

Yam yana da phytohormone da ake kira diosgenin, wanda a cikin jiki ya rikide ya zama DHEA kuma yana motsa sakin kwai sama da 1 daga kwayayen, don haka kara damar daukar ciki. Amma, ƙari, ya zama dole a bi abinci mai kyau da yin motsa jiki a kai a kai.

Kodayake babu wasu wallafe-wallafe na kimiyya da suka tabbatar da cewa yam din yana da nasaba da haihuwa, amma masana wannan darasi sun yi nazari a kansa, kamar yadda aka riga aka lura cewa, yayin cin karin ciyawar, mata na kara haihuwa.

Sinadaran

• bawon 1 yam
• 1 gilashin ruwa

Yanayin shiri

Sanya bawon doya a cikin ruwa na ruwa ki tafasa na mintina 5. Rufe kwanon ruwar, bari ya huce, huya kuma sha gaba. Ana ba da shawarar shan shayi a kan komai a ciki har sai kun fara yin kwai. Don sanin lokacin da kake yin kwaya ana bada shawarar yin gwajin kwayayen. Koyi yadda ake yin gwajin kwayayen.

Sauran zaɓuɓɓukan yanayi

Baya ga doya, waken soya da ciyawar cado-marian suna iya motsa ƙwai ta hanyar haɓaka haɓakar estrogen. Bugu da kari, daukar kyawawan halaye, kamar cin abinci mai gina jiki da motsa jiki, na iya sauƙaƙe faruwar ƙwan ƙwarji. Gano menene sauran fa'idar soya da sarƙaƙƙiya.

Magani don motsa kwayar halitta

Magungunan da aka yi amfani da su don motsa kwayayen sun hada da nufin yin girma ga kwayayen, wanda ke sanya mace ta zama mai haihuwa da iya haihuwa. Mafi yawan magungunan da aka ba da shawarar sune Gonadotropin da Clomiphene (Clomid) na roba, duk da haka, saboda illolin da suke iya haifarwa, wanda ya kasance daga riƙewar ruwa zuwa cutar sankarar jakar kwai, ya kamata a yi amfani da su kawai a ƙarƙashin jagorancin likita.

Gabaɗaya, yin kwayaye yana faruwa kwanaki 7 bayan ka daina shan magani, a wanne lokaci ya kamata ka ƙara yawan saduwa. Kimanin kwanaki 15 bayan daina amfani da maganin, jinin haila ya sauke. Idan ba haka ba, ya kamata a yi gwajin ciki.

Ya kamata a riƙa yin waɗannan hawan keke a kowane wata kuma a maimaita su tsawon aƙalla sau 6, don hana mace wahala daga yin ƙwanƙwan kwan mace, matsalar da za ta iya zama ta mutu.