Duk abin da kuke buƙatar sani game da Aboutarfafa fuska

Wadatacce

• Shin gyaran fuska iri daya yake da na jiki?
• Ta yaya yake aiki?
• Menene fa'idodi?
• Zai bar raunuka?
• Shin akwai wasu illa ko haɗari?
• Za a iya amfani da kofunan fuska a gida?
• Taya zan fara?
• Ta yaya zan sami mai ba da sabis?
• Me zan tsammata daga alƙawarin na?
• Layin kasa

Menene gyaran fuska?

Cupping wani madadin magani ne wanda yake amfani da kofuna tsotsa don motsa fata da tsokoki. Ana iya yinshi a fuskarka ko a jikinka.

Tsotsa yana haɓaka haɓakar jini, wanda zai iya taimakawa rage tashin hankali na tsoka, inganta haɓakar sel, da taimako a cikin sauran sabuntawa.

An kuma faɗi don inganta kwararar kuɗin "qi" ɗinku (wanda ake kira "chee"). Qi kalma ce ta kasar Sin wacce ke nufin karfi na rayuwa.

Kodayake aikin ya samo asali sosai a cikin Magungunan gargajiyar gargajiyar gargajiyar gargajiyar gargajiyar gargajiyar gargajiyar gargajiyar gargajiyar gargajiyar gargajiyar gargajiyar gargajiyar gargajiya ta China

Shin gyaran fuska iri daya yake da na jiki?

Ee kuma a'a. Kodayake suna kan ƙa'idodi ɗaya na maidowa, ana shafa fuskar fuska da ta jiki daban.

Kofunan fuska yawanci karami ne da laushi. Ana amfani dasu don cire fata a hankali daga zurfin matakan fascia. Wannan yana ƙara yawan jini zuwa yankin kuma yana sabunta fata ba tare da barin alamun kofi a baya ba.

Ananda Emily Reese, LAc, ta Reese Acupuncture ta ce: "Bayan lokaci wannan dabi'ar ta inganta fatar kuma ta rage layuka da wrinkles."

Ppingara jiki, a wani ɓangaren, ana amfani dashi da farko don sauƙaƙa ciwo da ciwo.

Alamun Kofi kusan ana barin su a baya, amma suna amfani da maƙasudin bincike; girman, siffa, da launi ana cewa suna nuna yawan "stagnation" ko kuma lalata sharar wayar salula. Waɗannan alamomin suna gushewa yayin da tsarin kwayar halittar ku ke aiwatar da sharar gida.

Ta yaya yake aiki?

Tasirin tsotsa yana jan jini zuwa yankin fata a ƙarƙashin ƙoƙon. Wannan yana daidaita kayan da ke kewaye da sabon jini kuma yana inganta sabon samuwar jijiyoyin jini.

Cupping yana kuma inganta kumburi mara lafiya. Rashin kumburi mara lafiya wani nau'i ne na cututtukan da ba su da cuta. Tare da daskararre, yana haifar da rauni na inji.

Suarancin kamar iska yana raba yadudduka daban-daban na kyallen takarda, wanda ke haifar da microtrauma da yaga. Wannan yana haifar da amsa mai kumburi, ambaliyar yankin da farin ƙwayoyin jini, platelet, da sauran kayan warkarwa.

Menene fa'idodi?

An nuna ƙwanƙwasa fuska:

• kara yaduwar jini mai wadataccen oxygen
• ƙarfafa fata da kayan haɗin kai
• ta da ƙwayoyin da ke da alhakin samar da sinadarin collagen
• shakata tashin hankali

Saboda wannan, ana cewa aikin:

• haskaka fata
• rage girman bayyanar tabon, layuka masu kyau, da kuma wrinkles
• sautin sauti, layin jawbi, wuya, da gajeren labari
• rage kumburi
• daidaita samar da mai
• inganta isar da abinci mai gina jiki da shayar da samfura

Zai bar raunuka?

Kashe fuska ba zai bar rauni ba. Koyaya, zafin rauni na iya faruwa idan aka bar ƙoƙon a wuri ɗaya na tsawon lokaci. Reese ta ce canza launin launi na iya faruwa cikin ɗan kaɗan kamar sakan biyar, don haka ka tabbata ka kiyaye kofin yana motsi.

Shin akwai wasu illa ko haɗari?

Kodayake ɗaukacin ɗaukar fuska gabaɗaya ana ɗaukarsa amintacce, ƙananan sakamako masu illa suna yiwuwa. Yawanci suna faruwa a yayin ko nan da nan bayan jiyya.

Kuna iya fuskantar ɗan lokaci:

• jiri
• rashin haske
• tashin zuciya
• zufa mai sanyi

A wata hira ta Imel, Lana Farson, LAc kuma malama a kwalejin koyar da aikin likita ta Acupuncture da Hadin kai, sun ba da shawarar a daina amfani da fuskar fuska a kan karye ko kumburin fata. Wannan ya hada da fashewar jiki, rashes, da sores.

Za a iya amfani da kofunan fuska a gida?

Akwai kayan ɗakunan gida, amma kuna iya samun sauƙi don shakatawa ƙarƙashin kulawar ƙwararren masani. Wannan na iya ba da izinin ƙarin aikace-aikace.

Ganin ƙwararren masani kuma yana tabbatar da cewa ana bin dabarun da suka dace.

Idan ka yanke shawara cewa kana son gwada cin abinci a gida, tambayi malamin ka don jagora. Zasu iya amsa kowace tambaya da zakuyi kuma suna iya bayar da shawarar ingantaccen kayan gida.

Maganar taka tsantsan: Kuna iya haifar da ƙwanƙwasawa mara so yayin da kuke tsaftace fasahar ku. Hakanan yana iya ɗaukar tsawon lokaci don cimma nasarar da kuke so.

Taya zan fara?

Akwai nau'ikan kayan kwalliya daban-daban da zaku iya amfani dasu. Wasu kofuna an yi su ne daga filastik masu wuya, yayin da wasu suna da taushi kuma suna kama da gel. Dukansu na iya zama masu tasiri daidai, don haka yana da kyau har zuwa fifiko na kanka.

Ya kamata koyaushe ku bi kwatance akan kayan kwalliyarku.

Janar jagororin suna ba da shawarar waɗannan matakan:

1. Wanke fuskarka a hankali a bushe.
2. Yi ɗan shafa fuskarka da hannunka don saki tashin hankali na farko.
3. Kodayake mai na fuska ba tilas bane, sanya fitila mai haske a jikin fatarka na iya taimakawa rage haɗarin yin rauni yayin da kake motsa kofunan.
4. Fara da shafa karamin kofi a goshinku da bakinku. Bar kofin a wuri na secondsan daƙiƙo kaɗan sannan ku matsa zuwa wani sabon yanki.
5. Musanya ƙananan kofuna don manyan kofuna kamar yadda ake buƙata, kamar lokacin da kuka isa goshinku.
6. Ci gaba har sai kun sami nasarar toshe duk wuraren da kuke so.
7. Idan kin yi amfani da man fuska, sai ki wanke fuskarki ki bushe. In ba haka ba, yi amfani da fantsama na ruwan dumi domin sake bude pores din ku.
8. Ci gaba da kyawunki ko tsarin kula da fata. Fushin fuska yana faɗin ƙara kayan sha, don haka yanzu lokacin amfani ne.

Kuna iya lura da ƙaramar redness da hangula daga baya. Wannan al'ada ne kuma ya kamata ya ragu cikin hoursan awanni kaɗan.

C.J., dalibin acupuncture na farko, ya fi son yin kofi da daddare saboda duk wani haushi da ya taso ya tafi da safe.

"Na kan yi wanka kafin lokacin bacci," in ji ta. “Bayan na gama wanka, sai na sa maganin fuska na fara cin duri. Idan ina bukatar karin motsa jiki, na kara man fuska. Kofuna ne kawai ni ke amfani da su, don haka bayan haka sai kawai in wanke su da sabulu da ruwa. ”

Cupsananan kofuna suna aiki mafi kyau akan yankuna masu haɗari, gami da ƙasan idanunku da girare, tare da hanci da T-zone, da bakin ku. Manyan kofuna suna aiki mafi kyau a kan manyan wurare na fata, kamar goshinka, kunci, da gefen muƙamuƙanka.

Ta yaya zan sami mai ba da sabis?

Kuna iya samun mai siyar da kayan gyaran fuska ta hanyar yin sauƙin bincike na Google don masu aikin acupuncturists na gida waɗanda suka kware akan gyaran fuska.

Acupuncture A yau, babbar hanyar fitar da labarai ce don Magungunan gargajiya na kasar Sin, tana ba da kundin adireshin kan layi na masu aikin Likitancin Sinawa a duk fadin Amurka. Kuna iya tsaftace binciken ku don neman masu aikin gida waɗanda suka ƙware a cupping ko acupuncture na fuska.

Cuppingtherapy.org ta dauki nauyin kundin adireshin kasa da kasa na masu acupuncturists da sauran masu sana'oi wadanda suka kware a girke girke.

Kamar kowane magani, yakamata ku tsara shawarwari kafin zamanku na farko. Thisauki wannan lokaci don tambaya game da takardun shaidarka, inda aka horar da su game da gyaran fuska, da kuma tsawon lokacin da suka yi wannan takamaiman yanayin.

Me zan tsammata daga alƙawarin na?

Kwarewar ku gaba ɗaya zata dogara ne da salon aikin mai ba ku.

Idan mai ba da sabis kawai yana ba da ƙusoshin fuska, zamanku na iya zama gajere kamar minti 10. Idan sun haɗa cupping tare da sauran hanyoyin kwantar da hankali, zamanku na iya ɗaukar minti 30 ko fiye.

Reese nau'i-nau'i suna cupping tare da acupuncture don tabbatar da kyakkyawan sakamako. "Idan wani zai zo ya gan ni kawai don gyaran fuska, zan yi wasu abubuwan daidaitawa a hannaye da kafafu, tausa a fuska, sannan a dafa, sannan allurai."

Tana ba da shawarar zama ɗaya a mako don makonni 10 na farko, sannan alƙawarin kulawa sau ɗaya a wata.

Yawancin lokaci babu wasu hani bayan bin alƙawari. Ya kamata ku sami damar tuki ko ci gaba da ayyukanku na yau da kullun.

Layin kasa

Ppingwanƙwasa fuska yana inganta wurare dabam dabam, wanda zai iya taimaka rage girman bayyanar layuka da ƙyalli, rage kumburi, da ƙari.

Kuna iya yin gwaji tare da kwalliyar fuska a gida, amma yana iya zama mafi kyau don tuntuɓar gogaggen mai sana'a don zamanku na farko. Za su iya amsa duk tambayoyin da kake da su kuma ƙila za su iya ba da ƙarin jagoranci game da bukatun lafiyar fata.

Yaminah Abdur-Rahim dalibin aji biyu ne na ilmin likitancin China da Acupuncture a Kwalejin da Kimiyyar Al'adu da Kiwon Lafiya ta Sin a Oakland, CA. Tana da Digiri na Digiri a fannin Nazarin Ilimin Hazaka daga Jami'ar Antioch ta Seattle. Tana da sha'awar kiwon lafiyar jama'a, kula da kai, da kuma ilimin halittu.