Gabourey Sidibe Ta Bude Game da Yaƙinta da Bulimia da Bacin rai A Sabon Memoir

Wadatacce

• Bita don

Gabourey Sidibe ya zama murya mai ƙarfi a Hollywood lokacin da ya shafi yanayin jiki - kuma ya bayyana sau da yawa game da yadda kyau duka game da fahimtar kai. Yayin da yanzu aka santa da karfin gwuiwarta da kuma ɗabi'unta na rashin dainawa (idan ana maganar: amsar da ta bayar ga tallar Lane Bryant), jarumar 'yar shekara 34 tana nuna gefen ta wanda ba wanda ya taɓa gani a baya. cikin sabon memoir din ta, Wannan Shine Fuskata Kawai: Gwada Kada Ku Kalli.

Tare da bayyana cewa an yi mata tiyata na asarar nauyi, wanda aka zaba Oscar ya buɗe game da gwagwarmayar ta da lafiyar kwakwalwa da matsalar cin abinci.

"A nan ne batun jiyya da kuma dalilin da ya sa yake da mahimmanci," ta rubuta a cikin tarihinta. "Ina son mahaifiyata, amma akwai abubuwa da yawa da ba zan iya magana da ita ba. Ba zan iya gaya mata cewa ba zan iya daina kukan ba kuma na tsani komai na kaina." (Duba Mutane don wani yanki daga littafin mai jiwuwa.)

"Lokacin da na fara gaya mata cewa ina cikin damuwa, sai ta yi min dariya, a zahiri, ba don ita muguwar mutum ba ce, amma don tana tunanin wasa ne," in ji ta. "Yaya ba zan iya jin daɗi da kaina ba, kamar ta, kamar kawayenta, kamar mutane na yau da kullun? Don haka sai kawai na ci gaba da tunanin baƙin cikina-tunanin mutuwa."

Sidibe ta ci gaba da yarda cewa rayuwarta ta koma mafi muni lokacin da ta fara kwaleji. Tare da samun fargaba, ta daina abinci, wani lokacin ba ta cin abinci na kwanaki a lokaci guda.

Ta rubuta, "Sau da yawa, lokacin da na yi baƙin ciki sosai don daina kuka, na sha gilashin ruwa kuma na ci guntun burodi, sannan na jefa," in ji ta. "Bayan na yi, ban ƙara yin baƙin ciki ba; a ƙarshe na saki jiki. Don haka ban taɓa cin wani abu ba, har sai na so in yi jifa-kuma sai lokacin da na yi zan iya kawar da kaina daga duk wani tunani da ke yawo a kaina."

Daga baya ne Sidibe ya koma ga ƙwararren mai kula da lafiya wanda ya gano ta da baƙin ciki da bulimia bayan ta furta cewa tana da tunanin kashe kanta, in ji ta.

"Na sami likita na gaya mata duk abin da ke damun ni. Ban taɓa yin watsi da jerin duka ba a baya, amma kamar yadda na ji kaina, na iya fahimtar cewa yin hulɗa da wannan da kaina ba shakka ba shine zaɓi ba." ta rubuta. "Likita ya tambaye ni ko ina so in kashe kaina. Na ce, 'Meh, ba tukuna. Amma idan na yi, na san yadda zan yi.'"

"Ban ji tsoron mutuwa ba, kuma idan da akwai maballin da zan iya turawa don goge rayuwata daga doron ƙasa, da na tura ta saboda zai fi sauƙi kuma ƙasa da ɓarna fiye da kashe kaina. A cewar likitan, hakan ya isa. "

Tun daga wannan lokacin, Sidibe ta himmatu sosai wajen sarrafa lafiyar kwakwalwarta ta hanyar zuwa farfajiyar yau da kullun da shan magungunan rage damuwa, ta ba da gudummawa a cikin abin tunawa.

Budewa game da gwagwarmayar sirri kamar lafiyar hankali ba ta da sauƙi. Don haka babu shakka Sidibe ta cancanci babbar murya don ta taka rawar gani wajen kawar da wannan al'amari (dalilin da wasu fitattun jarumai irin su Kristen Bell da Demi Lovato suma suka yi ta bayyana a kwanan nan.) Ga fatan labarin nata ya mamaye sauran mutane. tare da matsalolin lafiyar kwakwalwa kuma yana sanar da su cewa ba su kaɗai ba ne.

Bita don