Duk Abinda Kake Bukatar Sanin Game da Ciwon Zuciya

Wadatacce

• Wa ke kamuwa da ciwon zuciya?
• Menene nau'ikan cututtukan zuciya?
• Menene alamun cututtukan zuciya?
• Arrhythmias
• Atherosclerosis
• Launin zuciya na haihuwa
• Ciwon jijiyoyin jijiyoyin jini (CAD)
• Ciwon zuciya
• Ciwon zuciya
• Menene alamomin kamuwa da cututtukan zuciya ga mata?
• Me ke kawo cututtukan zuciya?
• Arrhythmia yana haifar
• Ciwon zuciya na haihuwa yana haifar
• Cardiomyopathy yana haifar
• Ciwon zuciya na haifar
• Menene wasu dalilai masu haɗari ga cututtukan zuciya?
• Abubuwan haɗari ba za ku iya sarrafawa ba
• Yaya ake gano cututtukan zuciya?
• Gwajin jiki da gwajin jini
• Gwajin marasa amfani
• Gwaje-gwaje masu mamayewa
• Waɗanne magunguna ne ake samu don cututtukan zuciya?
• Canjin rayuwa
• Magunguna
• Yin tiyata ko hanyoyin cin zali
• Ta yaya zan iya hana cutar zuciya?
• Manufar lafiyar jini da lambobin cholesterol lafiya
• Nemi hanyoyi don magance damuwa
• Rungumi cikin koshin lafiya
• Waɗanne canje-canje na rayuwa ne cutar zuciya ke buƙata?
• Menene alaƙar tsakanin cututtukan zuciya da hauhawar jini?
• Shin akwai maganin cutar zuciya?

Wa ke kamuwa da ciwon zuciya?

Ciwon zuciya shine babban dalilin mutuwa a Amurka, a cewar. A Amurka, 1 a cikin kowane mutum 4 da ya mutu sakamakon cutar zuciya ne. Wannan kusan mutane 610,000 ke mutuwa daga yanayin kowace shekara.

Ciwon zuciya ba ya nuna bambanci. Shine babban dalilin mutuwar mutane da yawa, gami da fararen fata, yan Hispania, da kuma Baƙar fata. Kusan rabin Amurkawa suna cikin haɗarin kamuwa da cututtukan zuciya, kuma lambobin suna ta ƙaruwa. Learnara koyo game da karuwar yawan cututtukan zuciya.

Duk da yake cututtukan zuciya na iya zama na mutuwa, kuma ana iya kiyaye su a yawancin mutane. Ta yin amfani da halaye masu kyau na rayuwa da wuri, zaka iya rayuwa tsawon rai tare da ƙoshin lafiya.

Menene nau'ikan cututtukan zuciya?

Ciwon zuciya ya ƙunshi matsaloli da yawa na zuciya da jijiyoyin jini. Yawancin cututtuka da yanayi sun faɗi ƙarƙashin inuwar cututtukan zuciya. Nau'o'in cututtukan zuciya sun haɗa da:

• Arrhythmia. An arrhythmia wani abu ne mara kyau na zuciya.
• Atherosclerosis. Atherosclerosis yana da taurin jijiyoyi.
• Ciwon zuciya. Wannan yanayin yana sa tsokar zuciya ta taurara ko ta yi rauni.
• Launin zuciya na haihuwa. La'idodin zuciya na rashin daidaito sune cututtukan zuciya waɗanda ke kasancewa yayin haihuwa.
• Ciwon jijiyoyin zuciya (CAD). CAD yana faruwa ne sakamakon tarin almara a jijiyoyin zuciya. Wani lokaci ana kiransa ischemic cututtukan zuciya.
• Ciwon zuciya. Cututtukan zuciya na iya faruwa ne ta hanyar ƙwayoyin cuta, ƙwayoyin cuta, ko kuma ƙwayoyin cuta.

Ana iya amfani da kalmar cutar cututtukan zuciya don koma zuwa yanayin zuciya wanda ke shafar jijiyoyin jini musamman.

Menene alamun cututtukan zuciya?

Iri daban-daban na cututtukan zuciya na iya haifar da wasu alamomi daban-daban.

Arrhythmias

Arrhythmias sune rikice-rikicen zuciya mara kyau. Alamomin da kake ji na iya dogara da nau'in arrhythmia da kake da su - bugun zuciya da ke da sauri ko kuma a hankali. Kwayar cutar arrhythmia sun hada da:

• rashin haske
• jujjuya zuciya ko bugawar bugun zuciya
• jinkirin bugun jini
• suma
• jiri
• ciwon kirji

Atherosclerosis

Atherosclerosis yana rage samar da jini ga iyakokinku. Baya ga ciwon kirji da ƙarancin numfashi, alamomin atherosclerosis sun haɗa da:

• sanyi, musamman a gabobin jiki
• suma, musamman a gabobi
• ciwo mai ban mamaki ko ba a bayyana ba
• rauni a ƙafafunku da hannayenku

Launin zuciya na haihuwa

Launin zuciya na haifar wasu matsaloli ne na zuciya wadanda ke bunkasa yayin ɗariƙar tayi. Wasu cututtukan zuciya ba a taɓa bincikar su ba. Wasu kuma ana iya samun su lokacin da suke haifar da alamomi, kamar su:

• fata mai launin shuɗi
• kumburin iyakoki
• rashin numfashi ko wahalar numfashi
• gajiya da ƙananan kuzari
• bugun zuciya mara tsari

Ciwon jijiyoyin jijiyoyin jini (CAD)

CAD tarin abubuwa ne a cikin jijiyoyin da ke motsa jini mai wadataccen oxygen a cikin zuciya da huhu. Kwayar cutar CAD sun hada da:

• ciwon kirji ko rashin jin daɗi
• jin matsi ko matsewa a kirji
• karancin numfashi
• tashin zuciya
• rashin narkewar abinci ko iskar gas

Ciwon zuciya

Cardiomyopathy cuta ce da ke haifar da jijiyoyin zuciya su girma kuma su zama m, masu kauri, ko kuma rauni. Kwayar cututtukan wannan yanayin sun hada da:

• gajiya
• kumburin ciki
• kumbura kafafu, musamman ma idon sawu da kafa
• karancin numfashi
• bugawa ko bugun sauri

Ciwon zuciya

Ana iya amfani da kalmar kamuwa da ciwon zuciya don bayyana yanayi kamar endocarditis ko myocarditis. Kwayar cutar kamuwa da ciwon zuciya ta hada da:

• ciwon kirji
• cushewar kirji ko tari
• zazzaɓi
• jin sanyi
• kumburin fata

Kara karantawa game da alamu da alamomin cututtukan zuciya.

Menene alamomin kamuwa da cututtukan zuciya ga mata?

Mata galibi suna fuskantar alamomi da alamomin cututtukan zuciya fiye da maza, musamman game da CAD da sauran cututtukan zuciya.

A zahiri, nazarin 2003 ya duba alamun da galibi ake gani a cikin matan da suka kamu da ciwon zuciya. Manyan cututtukan ba su haɗa da alamun "cututtukan" cututtukan zuciya irin su ciwon kirji da ƙwanƙwasawa ba. Madadin haka, binciken ya ba da rahoton cewa mata za su iya cewa sun sami damuwa, damuwa da bacci, da kuma gajiya maras ma'ana ko ba a bayyana ba.

Mene ne ƙari, kashi 80 na matan da ke cikin binciken sun ba da rahoton fuskantar waɗannan alamun aƙalla wata ɗaya kafin bugun zuciya ya auku.

Kwayar cututtukan zuciya a cikin mata za a iya rikita su tare da wasu yanayi, kamar ɓacin rai, yin haila, da damuwa.

Alamun cututtukan zuciya na yau da kullun ga mata sun haɗa da:

• jiri
• paleness
• gajeren numfashi ko iska mai zurfi
• rashin haske
• suma ko wucewa
• damuwa
• tashin zuciya
• amai
• ciwon mara
• wuyan wuya
• ciwon baya
• rashin narkewar abinci ko zafi mai kama da gas a kirji da ciki
• zufa mai sanyi

Kara karantawa game da alamomi da alamomin cututtukan zuciya na mata - kuma gano dalilin da ya sa mata da yawa ke cewa ba za su kira 911 ba idan suna tsammanin suna da ciwon zuciya.

Me ke kawo cututtukan zuciya?

Cutar zuciya tarin cututtuka ne da yanayin da ke haifar da matsalolin zuciya da jijiyoyin jini. Kowane nau'in cututtukan zuciya yana faruwa ne ta wani abin da ya keɓance da wannan yanayin. Atherosclerosis da CAD suna haifar da rubutattun abubuwa a cikin jijiyoyin jini. Sauran dalilai na cututtukan zuciya an bayyana su a ƙasa.

Arrhythmia yana haifar

Abubuwan da ke haifar da rashin saurin zuciya sun hada da:

• ciwon sukari
• CAD
• lahani na zuciya, gami da larurar zuciya
• magunguna, kari, da magungunan tsirrai
• hawan jini (hauhawar jini)
• yawan shan giya ko amfani da maganin kafeyin
• rikicewar amfani da abu
• damuwa da damuwa
• lalacewar zuciya ko cuta

Ciwon zuciya na haihuwa yana haifar

Wannan cututtukan zuciya na faruwa yayin da jariri ke ci gaba a cikin mahaifar. Wasu lahani na zuciya na iya zama mai tsanani kuma a binciko su kuma a bi da su da wuri. Wasu ma na iya yin shekaru ba a gano su ba.

Tsarin zuciyar ka kuma zai iya canzawa yayin da ka tsufa. Wannan na iya haifar da nakasar zuciya wanda ka iya haifar da rikitarwa da matsaloli.

Cardiomyopathy yana haifar

Yawancin nau'ikan cututtukan zuciya suna wanzu. Kowane nau'i sakamakon sakamako ne na daban.

• Cutar da ke cikin jini. Ba a san abin da ke haifar da wannan nau'in nau'in cututtukan zuciya, wanda ke haifar da raunin zuciya. Yana iya zama sakamakon lalacewar da ta gabata ga zuciya, kamar nau'in da kwayoyi, cututtuka, da bugun zuciya ke haifarwa. Hakanan yana iya zama yanayin gado ko sakamakon cutar karfin jini da ba a sarrafawa.
• Hypertrophic cututtukan zuciya. Irin wannan cututtukan zuciya na haifar da tsokar zuciya mai kauri. Galibi ana gado ne.
• Iomuntataccen cututtukan zuciya. Sau da yawa ba a san abin da ke haifar da irin wannan cututtukan zuciya ba, wanda ke haifar da katuwar ganuwar zuciya. Matsaloli da ka iya haddasawa sun haɗa da gina ƙwanƙolin nama da nau'in furotin mara kyau wanda aka sani da amyloidosis.

Ciwon zuciya na haifar

Bacteria, parasites, da ƙwayoyin cuta sune mafi yawan abubuwan da ke haifar da cututtukan zuciya. Cututtukan da ba a shawo kansu a cikin jiki na iya cutar da zuciya idan ba a kula da su yadda ya kamata.

Menene wasu dalilai masu haɗari ga cututtukan zuciya?

Akwai dalilai masu haɗari da yawa don cututtukan zuciya. Wasu suna iya sarrafawa, wasu kuma ba haka bane. CDC ya ce na Amurkawa suna da aƙalla mawuyacin haɗari ga cututtukan zuciya. Wasu daga cikin waɗannan halayen haɗarin sun haɗa da:

• hawan jini
• babban cholesterol da ƙananan matakan lipoprotein mai ƙarfi (HDL), “mai kyau” cholesterol
• shan taba
• kiba
• rashin motsa jiki

Shan taba, alal misali, yana da haɗarin haɗari. Mutanen da ke shan sigari sun ninka haɗarin kamuwa da cututtukan zuciya, a cewar Cibiyar Kula da Ciwon Suga da Cututtukan narkewar Kiɗa da Koda (NIDDK).

Hakanan mutanen da ke fama da ciwon sukari na iya kasancewa cikin haɗarin kamuwa da cututtukan zuciya saboda matakan glucose na hawan jini yana ƙara haɗarin

• angina
• ciwon zuciya
• bugun jini
• CAD

Idan kana da ciwon suga, yana da mahimmanci don sarrafa glucose ɗinka don rage haɗarin kamuwa da cututtukan zuciya. Heartungiyar Zuciya ta Amurka (AHA) ta ba da rahoton cewa mutanen da ke da cutar hawan jini da ciwon sukari sun ninka haɗarin cutar cututtukan zuciya.

Abubuwan haɗari ba za ku iya sarrafawa ba

Sauran dalilai masu haɗari ga cututtukan zuciya sun haɗa da:

• tarihin iyali
• kabilanci
• jima'i
• shekaru

Kodayake waɗannan abubuwan haɗarin ba za a iya sarrafa su ba, kuna iya lura da tasirin su. A cewar asibitin Mayo, tarihin iyali na CAD yana da mahimmanci idan ya shafi:

• namiji dangi dan kasa da shekaru 55, kamar uba ko dan uwa
• mace dangi da ba ta wuce shekara 65 ba, kamar uwa ko ’yar’uwa

Baƙar fata ba 'yan Hispanic ba, fararen da ba' yan Hispanic ba, da mutanen Asiya ko Tsibirin Pacific suna da haɗari fiye da ativean Asalin Alaskan ko Americansan Asalin Amurkawa. Hakanan, maza suna cikin haɗarin kamuwa da cututtukan zuciya fiye da mata. A zahiri, ƙididdigar CDC tsakanin dukkanin al'amuran zuciya a Amurka yana faruwa ne ga maza.

A ƙarshe, shekarunku na iya ƙara haɗarin kamuwa da cututtukan zuciya. Daga shekaru 20 zuwa 59, maza da mata suna cikin irin wannan haɗarin na CAD. Bayan shekaru 60, duk da haka, yawan mazajen da abin ya shafa ya tashi zuwa tsakanin kashi 19.9 da 32.2. Kashi 9.7 zuwa 18.8 ne kawai na matan da shekarunsu ya shafa.

Ara koyo game da abubuwan haɗari na CAD.

Yaya ake gano cututtukan zuciya?

Likitanku na iya yin oda da gwaje-gwaje iri-iri da kuma kimantawa don yin cututtukan zuciya. Wasu daga cikin wadannan gwaje-gwajen ana iya yin su kafin ku taba nuna alamun cututtukan zuciya. Wasu za a iya amfani dasu don neman dalilan da ke haifar da alamun bayyanar lokacin da suka ci gaba.

Gwajin jiki da gwajin jini

Abu na farko da likitanka zai yi shi ne yin gwajin jiki da kuma yin la'akari da alamun cututtukan da ka taɓa fuskanta. Bayan haka zasu so sanin danginku da tarihin lafiyar ku. Kwayar halittar jini na iya taka rawa a wasu cututtukan zuciya. Idan kana da dan uwa na kusa da cutar zuciya, raba wannan bayanin tare da likitanka.

Ana yin odar gwajin jini akai-akai. Wannan saboda zasu iya taimakawa likitanka ganin matakan cholesterol kuma nemi alamun kumburi.

Gwajin marasa amfani

Ana iya amfani da gwaje-gwaje iri-iri marasa tasiri don gano cututtukan zuciya.

• Wutar lantarki (ECG ko EKG). Wannan gwajin zai iya saka idanu akan aikin lantarki na zuciyar ku kuma ya taimaka wa likitan ku gano duk wani rashin daidaito.
• Echocardiogram. Wannan gwajin ta duban dan tayi zai iya ba likitanka cikakken hoto game da tsarin zuciyar ka.
• Gwajin damuwa. Ana yin wannan gwajin yayin da kuke kammala aiki mai wahala, kamar tafiya, gudu, ko hawa keke mara motsi. Yayin gwajin, likitanku na iya sa ido kan ayyukan zuciyar ku don mayar da martani ga canje-canje a cikin motsa jiki.
• Carotid duban dan tayi. Don samun cikakken duban dan tayi na maganin karoid, likitanka na iya yin wannan gwajin duban dan tayi.
• Holter saka idanu. Likitanku na iya neman ku saka wannan na’urar bugun zuciyar tsawon awanni 24 zuwa 48. Yana ba su damar samun tsawan ra'ayi game da ayyukan zuciyar ku.
• Gwajin tebur mai karkatarwa. Idan kwanan nan kun sami suma ko fitila yayin tsaye ko zaune, likitanku na iya yin wannan gwajin. A lokacin sa, ana ɗaure ku zuwa tebur kuma a hankali an ɗaga ko an saukar da shi a hankali yayin da suke lura da bugun zuciyar ku, bugun jini, da matakan oxygen.
• CT dubawa. Wannan gwajin hoto yana bawa likitanka cikakken hoton X-ray na zuciyar ka.
• Zuciya MRI. Kamar hoton CT, MRI na zuciya zai iya ba da cikakken hoto game da zuciyar ku da jijiyoyin jini.

Gwaje-gwaje masu mamayewa

Idan gwajin jiki, gwajin jini, da gwaje-gwajen marasa yaduwa ba tabbatattu ba ne, likitanku na iya son duba cikin jikinku don sanin abin da ke haifar da wasu alamu na daban. Gwaje-gwaje masu ɓarna na iya haɗawa da:

• Cardiac catheterization da jijiyoyin jini angiography. Likitanku na iya saka catheter a cikin zuciyarku ta gwaiwa da jijiyoyin jini. Kitsen zai taimaka musu yin gwaje-gwaje da suka shafi zuciya da jijiyoyin jini. Da zarar wannan catheter din ya kasance a zuciyar ka, likitanka zai iya yin angiography na jijiyoyin jini. Yayin jijiyar jini, ana yi wa fenti allura a cikin lalatattun jijiyoyin jiki da kawunansu da ke kewaye da zuciya. Rini yana taimakawa wajen samar da hoto mai cikakken hoto.
• Nazarin ilimin lissafi. Yayin wannan gwajin, likitanka na iya haɗa wayoyi zuwa zuciyarka ta hanyar catheter. Lokacin da wayoyin suke a wuri, likitanka na iya aika bugun lantarki ta hanyar yin rikodin yadda zuciya ke amsawa.

Kara karantawa game da gwaje-gwajen da ake amfani dasu don gano cututtukan zuciya.

Waɗanne magunguna ne ake samu don cututtukan zuciya?

Jiyya don cututtukan zuciya sun dogara da nau'in cututtukan zuciya da kuke da su har zuwa yadda ya ci gaba. Misali, idan kuna da ciwon zuciya, likita na iya ba da umarnin maganin rigakafi.

Idan kuna da tarin al'aura, zasu iya ɗaukar matakai biyu: sanya magani wanda zai iya taimaka muku rage haɗarinku don ƙarin kayan aikin rubutu kuma duba don taimaka muku karɓar canje-canje masu kyau na rayuwa.

Jiyya don cututtukan zuciya ya kasu kashi uku:

Canjin rayuwa

Zaɓuɓɓukan rayuwa masu kyau na iya taimaka maka hana cututtukan zuciya. Hakanan zasu iya taimaka maka magance yanayin da hana shi yin muni. Abincin ku shine ɗayan yankuna na farko da zaku iya canzawa.

Soarancin sodium, mai ƙarancin mai mai ƙanshi a cikin 'ya'yan itace da kayan marmari na iya taimaka maka rage haɗarinka don rikitarwa na cututtukan zuciya. Misali ɗaya shine Hanyoyin Abinci don Dakatar da hauhawar jini (DASH) abinci.

Hakanan, yawan motsa jiki da barin shan taba suna iya taimakawa wajen magance cututtukan zuciya. Hakanan duba don rage yawan shan giya.

Magunguna

Magunguna na iya zama dole don magance wasu nau'ikan cututtukan zuciya. Likitanku na iya ba da umarnin maganin da zai iya warkewa ko sarrafa cututtukan zuciya. Hakanan za'a iya wajabta magunguna don ragewa ko dakatar da haɗarin rikitarwa. Ainihin maganin da aka ba ku ya dogara da nau'in cututtukan zuciya da kuke da shi. Kara karantawa game da magungunan da za'a iya wajabta don magance cututtukan zuciya.

Yin tiyata ko hanyoyin cin zali

A wasu lokuta na cututtukan zuciya, tiyata ko hanyar likita ya zama dole don magance yanayin da hana ɓarkewar bayyanar cututtuka.

Misali, idan kana da jijiyoyin da aka toshe su gaba daya ko kuma gaba daya ta hanyar rubutaccen rubutun allo, likitanka na iya sanya wani abu a cikin jijiyarka don dawo da gudan jini na yau da kullun. Hanyar da likitanka zai yi ya dogara da nau'in cututtukan zuciya da kake da su da kuma yawan lalacewar zuciyar ka.

Ta yaya zan iya hana cutar zuciya?

Wasu abubuwan haɗari ga cututtukan zuciya ba za a iya sarrafa su ba, kamar tarihin dangin ku, misali. Amma har yanzu yana da mahimmanci ka rage damarka ta kamuwa da cututtukan zuciya ta rage abubuwan haɗarin da zaka iya sarrafawa.

Manufar lafiyar jini da lambobin cholesterol lafiya

Samun lafiyar jini da jeri na cholesterol wasu matakai ne na farko da zaka iya ɗauka don lafiyar zuciya. Ana auna karfin jini a milimita na mercury (mm Hg). Lafiya mai karfin jini ana daukarta kasa da 120 na siystolic da diastolic 80, wanda galibi ana bayyana shi da "120 sama da 80" ko "120/80 mm Hg." Systolic shine ma'aunin matsin lamba yayin da zuciya ke kwangila. Diastolic shine ma'auni lokacin da zuciya take hutawa. Lambobi mafi girma sun nuna cewa zuciya tana aiki tuƙuru don ɗaga jini.

Matsakaicin matakin kwalastar ku zai dogara da abubuwan haɗarinku da tarihin lafiyar zuciya. Idan kuna cikin babban haɗarin cututtukan zuciya, kuna da ciwon sukari, ko kuma kun riga kun sami bugun zuciya, matakan da kuka sa gaba zai kasance ƙasa da na mutanen da ke da rauni ko matsakaici.

Nemi hanyoyi don magance damuwa

Kamar yadda yake da sauki kamar yadda yake sauti, sarrafa danniya zai iya rage haɗarin ku don cutar zuciya. Kar a raina damuwa na yau da kullun a matsayin mai ba da gudummawa ga cututtukan zuciya. Yi magana da likitanka idan kana yawan damuwa, damuwa, ko kuma fuskantar matsalolin rayuwa na damuwa, kamar motsawa, canza aiki, ko kuma ta hanyar saki.

Rungumi cikin koshin lafiya

Cin abinci mai kyau da motsa jiki a koda yaushe suma suna da mahimmanci. Tabbatar kauce wa abinci mai ɗimbin kitse da gishiri. Doctors bayar da shawarar a kan mafi yawan kwanaki na jimlar awanni 2 da minti 30 kowane mako. Duba tare da likitanka don tabbatar da cewa zaka iya haɗuwa da waɗannan sharuɗɗan cikin aminci, musamman ma idan ka rigaya da yanayin zuciya.

Idan ka sha taba, to ka tsaya. Nicotine da ke cikin sigari yana sa jijiyoyin jini su takura, yana sa ya zama da wahala ga oxygen oxygen jini ya zagaya. Wannan na iya haifar da atherosclerosis.

Ara koyo game da hanyoyin da zaku iya rage haɗarinku kuma da yiwuwar hana cututtukan zuciya.

Waɗanne canje-canje na rayuwa ne cutar zuciya ke buƙata?

Idan baku daɗe da karɓar cututtukan zuciya ba, yi magana da likitanka game da matakan da za ku iya ɗauka don kasancewa cikin koshin lafiya yadda ya kamata. Kuna iya shirya alƙawarinku ta ƙirƙirar cikakken jerin halaye na yau da kullun. Matsaloli masu yuwuwa sun haɗa da:

• magunguna kuke sha
• aikin motsa jiki na yau da kullun
• abincinku na yau da kullun
• kowane tarihin iyali na cututtukan zuciya ko bugun jini
• tarihin mutum na hawan jini ko ciwon suga
• duk wata alama da kake fuskanta, kamar sukuwar zuciya, jiri, ko rashin kuzari

Ganin likitanku a koyaushe al'ada ce kawai ta rayuwa da zaku iya ɗauka. Idan kayi haka, duk wata matsala mai yuwuwa zata iya kamawa da wuri-wuri. Wasu dalilai masu haɗari, kamar hawan jini, ana iya magance su da magunguna don rage haɗarin kamuwa da cututtukan zuciya.

Hakanan likitan ku na iya ba da nasihu don:

• daina shan taba
• sarrafa jini
• motsa jiki a kai a kai
• kiyaye matakan kwalastaral mai lafiya
• rasa nauyi idan ka yi kiba
• cin abinci lafiya

Yin waɗannan canje-canje a lokaci ɗaya bazai yiwu ba. Tattaunawa tare da mai ba da lafiyar ku wane canje-canje na rayuwa zai fi tasiri. Ko da ƙananan matakai zuwa ga waɗannan burin za su taimaka kiyaye ka cikin koshin lafiya.

Kara karantawa game da mahimmancin canjin rayuwa wajen taimakawa da kiyaye cututtukan zuciya.

Menene alaƙar tsakanin cututtukan zuciya da hauhawar jini?

Ciwon hawan jini mai hauhawa yanayi ne da ke haifar da cutar hawan jini mai ɗorewa. Hawan jini na bukatar zuciyar ka ta buga da karfi domin zagaya jininka ta jikin ka. Wannan karin matsi na iya haifar da nau'o'in matsalolin zuciya, gami da kauri, kara girman jijiyoyin zuciya da kunkuntar jijiyoyi.

Forcearin ƙarfin da dole ne zuciyarka ta yi amfani da shi don harba jini na iya sa ƙwayoyin zuciyar ka tauri da kauri. Wannan na iya tasiri yadda zuciyar ku take bugu. Ciwon hawan jini mai hauhawar jini na iya sa jijiyoyi su zama ba na roba ba. Hakan na iya jinkirta zagayawar jini kuma ya hana jikinka samun jini mai wadataccen iskar oxygen da yake buƙata.

Ciwon hawan jini shine babban abin da ke haifar da mutuwa ga masu cutar hawan jini, saboda haka yana da mahimmanci ka fara magance cutar hawan jini da wuri-wuri. Jiyya na iya dakatar da rikitarwa kuma mai yiwuwa ya hana ƙarin lalacewa.

Karanta game da cututtukan zuciya na hawan jini.

Shin akwai maganin cutar zuciya?

Ciwon zuciya ba za a iya warkewa ko juyawa ba. Yana buƙatar rayuwar magani da kulawa ta hankali. Yawancin alamun cutar cututtukan zuciya za a iya sauƙaƙe tare da magunguna, hanyoyin, da canje-canje na rayuwa. Lokacin da waɗannan hanyoyin suka gaza, ana iya amfani da maganin kututturewa ko kuma tiyata.

Idan kun yi imani kuna iya fuskantar alamun cututtukan zuciya ko kuma idan kuna da haɗarin haɗarin cututtukan zuciya, yi alƙawari don ganin likitanku. Tare, ku biyun za ku iya auna haɗarinku, ku ɗan gudanar da gwajin gwaji, kuma ku yi shirin kasancewa cikin ƙoshin lafiya.

Yana da mahimmanci a kula da lafiyar lafiyar ku a yanzu, kafin a gano cutar. Wannan gaskiya ne idan kuna da tarihin iyali na cututtukan zuciya ko yanayin da ke ƙara haɗarin kamuwa da cututtukan zuciya. Kulawa da jikinka da zuciyarka na iya biyan shekaru masu zuwa.