Ire-iren Heat Rash

Wadatacce

• Hotuna
• Menene zafin zafi yayi kama?
• Miliaria crystallina
• Miliaria rubra
• Miliaria profunda
• Me ke kawo zafin rana?
• Yaushe ya kamata ka kira likitanka?
• Nasihu don rigakafin

Menene zafin rana?

Yawancin rassa iri-iri da yawa sun wanzu. Za su iya kasancewa game da, rashin dadi, ko kuma raɗaɗi mai raɗaɗi. Daya daga cikin nau'ikan yau da kullun shine zafin rana, ko miliaria.

Yanayin zafi yanayin fata ne wanda galibi ke shafar yara da manya a yanayin zafi, yanayi mai zafi. Kuna iya haɓaka zafin rana lokacin da pores ɗinku suka toshe kuma gumi ba zai iya tserewa ba.

Dalilin zafin rana galibi gogayya ce a saman fata. Manya yawanci suna haifar da zafin rana a sassan jikinsu da ke gogewa wuri ɗaya, kamar tsakanin cinyoyin ciki ko ƙarƙashin makamai. Jarirai galibi suna samun saurin zafin rana a wuyansu, amma kuma yana iya bunkasa a cikin fatar jiki kamar na gwiwar hannu, gwiwar hannu, da cinyoyi.

Hotuna

Menene zafin zafi yayi kama?

Iri daban-daban na zafin zafin rana na iya kaiwa cikin tsanani, kuma dukansu sun ɗan bambanta.

Miliaria crystallina

Miliaria crystallina ita ce mafi mahimmanci kuma mafi sauƙi nau'in saurin zafi. Idan kana da miliaria crystallina, zaka lura da kananan kumburai ko fari masu cike da ruwa a saman fatarka. Wadannan kumburin kumfar kumfa ne. Kullun sukan fashe.

Sabanin yarda da yarda, irin wannan zafi na zafi baya kaushi kuma bai kamata ya zama mai zafi ba. Miliaria crystallina ta fi zama ruwan dare a cikin yara ƙanana fiye da ta manya.

Miliaria rubra

Miliaria rubra, ko zafi mai zafi, ya fi dacewa ga manya fiye da yara da jarirai. Miliaria rubra sananne ne wanda ke haifar da rashin jin daɗi fiye da miliaria crystallina saboda yana faruwa sosai a cikin layin waje na fata, ko epidermis.

Miliaria rubra tana faruwa a cikin yanayi mai zafi ko zafi kuma yana iya haifar da:

• ƙaiƙayi ko abin birgewa
• jan kumburi akan fatar
• rashin gumi a yankin da abin ya shafa
• kumburi da ciwon fata saboda jiki ba zai iya sakin gumi ta fuskar fata ba

Bump wanda ya bayyana saboda miliaria rubra na iya ci gaba wani lokaci kuma ya cika da ƙura. Lokacin da wannan ya faru, likitoci suna kiran yanayin kamar miliaria pustulosa.

Miliaria profunda

Miliaria profunda shine mafi ƙarancin nau'i na saurin zafin rana. Zai iya sake faruwa sau da yawa kuma ya zama na ƙarshe, ko na dogon lokaci. Wannan nau'i na zafin rana yana faruwa a cikin fata, wanda shine zurfin fata. Miliaria profunda yawanci yakan faru ne a cikin manya bayan tsawon lokacin motsa jiki wanda ke haifar da gumi.

Idan kana da miliaria profunda, zaka lura da girma, kauri, launuka masu launin nama.

Saboda zafin zafi yana hana gumi barin fata, zai iya haifar da jiri da jiri.

Me ke kawo zafin rana?

Rashin zafi yana faruwa lokacin da pores suka toshe kuma basu iya fitar da gumi. Wannan na iya faruwa a cikin watanni masu dumi, a yanayi mai dumi, da kuma bayan motsa jiki mai karfi. Sanye wasu sutura na iya kama gumi, wanda ke haifar da zafin rana. Yin amfani da mayuka masu kauri da mayuka na iya haifar da zafin rana.

Zai yuwu a sami matsalar zafin rana a yanayin sanyi idan kun sa tufafi ko barci a ƙarƙashin murfin da ke haifar da zafin rana. Yara za su iya kamuwa da zafin rana saboda raminsu bai bunkasa ba.

Yaushe ya kamata ka kira likitanka?

Rashin zafi yana da wuya sosai. Sau da yawa yakan tafi ba tare da magani ba cikin fewan kwanaki. Koyaya, yakamata ku kira likitanku idan kun fara kwarewa:

• zazzabi
• jin sanyi
• ƙara zafi
• turawa daga cikin kumburin

Kira likitan ɗanka idan ɗanka yana da zafin rana kuma ba zai tafi ba cikin fewan kwanaki. Likitanku na iya ba da shawara cewa ku yi amfani da mayuka irin na calamine ko lanolin don magance ƙaiƙayi da kuma hana ƙarin lalacewa. Kiyaye fatansu ta bushe kuma ta bushe don taimakawa zafi zafi.

Nasihu don rigakafin

Bi waɗannan matakan don hana ƙwanƙwasa zafi:

• Guji sanya matsattsun sutura wanda baya barin fatar jikinka ta shaka. Yadudduka masu yin danshi suna taimakawa hana yaduwar gumi akan fata.
• Kar ayi amfani da mayukan mai kauri ko mayuka wanda zasu iya toshe maka fatar jikin ka.
• Yi ƙoƙari kada ku zama mai zafi sosai, musamman ma a cikin watanni masu dumi. Nemo kwandishan.
• Yi amfani da sabulu wanda ba zai bushe fatarka ba kuma ba shi da kamshi ko zane-zane.

Rashin zafi shine ƙananan rashin jin daɗi wanda zai warware kanta cikin 'yan kwanaki don yawancin mutane. Yi magana da likitanka idan kun yi imani za ku iya samun wani abu mafi mahimmanci ko kuma idan kuna da zafin rana wanda ke sake dawowa akai-akai.