Ganye da Kari ga Ciwon suga

Wadatacce

• Amfani da Karin Magani ga Ciwon suga
• Kirfa
• Chromium
• Vitamin B-1
• Alpha-Lipoic Acid
• Guna mai zaƙi
• Ganyen Shayi
• Resveratrol
• Magnesium
• Outlook
• Tambaya:
• A:

A watan Mayu na 2020, an ba da shawarar cewa wasu masu ƙera metformin da aka ba da izinin cire wasu allunan daga kasuwar Amurka. Wannan saboda an sami matakin da ba za a yarda da shi ba na kwayar cutar sankara (wakili mai haddasa cutar kansa) a cikin wasu karafunan maganin metformin. Idan a halin yanzu kun sha wannan magani, kira likitan ku. Za su ba da shawara ko ya kamata ku ci gaba da shan magungunanku ko kuma idan kuna buƙatar sabon takardar sayan magani.

Ciwon sukari na 2 da ake kira da ciwon-farkon-manya, amma ya zama gama-gari ga yara. Wannan nau'i na ciwon sukari yana faruwa ne lokacin da jikinka ya ƙi insulin ko bai samar da wadatacce ba. Yana haifar da daidaiton matakan glucose na jininka.

Babu magani. Koyaya, mutane da yawa suna iya sarrafa matakan glucose na jini tare da abinci da motsa jiki. Idan ba haka ba, likita na iya ba da umarnin magunguna waɗanda za su iya sarrafa matakan sukarin jini. Wasu daga cikin waɗannan magunguna sune:

• insulin far
• metformin (Glucophage, Glumetza, wasu)
• sulfonylureas
• meglitinides

Kyakkyawan abinci, motsa jiki, da kiyaye ƙoshin lafiya shine farkon, kuma wani lokacin, mafi mahimmanci ɓangare na maganin ciwon suga. Koyaya, idan waɗanda basu isa su kula da matakan sikarin jininku ba, likitanku na iya yanke shawarar waɗanne magunguna ne zasuyi muku kyau.

Tare da waɗannan magungunan, mutanen da ke fama da ciwon sukari sun gwada ƙwayoyi da yawa da yawa don inganta ciwon sukari. Wadannan madadin maganin ya kamata su taimaka wajen sarrafa matakan sukarin jini, rage juriya ga insulin, da hana rikice-rikice masu nasaba da ciwon suga.

Wasu kari sun nuna alƙawari a karatun dabbobi. Koyaya, a yanzu akwai iyakataccen shaidar cewa suna da fa'idodin da aka ambata a sama cikin mutane.

Amfani da Karin Magani ga Ciwon suga

Zai fi kyau koyaushe ka bar abincin da kake ci ya samar maka da bitamin da kuma ma'adanai. Koyaya, mutane da yawa suna juyawa zuwa wasu magunguna da kari. A zahiri, a cewar Diungiyar Ciwon Suga ta Amurka, masu fama da ciwon sukari sun fi amfani da ƙarin abinci fiye da waɗanda ba su da cutar.

Kada a yi amfani da kari don maye gurbin daidaitaccen maganin ciwon sukari. Yin hakan na iya jefa lafiyarku cikin hadari.

Yana da mahimmanci kayi magana da likitanka kafin amfani da kowane kari. Wasu daga waɗannan samfuran na iya tsoma baki tare da sauran jiyya da magunguna. Kawai saboda samfuri na halitta baya nufin yana da lafiya don amfani.

Yawancin kari sun nuna alƙawari a matsayin maganin ciwon sukari. Wadannan sun hada da wadannan.

Kirfa

Maganin kasar Sin yana amfani da kirfa don amfanin magunguna shekaru ɗaruruwan shekaru. Ya kasance batun karatu da yawa don sanin tasirin sa akan matakan glucose na jini. A ya nuna cewa kirfa, a cikin duka tsari ko cirewa, yana taimakawa rage matakan glucose na jini mai sauri. Ana yin ƙarin karatu, amma kirfa yana nuna alƙawari don taimakawa wajen magance ciwon sukari.

Chromium

Chromium alama ce mai mahimmanci. Ana amfani dashi a cikin metabolism na carbohydrates. Koyaya, bincike akan amfani da chromium don maganin ciwon sukari ya haɗu. Doananan allurai suna da aminci ga yawancin mutane, amma akwai haɗarin cewa chromium na iya sa suga cikin jini yayi ƙasa sosai. Hakanan manyan allurai suna da damar haifar da cutar koda.

Vitamin B-1

Vitamin B-1 kuma ana kiranta da thiamine. Mutane da yawa da ke fama da ciwon sukari ba su da ƙarancin thiamine. Wannan na iya taimakawa ga wasu rikitarwa na ciwon sukari. An danganta low thiamine da cutar zuciya da lalacewar jijiyoyin jini.

Thiamine mai narkewa ne a ruwa. Yana da wahalar shiga cikin ƙwayoyin inda ake buƙata. Koyaya, benfotiamine, wani nau'ikan nau'ikan thiamine, shine mai iya narkewa Ya fi sauƙin ratsa ƙwayoyin tantanin halitta. Wasu bincike sun nuna cewa benfotiamine na iya hana rikicewar ciwon sukari. Koyaya, sauran karatun basu nuna wani sakamako mai kyau ba.

Alpha-Lipoic Acid

Alpha-lipoic acid (ALA) shine mai ƙwarin guba. Wasu nazarin suna ba da shawarar yana iya:

• rage yawan gajiya
• ƙananan azumi matakan sukarin jini
• rage karfin insulin

Koyaya, ana buƙatar ƙarin bincike. Bugu da ƙari, ALA yana buƙatar ɗaukar hankali, saboda yana da damar rage matakan sukarin jini zuwa matakan haɗari.

Guna mai zaƙi

Ana amfani da kankana mai ɗanɗano don magance yanayin da ke da alaƙa da ciwon sukari a ƙasashe kamar Asiya, Kudancin Amurka, da sauransu. Akwai bayanai masu yawa game da tasirinsa azaman magani ga ciwon sukari a karatun dabbobi da na lab.

Koyaya, akwai iyakantattun bayanan mutane akan kankana mai daci. Babu isasshen karatun asibiti kan mutum. Karatuttukan ɗan adam da ake da su yanzu ba su da inganci.

Ganyen Shayi

Green tea yana dauke da sinadarin polyphenols, wadanda suke maganin antioxidants.

Babban antioxidant a cikin koren shayi an san shi da epigallocatechin gallate (EGCG). Nazarin dakunan gwaje-gwaje sun ba da shawarar cewa EGCG na iya samun fa'idodin kiwon lafiya da yawa ciki har da:

• ƙananan haɗarin cutar cututtukan zuciya
• rigakafin ciwon sukari na 2
• inganta kulawar glucose
• mafi kyawun aikin insulin

Nazarin kan masu fama da ciwon sukari bai nuna fa'idodin lafiya ba. Koyaya, ana ɗaukar koren shayi mai aminci.

Resveratrol

Resveratrol wani sinadari ne wanda yake cikin giya da inabi. A cikin sifofin dabbobi, yana taimakawa hana hawan jini. Nazarin dabba ya kuma nuna cewa zai iya rage yawan kuzari. Koyaya, bayanan mutane suna da iyaka. Ba da daɗewa ba don sanin idan ƙarin taimako yana taimakawa tare da ciwon sukari.

Magnesium

Magnesium shine muhimmin gina jiki. Yana taimakawa wajen daidaita karfin jini. Hakanan yana daidaita ƙwarewar insulin. Magarin magnesium na iya inganta ƙwarewar insulin a cikin masu ciwon sukari.

Babban abincin magnesium na iya rage haɗarin ciwon sukari. Masu bincike sun gano hanyar haɗi tsakanin haɓakar magnesium mafi girma, ƙananan matakan juriya na insulin, da ciwon sukari.

Outlook

Kamar yadda kake gani daga wannan jeri, cewa akwai wasu kayan adadi na halitta waɗanda za a iya amfani dasu don sarrafa ciwon sukari. Koyaya, koda ga waɗanda ke cikin wannan jeren, yana da mahimmanci kuyi magana da likitan ku kafin ƙara ƙarin kari ko bitamin ga shirin ciwon sukari.

Akwai wasu shahararrun abubuwan haɓaka waɗanda zasu iya samun ma'amala mara kyau tare da magungunan ciwon sukari da sukarin jini. Zinc shine ɗayan waɗannan shahararrun abubuwan haɓaka waɗanda zasu iya shafar matakan glucose na jinin ku mara kyau. Koda waɗanda ke cikin wannan jeren waɗanda zasu iya taimakawa da yawa tare da ciwon sukari na iya har yanzu suna da ma'amala mara kyau tare da wasu magungunan ku.

Tambaya:

A: