Labari mai kamawa: Yadda Ake Rike Fensir

Wadatacce

• Ta yaya yake faruwa: Motsi da ra'ayi
• Kamun kamala huɗu da yadda suke aiki
• Tafiya mai motsi
• Tafiya ta gefe
• Dynamic quadrupod
• Quadrupod na gefe
• Wanne riko ne yake kaiwa zuwa ga sauri, rubutun hannu mai kyau?
• Shin yakamata marubutan hannun hagu su rike fensir daban?
• Yaya batun karfi da aiki?
• Kamawa da rikon kwarya
• Shin atisayen hannu zai iya taimakawa ci gaba da rike fensir mafi kyau?
• Kirkirar fasaha: Ta yaya rikon fensir yake shafar zane?
• Lokacin amfani da riko da taimako na musamman
• Shin fensir yana bayyana halayen mutum?
• Takeaway

Yin magana game da kamun fensir na iya zama ba wani abu ba ne yanzu saboda duk muna yin rubutu mai kyau kuma muna kammala takardunmu na haƙuri da aikace-aikacen aiki akan layi.

Amma har yanzu akwai sauran saituna - makaranta a cikin su - inda sanin yadda ake rike da amfani da fensir na iya inganta ingancin rubutun ka kuma lafiyar hannunka.

Ingantaccen rikon fensir yana baka damar kasancewa mai karko da sassauƙa a lokaci guda. Portionangaren hannunka na waje yana aiki azaman tushe don daidaita bugun ka, kuma babban yatsan hannu da yatsun ku suna haɗuwa don yin ruwa, daidai motsi.

Wannan daidaito na iya tabbatar da wayo ga yara ƙanana ko mutanen da ke da wasu yanayin lafiya.

Ta yaya yake faruwa: Motsi da ra'ayi

Hannunka mai wuce yarda ne. Ya ƙunshi tsokoki 34 da ƙasusuwa 27, tare da jijiyoyi da yawa, jijiyoyi, jijiyoyi, da wadataccen wadataccen jini - duk suna aiki tare duk lokacin da kuka zubar da kwando ko zaren allura.

Lokacin da kake rubutu ko zana, tsokoki a yatsunku, hannayenku, wuyan hannu, da hannayenku suna haɗuwa kuma suna miƙa don matsar da fensir ɗin a saman rubutun.

Hanyoyi biyu na sarrafa rubutu ko zane:

• Ganin ka. Yana ba ka damar ganin abin da kake sakawa a saman rubutun.
• Tsarin mallaka. Wannan shine hankalin ku don fahimtar inda sassan jikinku suke. Hakanan mallakar ƙasa yana taimaka maka jin yadda kake riƙe fensirinka sosai, kuma yana taimaka maka hango da kuma kai fensir ɗinka zuwa inda kake son ya motsa. Wannan martanin na lokaci-zuwa-lokaci yana sa sarkakiyar motsi ta yiwu.

Kamun kamala huɗu da yadda suke aiki

Yawancin mutane suna amfani da ɗayan fensir guda huɗu na gama gari yayin rubutu:

Tafiya mai motsi

Wannan fahimtar shine malamai da yawa ke haɓakawa.

A cikin rikodin tafiyar mai motsi, babban yatsa da yatsan hannu suna yin kamar na pursrs, suna riƙe da ganga na fensirin a kusa da ƙarshensa. Yatsa na uku yana aiki kamar tallafi, yin takalmin yatsan hannu yayin da yake motsawa. Yatsun na huɗu da na biyar suna aiki azaman tushe mai daidaitawa a saman rubutun.

Tafiya ta gefe

Nau'in riko na biyu mafi mahimmanci ya haɗa da babban yatsa da yatsu biyu na farko, kamar motsi mai motsi. Bambancin shine cewa babban yatsan ya tsallaka ganga na fensirin, yana manne shi a gaban yatsan hannu.

Wani lokaci, babban yatsan hannu har ma suna lulluɓewa a kan ɗan yatsan tare da wannan riko. Saboda matsayinta, babban yatsan hannu baya cikin sarrafa fensir don samar da haruffa. Yatsun na huɗu da na biyar suna ƙarfafa sashin waje na hannu.

Dynamic quadrupod

Tare da wannan tsarin riko, ana amfani da babban yatsa da yatsu uku na farko don rike fensir. Kawai yatsan ruwan hoda da ɓangaren waje na hannu suna ba da kwanciyar hankali. Babban yatsa ba ya hayewa. Yana taimaka wa sauran yatsu uku wajen jagorantar fensir.

Quadrupod na gefe

A cikin rikodin quadrupod na gefe, babban yatsan ya nade cikin gangaren fensirin, kuma fensirin ya tsaya a saman yatsan zobe. Yatsun suna aiki tare don jagorantar fensir, kuma babban yatsan yana aiki da farko don riƙe fensir ɗin a daidai kan yatsa.

Tare da damke na biyu, tsokoki na wuyan hannu da na hannuwan hannu sun fi aiki wajen ƙirƙirar haruffa da siffofi.

Wanne riko ne yake kaiwa zuwa ga sauri, rubutun hannu mai kyau?

Duk da cewa malamai da yawa koyaushe suna umurtar ɗalibai da suyi amfani da madafan ikon kamawa, suna gaskanta shi yana haifar da kyakkyawan sakamako, bincike ya nuna cewa dukkanin rikodin guda huɗu suna samar da rubutun hannu daidai. Dukkanin rikodin guda huɗu sun bawa ɗalibai damar yin rubutu a kusan irin wannan saurin.

Nazarin 2012 na ɗaliban aji huɗu na 120 ya ƙaddara cewa saurin gudu da daidaiton su daidai suke da dukkan salon riko. Masu binciken sun ba da shawarar cewa masu ilimin kwantar da hankali na aiki su sake yin la’akari da bukatar sauya salon riko na gefe ko quadrupod.

Wani binciken da aka gano ya nuna cewa saurin fahimta bai haifar da wata matsala ko matsalar saurin gudu ba, ko da kan dogon aikin rubuce-rubuce.

Shin yakamata marubutan hannun hagu su rike fensir daban?

Masana a Cibiyar Nazarin Hannu sun ba da shawarar cewa ɗaliban hannun hagu su canza rikon fensir da matsayin takarda don rubutu mafi inganci.

Gwada riƙe fensir ya ƙara ganga - kusa da inci 1 1/2 daga maɓallin fensirin. Babban riƙe fensir zai ba marubuta damar ganin abin da suke rubutawa.

Wani shawarar kuma shine karkatar da farfajiyar rubutun ta wata hanyar ta daban, ta yadda zai bi layin dabi'ar hannun hagu marubuci. Wannan kusurwa ya kamata ya taimaka wa ɗalibi ya ga rubutunsu ba tare da haɗa hannun hagu kusa da ƙasa.

Yaya batun karfi da aiki?

Shin wasu salon riko zasu sa ku matsa ƙasa sosai akan farfajiyar rubutu? Amsar kamar babu.

Daliban da suka hada da daliban aji hudu na 74 sun auna nau'ikan karfi biyu na karfi: riko da karfi, wanda shine matsin da kuka sanya kan ganga ta kayan aikin rubutunku da yatsanku, da kuma karfin axial, wanda shine matsin lambar da kuke sanyawa a kan fensirin kamar yadda yake motsa ko'ina cikin farfajiyar rubutu.

Masu binciken sun gano cewa babu wani bambanci mai mahimmancin gaske a cikin kowane irin ƙarfi tsakanin alamu huɗu.

Idan ka ga cewa kawai ka tsinkaye maki fensir ko kuma ka riƙe alƙalaminka a cikin rikon mutuwa, ƙila za ka so ka sauƙaƙa. Penaƙƙarfan fensir na iya haifar da ƙarancin marubuci.

Kamawa da rikon kwarya

Lokacin da yara masu shekaru 3 zuwa 5 suka fara ɗaukar fensir da kayan kwalliya, da yawa suna kama su da hannu duka. Kayan aikin rubutu ya tsaya daidai tsakiyar dabino.

Wasu masu ilimin kwantar da tarzoma suna ganin wannan riko na farko a matsayin wani ɓangare na halitta na ingantaccen ƙwarewar mota. Yawancin lokaci yana canzawa zuwa ɗayan rikon rikodin guda huɗu yayin da yara suka zama masu ƙwarewa.

Shin atisayen hannu zai iya taimakawa ci gaba da rike fensir mafi kyau?

Wasu masana suna damuwa da cewa da yawan amfani da fasaha, yara suna isa makaranta da hannayensu marasa ƙarfi da ƙwarewar ƙwarewar motsa jiki.

Idan kana son gina gwaninta, lalacewa, da karfi, gwada wadannan atisayen cikin gida:

• Yi amfani da kwalba mai fesawa.
• Yi amfani da almakashi mai aminci don yanke takarda ko masana'anta.
• Ickauki objectsananan abubuwa tare da ongwanan wando ko zanen tufafi.
• Fenti a tsaye ko a kwance.
• Yaga takarda cikin kanana don yin mosaics.
• Yi wasa da tallan yumbu.
• Irƙiri manyan katako a katakon takalmin takalmi.

Kirkirar fasaha: Ta yaya rikon fensir yake shafar zane?

Yawancin binciken riƙe fensir yana mai da hankali ne kan rubutun hannu, ba zane ba. Koyaya, yawancin masu zane-zane sun ba da rahoton cewa bambancin riƙe fensirinku yana ba ku damar 'yanci na kirki.

Misali, amfani da damtsen hannu, wanda tsawon yatsan hannunka zai bi saman fensirinka, zai baka damar yin inuwa. Hakanan masu zane-zane suna ba da shawarar sassauƙar riƙe hannu - tafiya, ta juye juye juye - wanda ke iya samar da hoto mai sassauci, wanda ba shi da kyau.

Lokacin amfani da riko da taimako na musamman

Idan kuna motsa ɗanku daga rikon rikon yatsan hannu kuma zuwa ga kamala mai girma, kuna iya gwada amfani da gajeren fensir, wanda bai dace da rikon palmar ba.

Hakanan zaka iya zana wani rubutaccen nama a ƙarƙashin yatsun hannu na huɗu da na biyar, kana roƙon ɗanka ya riƙe shi a yayin da suke ɗaukar fensir don rubuta ko zana. Samun kiyaye waɗannan yatsun ƙusoshin zai ƙarfafa ƙarfin tafiya mai tafiya.

Idan ɗanka yana fuskantar matsala don kafa cikakkiyar fensirin fensir ko yana amfani da riko mara kyau - misali, ɗaya inda fensir ya faɗaɗa ta yanar gizo tsakanin yatsun farko da na biyu - riƙe fensir ɗin kasuwanci na iya taimakawa horar da yatsun cikin abin da ake so matsayi.

Wasu rikewa suna da sassauci, dauke da aljihu daya, biyu, ko uku don yatsan hannunka. Wasu nau'ikan chunky, ergonomic iri suna zamewa akan ganga na fensir kuma ana sanya su inda ya kamata a sanya yatsunku.

Kuma wasu kuma suna ba da makami na roba a cikin hoto mai siffa-takwas, inda ƙaramar ƙarshen zaren ya lulluɓe a bakin fensir da manyan madaukai na ƙarshe a wuyan ku.

Yawancin waɗannan na'urori ana amfani dasu don amfani na ɗan gajeren lokaci yayin da yaro ke koyo, amma manya da cututtukan gabbai na iya samun su da amfani.

Sau da yawa, yara kanana sun fi ƙarfin al'amuran riko da rubutun hannu. Amma, wani lokacin matsala tare da rubuta sigina sigar yanayin kamar ADHD ko dyspraxia. Idan kana damuwa, zaka iya samun taimako anan:

• Haɗu tare da masanin ilimin psychologist na makaranta. Wasu an horar dasu akan gwaji don nakasa karatu, kuma idan ɗanka ya tafi makarantar gwamnati, wannan gwajin na iya zama kyauta.
• Yi magana da likitan yara. Likitan yaronku na iya yin gwajin jijiya don ganin ko akwai tushen likita don wahalar.
• Haɗu tare da mai ilimin aikin likita. Kwararrun likitocin aikin na musamman sun ƙware a cikin horon ƙwarewar rayuwa, kuma wanda ke aiki tare da yara na iya taimakawa sake horar da kowane tsari ko ɗabi'a da ke sa rubutun hannu ya yi wuya.

Shin fensir yana bayyana halayen mutum?

Duk da yake babu wata shaidar da ke danganta salon kama fensirinka zuwa nau'in halayenka, yadda kake riƙe fensirinka da yadda rubutun hannu zai iya gaya maka wani abu game da lafiyar ka gaba ɗaya.

Cibiyar Nazarin cututtukan jijiyoyin jiki da bugun jini (NINDS) ta ce rubutun hannunka na iya nuna cewa ka sami bugun jini ko damuwa. Mutanen da ke da cutar Parkinson galibi suna fara rubuta ƙananan ƙananan haruffa - don haka ƙananan ba za su iya karanta abin da suka rubuta ba.

Matsaloli tare da rubuce-rubuce galibi sukan faɗa ƙarƙashin laimar kalmar dysgraphia. Idan yaro yana da cutar dysgraphia, zai iya zama saboda wani batun kiwon lafiya ya kasance.

Idan babban mutum ya nuna dysgraphia, zai iya faruwa ne saboda cutar Alzheimer, rashin hankali, ciwon sanyin kwakwalwa, ko kuma wani yanayin da ke shafar mallakar mallaka ko ƙwarewar motsi.

Takeaway

Lokacin da yara kanana suka fara amfani da kayan rubutu, zasu iya kama fensir ko zane-zane a cikin dunkulewar hannu. Wannan tsohuwar fasahar ta kan girma zuwa ɗayan nau'ikan riko guda huɗu: tsayayyar hanya mai motsi, quadrupod mai motsi, taɓo ta gefen hanya, ko ta quadrupod ta gefe.

Shekaru da yawa, masu koyar da rubutu sun yi amannar cewa sauƙin tafiyar yana da kyau, amma bincike yanzu ya nuna cewa kowane ɗayan nau'ikan riko guda huɗu daidai zai iya samar da rubutun hannu daidai gwargwado.

Idan ku ko yaranku suna da matsala tare da riƙe fensir, akwai masu ƙwarewa kamar masu warkarwa na sana'a waɗanda zasu iya taimakawa, motsa jiki da zaku iya yi don ƙarfafa hannuwanku, da kuma yawan rikitarwa na ergonomic waɗanda zasu iya horar da yatsunku zuwa matsayin da ake so.