Ciwon huhu: Nasihu don Rigakafin

Wadatacce

• Bayani
• Dalilin
• Alurar rigakafin cutar Nimoniya
• Gargaɗi da illar
• Nasihu don rigakafin
• Nasihu don dawowa
• Awauki

Bayani

Ciwon huhu cuta ce ta huhu. Ba mai yaduwa ba ne, amma galibi yana faruwa ne ta sanadiyyar cututtukan hanyoyin numfashi na sama a hanci da maƙogwaro, wanda na iya zama mai yaduwa.

Ciwon huhu na iya faruwa ga kowa, a kowane zamani. Yaran da ke ƙasa da shekaru 2 da manya sama da shekaru 65 suna cikin haɗarin gaske. Sauran abubuwan haɗarin sun haɗa da:

• zaune a cikin asibiti ko tsari
• ta amfani da iska
• yawan zuwa asibiti
• tsarin garkuwar jiki ya raunana
• cutar huhu mai saurin ci gaba, kamar COPD
• asma
• ciwon zuciya
• shan taba sigari

Mutanen da ke cikin haɗari don ciwon huhu huhu sun haɗa da waɗanda:

• yawan shan giya ko magungunan nishaɗi
• suna da lamuran kiwon lafiya da ke shafar tasirinsu na gag, kamar rauni na ƙwaƙwalwa ko matsalar haɗiye su
• suna murmurewa daga hanyoyin tiyatar da ake buƙatar maganin sa barci

Ciwon huhu na huhu wani nau'in ƙwayar huhu ne wanda ke faruwa ta hanyar shaƙar iska, abinci, ruwa, ko amai cikin huhunku. Ba yaɗuwa.

Karanta don ƙarin koyo game da hanyoyin kare kanka daga cutar huhu.

Dalilin

Ciwon huhu yakan auku biyo bayan kamuwa da cuta ta sama. Cututtukan hanyoyin numfashi na sama na iya haifar da mura ko mura. Kwayar cuta ce ke haddasa su, kamar kwayar cuta, fungi, da kwayoyin cuta. Za a iya yada ƙwayoyin cuta hanyoyi da yawa. Wadannan sun hada da:

• ta hanyar mu'amala, kamar musafaha ko sumbata
• ta iska, ta atishawa ko tari ba tare da rufe bakinka ko hanci ba
• ta saman da aka taɓa
• a asibitoci ko wuraren kiwon lafiya ta hanyar tuntuɓar masu ba da kiwon lafiya ko kayan aiki

Alurar rigakafin cutar Nimoniya

Samun rigakafin ciwon huhu na rage, amma ba ya kawar da, haɗarin kamuwa da ciwon huhu. Akwai rigakafin cututtukan huhu iri biyu: pneumococcal conjugate vaccin (PCV13 ko Prevnar 13) da pneumococcal polysaccharide vaccin (PPSV23 ko Pneumovax23).

Allurar rigakafin cututtukan pneumococcal conjugate tana hana nau'o'in ƙwayoyin cuta guda 13 waɗanda ke haifar da munanan cututtuka ga yara da manya. PCV13 wani ɓangare ne na ƙa'idar yarjejeniya ta rigakafi ga jarirai kuma ana gudanar da ita ta likitan yara. A cikin jarirai, ana bayar da shi azaman kashi uku ko hudu, farawa tun lokacin da suka cika watanni 2 da haihuwa. Ana bada kason karshe ga jarirai watanni 15.

A cikin manya masu shekaru 65 da sama da haihuwa, ana ba da PCV13 a matsayin allurar lokaci ɗaya. Likitanku na iya ba da shawarar sake ba da magani a cikin shekaru 5 zuwa 10. Hakanan mutanen kowane zamani waɗanda ke da haɗarin haɗari, kamar raunin garkuwar jikinsu, suma su sami wannan alurar.

Allurar Pneumococcal polysaccharide allura ce guda daya wacce take kariya daga nau'ikan kwayoyin cuta 23. Ba'a ba da shawarar ga yara ba. An bada shawarar PPSV23 ga manya sama da shekaru 65 waɗanda tuni suka karɓi rigakafin PCV13. Wannan yakan faru kusan shekara guda daga baya.

Mutanen da shekarunsu suka wuce 19 zuwa 64 waɗanda suke shan sigari ko kuma suna da yanayin da zai ƙara haɗarin kamuwa da cutar huhu suma su sami wannan rigakafin. Mutanen da suka karɓi PPSV23 suna da shekaru 65 gaba ɗaya basa buƙatar sake yin allurar rigakafi a kwanan wata.

Gargaɗi da illar

Wasu mutane kada su sami rigakafin ciwon huhu. Sun hada da:

• mutanen da ke rashin lafiyan allurar rigakafin ko wani abu a ciki
• mutanen da suka kamu da cutar rashin lafiyan cutar ga PCV7, tsohon sigar rigakafin cutar huhu
• mata masu ciki
• mutanen da ke fama da tsananin sanyi, mura, ko wata cuta

Dukkanin allurar rigakafin ciwon huhu na iya samun wasu illoli. Waɗannan na iya haɗawa da:

• ja ko kumburi a wurin allurar
• ciwon jiji
• zazzaɓi
• jin sanyi

Bai kamata yara su sami rigakafin cututtukan huhu da na mura a lokaci ɗaya ba. Wannan na iya ƙara haɗarin samun kamuwa da cututtukan zazzabi.

Nasihu don rigakafin

Akwai abubuwa da zaku iya yi maimakon ko ƙari ga rigakafin cutar huhu. Kyawawan halaye, wadanda ke taimakawa garkuwar garkuwar jiki da karfi, na iya rage barazanar kamuwa da cutar nimoniya. Tsabta mai kyau na iya taimakawa. Abubuwan da zaku iya yi sun haɗa da:

• Guji shan taba.
• Wanke hannuwanku koyaushe cikin ruwan dumi, mai sabulu.
• Yi amfani da kayan goge hannu na giya lokacin da baza ku iya wanke hannuwanku ba.
• Guji haɗuwa da mutanen da basu da lafiya a duk lokacin da zai yiwu.
• Samun hutawa sosai.
• Ku ci abinci mai kyau wanda ya hada da 'ya'yan itace da yawa, kayan lambu, zare, da furotin mara nauyi.

Kiyaye yara da jarirai daga mutane masu mura ko mura na iya taimaka rage haɗarin su. Hakanan, tabbatar da tsaftace ƙananan hanci da bushe, kuma koyawa yaronka atishawa da tari a gwiwar hannu maimakon hannunsu. Wannan na iya taimakawa wajen rage yaduwar kwayoyin cuta zuwa wasu.

Idan kun riga kun kamu da sanyi kuma kun damu cewa zai iya zama cutar huhu, yi magana da likitanku game da matakan da za ku iya ɗauka. Sauran nasihun sun hada da:

• Tabbatar samun cikakken hutawa yayin murmurewa daga sanyi ko wata cuta.
• Sha ruwa mai yawa don taimakawa kawar da cunkoso.
• Yi amfani da danshi.
• Supauki kari, kamar su bitamin C da tutiya, don taimakawa ƙarfafa garkuwar jikinka.

Nasihu don guje wa ciwon huhu bayan huhu (ciwon huhu bayan tiyata) sun haɗa da:

• zurfin numfashi da motsa jiki na tari, wanda likitanku ko kuma mai ba da jinya za su bi da ku
• kiyaye hannayen ku
• sa kan ka ya daukaka
• tsabtace baki, wanda ya hada da maganin kashe kwayoyin cuta kamar chlorhexidine
• zaune gwargwadon iko, da tafiya da zaran kun sami dama

Nasihu don dawowa

Idan kana da ciwon huhu wanda cutar kwayar cuta ta haifar, likitanka zai rubuta maka maganin rigakafi don sha. Hakanan zaka iya buƙatar maganin numfashi ko oxygen dangane da alamun ka. Likitanku zai yanke shawara dangane da alamunku.

Hakanan kuna iya fa'ida daga shan maganin tari idan tari yana kutsawa cikin ikon ku huta. Koyaya, tari yana da mahimmanci don taimakawa jikinka cire gyambo daga huhu.

Hutawa da shan ruwa mai yawa na iya taimaka maka samun sauki cikin sauri.

Awauki

Ciwon huhu cuta ce mai matukar haɗari na kamuwa da cutar numfashi ta sama wanda ke yaɗuwa zuwa huhu. Zai iya haifar da ƙwayoyin cuta iri-iri, gami da ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta. Ana ba da shawarar yara da ke ƙasa da shekaru 2 da manya sama da 65 su yi rigakafin ciwon huhu. Kowane ɗayan shekaru da ke cikin haɗarin haɗari ya kamata suma su sami rigakafin. Halaye masu kyau da tsafta na iya rage haɗarin kamuwa da cutar nimoniya.