Dalilin da yasa Ciki zai iya haifar da Ciwan mara

Wadatacce

• Abubuwan da ke haifar da ciwon mara yayin ciki
• Hormonal canje-canje
• Mikewa fatar tayi
• Cancanta
• Manyan cututtukan fitsari da alamomin ciki (PUPPP)
• Prurigo na ciki
• Intertrigo
• Lokacin da yafi yuwuwar faruwa
• Shin nono masu ƙaiƙayi alamar ciki ce da wuri?
• Samun taimako mai dadi
• Kasance cikin ruwa
• Sanya zaren halitta
• Sakin sama
• Kwantar da hankali
• Sanya shi a ciki
• Canja kayan wanki
• Ku ci abinci mai kyau
• Lokacin da za a damu (kuma ga likita)
• Yisti kamuwa da cuta
• Cholestasis
• Takeaway

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Kuna tsammani za ku dandana duka - tashin zuciya da amai, yawan gajiya tare da rashin barci, da waɗancan sha'awar dare da tsami da ice cream. Menene wancan? Boowannan ku ƙaiƙayi? Haka ne. Hakan ma abu ne.

Akwai dalilai da yawa da yasa nonon naku da kan nono na iya yin kauri yayin daukar ciki. Mafi yawansu suna da alaƙa da cutar fatar jiki ko hawan jini. Akwai lokuta, duk da haka, lokacin da ƙaiƙayin ya kamata ya kawo wa likitan ku ziyara. Anan ga yadda zaka fada idan da gaske ne ko kuma kawai mai ban haushi.

Abubuwan da ke haifar da ciwon mara yayin ciki

Hormonal canje-canje

Hannun ku sun shiga cikin wahala yayin ciki, kuma suna tashi musamman yayin da kuka kusanci kwanan watan ku.

Tare da duk wannan canjin akwai nau'ikan bayyanar cututtuka, gami da itching skin. A zahiri, yana iya sa ku gaba ɗaya mahaukaci, amma ƙwanƙwasa yana da kyau idan ba ku da takamaiman yanayin kiwon lafiya.

Mikewa fatar tayi

Yayinda ku da jaririnku ke girma, fatar ku na miƙawa don saukar da sabon fasalinku da ƙimar kiba. Kuna iya lura da ƙananan raƙuman ruwa marasa laushi ko layin da ake kira striae gravidarum - alamomi masu faɗi - a cikin ciki, nono, kwatangwalo, da butt. Yayin da suke siffa, zaka iya jin ƙaiƙayi ko ƙonawa.

Alamun miƙa na iya zama kewayon launuka daga ja zuwa ruwan hoda zuwa shuɗi ko ma da shunayya. Suna daƙyau zuwa launi mai haske tare da lokaci kuma suna iya rufe manyan sassan jikin ku.

Mai dangantaka: Amsoshin tambayoyinku game da alamomin miƙa nono

Cancanta

Cutar eczema mai haifar da ciki ita ce yanayin fata da za ku iya haɓaka yayin watanni 9 ɗin ku a matsayin mai karɓar ɗanku. Zaka iya inganta faci a kan nono da kuma sauran sassan jikinka.

Tare da ƙaiƙayi, ƙila ku sami busasshiyar fata, jan faci, tsattsage ko fatar fata, ko ƙarami, ƙwanƙolin goro.

Manyan cututtukan fitsari da alamomin ciki (PUPPP)

Suna ne sosai, amma PUPPP har yanzu wani dalili ne na gama gari na samun ƙaiƙayi yayin daukar ciki. Tare da ƙaiƙayi, zaku iya ganin ƙananan amya ko kumburi a kan fata. Zasu iya bayyana daban-daban ko a faci kuma gabaɗaya suna yadawa daga ciki zuwa ƙwanƙwasa, cinya, da gindi.

Duk da yake wannan yanayin ba shi da daɗi sosai, likitoci ba su san ainihin abin da ke haifar da shi ba. Taimako, dama? Ga yadda zaku iya gano shi kuma ku bi shi.

Prurigo na ciki

Wani yanayin takamaiman ciki shine prurigo. Maganin garkuwar jiki ne ga duk canje-canjen da ciki ya kawo. Kuna iya samun ƙananan kumburi a kirjinku ko wasu sassan jikinku. Suna iya ƙaiƙayi kuma suyi kama da cizon kwari.

Yawan kumburi na iya zama yan kadan ne a farkon amma karawa da lokaci. Wannan halin na iya wucewa har tsawon watanni har ma ya ci gaba bayan haihuwar jaririn.

Intertrigo

Intertrigo kalma ce mai kyau don kurji ƙarƙashin mama. Ba yanayin takamaiman ciki bane, ko dai. Madadin haka, zaku iya haɓaka intertrigo kowane lokaci akwai danshi, zafi, da gogayya a ƙarƙashin girlsan matan.

Tare da duk canje-canjen nono da kuke gani, zaku ga yadda wannan yanayin zai iya faruwa, musamman idan kuna da sa'ar samun babban ciki lokacin bazara. Kuna iya lura da jan kumburi, ƙaiƙayi, ɗanye, ko fata mai kuka. Kamar dai wannan bai isa ba, fata na iya ma fashe ko rauni.

Lokacin da yafi yuwuwar faruwa

Kuna iya fuskantar canjin nono - kamar kumburi, taushi, da girma - koda a farkon ciki. Tare da duk waɗannan abubuwan jin daɗin na iya zuwa maƙurarsu tun a farkon makonnin farko.

Alamun mikawa na iya faruwa a kowane lokaci, ko da kafin ko bayan daukar ciki, amma wani bincike da aka gudanar a shekarar 2017 ya nuna cewa kusan kashi 43 na mata suna fuskantar su da makonni 24. In ba haka ba, sukan nuna ne daga baya a cikin watanni uku na biyu zuwa farkon watanni uku. Wadannan alamun zasu iya tsayawa bayan ciki, amma suna dushewa da sauki.

Hakanan yana tafiya tare da intertrigo da prurigo na ciki - suna iya faruwa a kowane lokaci. Eczema yakan fara haɓaka da wuri, galibi wani lokaci a farkon. PUPPP a gefe guda, ƙila ba zai iya bayyana ba sai daga baya a cikin watanni uku na uku.

Likitanku na iya bincika abin da ke faruwa tare da ƙaiƙayinku ta hanyar bincika yankin. Amma kula sosai da lokaci da duk wasu alamu don taimakawa ganowa.

Shin nono masu ƙaiƙayi alamar ciki ce da wuri?

Suna iya zama. Bugu da ƙari, canjin nono yana farawa da wuri. Canjin yanayi na iya haifar da wasu yanayi. Misali, game da matan da suka riga sun kamu da cutar eczema suna ganin mafi munin bayyanar cututtuka yayin ciki.

Idan kuna tunanin kuna iya yin ciki, ɗauki gwajin ciki don ganowa. Ko ziyarci likitanka don gwajin jini don mafi kyawun sakamako.

Samun taimako mai dadi

Ba za ku iya hana rigar nono ba idan sun tashi daga wasu yanayi na lafiya, kamar PUPPP ko prurigo na ciki. Wannan ya ce, akwai abubuwa da yawa da za ku iya yi don sa 'yan mata su natsu, sanyi, kuma a tattara.

Kasance cikin ruwa

Sha. Mata masu ciki suna buƙatar aƙalla kofuna 10 na ruwa a lokacin daukar ciki, kuma akwai yiwuwar cewa ba ku isa ba.

Illolin ma rashin bushewar jiki sun haɗa da bushewar fata, wanda zai iya ƙaiƙayi. Labari mai dadi shine shan karin ruwa na iya taimakawa da sauran korafin juna biyu, kamar maƙarƙashiya. Kuma idan kuna shirin shayarwa, kuna iya kara shan giya. Iyaye masu shayarwa suna buƙatar aƙalla kofi 13 na ruwa da sauran ruwaye don kiyaye buƙatun ruwa.

Sanya zaren halitta

Tafiya zuwa wurin suturar ka na iya bayyana dalilin da yasa nonon ka suka yi kauri. Auduga da sauran zaren halitta, kamar bamboo, ba sa kama tarko da danshi yadda yadudduka ke yinsu. Ba ka son saka jari a cikin sabbin riguna da riguna? Kuna iya la'akari da zamewa da auduga ko tanki na siliki a ƙarƙashin tufafinku na ɗan lokaci - aƙalla har sai mafi munin ƙaiƙayin ya wuce.

Sakin sama

Yayin da kake ciki, kalli girman rigar rigar da kake sakawa. Wataƙila kuna so ku ɗan girmamata don ba da kanku - da tatas ɗinku - wasu ɗakunan da za ku numfasa.

Kuna son takalmin gyaran takalmin ku ya zama mai tallafi, amma ba ya cika matsewa ko ba haka ba. Ziyarci shagon da kuka fi so kuma ku sami ƙwarewar ƙwararru idan za ku iya. Kuma ka tabbata ka ambaci cewa kana da ciki idan ba bayyane ba tukuna. Girmanku na iya canzawa kafin (har ma bayan) isarwa.

Kwantar da hankali

Aauki ruwan sanyi ko kuma sanya aljihun wanki mai sanyi don kwantar da itching maimakon kanka. Baths mai wanka ko ruwa mai ɗumi na iya taimakawa musamman tare da yanayi kamar eczema. Mabuɗin anan shine samun ruwa tsakanin 85 da 90 ° F (29.4 zuwa 32.2 ° C). Kila ba ku da ma'aunin zafi da sanyio a shirye, amma ruwa wannan zafin yana ɗan ɗan dumi ne kawai a bayan hannunka.

Hakanan: Rage shawa da lokacin wanka zuwa minti 5 zuwa 10 idan zaka iya. Duk wani dogon lokaci na iya bushe fata.

Sanya shi a ciki

Gwada amfani da man shafawa mai sanyaya kai tsaye zuwa nono da nono. Man shafawa da mayuka sun fi kyau ga bushewa ko fushin fata. Wasu matan ma suna amfani da lanolin ne a kan nono. Sinadaran kamar su butter, koko, man zaitun, da man jojoba sune zaɓuɓɓuka masu kyau. Hakanan samfuran da suka ƙunshi lactic acid, hyaluronic acid, glycerin, da dimethicone.

Aiwatar da moisturizer nan da nan bayan sun goge fata bushe da tawul mai tsabta. Tare da duk abin da kuka zaba, yi la'akari da gwada gwajin faci da kallon yankin na awanni 24 zuwa 48 don kallon kowane halayen.

Siyayya don man shea da koko mai ƙanshi a kan layi.

Canja kayan wanki

Sabulun wanka da sabulun wanka tare da turare na wucin gadi na iya sanya lamuran fata su zama mafi muni. Don haka, tsallakewa da kyau duk wani ƙari mai haɗari - koda kuwa sun ji ƙanshin ban mamaki.

Gwada maimakon zuwa abubuwan wanke abubuwa "kyauta da bayyananne". Kuma zaɓi sabulai don jikinku masu sauƙi iri ɗaya kuma masu saurin kumburi. Zaɓuɓɓuka masu kyau na iya haɗawa da Wankin Jikin CeraVe ko Wanke Jiki na Wartsakewar Kullum.

Shago don kayan wanka na hypoallergenic da wankin jiki akan layi.

Ku ci abinci mai kyau

Alamun da za a miƙa na iya zama makawa (kuma an tsara su a cikin kwayar halittar ku), amma kuma suna faruwa ne yayin lokacin samun riba mai sauri. Likitoci galibi suna ba da shawarar cewa mata su samu tsakanin fam 25 zuwa 35 a lokacin daukar ciki. Idan kun kasance a saman ƙarshen wannan zangon, kuna so kuyi magana da likitanku.

Ba za ku ci abinci ba har biyu. Karan adadin adadin kuzari 300 a rana ya isa ya tallafawa bukatun ku na gina jiki da na jaririn ku.

PS: Kada ku yi gumi idan ba ku dace daidai a cikin jagororin ba. Dogaro da BMI na farawa, yawan adadin da aka bada shawarar shine fam 11 zuwa 40. Kuma idan kuna da ciki tare da tagwaye ko wasu ninki, waɗannan lambobin sun fi yawa.

Lokacin da za a damu (kuma ga likita)

Akwai wasu ƙarin yanayi waɗanda ke haifar da itching a cikin ƙirjin. Abin takaici, ba su bayyana da kansu ba. Don haka, idan kuna tunanin kuna buƙatar taimako, yi alƙawari tare da likitanku a yau.

Yisti kamuwa da cuta

Kuna iya jin kawai samun kamuwa da yisti, uh, ƙasa can. Amma yisti na iya kai hari ga ƙirjin kuma. Tare da duk canje-canjen ciki, nonuwa masu kaushi daga cututtukan yisti suna faruwa sau da yawa fiye da yadda kuke so ku sani. Cututtukan ku na iya kasancewa da nasaba da cututtukan yisti na farji na yanzu, lalacewar kan nonuwanku, ko wataƙila hanyar maganin rigakafi ta kwanan nan.

Ko yaya lamarin yake, kuna iya fuskantar komai daga ƙaiƙayi, ƙonawa, ko jin zafi zuwa zafi. Nonuwan naku na iya zama ruwan hoda mai haske ko kuna da ja ko bushe / fata mai laushi ko ma wani farin kumburi da ke kewaye da su. Kuna iya buƙatar maganin rigakafin magani don share kamuwa da cuta.

Mai dangantaka: Kula da cutar yisti a kirjinka

Cholestasis

Shin kana lura da yawan jin ƙai a maraice ko da daddare? Shin yana da tsananin da ba za ku iya jure shi ba? Yana iya zama ba tunanin ka ba.

Cholestasis na ciki yanayin hanta ne wanda ke haifar da ƙaiƙayi ba tare da kumburi ba. Yawanci yakan nuna daga baya, wani lokaci a cikin watanni uku, amma na iya bugawa da wuri.

Da farko zaku iya lura da ƙaiƙayi a hannuwanku da ƙafafunku, amma wannan abin mamakin na iya tafiya zuwa wasu sassan jiki. Hakanan zaka iya samun jiri, rashi abinci, da kuma rawaya (jaundice) na fatarka da fararen idanunka.

Baya ga rashin jin daɗi kwata-kwata, cholestasis yana nufin cewa hanta ba ta aiki sosai a cire kayayyakin sharar gida daga jikinka. Likitanku na iya ba da shawara cewa ku ba da jaririn da wuri don kauce wa rikitarwa, kamar batun huhu ko haihuwa.

Da zarar ɗan kaɗan ya gama lafiya a nan, ƙila za ka lura cewa ƙaiƙayin ya tafi bayan onlyan kwanaki kawai.

Takeaway

Kuna da wannan, mama. Mai kyau, mara kyau, kuma abin ƙaiƙayi. A mafi yawan lokuta, ya kamata ka sami ɗan sauƙi daga damuwar ka tare da canje-canje na rayuwa ko - aƙalla - bayan haihuwar jaririn.

Sauran yanayi na iya buƙatar wasu kulawar likita, kuma hakan yayi. Daga qarshe zaka sake jin kamar kanka. Kuma wannan ɗan ƙaramin farin cikin zai sa duk waɗannan ɓarnatattun watanni su zama masu daraja.