An Hange Jennifer Lopez Tana Hawan Keken Ƙwaƙwalwar Waje-Amma, Menene Daidai?

Wadatacce

• Bita don

Gaskiya: Jennifer Lopez ita ce Sarauniyar aiki. Mai wasan kwaikwayon mai shekaru 50 a koyaushe yana ƙarfafa magoya baya tare da motsa jiki, kuma ba ita ba ce da za ta guji gwada sabbin abubuwa ba-ko hakan yana koyon yadda ake rawa da rawa ko yin ƙalubalen motsa jiki. Sabuwar ƙoƙarin motsa jiki na J. Lo: keken tsaye mai kyan gani wanda aka sani da EliptiGO.

Kamar yadda sunansa ya nuna, ElliptiGO wata ƙungiya ce tsakanin keken da babur, wanda aka ƙera don amfani da shi a waje. Kamar elliptical, kuna hawa shi a tsaye kuma kuna amfani da manyan dandamalin ƙafafu don ciyar da kanku gaba. Har zuwa abubuwan haɗin kekuna, EliptiGO yana da ƙafafu da sanduna waɗanda ke ba ku ikon birki da canza kaya. Hakanan ana iya keɓance shi, yana ba ku damar daidaita duka tsayin iyawar da girman motsi na elliptical don dacewa da bukatun ku. Ko da mai sanyaya: Kuna iya hawa tsaunuka tare da keken, kai saurin gudu zuwa mil 25 a awa ɗaya akan hanyoyin da kuke tafiya, tsere, gudu, ko keke. (Mai alaƙa: Wanne Yafi Kyau: Treadmill ko Elliptical?)

Amma menene, daidai, fa'idodin yin amfani da wannan madaidaicin, keken-haduwa-elliptical contraption a madadin wasu injin na cardio (ko tafiya a sarari ko gudu)? Mai kama da takwaransa na elliptical na cikin gida, ElliptiGO na iya ba da fa'idodi iri ɗaya kamar gudu da hawan keke, amma ba tare da wani tasiri a kan gidajen ku ba, in ji Beau Burgau ƙwararre mai ƙarfi da ƙwararrakin kwaskwarima (CSC) kuma wanda ya kafa horo na GRIT. Ba wai kawai yana da laushi a kan gwiwoyi, kwatangwalo, da idon kafa ba, amma matsayi na tsaka tsaki yana rage damuwa a wuyanka da baya yayin da yake kawar da rashin jin daɗi na sirdi, in ji shi.

Burgau yayi bayanin cewa, "Amfani da ElliptiGO amintacce ne, ƙarancin tasiri, ingantacciyar hanya don ci gaba da motsawa, haɓaka ƙimar zuciyar ku, gina jimiri, da ƙara ƙaramin ƙarfi da ƙarfi," da quads. (Mai alaƙa: Gwada Wannan Rawanin Tasirin HIIT na Zaman Lafiya a Gida)

Duk da cewa ElliptiGO na iya zama kamar sabon abu, kusan tunanin makoma, a zahiri ya kasance tsawon shekaru goma kuma an sayar dashi a duk duniya. Har ma an yi amfani da kekunan a cikin tsere kamar Mutuwar Mutuwa, abin hawan keke mai nisan mil 129 a tsaunuka sama da ƙafa 9,000 (wa ya sani?).

Kuma, kamar yadda ElliptiGO ke iya gani, babu wata tambaya cewa J. Lo yana haɓaka yanayin sanyin keken. Daga kamannin ta, ta kasance tana amfani da ɗayan sabbin samfuran ƙarni, ElliptiGo R11, wanda aka sani da motsi mai kama da gudu. Yayin hawan ɗayan waɗannan mugayen yara tabbas yayi kama da nishaɗi, J. Lo's ElliptiGO yana da m kundin ciniki na yau ya kai $ 3,699. Gaskiya, akwai su ne samfuran masu rahusa suna samuwa (duk da ƙarancin fasali), kamar $ 799 ElliptiGO SUB (babur na OG na tsaye) ko $ 2,199 ElliptiGO 3C, wanda aka yiwa lakabi da "matakin shiga" babur mai tsayi.

Ba ku da kuɗi don keken elliptical na waje? (Haka.) Tashar J. Lo na cikin ku tare da wannan keken motsa jiki mai araha maimakon.

Bita don