Yadda keɓe keɓe ya Canja Hanyar Kate Upton zuwa Aiki

Wadatacce

• Bita don

2020 ya kasance mai canza rayuwa ga yawancin mu. Ga Kate Upton, ta ce ya ba ta damar ta dakata kuma ta sake yin nazari. "Lokaci ne na hauka," in ji ta Siffa. "Amma na yi ƙoƙari na kalli gefen abubuwa masu haske saboda shekara ce mai wahala ga mutane da yawa."

Yarinyar mai shekaru 28 ta ba da labarin cewa tana sha'awar yin ƙarin lokacin tare da iyalinta, musamman ma ɗan shekara 2, Genevieve. Lokacin da ya zo ga salon rayuwarta gaba ɗaya, ta ce ta koyi yin godiya ga inganci fiye da yawa, musamman idan ya zo ga yanayin motsa jiki.

Upton, kamar yadda zaku iya sani, yana kashe shi a cikin dakin motsa jiki a wannan shekarar da ta gabata. Mai ba da horo, Ben Bruno (wanda kuma ya yi aiki tare da Chelsea Handler, Sophia Bush, da Naomi Campbell) sun raba sakonnin Instagram marasa adadi na Upton wanda ya murkushe kifayen kafafuwan Romaniya guda daya da yin 205-pound barbell hip lifts duba da sauki yayin wasan motsa jiki. Har ma ya nada mata rawanin "nama" bayan ta dauki hutun horo na kwanaki shida kacal a cikin sati 8.

Duk da nasarorin da ta samu ba wani abu ne mai ban sha'awa ba, Upton ya ce ba haka ba ne game da yawan lokutan da take yin aiki, amma yadda ya dace. "Ina samun hutu na ɗan gajeren lokaci - akasari lokacin da 'yata ke barci," in ji ta. "Don haka yana da mahimmanci a gare ni in mai da hankali kan samun motsa jiki mai inganci."

Ga Upton, ta ce motsa jiki na "mai inganci" yana nufin saita ƙananan maƙasudi da ke sa ta motsa. "Burina shi ne in samu kyakkyawan motsa jiki a kowace rana, koda na mintuna 30 ne," in ji ta. "Na ji daɗin motsa jiki daga shirin na na Strong4Me Fitness kuma na kuma mai da hankali kan buga PRs, wanda ya kasance babban abin ƙarfafa ni." (Kalli ta buga ɗaya daga cikin sabbin PR ɗin ta na yin dumbbell squat don latsa.)

Upton ya kara da cewa "Yin aiki ya kasance alheri mai ceto a wannan lokacin." "Amma samun tsarin tallafi shima yana da mahimmanci, aƙalla a wurina. Yana da matukar muhimmanci a yi magana da wani, ko wannan shine mijin na ku, membobin dangin ku, abokai, ko ma ƙwararre. Yanzu fiye da kowane lokaci yana da mahimmanci a ɗauka kula da kan ka. "

Upton kuma ta kiyaye wannan taken "inganci fiye da yawa" a zuciya yayin da take shiga sabuwar yunƙurinta. Kwanan nan ta yi haɗin gwiwa tare da kyakkyawa da ƙoshin lafiya da aka Sami Active don ƙaddamar da layin tsabtataccen samfuran kula da fata ba tare da matsala da kariyar lafiyar da ke kula da mace mai aiki yau da kullun. Ta ce, "Na daɗe ina neman samfuran kula da fata da abubuwan jin daɗi waɗanda suka dace da salon rayuwata ba sabanin haka ba," in ji ta. Amma lokacin da Upton ta lura da gibi a kasuwa, ta ce ta tashi don ƙirƙirar layin nata. "Ina son samfuran da ke da amfani da yawa kuma ba kawai sun sa na kasance da tabbaci a waje ba, har ma da cikin."

Layin yana kunshe da komai daga kariyar lafiya (tunani: bitamin gummy da abubuwan da ke cike da abinci, ƙoshin Berry) zuwa samfuran kula da fata, gami da fitar da goshin kumfa (abin da Upton ya fi so, in ji ta) da serum daban-daban guda huɗu tare da sinadarai kamar hyaluronic acid. , bitamin C, da retinol. Babu ɗayan samfuran da aka gwada akan dabbobi, kuma dukkansu ba su da haushi kamar parabens, phthalates, da mai ma'adinai. (Mai danganci: Kate Upton Crowdsourced Instagram don Mafi kyawun Fuskokin Fuska - Ga Wasu Daga cikin Masoyanta)

Kowace samfurin da ke cikin layi ya fito daga $ 18 zuwa $ 23 - farashin farashi mai araha wanda ke da mahimmanci ga Upton don kiyayewa a duk lokacin da aka tsara na haɓaka tarin, in ji ta. "Ina ganin dole ne kowace mace ta sami damar samun samfuran kula da fata masu inganci da inganci saboda suna canza wasa ga jikinmu," in ji ta. (Masu Alaka: Abubuwan Kula da Fata Za Su Sayi Idan Suna Da $30 Don Kashe A kantin magani)

Mafi mahimmanci, Upton ta ce tana fatan sabon layinta tare da Found Active zai taimaka wa mata su rungumi kawunansu. "Koyaushe ina yin imani da haɓaka waye ku da kallo da jin daɗin ku," in ji ta. "Ina fatan waɗannan samfuran sun dace da ayyukan ku na yau da kullun maimakon ku canza musu rayuwa. Ina son mata su zama su, su more rayuwarsu, kuma su sami kuzarin zama kansu."

Bita don