IBS da Nausea: Me yasa Na Naɗa?

Wadatacce

• Dalilin tashin hankali na IBS
• Sauran dalilai
• Alamun haɗuwa tare
• Magungunan gargajiya na al'ada
• Madadin magani da canjin rayuwa
• Canjin rayuwa
• Stressara damuwa
• Wasu abinci
• Magunguna
• Outlook
• Tambaya:
• A:

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Bayani na IBS

Ciwon jiji na rashin ciwo (IBS) wani yanayi ne na ci gaba (ko mai gudana) wanda ba mai kumburi ba. Duk da yake sau da yawa idan aka kwatanta da cututtukan hanji (IBD) irin su cututtukan Crohn, IBS ya bambanta. Abin yana shafar hanji kawai. IBS kuma baya lalata kyallen takarda.

Duk da waɗannan bambance-bambance masu mahimmanci, IBS na iya zama matsala saboda alamun ta. A zahiri, bisa ga Mayo Clinic, kusan 1 cikin 5 na manya a Amurka suna fuskantar waɗannan alamun.

Nausea yana da alaƙa da IBS. Kwayar cututtuka na iya zuwa su tafi. Lokacin da suka faru, zasu iya shafar ingancin rayuwar ku ƙwarai.

Kuna iya sarrafa IBS tare da haɗin magunguna da canje-canje na rayuwa, amma yana buƙatar gudanar da rayuwa har abada. Idan ya zo ga tashin zuciya, yana da mahimmanci a tantance ko alama ce ta haɗin gwiwa na IBS, ko kuma idan yana da alaƙa da wani abu.

Dalilin tashin hankali na IBS

IBS bashi da dalili guda daya. A cewar asibitin Mayo, manyan abubuwan sun hada da:

• contraarfafa cikin hanji yayin canje-canjen narkewar al'ada
• m cututtukan ciki
• rashin daidaituwa a cikin tsarin ciki
• alamu mara kyau tsakanin hanjin ka da kwakwalwar ka

Duk da dalilai iri daban-daban na IBS, mutane da yawa sun fi damuwa da alamomin da galibi ke lalata ingancin rayuwarsu. Babu wani dalili guda daya da ke haifar da tashin zuciya da ke da alaka da IBS, amma har yanzu ya zama ruwan dare ga mutanen da ke tare da IBS.

Dangane da binciken da Dr. Lin Chang ya yi a 2014, likitan likita da farfesa a UCLA, tashin hankali da ya shafi IBS ya shafi kusan kashi 38 na mata da kashi 27 na maza. Canje-canjen Hormonal batun ne ga matan da ke da IBS. Yanayin ya fi shafar mata, a cewar Mayo Clinic.

Tashin zuciya a cikin mutanen da ke da IBS galibi yana da alaƙa da wasu alamun alamun na yau da kullun kamar cike, ciwon ciki, da kumburin ciki bayan cin abinci. Duk da yake ba koyaushe lamarin bane, tashin hankali na IBS na iya faruwa galibi bayan wasu abinci suna haifar da alamunku.

Wasu magunguna da ake amfani dasu don magance cututtukan IBS, kamar maganin lubiprostone, na iya ƙara haɗarin tashin zuciya. Sauran magunguna ba su da alaƙa da IBS waɗanda ke iya haifar da tashin hankali sun haɗa da:

• maganin rigakafi
• maganin damuwa
• asfirin
• kayan maye
• nonsteroidal anti-mai kumburi kwayoyi (NSAIDs), kamar ibuprofen
• kwayoyin hana daukar ciki

Sauran dalilai

Duk da yake tashin zuciya na iya faruwa tare da IBS, likitanku na iya yin la’akari da wasu dalilai idan ba ku nuna alamun IBS na kowa ba.

Naku zai iya kasancewa da alaƙa da wasu yanayi, kamar:

• cututtukan ciki na gastroesophageal (GERD)
• ciwon zuciya lokaci-lokaci
• ƙaura
• dyspepsia na aiki

Duba likita nan da nan idan kuna da asarar nauyi kwatsam da zubar jini ta dubura. Waɗannan na iya zama alamun alamun mawuyacin hali, kamar su ciwon kansa na hanji. Hakanan ya kamata ku ga likitanku nan da nan idan kuna da:

• zazzabi mai zafi
• ciwon kirji
• hangen nesa
• suma

Alamun haɗuwa tare

Baya ga tashin zuciya da ke da alaƙa da IBS, kuna iya yin amai, rashin cin abinci, da yawan yin ɗoki.

Sauran alamun yau da kullun na IBS sun haɗa da, amma ba'a iyakance ga:

• ciwon ciki
• kumburin ciki
• maƙarƙashiya
• cramps
• gudawa
• gas

Tashin ciki da kanta yawanci yakan haifar da kwayar cutar gastroenteritis. Idan kawai kuna jin tashin zuciya na ɗan lokaci, yana iya zama ɓangare na rashin lafiya banda IBS.

Magungunan gargajiya na al'ada

Magungunan likita da aka tanada don IBS sun hada da alosetron da lubiprostone. Alosetron na taimakawa wajen daidaita kwancen mazakutar hanjin ka kuma yana rage narkewar abinci. Ana ba da shawarar Alosetron kawai ga matan da suka gwada wasu magunguna waɗanda suka kasa.

Lubiprostone yana aiki ne ta hanyar ɓoye ruwaye a cikin marasa lafiyar IBS da ke fuskantar maƙarƙashiya mai ɗorewa. Hakanan an ba da shawarar kawai ga mata, amma ɗayan illolin shine tashin zuciya.

Wani lokaci maganin IBS ba zai taimaka sauƙaƙa duk alamomin da suka shafi hakan ba. Yana iya zama da taimako kai tsaye magance wasu daga cikin matsaloli masu wahala. Tare da tashin zuciya wanda baya tafiya, zaku iya yin la'akari da magungunan anti-tashin zuciya kamar prochlorperazine.

Madadin magani da canjin rayuwa

Canjin rayuwa

Canje-canjen salon na iya hana alamun IBS kamar tashin zuciya. Asibitin Mayo yana gano abubuwan da ke haifar da alamomin:

Stressara damuwa

Lokacin da kake cikin damuwa sosai, zaku iya samun ƙarin alamomi da yawa ko ɓarna. Kasancewa cikin damuwa ko damuwa zai iya haifar da jiri a cikin mutanen da basu da IBS. Sabili da haka, samun IBS na iya ƙara wannan haɗarin fiye da haka. Rage danniya na iya taimaka maka alamun IBS.

Wasu abinci

Abubuwan da ke haifar da abinci na iya bambanta, amma zaɓin abinci sau da yawa yana ƙara alamun IBS. Babban abin da ya haifar da shi ya hada da:

• barasa
• madara
• maganin kafeyin
• wake
• kitsen mai
• broccoli

Cire abincin da ke haifar da iskar gas na iya taimakawa rage yawan tashin zuciya.

Magunguna

Madadin magani na iya taimakawa tare da tashin zuciya, amma yana da mahimmanci a yi amfani da irin waɗannan magunguna tare da taka tsantsan. Ganye da kari na iya ma'amala da magungunan likitanci, kuma suna iya tsananta maka. Zaɓuɓɓuka masu zuwa na iya taimaka maka IBS da tashin zuciya:

• ginger
• ruhun nana mai
• maganin rigakafi
• haɗuwa da wasu ganyayyaki na kasar Sin

Sauran magunguna don alamun IBS sun haɗa da:

• acupuncture
• hypnotherapy
• tunani
• reflexology
• yoga

Dangane da, hankali da ayyukan jiki suna daga cikin ingantattun hanyoyin magani na IBS. Duk da yake waɗannan abubuwan na iya taimakawa, yana da mahimmanci a tuna cewa babu wata cikakkiyar shaida da ke tallafa musu har yanzu.

Outlook

IBS kanta baya haifar da rikitarwa mafi tsanani, amma tashin zuciya na iya zama matsala.

Misali, rashin abinci mai gina jiki na iya zama abin damuwa. Guji bayyanar cututtuka kamar tashin zuciya na iya hana ku cin abinci iri-iri waɗanda da ba haka ba za su kasance ɓangare na daidaitaccen abinci. Hakanan, idan yawan tashin zuciya yana haifar da amai, maiyuwa baza ku sami wadataccen abinci ba.

Idan IBS ya haifar da tashin zuciya, na iya samun sauƙi ta hanyar sauye-sauyen rayuwa na dogon lokaci. Magungunan anti-tashin zuciya da canje-canje a cikin magungunan ku na iya taimakawa. Yana da mahimmanci don tattauna duk abubuwan da kuka zaɓa tare da likitan ku na ciki.

Bi likitan ku idan kuna da IBS kuma tashin hankalinku bai inganta ba.

Tambaya:

A: