Me Yasa Kada Ku Bari Genes ɗinku Ya Shafi Manufofin Rage Nauyin Ku

Wadatacce

• Bita don

Yin gwagwarmaya da asarar nauyi? Yana da fahimta me yasa zaku zargi tsinkayar kwayoyin halitta don yin nauyi, musamman idan iyayen ku ko wasu dangin ku sun yi kiba. Amma bisa ga sabon binciken da aka buga a ciki BMJ, Kwayoyin halittar ku ba sa wahalar da ku don sauke fam.

Da farko, an tabbatar da cewa wasu mutane yi suna da takamaiman kwayar halitta da ke da alaƙa da kiba. Hakanan ana kiranta “gene gene” a matsayin “gene FTO,” kuma wadanda suke da ita suna iya kamuwa da kiba a yayin rayuwarsu fiye da wadanda ba su da ita, a cewar Kwalejin Jami’ar London. Suna kuma auna matsakaici fiye da mutanen da ba su da kwayar halitta.

Amma wannan binciken ya nemi tabbatarwa ko karyata ra'ayin cewa shima yana da wahala ga waɗannan mutane rasa nauyi. Don haka masu bincike daga Jami'ar Newcastle sun tattara bayanai daga kusan batutuwa dubu goma na binciken da suka gabata, duka tare da kuma ba tare da kwayar cutar kiba ba. Ya bayyana, babu wata alaƙa tsakanin samun kwayar halitta da samun wahalar lokacin rasa nauyi.

Dangane da matsalar kiba ta duniya, an sami tattaunawa a cikin ƙungiyar likitocin game da gwada masu kiba don ƙwayoyin halittar don taimaka musu wajen ƙirƙirar shirin rage nauyi. Marubutan binciken binciken, duk da haka, cewa "sakamakon ya nuna cewa nunawa ga FTO genotype a cikin aikin asibiti na yau da kullum ba zai yi la'akari da nasarar asarar nauyi ba. Hanyoyin kiwon lafiyar jama'a na gaba don kula da kiba ya kamata su yi nufin haifar da ingantawa na dogon lokaci a cikin salon rayuwa. halaye, tsarin cin abinci musamman da motsa jiki, tunda waɗannan za su yi tasiri don cimma asarar nauyi mai ɗorewa ba tare da la'akari da nau'in halittar FTO ba. ”

A takaice, wadanda ke da kwayar halittar FTO sun fi yin kiba fiye da wadanda ba tare da ita ba, amma ba sa fuskantar wani karin wahala idan aka zo batun rage kiba mai yawa, ko kasancewar sa ta haifar ko a'a. "Ba za ku iya ƙara zargin kwayoyin halittarku ba," in ji John Mathers, Farfesa a fannin abinci na ɗan adam a Jami'ar Newcastle, a cikin wata sanarwar manema labarai. "Nazarinmu ya nuna cewa inganta abincinku da kuma kasancewa cikin motsa jiki zai taimaka muku rage nauyi, ba tare da la'akari da tsarin halittar ku ba."

Wannan labari ne mai daɗi ga waɗanda ke da jigidar FTO; Hanyoyin asarar nauyi na al'ada na iya zama tasiri ga kowa da kowa, ba tare da la'akari da kayan aikin kwayoyin su ba. Yanzu fita can ku sami lafiya! Muna ba da shawarar farawa tare da ƙalubalen asarar nauyi na kwanaki 30 da ƙa'idodin 10 na asarar nauyi da ke ƙarshe. Kun sami wannan.

Bita don