Yadda Ake Zabar Tsarin Haihuwa A Kowane Zamani

Wadatacce

• Kwaroron roba a kowane zamani
• Tsarin haihuwa ga matasa
• Tsarin haihuwa a cikin shekarun 20s da 30s
• Tsayar da ciki a cikin 40s
• Rayuwa bayan gama al'ada
• Takeaway

Tsarin haihuwa da shekarunka

Yayinda kuka tsufa, bukatun haihuwa da buƙatunku na iya canzawa. Hakanan salon rayuwar ku da tarihin lafiyar ku na iya canzawa bayan lokaci, wanda zai iya shafar zaɓin ku.

Karanta don koyo game da wasu mafi kyawun zaɓuɓɓukan hana haihuwa dangane da matakin rayuwarka.

Kwaroron roba a kowane zamani

Kwaroron roba shine nau'in kula da haihuwa wanda kuma yake kariya daga nau'ikan cututtukan da ake ɗauka ta hanyar jima'i (STIs).

STI na iya shafar mutane a kowane zamani. Zai yiwu a sami STI na tsawon watanni ko shekaru, ba tare da sanin shi ba. Idan akwai wata dama da abokin tarayyarku zai iya samun STI, amfani da robaron roba a yayin jima'I na iya kiyaye lafiyar ku.

Kodayake kwaroron roba na ba da kariya ta musamman game da cututtukan na STI, amma suna da kashi 85 cikin 100 kawai wajen hana daukar ciki, a cewar kungiyar da aka tsara. Zaka iya hada kwaroron roba da wasu hanyoyin hana haihuwa domin kariya mafi girma.

Tsarin haihuwa ga matasa

Kwalejin Ilimin Yammacin Amurka (AAP) ta lura cewa kusan rabin ɗaliban makarantar sakandare a Amurka sun yi lalata.

Don rage haɗarin ɗaukar ciki a cikin matasa masu lalata, AAP na ba da shawarar dogon lokacin hana rikitarwa (LARCs), kamar su:

• jan ƙarfe IUD
• kwayoyin IUD
• dasawa da haihuwa

Idan likitanka ya saka IUD a cikin mahaifar ka ko kuma sanya maganin hana haihuwa a hannunka, zai ba da kariya ba tare da tsayawa ba game da daukar ciki, awa 24 a rana. Wadannan na’urorin sun fi kashi 99 cikin 100 wajen hana daukar ciki. Zasu iya kaiwa shekaru 3, shekara 5, ko shekaru 12, ya danganta da nau'in na'urar.

Sauran hanyoyin ingantaccen haihuwa sun hada da kwayar hana haihuwa, harbi, facin fata, da zoben farji. Wadannan hanyoyin duk suna da inganci sama da kashi 90, a cewar Planned Parenthood. Amma ba su da dogon lokaci ko wawa kamar IUD ko abun dasawa.

Misali, idan kayi amfani da kwayar hana haihuwa, dole ne ka tuna shan ta kowace rana.Idan kun yi amfani da facin fata, dole ne ku maye gurbinsa kowane mako.

Don ƙarin koyo game da fa'idodi da haɗarin hanyoyin hanyoyin hana haihuwa daban, yi magana da likitanka.

Tsarin haihuwa a cikin shekarun 20s da 30s

Matasa ba su ne kawai mutanen da za su iya cin gajiyar maganin hana daukar ciki na dogon lokaci ba (LARCs), kamar IUD ko dashen ƙwayar haihuwa. Hakanan waɗannan hanyoyin suna ba da ingantaccen zaɓi mai dacewa ga mata masu shekaru 20 zuwa 30.

IUDs da kayan aikin haihuwa suna da inganci kuma suna daɗewa, amma kuma sauƙin juyawa. Idan kanaso kayi ciki, likitanka zai iya cire IUD dinka ko kuma dasa shi a kowane lokaci. Ba zai sami tasiri na dindindin a kan haihuwar ka ba.

Kwayar hana haihuwa, harbi, facin fata, da zoben farji suma ingantattun zaɓuɓɓuka ne. Amma ba su da tasiri ko sauƙin amfani da su kamar IUD ko abin dasawa.

Ga mafi yawan mata daga shekarunsu na 20 zuwa 30, ɗayan waɗannan hanyoyin hana haihuwa suna da amintaccen amfani da su. Amma idan kana da tarihin wasu sharuɗɗan kiwon lafiya ko abubuwan haɗari, likitanka na iya ƙarfafa ka ka guji wasu zaɓuɓɓuka.

Misali, idan ka wuce shekaru 35 kana shan sigari, likitanka na iya baka shawarar ka guji kulawar haihuwa mai dauke da estrogen. Irin wannan kulawar haihuwa na iya haifar da haɗarin bugun jini.

Tsayar da ciki a cikin 40s

Kodayake yawan haihuwa yana raguwa tare da shekaru, yana yiwuwa mata da yawa suyi ciki a cikin shekaru 40. Idan kana yin jima'i kuma ba ka son yin ciki, yana da muhimmanci ka yi amfani da maganin hana haihuwa har sai bayan ka isa yin al'ada.

Idan kun kasance da tabbaci cewa ba kwa son yin juna biyu a nan gaba, tiyatar haifuwa tana ba da ingantaccen zaɓi na dindindin. Wannan nau'in tiyatar ya hada da tubal ligation da vasectomy.

Idan ba kwa son yin tiyata, yin amfani da IUD ko dashen maganin haihuwa ma yana da inganci da sauƙi. Kwayar hana haihuwa, harbi, facin fata, da zoben farji ba su da tasiri sosai, amma har yanzu zaɓi ne mai ƙarfi.

Idan kana fuskantar wasu alamu na al’ada, daukewar sinadarin ‘estrogen’ na iya samar da wani sauki. Misali, facin fata, zoben farji, da wasu nau'ikan kwayoyin hana haihuwa zasu iya taimakawa sauqin zafi ko zufar dare.

Koyaya, kulawar haihuwa mai dauke da estrogen na iya haifar da haɗarin daskarewar jini, bugun zuciya, da bugun jini. Kwararka na iya ƙarfafa ka ka guji zaɓuɓɓukan da ke dauke da estrogen, musamman idan kana da cutar hawan jini, tarihin shan sigari, ko wasu abubuwan haɗari ga waɗannan yanayin.

Rayuwa bayan gama al'ada

A lokacin da kuka kai shekaru 50, damar samunku ta ragu sosai.

Idan kun wuce shekaru 50 kuma kuna amfani da maganin hana haihuwa na hormonal, tambayi likitanku idan yana da lafiya da fa'ida don ci gaba da amfani da su. Idan kuna da tarihin wasu sharuɗɗan kiwon lafiya ko abubuwan haɗari, likitanku na iya ba ku shawara ku guji zaɓuɓɓukan da ke dauke da estrogen. A wasu lokuta, yana da aminci don amfani da ikon haihuwa na haihuwa har zuwa shekara 55.

Idan ka wuce shekaru 50 kuma baka amfani da magungunan hana daukar ciki, zaka san cewa ka shiga haila yayin da baka yi al'ada ba tsawon shekara. A wancan lokacin, yana nuna cewa zaka iya dakatar da amfani da magungunan hana daukar ciki.

Takeaway

Yayin da kuka tsufa, hanya mafi kyau ta kula da haihuwa za ku iya canzawa. Kwararka zai iya taimaka maka ka fahimta da kuma auna zabin ka. Idan ya zo ga hana kamuwa da cututtukan STI, kwaroron roba na iya taimaka maka kariya a kowane matakin rayuwa.