Dalilin da kuma Dalilin Hadarin don Osteoarthritis
![Proven Health Benefits of Turmeric and Curcumin](https://i.ytimg.com/vi/pREyM1a7MhU/hqdefault.jpg)
Wadatacce
- Hanyoyin haɗari don osteoarthritis
- Tarihin iyali
- Shekaru
- Jinsi
- Raunin da ya gabata
- Kiba
- Wasu sana'a
- Matsayi mara kyau
- Sauran nau'ikan cututtukan zuciya
- Sauran yanayin kiwon lafiya
- Osteoarthritis yana haifar da
- Rashin aiki
- Danniya
- Canjin yanayi
Me ke haifar da cutar sanyin kashi?
Amosanin gabbai ya haɗa da ciwon kumburi na ɗaya ko fiye a cikin jiki. Osteoarthritis (OA) shine mafi yawan nau'in cututtukan zuciya. A cikin mutanen da ke tare da OA, guringuntsi a cikin ɗaya ko fiye da haɗuwa yana lalacewa tare da lokaci.
Guringuntsi abu ne mai tauri, na roba. A yadda aka saba, yana kiyaye ƙarshen ƙasusuwa kuma yana ba mahaɗan damar motsawa cikin sauƙi. Lokacin da guringuntsi ya lalace, daskararrun kasusuwa cikin gabobin jikinsu zai zama mai tauri da wahala. Wannan yana haifar da ciwo a cikin haɗin gwiwa kuma yana iya fusatar da kyallen takarda. Yawancin lokaci, guringuntsi na iya lalacewa gaba ɗaya. Kasusuwa a cikin haɗin gwiwa waɗanda suke haɗuwa tare na iya haifar da ciwo mai tsanani.
Wasu lalacewar guringuntsi wani ɓangare ne na tsarin tsufa. Koyaya, ba kowa bane ke haɓaka OA. Dalilan da yasa mutum daya ya kamu da cutar yayin da wani makamancin haka bai cika fahimta ba. Takamaiman sanadin OA na iya bambanta daga mutum zuwa mutum.
Hanyoyin haɗari don osteoarthritis
Wasu sanannu sanannu ne don haɓaka haɗarin OA. Wasu daga cikin wadannan abubuwan sun fi karfinku. Koyaya, zaku iya rage haɗarin haɓaka OA daga lalacewar abubuwan rayuwa kamar:
- yawan amfani da gidajen abinci
- kiba
- hali
Tarihin iyali
OA wani lokacin yakan gudana cikin dangi. Idan iyayenku ko siblingsan uwan ku suna da OA, ku ma kuna iya kasancewa haka nan. Doctors ba su san dalilin da yasa OA ke gudana a cikin iyalai ba. Babu wata kwayar halitta da aka gano a matsayin dalilin, amma ƙwayoyin halitta na iya taimakawa ga haɗarin OA.
Shekaru
OA an haɗa kai tsaye don sawa da tsagewa akan ɗakunan. Ya zama gama gari yayin da mutane suka tsufa. A cewar, fiye da kashi ɗaya bisa uku na manya sama da shekaru 65 suna da alamun OA.
Jinsi
OA na iya shafar maza da mata. A cewar Cibiyoyin Kiwon Lafiya na kasar, ya dan fi zama ruwan dare a cikin maza har zuwa shekaru 45. Bayan haka, ya fi faruwa ga mata. Wannan na iya nuna bambancin damuwar haɗin gwiwa da maza da mata suka fuskanta a cikin shekaru daban-daban.
Raunin da ya gabata
Mutanen da suka ji rauni a haɗin gwiwa suna iya haɓaka OA a cikin wannan haɗin gwiwa.
Kiba
Yin kiba ko kiba yana sanya damuwa da damuwa a jiki. Wannan yana ƙara haɗarin OA a cikin gidajen abinci. Mutanen da suke da kiba ko masu kiba suna da saukin kai ga OA a cikin:
- gwiwoyi
- kwatangwalo
- kashin baya
Koyaya, kiba ma ana haɗuwa da OA a ɗakunan da ba sa ɗaukar nauyi, kamar waɗanda suke a hannu. Wannan yana nuna cewa ƙarin damuwa na inji akan haɗin gwiwa ko nauyi shi kaɗai bazai ƙara haɗarin OA ba.
Wasu sana'a
Ayyukan maimaitawa na iya sanya damuwa mai yawa akan ɗakunanku, kuma ayyukan da ke buƙatar irin waɗannan ayyukan maimaita na iya ƙara haɗarin OA. Ayyukan ayyuka waɗanda suka dace da wannan rukuni na iya haɗawa da:
- durkusawa ko tsugunnewa sama da awa daya a rana
- dagawa
- hawa matakala
- tafiya
Mutanen da ke halartar wasanni na yau da kullun suna iya samun haɗarin OA.
Matsayi mara kyau
Zama ko tsaye yadda yakamata na iya sanyawa gaɓoɓin ku. Wannan na iya ƙara haɗarin OA.
Sauran nau'ikan cututtukan zuciya
Sauran nau'ikan cututtukan arthritis na iya haɓaka haɗarin haɓaka OA daga baya a rayuwa. Wadannan sun hada da:
- gout
- septic amosanin gabbai
- rheumatoid amosanin gabbai
Sauran yanayin kiwon lafiya
Yanayin likita wanda ke shafar lafiyar haɗin gwiwa na iya shafar haɗarin ku ga OA. Misali, rikicewar jini na iya haifar da zubar jini a mahaɗin. Yanayi da ke shafar gudan jini ko kumburi na iya shafar haɗari. Wasu yanayin kiwon lafiyar da ke hade da OA sun haɗa da:
- osteonecrosis
- Cutar Paget ta kashi
- ciwon sukari
- gout
- rashin aiki thyroid
Osteoarthritis yana haifar da
Ba kowane mai cutar OA bane yake da alamomi koyaushe. Yawancin mutane da ke da OA suna da alamun cutar da ke zuwa da tafi ko'ina cikin yini. An gano wasu abubuwan da ke haifar da cututtukan OA. Koyaya, takamaiman abubuwan da ke haifar da su na iya bambanta daga mutum zuwa mutum.
Rashin aiki
Tsayawa tsayi da yawa na iya haifar da daɗaɗa gaɗuwa. Wannan yana sa motsi ya fi saurin cutuwa. Rashin aiki a cikin dare na iya bayyana wani ɓangare dalilin da ya sa ciwon OA ya kan zama mafi muni yayin da mutane suka farka.
Danniya
Bincike ya danganta damuwa ga karin haske game da ciwo.
Canjin yanayi
Canje-canje a cikin yanayi na iya tsananta alamun bayyanar OA. Mutanen da ke da OA galibi suna da saurin damuwa da sanyi, yanayin damshi.