Menene Alamomin Ciwan Al'aura?

Wadatacce

• Bayani
• Menene alamun?
• Ciwan jiji (mittelschmerz)
• Canje-canje a cikin zafin jiki
• Canje-canje a cikin ƙuƙwalwar mahaifa
• Canje-canje a cikin yau
• Gwajin gida na yabi
• Rashin haihuwa
• Awauki

Bayani

Yatsuwa tana faruwa yayin da canjin yanayi ya nuna alamar kwayayen sun saki kwai. A cikin matan da suka tsufa ba tare da wata matsala ta haihuwa ba, wannan yakan faru ne kowane wata a matsayin wani ɓangare na lokacin hailar. Yatsuwa wani lokacin yakan faru fiye da sau ɗaya a cikin wata ɗaya. Hakanan bazai iya faruwa kwata-kwata ba, koda kuwa jinin al'ada yayi. Wannan shine dalilin da yasa lokacin ƙwai ya zama mai rikitarwa.

Tsarin kwayaye yawanci yakan faru kusan makonni biyu kafin lokacinku ya fara. Ba tsarin agogo bane kuma yana iya bambanta daga wata zuwa wata. Gano lokacin da kuka yi ƙwai zai iya taimaka muku sanin lokacin wadatar ku. Domin samun ciki ta hanyar jima'i, kuna buƙatar kasancewa cikin tagar ku mai amfani. Wannan lokacin ya hada da yin kwai, amma yana iya farawa har zuwa kwanaki biyar da suka gabata, kuma ya fadada har zuwa kwana daya bayan haka. Kwanakin haihuwa mafi girma sune ranar yin kwai, da kwana daya kafin yin kwai.

Menene alamun?

Alamar cutar yoyon fitsari ba ta faruwa a cikin kowace mace da ke yin kwayayen. Rashin samun alamun ba yana nufin ba kwaya bane. Akwai, duk da haka, wasu canje-canje na zahiri da zaku iya nema waɗanda zasu iya taimaka muku gano ƙyamar ƙwai.

Ciwan jiji (mittelschmerz)

Wasu mata suna fuskantar ɗan raɗaɗin ciwon ƙwai kafin ko lokacin yin kwai. Sau da yawa ana kiranta mittelschmerz, ciwon ƙwai da ke haɗuwa da ƙwai zai iya faruwa ne sakamakon haɓakar follicle, wanda ke riƙe ƙwan da ke girma, yayin da yake shimfida saman kwayayen.

Wadannan abubuwan jin dadi wani lokaci ana bayyana su a matsayin twinge ko pop. Ana iya jin su a cikin kowane ƙwai, kuma yana iya bambanta a wuri da ƙarfi daga wata zuwa wata. Wasu mata na iya fuskantar raɗaɗin ciwon kwan mace a gefen juna na kowane wata, amma almara ce cewa ƙwarjinku suna sakin ƙwai.

Rashin jin daɗin zai iya ɗauka na wasu momentsan lokuta kawai, kodayake wasu mata suna jin ɗan rashin jin daɗi na tsawon lokaci. Hakanan zaka iya jin zafi ƙonawa sakamakon sakin ruwa daga follicle lokacin da aka kori ƙwai. Wannan ruwan wani lokacin yakan haifar da haushi a cikin rufin ciki ko yankin kewaye. Jin nauyi a ƙasan ciki na iya kasancewa tare da waɗannan majiyan.

Jin zafi na ƙwai na iya zama ba shi da alaƙa da yin ƙwan ƙwai. Koyi abin da kuma zai iya haifar muku da ciwon ovary.

Canje-canje a cikin zafin jiki

Basal zazzabi (BBT) yana nufin yanayin zafin da kake dashi lokacin da ka fara tashi da safe kafin ka motsa jikinka kwata-kwata. Yanayin zafin jikin ku ya tashi da kusan 1 ° F ko duringasa a lokacin taga-awa 24 bayan fitowar kwayayen. Wannan yana faruwa ne ta kwayar cutar progesterone, sinadarin homon wanda yake taimaka wa murfin mahaifa ya zama mai danshi da kauri a shirye-shiryen dasawa tayi.

BBT ɗinka zai ci gaba har zuwa lokacinda jikinka zai fara aikin haila idan ba ayi ciki ba. Bibiyar BBT ɗinka na iya samar da alamu game da tsarin ƙwanƙwasawarka daga wata zuwa wata, kodayake wannan hanyar ba wauta ba ce. A cikin sama da mata 200 sun gano cewa ba za a iya yin hasashen haihuwar marigayi ta kowace hanya ba kuma babu wata alamar kwaya, ciki har da BBT, da ta dace daidai da sakin kwai. Taswirar BBT kuma ba ta da tasiri ga matan da ke da mawuyacin lokacin al'ada.

Canje-canje a cikin ƙuƙwalwar mahaifa

Cusarjin bakin mahaifa (CM) an yi shi da farko da ruwa. Byarfafawa ta hanyar haɓakar estrogen, yana canzawa cikin daidaituwa yayin ɗanka mai amfani kuma yana iya ba da alamu game da ƙwayaye.

An samar dashi ta gland din mahaifar mahaifa, CM shine bututun da yake taimakawa safarar maniyyi zuwa kwai. A yayin tagar ku mai albarka, wannan wadataccen abinci mai narkewar ruwa yana ƙaruwa cikin girma. Hakanan ya zama sirara, mai shimfiɗa a cikin zane, da haske a launi. Ana kiran CM sau da yawa kamar kasancewa mai daidaitaccen farin kwai a wannan lokacin.

A kwanakin da zasu kai ga yin kwai, zaka iya lura da fitowar ruwa fiye da yadda aka saba. Wannan yana faruwa ne ta karuwar girman CM.

Lokacin da kake mafi ƙarancin haihuwa, CM na iya taimakawa wajen kiyaye maniyyi har tsawon kwanaki biyar, yana ƙaruwa damar samun cikin. Yana kuma bayar da man shafawa don saduwa. Kuna iya gwada daidaiton CM ta hanyar isa cikin farjinku kusa da bakin mahaifa da lura da ruwan da kuka tsinka a yatsunku. Idan yana da ƙarfi ko naƙura, za ku iya yin kwaya ko kusantar haihuwa.

Canje-canje a cikin yau

Estrogen da progesterone suna canza daidaiton busassun miyau kafin ko a lokacin ƙwai, yana haifar da sifofi. Wadannan samfurin a cikin busassun yawun na iya zama kama da lu'ulu'u ko fern a cikin wasu mata. Shan sigari, ci, sha, da goge haƙorinku duk na iya rufe waɗannan tasirin, yana mai sa wannan ya zama mai nuna alamar ƙyamar ovulation.

Gwajin gida na yabi

Akwai nau'ikan nau'ikan kayan hangen nesa da ake bayarwa a gida da kuma kulawar gida. Yawancin waɗannan suna auna horon luteinizing (LH) a cikin fitsari. Yawan LH yana ƙaruwa kwana ɗaya zuwa biyu kafin a fara yin ƙwai. Wannan an san shi da haɓaka LH.

Hawan LH yawanci kyakkyawan hangen nesa ne na ƙwai. Wasu mata na iya fuskantar hawan LH ba tare da yin ƙwai ba, koyaya. Wannan yana faruwa ne ta hanyar yanayin da aka sani da cututtukan follicle marasa lafiya.

Wasu masu sa ido suna aunawa, waƙa, da adana bayanai game da estrogen da kuma luteinizing hormone na tsawon watanni cikin yunƙurin tantance ƙirar ƙwai. Wannan na iya taimaka muku gano kwanakinku masu ban sha'awa. Wasu daga cikin wadannan masu sa ido suna bukatar gwajin fitsari a kullum sai dai idan jinin haila yana faruwa.

Ana saka wasu gwaje-gwaje a gida cikin farji kafin kwanciya kuma a barsu cikin dare. Waɗannan na'urori masu auna sigina suna ɗaukar karatun zafin jiki na jikinka kuma suna watsa wannan bayanan zuwa wani app. Ana yin wannan don sauƙaƙe bin sawun BBT ɗin ku.

Wasu gwaje-gwajen haihuwa na cikin gida suna nazarin ingancin maniyyi ta hanyar inzali, da kuma kwayoyin halittar mace ta fitsari. Gwada haihuwar namiji da mace na iya zama da amfani ga ma'auratan da ke ƙoƙarin ɗaukar ciki.

Hakanan akwai gwaje-gwajen da ke samar da man shafawa mai sanya maniyyi, wasu kuma wadanda suka hada da masu hangen ciki, da kuma fitsari don gwajin kwayayen.

Ana samun gwajin haihuwa na cikin gida, amma kar ayi aiki ga dukkan mata. Hakanan suna da saukin kamuwa da kuskuren mutum. Ba sa nuna kwayaye, amma a maimakon haka suna nuna lokacin da za ku kusan yin kwayaye. Wadannan gwaje-gwajen suna da matukar amfani idan ana amfani dasu yau da kullun sama da wasu watanni, abu na farko da safe.

Kayan aikin kwayaye na gida na iya zama taimako ga ma'aurata waɗanda ke ƙoƙarin ɗaukar ciki, musamman idan babu matsalolin rashin haihuwa a halin yanzu. Kowace jarabawa tana da'awar babban rabo mai nasara, amma kuma yana bayyana karara cewa kuskuren mutum na iya zama wani abin da ke rage tasiri. Yana da mahimmanci a tuna cewa gwaje-gwajen hangen nesa na ƙwai a cikin gida suna ba da wata alama game da al'amuran rashin haihuwa waɗanda ba kwayar cuta ba ce, kamar:

• katange bututun mahaifa
• fibroids
• maƙogwaron mahaifa

Gwajin maniyyi a cikin gida shima ba tabbataccen manunin ingancin maniyyi bane.

Rashin haihuwa

Matan da ke da al’ada ba ta sabawa lokuta galibi suna yin kwayayen da ba daidai ba, ko kuma ba su yin kwai. Hakanan zaka iya samun lokuta na yau da kullun kuma har yanzu baka yin kwai ba. Hanya guda daya tak takamaimai wacce zata tabbatar ko kana yin kwayaye shine kaje ayi gwajin jini ajikin likita, kamar likitan mara haihuwa.

Haihuwa ta ragu tare da tsufa, amma har ma 'yan mata mata na iya samun matsalolin rashin haihuwa. Yi magana da gwani na haihuwa idan kuna fuskantar matsalar ɗaukar ciki idan:

• shekarunku ba su wuce 35 ba kuma ba za ku iya ɗaukar ciki a cikin shekara guda ba
• kin wuce shekaru 35 kuma ba za ki iya daukar ciki a tsakanin watanni shida na kokarin himma ba

Yawancin batutuwan rashin haihuwa, a cikin kowane abokin tarayya, ana iya warware su ba tare da buƙatar hanyoyin tsada ko ɓarna ba. Ka tuna cewa tsawon lokacin da ka jira, da karin damuwa ko damuwar da zaka iya ji a kowane wata. Idan kuna yin jima'i a lokacin taga mai kwazo kuma ba ku da juna biyu, ba ku da jira don neman taimako.

Awauki

Wasu, kodayake ba duka mata ba ne, suna fuskantar alamun bayyanar ƙwai. Ovulation wani ɓangare ne na taga mai kyau, amma ɗaukar ciki daga jima'i na iya faruwa har zuwa kwanaki biyar da suka gabata, da kwana ɗaya bayan haka.

Kayan aiki na hangen nesa zai iya taimakawa, amma bai kamata ayi amfani dashi na dogon lokaci ba idan ciki baya faruwa. Akwai dalilai da yawa da suke haifar da rashin haihuwa wadanda basu hade da kwayayen ciki. Yawancin waɗannan za a iya sarrafa su ko kula da su ta hanyar likita.