Mawallafi: Lewis Jackson
Ranar Halitta: 8 Yiwu 2021
Sabuntawa: 11 Fabrairu 2025
Anonim
15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY
Video: 15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY

Wadatacce

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Jin zafi a hannun hagu

Idan hannunka ya yi zafi, tunaninka na farko zai iya zama cewa ka ji rauni a hannunka. Jin zafi a wani ɓangare na jiki na iya samo asali wani lokacin. Jin zafi a hannun hagunku na iya nufin kuna da rauni a ƙashi ko haɗin gwiwa, jijiyoyin da aka matsa, ko matsala tare da zuciyarku.

Karanta don ƙarin koyo game da abubuwan da ke haifar da ciwon hannun hagu da kuma irin alamun da ke iya nuna babbar matsala.

Dalili tare da rakiyar bayyanar cututtuka

Akwai dalilai da yawa da yasa zaku iya jin zafi a hannun hagunku, gami da rikitarwa daga cututtukan zuciya da sauran cututtuka na yau da kullun. Daga sauƙi mai sauƙi zuwa matsalar zuciya, ga wasu ƙananan dalilai masu yiwuwa:

Ciwon zuciya

Jigon jini ko fashewa a jijiyoyin jijiyoyin jini na iya dakatar da gudan jini zuwa wani sashi na zuciyar ku. Lokacin da hakan ta faru, tsoka na iya lalacewa da sauri. Ba tare da magani ba, tsokar zuciya ta fara mutuwa.


Arin alamun bayyanar cututtukan zuciya sun haɗa da:

  • ciwon kirji ko matsi
  • ciwo a baya, wuya, kafaɗa, ko muƙamuƙi
  • tashin zuciya ko amai
  • karancin numfashi
  • ciwon kai ko suma
  • fashewa da zufa mai sanyi
  • gajiya

Wasu mutane suna da alamun bayyanar. Wasu kuma suna da alamun cutar da ke zuwa da tafiya ko kuma suna iya zama masu sauƙi kamar yanayin rashin narkewar abinci.

Angina

Angina alama ce ta cututtukan zuciya. Yana nufin tsokar zuciyarka ba ta samun isasshen jini mai wadataccen oxygen.

Angina tana haifar da alamomi kamar na ciwon zuciya, amma yawanci yakan ɗauki aan mintuna kaɗan. Yawanci yakan zama mafi muni lokacin da kake aiki kuma mafi kyau idan ka huta.

Bursitis

Bursa shine buhu mai cike da ruwa tsakanin kashi da sassan motsi na hadin gwiwa.

Lokacin da bursa ya zama mai kumburi, ana kiransa bursitis. Bursitis na kafada shine yawancin sakamakon maimaita motsi. Hadarin bursitis yana ƙaruwa tare da shekaru.

Jin zafi yawanci yana ƙaruwa yayin da kake motsawa ko kuma idan ka kwanta a hannu ko kafaɗa. Kila baza ku iya juya kafada ba gaba daya. Sauran cututtukan sun haɗa da ƙonewa da ƙwanƙwasawa.


Karya ko karayar kashi

Duk da ciwo, wani lokacin babu wata alama ta waje da ka nuna karaya ko karye ƙashi a hannunka ko wuyan hannu.

Kashin da ya karye a hannunka, wuyan hannu, ko hannunka na iya haifar da ciwo wanda ya zama mafi muni lokacin da kake motsawa. Sauran cututtukan sun hada da kumburi da rashin nutsuwa. Zai yiwu a samu karayar kashi ko karya a hannu ko wuyan hannu duk da cewa hannunka ya bayyana na al'ada.

Herniated faifai

Fayafai sune gammaye tsakanin kasusuwa a cikin kashin baya. Su ne masu girgiza kashin bayan ku. Kayan diski a cikin wuyan ku shine wanda ya fashe kuma yana latsa jijiyoyi.

Ciwon zai iya farawa a wuyan ku. Hakan na iya motsawa zuwa kafada ka kuma saukar da hannunka. Hakanan zaka iya jin nutsuwa, ƙwanƙwasawa, ko jin zafi a hannunka. Jin zafi na iya ƙaruwa lokacin da kake motsawa.

Fushin jijiya, ko cutar sankarar mahaifa

Jijiyoyin da aka pinched shine wanda aka matsa ko mai ƙonewa. Zai iya zama sakamakon diski mai laushi saboda rauni ko rauni da rauni.

Kwayar cututtukan jijiyoyin da aka lakaɗaɗɗo suna kama da na disk ɗin da ke ciki. Suna iya haɗawa da ƙararwa, ƙwanƙwasawa, ko jin zafi a hannunka. Kuna iya jin ƙaruwa cikin zafi lokacin da kuke motsawa.


Rotator cuff hawaye

Objectaga abu mai nauyi ko yin maimaita motsi na iya haifar da tsagewar jijiyoyi a cikin ƙuƙwalwar ƙafarka. Yana raunana kafada sosai kuma yana wahalar da shi aiwatar da ayyukan yau da kullun.

Raunin Rotator cuff yakan yi rauni sosai idan kun kwanta a gefenku. Jin zafi a hannu yana taɓarɓarewa lokacin da kake motsa hannunka wata hanya. Hakanan zai iya sa hannunka ya raunana sosai. Yanayin motsi a kafaɗarku kuma ya shafi.

Sprains da damuwa

Tsagewa shine lokacin da kuka shimfiɗa ko yaga jijiya. Sparjin hannu na iya faruwa lokacin da ka fara faɗuwa da kuma ɗaura kanka da hannunka. Wata damuwa shine lokacin da kuka juya ko jan jiji ko tsoka. Zai iya faruwa lokacin da ka ɗaga wani abu ta hanyar da ba daidai ba ko kuma wuce gona da iri akan tsokar ka.

Isingara, kumburi, da rauni sune alamomin gama gari.

Ciwon ciki

Tendons su ne sassauƙaƙƙƙƙƙƙƙen mahaɗin nama wanda ke haɗa ƙasusuwa da tsokoki. Lokacin da jijiyoyi suka kumbura, akan kira shi tendinitis. Tendinitis na kafada ko gwiwar hannu na iya haifar da ciwon hannu. Rashin haɗarin tendinitis yana ƙaruwa yayin da kuka tsufa.

Kwayar cututtuka na tendinitis suna kama da alamun bursitis.

Ciwon ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar cuta

Wannan yanayin ne wanda ake matse jijiyoyin jini a karkashin abin wuya saboda rauni ko maimaita rauni. Idan ba a kula da shi ba, zai iya haifar da ci gaba da jijiya.

Jijiyoyin bugun gini thoracic kanti ciwo zai iya sa numbness, tingling, da kuma rauni na hannu. A wasu lokuta, hannunka na iya kumbura. Sauran alamomin sun haɗa da canza launin hannu, hannun sanyi ko hannu, da kuma rauni mai ƙarfi a hannu.

Abin da za a yi idan kuna da raunin hannu

Ciwon zuciya na iya zuwa farat ɗaya ko fara a hankali. Alamar da ta fi dacewa ita ce rashin jin daɗin kirji ko ciwo.

Idan kana tunanin wataƙila ka kamu da ciwon zuciya, buga 911, ko kira sabis na gaggawa na gida, nan da nan. Ma'aikatan gaggawa na iya fara taimakawa da zaran sun isa. Idan ya zo ga lalacewar jijiyoyin zuciya, kowane dakika yana kirgawa.

Ga wasu sauran abubuwan da ya kamata ku tuna:

  • Idan a baya an gano ku da cututtukan zuciya, ya kamata a bincika ciwo na hannun hagu koyaushe.
  • Kashin da ba ya warkewa daidai zai ba ka ƙarin matsala cikin dogon lokaci. Idan akwai yiwuwar ka fashe ko karya kashi, ga likitanka nan da nan.
  • Ba tare da magani ba, bursitis, tendinitis, da rotator cuff hawaye na iya haifar da rikice-rikice kamar daskararren kafada, wanda ya fi wahalar magani. Idan ba za ku iya juya kafada, gwiwar hannu, ko wuyan hannu gaba daya ba, duba likitan ku. Yin magani na farko zai iya hana shi yin muni.
  • Don damuwa da rauni, gwada huta hannunka ka kuma ɗaga shi idan zai yiwu. Aiwatar da kankara na mintina 20 sau da yawa a rana. Yi amfani da maganin ciwo mai-kan-counter.

Duk da yake wasu daga cikin waɗannan sharuɗɗan ba su da tsanani, suna iya zama masu tsanani ba tare da kulawar da ta dace ba. Kira likitanku idan magungunan gida ba su taimaka ba, matsalar tana ƙara ta’azzara, ko kuma ta fara tsangwama ga ingancin rayuwar ku.

Abin da za ku yi tsammani a ofishin likitan ku

Idan ka bar raunin hannu tare da wasu alamun cututtukan zuciya, kada ka jinkirta. Nemi agajin gaggawa nan da nan. Wannan na iya zama barazanar rai.

Ma'aikatan gaggawa za su yi amfani da na'urar lantarki (EKG) don sa ido a zuciyarka. Za a saka layin jijiyar a hannunka don tabbatar ka sami isasshen ruwa da isar da magani, idan ya cancanta. Hakanan zaka iya buƙatar oxygen don taimaka maka numfashi.

Testsarin gwaje-gwajen bincike za su taimaka wajen sanin ko kuna da ko kuna da ciwon zuciya. Jiyya ya dogara da girman lalacewar.

Sauran abubuwan da ke haifar da ciwon hannu na iya buƙatar gwajin hoto don tabbatarwa. Wadannan na iya haɗawa da rayukan-ray, MRI, ko CT scans.

Testingarin gwaji ya dogara da alamunku da abin da za a iya ƙayyadewa daga gwajin hoto.

Jiyya

Idan kana da cututtukan zuciya, jiyya na iya haɗawa da magunguna, saukaka alamomi, da canje-canje na rayuwa mai kyau na zuciya. Idan kana da cutar zuciya mai tsanani, wani lokaci ana bukatar tiyata don share ko kewaye jijiyoyin da aka toshe.

Dole ne a mayar da kasusuwa da suka karye su zama marasa karfi har sai sun warke. Wannan yawanci yana buƙatar sa simintin gyaran kafa tsawon makonni da yawa. Hutu mai tsanani wani lokaci yana buƙatar tiyata.

Don rauni da rauni, daukaka da huta hannunka. Ice yankin sau da yawa a rana. Bandeji ko tsinkaye na iya taimakawa.

Magungunan jiki / maganin aiki, hutawa, da magani don ciwo da kumburi sune manyan magunguna don:

  • bursitis
  • herniated faifai
  • tsunkule jijiya
  • Rotator cuff hawaye
  • tendinitis
  • Ciwon ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar cuta

A wasu lokuta, corticosteroids ko tiyata na iya zama dole.

Outlook

Idan ciwon hannunka na hagu ya kasance saboda bugun zuciya, zaka buƙaci magani na dogon lokaci don cututtukan zuciya.

Mafi yawan lokuta, ciwon hannu saboda rauni zai warke tare da hutawa da magani da kyau. Wasu matsalolin kafada na iya ɗaukar tsawon lokaci kafin su warke, kuma wasu na iya yin muni a kan lokaci. Lokacin dawowa zai iya zama mafi tsayi yayin da kuka tsufa.

M

Menene cutar cututtukan Couvade kuma menene alamun alamun

Menene cutar cututtukan Couvade kuma menene alamun alamun

Cutar Couvade, wanda aka fi ani da ciki na ƙwaƙwalwa, ba cuta ba ce, amma jerin alamun da za u iya bayyana a cikin maza yayin da uke cikin juna, wanda a zahiri ya bayyana ciki da irin wannan yanayin. ...
Ciyar da yara - watanni 8

Ciyar da yara - watanni 8

Ana iya anya yogurt da gwaiduwa a cikin abincin jariri yana da wata 8, ban da auran abincin da aka riga aka kara.Duk da haka, wadannan abbin abincin ba za a iya ba u duka a lokaci guda ba.Ya zama dole...