Yadda Ake Kula Da Fuskokin Fenti

Wadatacce

• Paintball welts vs. paintball bruises
• Zaɓuɓɓukan jiyya don ƙwanƙolin launi da welts
• 1. Wanke yankin da abin ya shafa
• 2. Sanya damfara mai dumi ko sanyi
• 3. Sha magani mai zafi na kan-kan-kudi
• 4. daukaka yankin da abin ya shafa
• 5. Jiƙa a cikin gishirin Epsom
• 6. Manyan magungunan gargajiya
• Yadda ake hana kwalliyar fenti da walts
• Outlook don ƙwanƙolin ƙwallon ƙwal da walts

Paintball yana ba ka damar more lokaci mai kyau tare da abokai yayin motsa jiki. Amma idan kun kasance sababbi ne ga wasan kwallon fenti, akwai wani bangare na wasan da baku tsammani: rauni.

Paintball wasa ne mai aminci, don mafi yawancin. Amma tun da abin ya shafi harbin ƙwallan fenti a kan abokin hamayya, akwai haɗarin ƙananan rauni kamar rauni da walts. Wannan na iya faruwa ga duk wanda bashi da kariya mai kyau.

Kafin ka shiga cikin wasan kwallon kwando, ka tabbata ka san bambanci tsakanin cizon ƙwallan ƙwal da welts, da kuma yadda za a bi da kuma guje wa waɗannan raunin.

Paintball welts vs. paintball bruises

Wasu mutane suna amfani da kalmomin welts da raunuka a musanya, amma akwai bambanci tsakanin su. Dukansu biyu suna faruwa ne daga bugu zuwa fata, kamar harbawa da fenti yayin wasa.

Koyaya, welterball na goge alama ce mai tasowa wacce ke kan fata bayan bugawa. Ruarfi, a gefe guda, alama ce mai tsabta ko launin ruwan kasa sanadiyyar zub da jini daga gurɓataccen abin da ke ƙarƙashin fata.

Bambancin kamanni shine yadda zaku iya banbanta walƙiyar fenti daga ƙwanƙolin zanen fenti. Ba a ɗaga fatar kawai tare da walƙiyar fenti. Hakanan zaka iya lura da ƙananan kumburi ja akan ɓangaren fatarka, kuma fatarku na iya kumbura. Idan kuna da rauni, za ku sami launi a ƙasan fatarku wanda zai iya yaduwa sannu-sannu.

Dukansu welts da raunuka na iya zama mai raɗaɗi ko taushi ga taɓawa. Kumburin fata na iya ci gaba har tsawon kwanaki, ko kuma lokacin da rauni ko welt suka ɓace.

Zaɓuɓɓukan jiyya don ƙwanƙolin launi da welts

Kodayake raunukan kwalliyar kwalliyar kwalliyar kwalliya da kwalliyar kwalliyar kwalliya a hankali suna ɓacewa da kansu a cikin kwanaki ko makonni, magani a gida na iya taimaka wa fatarku ta gyara kanta da wuri. Manufar magani ita ce rage kumburi da sanyaya zafi.

Wadannan alamomin sun bambanta, amma zaka iya amfani da dabarun warkarwa iri ɗaya akan duka don sauƙaƙe kumburi, kumburi, da canza launi.

Anan ga wasu nasihun magani da za a bi:

1. Wanke yankin da abin ya shafa

Kafin aiwatar da magani, wanke ƙwanƙolin fenti ko walta da ruwan sabulu mai dumi. Wannan yana cire duk wani datti, tarkace, da jini daga rauni. Kula da tsaftar wurin shima yana taimakawa wajen hana kamuwa da cutar fata.

A hankali bushe ƙujewa ko welt da zane. Kada a sanya giya a cikin rauni na buɗewa, in ba haka ba fatar ka na iya ƙonewa ko huɗa.

2. Sanya damfara mai dumi ko sanyi

Shafan damfara mai sanyi ga walƙiyar fenti ko ƙulli yana taimaka matse jijiyoyin jini a ƙasan fatarku. Wannan yana rage saurin jini kuma yana taimakawa magance rauni da kumburi.

Da zarar kun sami ikon sarrafa duk wani rauni da kumburi, juya zuwa damfara mai zafi ko dumi. Heat na iya sauƙaƙe kumburi kuma ya kwantar da zafi. Aiwatar da damfara mai zafi ko sanyi a tsakanin tazarar mintina 15. Barin fatar ka ta huta na aƙalla awa ɗaya kafin ka sake shafawa a matsewar.

3. Sha magani mai zafi na kan-kan-kudi

Ruarfi mai zafi ko walƙiya mai zafi na iya zama mai raɗaɗi. Lokacin da damfara ba ta taimaka maka ciwonka ba, ɗauki shan magunguna (OTC) kamar acetaminophen (Tylenol) ko ibuprofen (Motrin).

Tabbatar da bin kwatance akan marufin.

4. daukaka yankin da abin ya shafa

Partaukaka ɓangaren jikinka da ya raunana - kamar su hannunka ko ƙafarka - idan ya yiwu. Hawan yana taimakawa wajen takaita kwararar jini zuwa yankin da abin ya shafa, wanda zai iya rage kumburi da kumburi. Matsa matashin kai a saman juna sannan kuma ka sanya ƙafarka ko hannunka a saman matashin.

5. Jiƙa a cikin gishirin Epsom

Ciwo yana da kyau bayan wasan ƙwallon fenti. Idan kunji ciwo, sai a kara rabin kofin gishirin Epsom a cikin ruwan wanka kuma a jika na kimanin mintuna 20 don shakata da jijiyoyin ciwon kuma rage kumburin fata.

Jiƙa cikin gishirin Epsom bazai iya kawar da rauni ko walƙiya ba, amma zai iya sauƙaƙe zafin da suka same su.

6. Manyan magungunan gargajiya

Yin amfani da mayukan bitamin K na yau da kullun na iya taimaka maka warkewar fatarka idan kuna da rauni da kumburi bayan an buge ku da fenti. Wannan yana da tasiri saboda bitamin K yana taimakawa daskararren jini, yana rage zub da jini a ƙasan fata. cewa sanya aloe vera da bitamin K ga rauni ko welt na iya rage zafi da kumburi.

A cikin binciken na 2010, an gano ganyen arnica don rage kumburi da kumburi. Hakanan ya taimaka rauni ya warke da sauri. Zaku iya sayan maganin shafawa na arnica. Bi umarnin kan kunshin don amfani da maganin shafawa.

Amfanin anti-inflammatory na mayya a kan fata na iya kuma ba da taimako na ɗan lokaci da inganta warkarwa.

Yadda ake hana kwalliyar fenti da walts

Hanya mafi kyau don hana ƙwanƙolin launin fure da walts shine guje wa buguwa yayin wasa. Wannan na iya zama da sauki fiye da yi. Don haka, yana da mahimmanci a sanya isassun kayan kariya don kiyaye lafiyar fata.

Anan akwai wasu nasihu don hana rauni da walda daga faruwa:

• Kada ku bijirar da fata. Sanye manyan riguna masu dogon hannu, wando, da takalmi.
• Saka padding ko sutura a cikin manyan yadudduka na tufafi. Wannan yana rage karfin launin fenti a fatar ku.
• Sanya hular kwano. Kare kanku daga ƙwallan fenti yana da mahimmanci.
• Kar ka manta tabarau. Bugun fenti ba lalata fata kawai yake ba, zai iya lalata idanunka idan ba su da kariya.
• Canja matsayin jikinka. Wannan na iya taimaka maka ka guji samin yawa a wuri ɗaya.

Outlook don ƙwanƙolin ƙwallon ƙwal da walts

Fuskar kwallon fenti da walts na iya zama mai raɗaɗi, amma daga baya fata za ta warke. Tsawon lokacin da yake ɗauka kafin walƙiya ko rauni ya warke ya bambanta gwargwadon rauni.

Yawanci, welts warkar da sauri fiye da rauni. Ganin cewa wel zai iya ɓacewa a hankali a cikin 'yan kwanaki, zai iya ɗaukar makonni biyu don ciwo ya warke sarai. Ruaunin zai zama yana daɗa sauƙi kuma ba za a sake saninsa ba.

A halin yanzu, ci gaba da gyaran gida-har sai fata ta warke.

Isesanƙara yawanci ba shi da lahani, amma ya kamata ka ga likita idan ƙushinka yana da zafi sosai ko kuma idan kana da wahalar motsa haɗin gwiwa.