Menene Alamomin Ciwon Gyada?

Wadatacce

• Signsananan alamu da alamomi
• Signsarin alamu da alamun bayyanar
• Hanyoyin barazanar rai
• Yadda za a bi da mai tsanani dauki
• Abin da za a yi don saurin martani
• Stepsauki matakai don kare kanku

Wanene ke fama da cutar gyada?

Gyada abu ne da ke haddasa tsananin rashin lafiyan jiki. Idan kun kasance masu rashin lafiyan su, ƙananan adadin na iya haifar da babban dauki. Ko taba gyada kawai na iya kawo dauki ga wasu mutane.

Yara sun fi manya damar kamuwa da cutar gyada. Yayin da wasu ke tsiro da shi, wasu kuma na bukatar kauce wa gyaɗa har tsawon rayuwa.

Kuna da haɗarin kamuwa da cututtukan abinci, gami da gyada, idan an gano ku da wani rashin lafiyar. Tarihin iyali na rashin lafiyan jiki shima yana haifar da haɗarinku don haifar da rashin lafiyar gyada.

Karanta don koyon yadda alamu da alamomin rashin lafiyar gyada suke kama. Yi alƙawari tare da likitanka idan kun yi zargin cewa za ku iya rashin lafiyan kirki. Zasu iya tura ka zuwa likitan alerji don gwaji.

Signsananan alamu da alamomi

A mafi yawan lokuta, rashin lafiyan zai bayyana a cikin mintina kaɗan da aka haɗu da gyaɗa. Wasu alamu da alamomin na iya zama da dabara. Misali, zaka iya bunkasa daya ko fiye na masu zuwa:

• fata mai ƙaiƙayi
• amya, wanda zai iya bayyana a matsayin ƙaramin ɗigon ruwa ko babban welts a fata
• ƙaiƙayi ko jin kunci a ciki ko kusa da bakinka ko maqogwaro
• hanci ko cunkoson hanci
• tashin zuciya

A wasu lokuta, waɗannan alamomin alamomin sune farkon farkon wani aiki. Zai iya zama mai tsanani, musamman idan ba ka ɗauki matakai don magance shi da wuri ba.

Signsarin alamu da alamun bayyanar

Wasu alamun alamun rashin lafiyan sunada hankali kuma basu da daɗi. Misali, zaka iya bunkasa:

• kumbura leɓɓa ko harshe
• kumbura fuska ko wata gabar jiki
• rashin numfashi
• kumburi
• ciwon ciki
• tashin zuciya
• amai
• gudawa
• damuwa

Hanyoyin barazanar rai

Wasu halayen rashin lafiyan suna da haɗari da barazanar rai. Wannan nau'in rashin lafiyan an san shi azaman anafilaxis. Kuna iya samun kowane alamun da aka bayyana a sama, da:

• kumbura makogoro
• matsalar numfashi
• sauke cikin karfin jini
• bugun bugun jini
• rikicewa
• jiri
• rasa sani

Yadda za a bi da mai tsanani dauki

Idan kun fuskanci alamun bayyanar rashin lafiyan a cikin tsarin jiki biyu ko sama (kamar duka hanyoyin numfashi da tsarin narkewa), ko kuma duk wata alama mai tsanani, yana da gaggawa na gaggawa. Martanin na iya zama barazanar rai.

Don magance tsananin rashin lafiyan jiki, ana buƙatar allurar epinephrine. Idan an gano ku da rashin lafiyar gyada, likitanku zai umurce ku da ɗaukar epinephrine auto-allura. Kowace na'ura ta haɗa da nauyin epinephrine mai sauƙin amfani da zaka iya bawa kanka (ta hanyar allura).

Bayan epinephrine, har yanzu kuna buƙatar taimakon gaggawa na gaggawa. Idan baka da injector na kai-tsaye, kira 911 ko lambar gaggawa ta gida kai tsaye don samun taimako.

Abin da za a yi don saurin martani

Idan ka sami halin rashin lafiyan da ke shafar tsarin jiki daya kawai (kamar fata ko tsarin hanjin ciki), kan-kan-kan antihistamines na iya isa ga magani.

Wadannan kwayoyi na iya taimakawa taimakawa alamomin alamomin, kamar su kumburi da kumburi. Amma ba za su iya dakatar da mummunan rashin lafiyar ba. A wasu lokuta, m bayyanar cututtuka na faruwa kafin ka ci gaba mai tsanani bayyanar cututtuka. Kula sosai da jikinka kuma a shirye ka yi amfani da epinephrine auto-injector ka samu taimakon likita idan har abin da ka yi ya zama mai tsanani.

Idan ba a taɓa gano ku da rashin lafiyan ba kuma kuna zargin cewa kun sami rashin lafiyan, yi alƙawari tare da likitan ku. Zasu iya taimakawa tantance menene ya haifar da alamunku. Hakanan zaku iya koyon yadda zaku guji da kuma magance halayen rashin lafiyan nan gaba.

Stepsauki matakai don kare kanku

Lokacin da kake fama da rashin lafiyar gyada, hanya ɗaya tak da za ka bi don kauce wa rashin lafiyan ita ce ka nisanci dukkan abinci tare da gyaɗa. Karanta jerin abubuwan hada abubuwa da yin tambayoyi game da abinci wani bangare ne da ya zama dole na gujewa gyada da kuma rashin lafiyan yanayin.

Baya ga man gyada, ana samun gyada a cikin:

• Sinanci, Thai, da abinci na Mexico
• sandunan cakulan da sauran alawa
• waina, waina, da waina
• ice cream da yogurt mai sanyi
• sandunan granola da haɗin hanya

Tambayi gidajen abinci, gidajen burodi, da sauran masu samar da abinci game da gyaɗa mai yiwuwa a cikin abincin. Hakanan, tambaya game da abincin da za'a iya shirya kusa da gyaɗa. Kar ka manta da tambayar dangi da abokai abu guda lokacin da suke shirya abinci. Kuma kada ku raba abinci, abubuwan sha, ko kayan cin abinci idan sun taɓa gyada. Kar ka sami dama idan ba ka tabbata ba.

Idan kuna da rashin lafiyar gyada, koyaushe kuyi allurar epinephrine tare da ku. Yi la'akari da saka munduwa na faɗakarwa na likita tare da bayanan rashin lafiyar ku. Zai iya zama da taimako ƙwarai idan har kana da matsala mai tsanani kuma ba ka iya gaya wa wasu game da rashin lafiyarka.