Yadda ake Hana kunar rana daga barewa

Wadatacce

• Bita don

'Yan abubuwa kaɗan ne suka yi muni fiye da nodding a bakin rairayin bakin teku sannan ku farka don gano cewa an ƙone ku da ƙima. Zazzabin kunar rana na iya ɗaukar ku da mamaki, amma sakamakon abubuwan da ke faruwa yawanci galibi ana iya faɗi. Ƙunƙarar rana ta kan ba da fata wacce za a iya gane launin ja kuma za ta iya zama mai ƙaiƙayi ko mai zafi, kuma ƙonewa mai tsanani na iya zuwa tare da kumburi. Don ƙarawa cikin nishaɗi, akwai kyakkyawar dama cewa fatar ku ta ƙonewa bayan 'yan kwanaki, ta sa ku zubar da faifai.

Ainihin, wannan tsari na bawon shine hanyar fatar ku ta zubar da mataccen nauyinta. "Sunburns iya kwasfa ko da ba tare da blistering kuma wannan na faruwa saboda fata ne irreparably lalace," ya ce JiaDe Yu, MD, darektan na sana'a da kuma Contact dermatitis Clinic, kuma mataimakin farfesa dermatology a Babban Asibitin Massachusetts / Harvard Medical School, da kuma kamu da gwani a AristaMD. "Fatar da ta kone da gaske 'ta mutu' kuma da zarar an yi sabuwar fata; tsohuwar, matacciyar fata ta bare."

Idan har yanzu kuna cikin farkon matakan kunar rana a jiki, kuna iya mamakin mamaki "ta yaya zan iya hana kunar rana a jiki?" (Mai alaƙa: Yadda ake Maganin Ƙunƙarar Rana don Taimakon Sauri)

Ba duk kunar rana a jiki ba ce, don haka kuna iya kasancewa daga ƙugiya. Amma lokacin da ƙonawa ke shirin ɓarewa, babu yadda za a yi a dakatar da hakan daga faruwa. "Babu wata hanyar da likita ya tabbatar da ita don hana fata daga karshe ta yi fata bayan kunar rana," in ji Dokta Yu. Wani labarin da aka buga a cikin Jaridar Duniya ta Bincike A cikin Pharmacy da Chemistry amsawa, sanya shi kai tsaye. (Mai Alaƙa: Ee, Idanunku Za Su Iya ƙonewa - Ga Yadda Ake Tabbatar Wannan Bai Faru ba)

Abin da ku iya yi shi ne ɗaukar matakai don guje wa yin abubuwa da muni da haifar da matsanancin fata. Don farawa, kuna so ku guje wa rana yayin da kunar rana ke warkewa don guje wa haifar da ƙarin lalacewa yayin da fatar jikinku ta fi rauni, in ji Dokta Yu. Kuna iya amfana daga ɗaukar ƙarin kulawa don kiyaye yankin danshi tunda kunar rana takan bushe fata. Wannan daidai Jaridar Duniya ta Bincike A cikin Pharmacy da Chemistry Labarin yana ba da shawarar yin amfani da kirim mai tsami, mara ƙamshi mai ƙamshi zuwa yankin da zarar jajayen ya fara raguwa kaɗan, tunda hakan na iya taimakawa rage girman ɓarna da haushi. A kan bayanin da ke da alaƙa, labarin ya yi kashedin game da yayyaga fata da aka bari daga fashewar blister - mai jaraba kamar yadda zai iya zama - tunda hakan na iya buɗe sabon fata don ƙarin haushi. (Mai alaƙa: Mafi kyawun Maganin Bayan-Rana don Fatar Fatarku da Ƙona Lobster-Red)

Lokacin da ya sauka, hanya mafi kyau (kuma kawai) don hana ƙonewa daga fata shine a guji samun ƙonawa da fari ta hanyar ɗaukar matakai da suka haɗa da nema (da sake amfani!) SPF da zama cikin inuwa a tsakiyar ranar da hasken rana ya fi karfi. Idan ya makara don hakan, zauna da danshi, fitar da shi na 'yan kwanaki, kuma yi alƙawarin inganta wasan fata na rigakafin cutar kansa a nan gaba.

Bita don