Pimple a Fatar Kai: Yadda Ake Faruwa da Yadda Ake Magance shi

Wadatacce

• Iri fatar kan mutum
• Me ke haifar da pimple akan kumatu?
• Kasadar da ke tattare da kura a kan fatar kan ku
• Tambaya:
• A:
• Yaya ake magance kurajen fata a fatar kan mutum?
• Magunguna don fatar kai
• Sau nawa pimples za su ɗauka don warkewa?
• Nasihu don rigakafin
• Ciwan abinci da fatar kan mutum

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Iri fatar kan mutum

Acne a kan fatar kan mutum, ko folliculitis na fatar kan mutum, ya fi kowa tare da layinka. Wannan yanayin na iya haifar da ƙananan kuraje da kaikayi. Wasu lokuta wadannan pimples suma suna zama masu rauni da kuma dunƙulewa.

Pimple a kan fatar kanku na iya zama:

• mai laushi, ya haɗa da baƙar fata da farin fata
• matsakaici, ya haɗa da papules da pustules, waɗanda suke bayyana akan fuskar fata
• mai tsanani, ya haɗa da nodules da cysts, waɗanda aka sa su a ƙarƙashin fata

Tsananin fatar fatar kan mutum (cututtukan necrotica da rarraba cellulitis) na iya haifar da baƙin baƙi da barin tabo na dindindin. Tuntuɓi likitanka idan kuna fuskantar ƙwayar cuta mai ɗorewa wanda ke haifar da zubewar gashi, facin baƙi, ko ciwo mai tsanani.

Kuna iya magance pimple a fatar kan ku tare da samfuran da yawa na kan-kan-kan (OTC). Amma ziyarci likitanka idan pimp din ya jinkirta ko kuna tsammanin yana iya zama wani abu dabam.

Me ke haifar da pimple akan kumatu?

Kuraje suna faruwa yayin da pores, ko gashin gashi, sun toshe. Wannan na iya faruwa yayin da matattun fata na fata, mai na asali wanda ke kiyaye fata mai laushi (sebum), kuma ƙwayoyin cuta ke shiga cikin pores. Kwayoyin ba za su iya fita daga hujin ba, wanda ke haifar da kuraje ta hanyoyi daban-daban. Formsananan nau'ikan cututtukan fata suna dauke da ƙwayoyin cuta.

Nau'o'in kwayoyin da ke haifar da wannan kumburi sun hada da:

• Magungunan Propionibacterium (P. kuraje)
• Staphylococcus cututtukan fata
• naman gwari
• mites

Dalilai na toshe kofofin ruwa na iya haɗawa da:

• ƙera samfura daga shamfu ko wasu kayayyakin gashi, kamar su gel ko man gashi
• rashin wanke gashi akai-akai don tsabtace fatar kai
• jira tsayi da yawa don wanke gashi bayan motsa jiki
• sanye da hular hat ko wata kwalliyar kai ko kayan aikin da ke haifar da gogayya a kan fatar kai

Kasadar da ke tattare da kura a kan fatar kan ku

Tambaya:

Shin yana da lafiya a fito da kura a kan fatar kanku?

A:

Zai fi kyau a guji ɓullowa ko tarawa a pimples a fatar kan mutum. Irin wannan rauni na fata na iya haifar da mummunan yanayin da kamuwa da cuta mai zurfi. A hankali wanke kai a kai a kai da shamfu da ruwan dumi na iya taimakawa yanayi da yawa su inganta da kansu. Yana da mahimmanci a rage fusata ga fatar kan mutum wanda zai iya zuwa daga reza, kayayyakin gashi, zafi mai zafi, da magungunan sinadarai. Wadannan na iya haifar da kumburi da haushi wanda zai iya haifar da ƙarin rikitarwa. Duk yadda kake kyautatawa fatar kai da fata, to wataƙila ka samu matsaloli.

- Judith Marcin, MD

Amsoshi suna wakiltar ra'ayoyin masana likitan mu. Duk abubuwan da ke ciki cikakkun bayanai ne kuma bai kamata a ɗauki shawarar likita ba.

Yaya ake magance kurajen fata a fatar kan mutum?

Mabudin magance fatar fatar kan mutum shine hana pores dinku yin toshewa. Toshewar mai ne da gina shi ke haifar da kuraje. Kula da fatar kai yana da mahimmanci. Amma za ki so ki tabbatar shamfu ko kwandishan ba ya haifar muku da kurajen fuska.

Idan kun yi zargin shamfu ko kwandishan na haifar da matsalar, ƙila ku yi la'akari da gwada waɗansu samfuran. Don ƙwanƙwasa mai sauƙi da matsakaici na gwada samfura tare da abubuwa kamar:

• salicylic acid (Neutrogena T / Sal Shampoo): yana fitar da kwayoyin halittar matattu don haka basa shiga pores kuma suna haifar da kuraje, amma basu da inganci sosai fiye da benzoyl peroxide
• glycolic acid (Aqua Glycolic): yana taimakawa tare da bushewa da kashe ƙananan ƙwayoyin cuta
• ketoconazole ko ciclopirox (Nizoral): wakilan antifungal a cikin shampoos na maganin rigakafi
• man shayi (Trader Joe's Tea Tree Tingle): kayan antibacterial na iya taimakawa wajen yaƙi da kuraje
• jojoba mai (Majestic Pure): bazai iya kawar da kuraje ba, amma ƙarawa zuwa shamfu na iya taimakawa rage kumburin fata

Yi amfani da samfuran mai a cikin matsakaici don kaucewa toshe pores ɗinku. Idan kuma kuna amfani da kayan gashi kamar kakin zuma, pomades, kayan fesa gashi, da yumbu, kuna so ku saka hannun jari a shamfu mai ba da sulfate (Ion). Bayyana shamfu suna cire datti, mai, da kayan haɓaka daga gashin ku. Kauce wa amfani da irin wannan shamfu sau da yawa saboda yana iya bushe gashinka, musamman idan an rina ko zafi-ya lalace.

Magunguna don fatar kai

Yi magana da likitanka idan magungunan OTC ba su aiki ba ko kuma idan ka fara fuskantar asarar gashi. Kuna iya buƙatar takardar sayan magani don rage ƙonewa. Don lokuta masu tsanani ko masu ɗorewa, likitanku na iya ba da shawarar:

• maganin rigakafi ko maganin shafawa na steroid
• magunguna na baka, kamar su maganin rigakafi ko maganin ba da magani
• isotretinoin, don tsananin fata
• hasken warkarwa
• allurar steroid
• hakar jiki don share pores

Kada ku ci gaba da amfani da samfur idan kuna tsammanin kuna rashin lafiyan ta.

Idan pimp ɗin ku bai amsa maganin kuraje ba ko kuma alama yana iya zama wani abu dabam, tuntuɓi likitan ku.

Yankin da abin ya shafa na iya zama wani yanayin, kamar:

• ciwon daji na fata, kamar ƙananan ƙwayoyin cuta ko ƙananan ƙwayoyin cuta
• zurfin kamuwa da cuta ko ƙura
• seborrheic dermatitis, wani yanayi ne na yau da kullun wanda ke barin sikeli, redness, da dandruff
• wani mafitsara

Sau nawa pimples za su ɗauka don warkewa?

Maganin cututtukan fata yawanci yakan ɗauki makonni huɗu zuwa takwas don fara aiki. Hakanan ƙila ku ci gaba da kula da yankin don guje wa sake faruwa. Masana cututtukan fata sun ba da shawarar yin amfani da taushi, shamfu na yau da kullun idan kuna buƙatar wanke gashinku akai-akai. Ana iya amfani da wannan tare da kwandishan nan take. Nazarin ya nuna cewa shamfu mai laushi ba sa tsoma baki tare da ci gaban gashi na yau da kullun.

Matsalolin pimple na iya ɗaukar watanni shida kafin su dushe. Yana da mahimmanci kada a debi kuraje saboda wannan na iya haifar da tabo mai zurfi. Hakanan yana iya yada ƙwayoyin cuta.

Yayin da kake ci gaba da maganin kaikayin fata, ka tabbata ka kasance mai tawali'u lokacin da kake tausa kan ka. Guji shafawa tare da farcen yatsan hannu saboda wannan na iya fusata fata da buɗe raunuka.

Nasihu don rigakafin

Tabbatar da dalilin (kamar ruɓaɓɓen pores) da yin canje-canje na rayuwa na iya taimakawa tare da rigakafin cututtukan fata. Hakanan za ku so ku nemi kayan da ba za su haifar da da yawa a kan fatar ku ba kuma ba za su bushe ba. Wannan ya hada da kakin zuma, maganin fesa gashi, yumbu, da sauran kayayyakin gashi wadanda basuda wasu sinadarai da kayan karawa.

Don jerin abubuwan da ke cikin comedogenic, ziyarci acne.org. Abubuwan da ake amfani da su na Comedogenic sanannu ne don toshe pores, musamman ga mutanen da ke da fata mai laushi. Shahararrun sinadaran comedogenic da zaku iya samu a shamfu da kwandishan sun hada da sulfates da laureth-4.

Rage fushin fatar kan mutum na iya taimakawa rage al'amuran fatar fatar kan mutum.

Ka tuna ka wanke gashin ka bayan ka fita aiki, sanya kwalliyar kai, ko wasu ayyukan da ka iya haddasa zufa. Tsaftar da wurin kwanan ki mai tsabta, gami da canza matashin matashin kai da cire kayan shafa (don hana ƙuraje tare da layin gashi) na iya taimaka ma.

Ciwan abinci da fatar kan mutum

Reviewaya daga cikin bita na nuna cewa abin da kuke ci zai iya shafar samar da mai, kumburi, da ƙuraje. Cibiyar Nazarin Ilimin mwararrun recommendwararrun Amurka ba ta ba da shawarar mai da hankali kan abinci a matsayin maganinku kawai ba.

Don cin abincin anti-kuraje, gwada iyakance abinci mai wadataccen carbohydrate da haɓaka abinci tare da:

• bitamin A
• bitamin D
• omega-3 mai mai
• fiber na abinci
• antioxidants
• tutiya

Idan kun lura da tashin hankali bayan cin wani abinci, kuna so kuyi la'akari da cire shi daga abincinku. Riƙe littafin abinci don kiyaye abubuwan da kuke ci da kuma lokacin da fitina ke faruwa.