Na Biyu Na Ciki

Wadatacce

• Menene ke faruwa da jikinku a lokacin watanni na biyu?
• Menene ke faruwa da ɗan tayi a cikin watanni uku na biyu?
• Menene za'a iya tsammanin a likita?
• Yaya zaku iya kasancewa cikin koshin lafiya yayin watanni uku?
• Abin yi
• Abin da za a guji
• Me za ku iya yi a cikin watanni uku na biyu don shirya don haihuwa?

Menene watanni na biyu?

Ciki yana dauke da kimanin sati 40. Makonni suna cikin rukuni uku. Na biyu na watanni uku ya haɗa da makonni 13 zuwa 27 na ɗaukar ciki.

A watanni uku na biyu, jariri yana girma da ƙarfi kuma mata da yawa suna fara nuna ciki mai girma. Yawancin mata suna ganin cewa watanni biyu na biyu ya fi sauƙi fiye da na farko, amma har yanzu yana da mahimmanci a sanar da ku game da cikinku a lokacin watanni na biyu. Fahimtar juna biyu mako zuwa mako na iya taimaka muku yanke shawara mai ma'ana kuma shirya wa manyan canje-canje masu zuwa.

Menene ke faruwa da jikinku a lokacin watanni na biyu?

A lokacin watanni biyu na ciki, alamun da wataƙila ka taɓa fuskanta a farkon farkon watanni uku sun fara inganta. Mata da yawa suna ba da rahoton cewa tashin zuciya da gajiya sun fara raguwa kuma suna ɗaukar watanni na biyu mafi sauƙi kuma mafi daɗin ɓangaren ciki.

Wadannan canje-canje da alamun bayyanar na iya faruwa:

• mahaifa ta fadada
• ka fara nuna babban ciki
• dizziness ko rashin ƙarfi saboda ƙarancin jini
• jin motsin jariri
• ciwon jiki
• ƙara yawan ci
• shimfiɗa alamomi a ciki, nono, cinya, ko gindi
• canjin fata, kamar duhun fatar da ke kusa da nonuwanku, ko kuma facin fata mai duhu
• ƙaiƙayi
• kumburin idon ƙafa ko hannaye

Kira likitan ku idan kun sami ɗayan waɗannan alamun:

• tashin zuciya
• amai
• jaundice (raunin farin idanu)
• matsanancin kumburi
• saurin riba

Menene ke faruwa da ɗan tayi a cikin watanni uku na biyu?

Gabobin jariri sun zama cikakku sosai yayin watanni uku na biyu. Jariri na iya fara ji da haɗiyewa. Haiananan gashi sun zama sananne. Daga baya a cikin watanni uku na biyu, jaririn zai fara zagayawa. Zai inganta cigaban bacci da farkawa wanda mace mai ciki zata fara lura dashi.

Dangane da Preungiyar Ciki ta Amurka, a ƙarshen watanni uku na biyu jaririn zai kai kimanin inci 14 a tsayinsa kuma ya ɗan cika nauyin fam biyu.

Menene za'a iya tsammanin a likita?

Mata ya kamata su ga likita game da kowane mako biyu zuwa huɗu a cikin watanni uku na ciki. Gwajin da likita zai iya yi yayin ziyarar sun hada da:

• auna karfin jininka
• duba nauyin ki
• duban dan tayi
• binciken suga tare da gwajin jini
• nakasar haihuwa da sauran gwaje-gwajen gwajin kwayoyin halitta
• amniocentesis

A lokacin watanni na biyu, likitanku na iya amfani da gwajin duban dan tayi don tantance ko jaririn ku maza ne ko yarinya. Yanke shawara ko kuna so ku san jima'i na jaririn kafin ku haihu shine zaɓin ku.

Yaya zaku iya kasancewa cikin koshin lafiya yayin watanni uku?

Yana da mahimmanci a san abin da za a yi da abin da za a guji yayin da cikinku ya ci gaba. Wannan zai taimake ka ka kula da kanka da jaririn da ke girma.

Abin yi

• Ci gaba da shan bitamin kafin lokacin haihuwa.
• Motsa jiki a kai a kai.
• Yi aikin ƙashin ƙugu ta hanyar yin atisayen Kegel.
• Ku ci abinci mai ina fruitsan fruitsa vegetablesan itace, kayan marmari, nau'ikan furotin, da fiber.
• Sha ruwa da yawa.
• Ku ci isasshen adadin kuzari (kimanin kalori 300 fiye da al'ada).
• Kiyaye haƙora da haƙoransu cikin lafiya. Rashin ingancin hakora na da nasaba da saurin yin aiki.

Abin da za a guji

• motsa jiki mai wahala ko ƙarfin horo wanda zai iya haifar da rauni ga cikinka
• barasa
• maganin kafeyin (ba fiye da kofi ɗaya na kofi ko shayi kowace rana)
• shan taba
• haramtattun magunguna
• ɗanyen kifi ko abincin da ake sha
• kifin kifin kifin shark, da na takobi, ko mackerel, ko kuma farin kifayen kifi (suna da matakan mercury sosai)
• danyen tsiro
• kyanwa, wanda zai iya ɗaukar ƙwayar cutar da ke haifar da toxoplasmosis
• madarar da ba a shafa ba ko wasu kayan kiwo
• naman nama ko karnuka masu zafi
• wadannan magungunan magani: isotretinoin (Accutane) don kuraje, acitretin (Soriatane) don cutar psoriasis, thalidomide (Thalomid), da masu hana ACE masu hawan jini

Tambayi likitan ku idan kuna da wata damuwa game da magungunan likitanci ko kari da kuke sha.

Me za ku iya yi a cikin watanni uku na biyu don shirya don haihuwa?

Kodayake akwai sauran makonni da yawa da suka rage a cikin ciki, kuna so ku shirya yadda za ku haihu a baya don taimakawa rage ƙarancin watanni uku. Ga wasu abubuwan da zaku iya yi yanzu don shirin haihuwa:

• Dauki azuzuwan ilimin cikin ciki wanda ake bayarwa a gida.
• Yi la'akari da azuzuwan kan nono, jariri CPR, taimakon farko, da kuma kula da yara.
• Ilmantar da kanka da binciken kan layi.
• Kalli bidiyon haihuwa akan YouTube wadanda suke na dabi'a ne kuma basa tsoratarwa.
• Ku zagaya asibiti ko cibiyar haihuwa inda zaku haihu.
• Yi gandun daji ko sarari a cikin gidan ku ko gidan ku don jaririn da aka haifa.

Yi la'akari da ko kuna son shan magani don zafi yayin haihuwa.

Baby Dove ta tallafawa