Magunguna na 12 don Ciwon Mara

Wadatacce

• Bayani
• 1. Ruwan zuma
• 2. Ruwan gishiri
• 3. Shayin Chamomile
• 4. Ruhun nana
• 5. Baking soda kurkusa
• 6. Yan Fenugreek
• 7. Tushen Marshmallow
• 8. Tushen licorice
• 9. Slippery elm
• 10. Ruwan apple cider
• 11. Tafarnuwa
• 12. Barkono Cayenne ko miya mai zafi
• Ciwon makogwaro ga jarirai da yara
• Rigakafin
• Magungunan wuce gona da iri
• Mai siya yayi hattara
• Cikakkiyar waraka

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Bayani

Ciwan makogwaro yana nufin ciwo, ƙaiƙayi, ko jin haushi na makogwaro. Ciwan makogwaro shine alamomin farko na ciwon makogwaro. Zai iya zama mafi muni lokacin da kake ƙoƙarin haɗiye, kuma ƙila ka sami wahalar haɗiye abinci da abubuwan sha.

Ko da ciwon makogwaro bai da mahimmanci don tafiya zuwa likita, har yanzu yana da zafi kuma yana iya hana ka samun bacci mai kyau. Abin farin ciki, zaku iya amfani da magungunan gida don kwantar da zafi da damuwa.

1. Ruwan zuma

Zuma da aka gauraya a shayi ko aka sha da kanta magani ne na gida don ciwon makogwaro. Foundaya ya gano cewa zuma ta fi tasiri sosai wajen daddaure tari a cikin dare fiye da masu hana tari tari. Sauran suna nuna cewa zuma magani ne mai tasiri na rauni, wanda ke nufin yana iya taimakawa saurin warkewa don ciwon makogwaro.

Siyayya don zuma.

2. Ruwan gishiri

Yin kurkum tare da ruwan gishiri mai dumi na iya taimakawa sanyaya ƙoshin makogwaro da kuma karya ɓoye-ɓoye. Hakanan an san shi don taimakawa kashe ƙwayoyin cuta a cikin makogwaro. Yi ruwan gishiri tare da rabin cokalin gishiri a cikin cikakken gilashin ruwan dumi. Yi kyallenta shi don taimakawa rage kumburi da tsaftace maƙogwaro Wannan ya kamata ayi kowane bayan awa uku ko makamancin haka.

3. Shayin Chamomile

Shayi na shayi yana kwantar da hankali. An daɗe ana amfani da shi don dalilai na magani, kamar kwantar da ciwon makogwaro. Sau da yawa ana amfani dashi don anti-inflammatory, antioxidant, da astringent Properties.

Wasu sun nuna cewa shaƙar tururin chamomile na iya taimakawa sauƙaƙan alamun sanyi, gami da ciwon makogwaro. Shan shayi na chamomile na iya bayar da fa'ida ɗaya. Hakanan yana iya ƙarfafa tsarin rigakafi don taimakawa jikinka yaƙar kamuwa da cuta wanda ya haifar da ciwon makogwaron ka tun farko.

Shago don shayi na chamomile.

4. Ruhun nana

Ruhun nana an san shi da ikon freshen numfashi. Yakin narkarda mai narkar da mayukan narkon mayuka na iya taimakawa makogwaro. Ruhun nana yana dauke da sinadarin menthol, wanda ke taimakawa dattin kunci da kwantar da ciwon makogoro da tari. Ruhun nana yana da anti-mai kumburi, antibacterial, da antiviral Properties, wanda na iya karfafa warkarwa.

Kada a taɓa amfani da mai mai mahimmanci ba tare da an haɗa su da mai ɗauke da mai kamar su man zaitun, mai na almond mai laushi, ko laushi mai na kwakwa ba. Don ruhun nana mai, haɗu da digo biyar na mahimmin mai tare da oza ɗaya na mai ɗaukar man da kuka zaɓa. Kar a taɓa shan mai mai mahimmanci.

Shago don ruhun nana.

5. Baking soda kurkusa

Yayinda ake amfani da kurkuku a cikin ruwan gishiri, soda wanda ake hada shi da ruwan gishiri zai iya taimakawa makogwaron ma. Gargadi wannan maganin na iya kashe kwayoyin cuta da hana ci gaban yisti da fungi.

Masu bayar da shawarar suyi kurkurewa tare da juyawa a hade hade da ruwa mai dumi kofi 1, cokali 1/4 na soda, da cokalin gishiri 1/8. Suna ba da shawarar yin amfani da kurkura kowane awa uku kamar yadda ake buƙata.

Siyayya don soda burodi.

6. Yan Fenugreek

Fenugreek yana da fa'idodin kiwon lafiya da yawa. Hakanan yana da siffofi da yawa. Kuna iya cin 'ya'yan fenugreek, kuyi amfani da mai mai zafi, ko ku sha shayin fenugreek. Shayin Fenugreek magani ne na halitta don ciwon makogwaro.

Bincike yana nuna ikon warkarwa na fenugreek. Zai iya taimakawa ciwo da kashe ƙwayoyin cuta waɗanda ke haifar da damuwa ko kumburi. Fenugreek shima antifungal ne mai tasiri.

Abubuwan da aka ba da shawarar cewa mata masu juna biyu suna guje wa fenugreek.

7. Tushen Marshmallow

Tushen Marshmallow yana dauke da abu mai kama da laka wanda yake sanyawa da sanyaya ciwon wuya. Kawai saka wasu busasshen tushe a kofi na ruwan zafi domin yin shayi. Satar shayi sau biyu zuwa uku a rana na iya taimakawa sauƙin ciwon makogwaro.

Mutanen da ke da ciwon sukari ya kamata su yi magana da likita kafin ɗaukar tushen marshmallow. Wani bincike na dabba ya nuna yana iya haifar da raguwar matakin sikarin jini.

Siyayya don tushen marshmallow.

8. Tushen licorice

An daɗe ana amfani da tushen licorice don magance makogwaro. Binciken da aka yi kwanan nan ya nuna yana da tasiri idan aka haɗe shi da ruwa don ƙirƙirar mafita ga kurkurewa. Koyaya, mata masu ciki da masu shayarwa yakamata su guji wannan maganin, a cewar.

Siyayya don tushen licorice

9. Slippery elm

Kamar tushen marshmallow, elm mai santsi yana da abu mai kama da laka a ciki. Idan aka gauraya da ruwa, yakan samar da wani gel mai laushi wanda zai sanya makogwaro ya huce. Don amfani da shi, zuba tafasasshen ruwa a kan bawon haushi, motsawa, a sha. Hakanan zaka iya gano cewa lomins din elm mai santsi na taimakawa.

Slippery elm magani ne na gargajiya don ciwon makogwaro, amma ana buƙatar ƙarin bincike. A cewar Cibiyar Kula da Magunguna ta (asar Amirka, na iya rage shan sauran magungunan da kuke sha.

Siyayya don m elm.

10. Ruwan apple cider

Apple cider vinegar (ACV) yana da yawa na halitta. Yawancin karatu sun nuna ta wajen yaƙar cututtuka. Saboda yanayin sa mai guba, ana iya amfani da shi don taimakawa fasa kashin da ke cikin makogwaro da kuma dakatar da kwayoyin cuta.

Idan kun ji ciwon makogwaro yana zuwa, gwada yin jujjuya cokali 1 zuwa 2 na ACV a kofi ɗaya na ruwa kuma kuyi kurkum da shi. Bayan haka sai a sha dan karamin hadin, sannan a maimaita dukkan aikin sau daya zuwa biyu a awa daya. Tabbatar shan ruwa da yawa a tsakanin zaman kurkurewar.

Akwai hanyoyi daban-daban na amfani da ACV don magance makogwaro, dangane da tsananin rashin lafiyar da kuma ƙwarewar jikinku ga vinegar. Zai fi kyau a fara tuntuɓar likitanka ko likita.

Siyayya don apple cider vinegar.

11. Tafarnuwa

Har ila yau tafarnuwa tana da kayan antibacterial na halitta. Ya ƙunshi allicin, wani sashin jiki wanda aka san shi da ikon yaƙar cututtuka.

sun nuna cewa shan karin tafarnuwa a kai a kai na iya taimakawa rigakafin kwayar cutar sanyi ta gama gari. Garlicara sabon tafarnuwa a abincinku wata hanya ce ta samun abubuwan ƙarancin ƙwayoyin cuta. Kakar ku na iya gaya muku ku sha nono na tafarnuwa don magance ciwon makogwaro. Saboda tafarnuwa tana da ayyuka masu warkarwa da yawa, zaka iya gwada wannan, kodayake kana iya goge haƙoranka daga baya don kare haƙoranka daga enzymes da inganta numfashinka.

12. Barkono Cayenne ko miya mai zafi

Sau da yawa ana amfani dashi azaman mai rage zafi, barkono cayenne yana dauke da sinadarin capsaicin, wani mahaɗan halitta wanda aka sani don toshe masu karɓar ciwo.

Kodayake ba a tabbatar da ilimin kimiyya ba, shayar da cayenne da aka haɗe shi da ruwan dumi da zuma na iya taimakawa tare da rage jin zafi na makogwaro. Ka tuna cewa jin zafi na farko abu ne gama gari. Bai kamata a sha cayenne ba idan kana da buɗe raunuka a cikin bakinka. Farawa tare da dropsan dropsan saukad na miya mai zafi ko yayyafa cayenne, kamar yadda dukansu na iya zama da zafi sosai.

Ciwon makogwaro ga jarirai da yara

Ciwon makogwaro a cikin jarirai da ƙananan yara tabbas ba masu daɗi bane, amma labari mai daɗi shine cewa da wuya su kasance alamar gaggawa ta gaggawa da kansu. Har yanzu, magance ciwon makogwaro na iya zama daban ga jarirai da yara. Anan ga wasu nasihu da magunguna:

• Sanya hazo mai sanyi ko danshi a ɗakin ɗanka. Danshi a cikin iska na iya taimakawa jin zafi daga ciwon makogwaro.
• Kiyaye yara ta hanyar basu kwarin gwiwar shan ruwa yadda ya kamata. Guji ruwan 'ya'yan itace ko kayan marmari tare da yawan citrus.
• Yaran da ke ƙasa da shekaru 5 bai kamata a ba su alawar tari mai taushi ko wani abu da zai haifar da haɗari ba. Yi amfani da taka tsantsan yayin bada tari ya saukad da yara ƙasa da shekaru 10.
• Kada a ba zuma ga yara waɗanda shekarunsu suka gaza 1.

Rigakafin

Don hana ciwon makogwaro, nisanta daga mutanen da ke fama da cuta mai saurin yaɗuwa kamar mura ko makogwaro. Wanke hannayenka akai-akai. Yi ƙoƙari ka guji abinci mai yaji ko mai guba, kuma ka guji hayaƙin sinadarai ko hayaƙin da zai iya haifar da kumburi.

Magungunan wuce gona da iri

Lokacin da magunguna na halitta kawai basa yanke shi, akwai zaɓuɓɓukan magani da yawa na kan-kan-counter.Acetaminophen na iya zama tasiri ga ciwon makogwaro, kuma ana iya ba shi ga yara ƙanana.

Zaɓuɓɓukan kan-kan-kan-kan-ƙangi kamar lozenges ko ƙararrun mayuka na iya ba da sauƙi. Sauran cututtukan ciwon makogwaro sun hada da eucalyptus, wanda wataƙila za ku samu a cikin lozenges na makogwaro na halitta da maganin tari.

Mai siya yayi hattara

Ba a kula da ganye da kari a Hukumar Abinci da Magunguna ta Amurka (FDA) don inganci, marufi, sashi, ko aminci. Hakanan, batches na iya zama daban-daban daga akwati zuwa kwantena. Rashin tsari yana nuna cewa kowane kari na iya baku magani na daban. Yi hankali da amfani da waɗannan magunguna, kuma tabbatar da siyo daga tushe mai martaba.

Cikakkiyar waraka

Cututtukan ƙwayoyin cuta, kamar su makogwaro, tari, da diphtheria, suna da alhakin ƙananan kaso kaɗan na ciwon makogwaro. Yawancin likitoci suna ba da shawarar kiran likita ne kawai a cikin yanayin tsananin makogwaro, kamar ciwon makogwaro tare da zazzaɓi ko kuma lokacin da kumburar kunburai suka toshe maƙogwaron.

Gwada wasu daga cikin waɗannan magungunan na iya taimaka maka jin daɗi da sauri kuma ya kiyaye maka tafiya zuwa ofishin likita. Don jin daɗin ku, ku tabbata kun sha ruwa mai yawa kuma ku sami hutawa sosai.