Menene Cututtuka na cananan andananan yara da Yadda za a Bi da (da hana shi)

Wadatacce

• Fahimtar kuraje
• Me ke kawo kuraje?
• Ina kuraje yawanci ke faruwa?
• Yaya ake magance kurajen fuska?
• Matakan rayuwa
• OTC magunguna
• Magungunan likita
• Shin za a iya hana kuraje?
• Awauki

Idan kayi bincike akan layi don "ƙananan ƙwayoyin cuta," za ku same shi an ambata akan shafukan yanar gizo da yawa. Koyaya, ba a bayyana takamaiman inda kalmar ta fito ba. "Subclinical" ba lokaci ne da yawanci yake da alaƙa da cututtukan fata ba.

Yawancin lokaci, ƙananan cututtukan cututtuka suna nufin yana cikin farkon matakan yanayin, lokacin da babu alamun da za a iya ganewa ko alamun cutar da suka gabatar da kansu.

Idan ya zo ga kuraje, duk wani karo ko kurajen da ke fata, a kanta, gabatarwa ce ta asibiti, don haka kalmar "subclinical" ba da gaske take aiki ba.

Kyakkyawan rarrabuwa don cututtukan fata na iya zama aiki ko rashin aiki:

• Kuraje masu aiki yana nuna kasancewar comedones, kumburin papules, da pustules.
• Ba ya aikikuraje (ko ƙuraje masu sarrafawa sosai) yana nufin babu comedones ko kumburi papules ko pustules ba.

Ci gaba da karatu don ƙarin koyo game da cututtukan fata (ko suna aiki ko basa aiki) da yadda ake magance shi da hana shi.

Fahimtar kuraje

Don fahimtar kuraje, kuna buƙatar sani game da comedones. Comedones sune cututtukan fata waɗanda aka samo a buɗewar fatar fata.

Waɗannan ƙananan kumburin na iya ba fata fata mai laushi. Suna iya zama masu launin jiki, fari, ko duhu. Hakanan suna iya buɗewa ko rufe.

Open comedones (blackheads) ƙananan follic ne tare da buɗewa zuwa fata. Saboda suna buɗe, abubuwan da ke cikin follicle na iya yin oxidized, wanda zai haifar da launi mai duhu.

Rufe comedones (fararen fata) ƙananan follicles ne da aka toshe. Ba a fallasa abin da suke ciki ba, don haka ba sa juya launi mai duhu.

Me ke kawo kuraje?

Abubuwa da yawa na iya haifar da kuraje, gami da:

• kuraje kwayoyin (P. kuraje)
• ruɓaɓɓen pores (matattun ƙwayoyin fata da mai)
• yawaitar mai
• kumburi
• yawan aikin hormonal (androgens) wanda ke haifar da haɓakar sebum

Ina kuraje yawanci ke faruwa?

Acne yana tasowa inda ake samun sinadarin sebaceous follicles. Zai iya bayyana a ko'ina a jikinka, amma yana iya faruwa gaba ɗaya akan:

• goshi
• kunci
• cingam
• baya

Yaya ake magance kurajen fuska?

Likitocin cututtukan fata sun ƙayyade maganin cututtukan fata bisa ga tsananinta. Jiyya don ƙananan kuraje galibi ya haɗa da matakan rayuwa da magungunan kan-kan-kan (OTC).

Matsakaici zuwa mai tsanani ƙuraje na iya buƙatar maganin magani-ƙarfin magunguna wanda likita ko likitan fata ya tsara.

Kuna iya yin alƙawari tare da likitan fata a yankinku ta amfani da kayan aikin Healthline FindCare.

Matakan rayuwa

Anan ga wasu hanyoyin kula da kai da zaku iya gwadawa a gida don share kurajenku:

• A hankali a wanke yankin da abin ya shafa sau biyu a kowace rana (lokacin da ka farka da lokacin kwanciya) da kuma bayan zufa mai nauyi.
• Ka guji goge fatar ka.
• Yi amfani da kayan kula da fata wadanda basa haifarda kuraje. Nemi samfuran da basuda mai kuma basu da amfani.
• Tsayayya wa taɓawa da ɗauka a fatar da ke da ƙuraje ko kuma mai saukin kamuwa da fata.
• Yi la'akari da canza tsarin abincinku. Wasu bincike na baya-bayan nan sun ba da shawarar abinci mai yawa a cikin kiwo da sukari na iya haifar da kuraje, amma haɗin abinci-kuraje har yanzu ana rikici.

OTC magunguna

Idan kulawar kai ba ta taimaka tare da ƙwanƙwararka ba, ana samun fewan magungunan OTC masu kuraje. Mafi yawan wadannan magungunan suna dauke da sinadarai wadanda zasu iya taimakawa kashe kwayoyin cuta ko rage mai a fatar ku. Ga wasu misalai:

• A wankin salicylic acid (2 zuwa 3 bisa dari na shirye-shirye) na iya kwance ramuka da saukaka kumburi.
• A benzoyl peroxide wanka ko cream (Shirye-shirye kashi 2.5 zuwa 10) na iya raguwa P. kuraje kwayoyin cuta da kuma plog pos.
• An adapalene kashi 0.1 na gel zai iya huda pores da hana ƙuraje. Magungunan retinoids kamar su adapalene sune ginshikin samun nasarar cututtukan fata.

Cibiyar nazarin cututtukan fata ta Amurka (AAD) ta ba da shawarar cewa ka ba da maganin ƙuraje mafi ƙarancin makonni 4 don aiki, yana mai ba da shawarar cewa ya kamata ka yi tsammanin ganin ci gaba a cikin makonni 4 zuwa 6. Koyaya, wasu magunguna, kamar su magungunan yau da kullun, suna buƙatar makonni 12 suyi aiki.

AAD kuma yana ba da shawarar ku bi umarnin lakabin kowane magungunan OTC da kuke amfani da su.

Magungunan likita

Idan matakan rayuwa da magungunan OTC ba suyi aiki ba, kuna so ku ga likita ko likitan fata. Zasu iya rubuta maganin rigakafi na baka ko na gargajiya ko mayuka masu karfi wanda zasu iya taimakawa rage alamun ka.

Shin za a iya hana kuraje?

A cewar Mayo Clinic, akwai wasu abubuwan da zasu iya tsananta fesowar fata. Don hana haifar da kuraje:

• Guji wasu magunguna idan zai yiwu, kamar su corticosteroids, lithium, da kwayoyi masu ɗauke ko ƙara testosterone.
• Iyakance ko kaurace wa abinci mai yawan glycemic index, kamar taliya da hatsi mai narkewa, da wasu kayayyakin kiwo.
• Gudanar da damuwarku, saboda damuwa na iya taimakawa ga fesowar fata.

Awauki

Acwararrun ƙwayar fata ba wani lokaci ne wanda yawanci ke haɗuwa da cututtukan fata ba. Maimakon haka, fesowar fata na iya zama mai aiki ko rashin aiki.

Jiyya da rigakafin mafi yawan lokuta masu larurar cututtukan fata sukan haɗa da kula da fata yadda ya kamata tare da maganin yau da kullun kuma wasu lokuta magunguna, kamar salicylic acid, benzoyl peroxide, ko maganin rigakafi.

Ga mata, hada magungunan hana daukar ciki da magungunan rigakafin antiandrogen (kamar spironolactone) suma zaɓi ne.