Ruwan latas na rashin bacci

Wadatacce

• Ruwan 'ya'yan itacen marmari tare da latas
• Ruwan lemu tare da latas

Ruwan latas na rashin barci magani ne mai kyau na gida, tunda wannan kayan lambu yana da abubuwan kwantar da hankali wanda zai taimaka muku shakatawa da samun kyakkyawan bacci kuma tunda yana da ɗan ɗanɗano, ba ya canza ɗanɗano ruwan 'ya'yan itace sosai, kuma ana iya amfani da shi 'ya'yan itatuwa kamar su' ya'yan itacen marmari ko lemu, misali. Baya ga ruwan 'ya'yan itace, ana kuma iya amfani da latas a cikin salati da miya, yana taimakawa matsaloli kamar su damuwa, tashin hankali da rashin hankali.

Sauran muhimman shawarwarin sune ka guji girgiza kafin ka kwanta, kashe wuta da gujewa tsayawa gaban TV da kwamfuta. Karatun littafi mai kawo tunani mai kyau da jin dadi shima wata hanya ce ta nutsuwa da yin bacci cikin sauki.

Duba girke-girke:

Ruwan 'ya'yan itacen marmari tare da latas

Sinadaran

• 5 ganyen latas
• 1 tablespoon na faski
• Ruwan 'ya'yan itace tsarkakakke na lemu 2 ko kuma' ya'yan itacen marmari na 'ya'yan itace guda biyu

Yanayin shiri

Duka duka abubuwan da ke ciki a cikin injin hade sannan sai ku sha. Ana ba da shawarar a sha gilashin 1 na wannan ruwan a duk lokacin da ya zama dole, kafin a yi bacci.

Nemi ƙarin shawarwari don shawo kan rashin bacci na yau da kullun ga tsofaffi a: Yadda ake yaƙi da rashin bacci a lokacin tsufa don yin bacci mai kyau.

Ruwan lemu tare da latas

Ruwan lemu tare da letas suna ba da sakamako mai laushi wanda ke kwantar da jijiyoyi kuma yana kwantar da jijiyoyi, yana mai da shi dacewa ga waɗanda ke fama da rashin bacci, damuwa ko damuwa.

Sinadaran

• 100 g na latas
• 500 ml na ruwan lemo mai tsafta
• 1 karas

Yanayin shiri

Buga komai a cikin abin sha kuma sha gaba, ba tare da wahala ba. Don shirya ruwan lemon, ya zama dole a san yadda za a zabi ganyayyun dama, waɗanda suka fi son waɗanda ke da launin kore mai duhu, domin yawanci su ne ganyayyaki masu gina jiki da kuma mafi kyawun tushen bitamin.

Sauran ganyayyaki waɗanda za a iya amfani da su don yin shayi don rashin barci sune 'ya'yan itace masu ɗaci, chamomile, melissa har ma da ganyen valerian.