Yadda ake shan karin DHEA da illolinta a jiki

Wadatacce

• Menene don
• Yadda ake shan DHEA
• Contraindications da sakamako masu illa

DHEA wani sinadarin hormone ne wanda aka samar dashi daga gland wanda yake sama da kodan, amma ana iya samun sa daga waken soya ko doya don amfani dasu azaman kari, wanda za'a iya amfani dashi dan jinkirta tsufa, saukaka nauyi da kuma hana ragin nauyi. yana taimakawa wajen samar da wasu kwayoyin halittar jima'i, kamar su testosterone da estrogen.

DHEA ya kai matsakaicin adadinsa yana da shekaru 20 sannan kuma ragowar hankalinsa ya ragu cikin lokaci. Don haka, likita na iya ba da shawarar yin amfani da ƙarin DHEA, wanda adadinsa ya bambanta gwargwadon manufar amfani da buƙatun mutum.

Ana iya siyan kari na DHEA a shagunan abinci na kiwon lafiya, kantunan gargajiya da wasu manyan kantunan, a cikin kwantena kamar 25, 50 ko 100 MG daga wasu nau'ikan kamar GNC, MRM, Natrol ko Finest Nutrition, misali.

Menene don

Indicatedarin DHEA ana nuna shi a cikin yanayin rikicewar ƙwayar cuta, kuma yawanci likita yana ba da shawarar don kiyaye matakan hormone a ƙarƙashin sarrafawa, musamman testosterone da estrogen. Sabili da haka, duk wani aikin da ya dogara da matakin estrogen ko testosterone ana iya shafar ƙarin DHEA. Don haka, ana iya amfani da ƙarin don:

• Yaki da alamun tsufa;
• Kula da ƙwayar tsoka;
• Hana hauhawar jini, ciwon sukari da osteoporosis;
• Libara libido;
• Guji rashin ƙarfi.

Bugu da ƙari, DHEA na iya yin aiki ta hanyar inganta tsarin rigakafi, sarrafa matakan cholesterol da tabbatar da ƙarfin kuzari don gudanar da ayyukan yau da kullun.

Yadda ake shan DHEA

Adadin abin kari na DHEA ya kamata likita ya ƙaddara gwargwadon manufar mutum da buƙatarsa. A cikin mata, ana iya ba da shawarar yin amfani da 25 zuwa 50 MG na ƙarin, yayin da a cikin maza 50 zuwa 100 MG, duk da haka wannan adadin na iya bambanta gwargwadon alamar ƙarin da kuma nitsuwa a cikin kwantena.

Contraindications da sakamako masu illa

DHEA wani hormone ne, saboda haka yana da mahimmanci ayi amfani dashi kamar yadda likita ya umurta. Ba a ba da shawarar yin amfani da ƙarin DHEA ba ga mata masu juna biyu, mata masu shayarwa da yara, sai dai in babban likita ko likitan aikin likita sun ba da shawarar.

Rashin amfani da DHEA ba tare da nuna bambanci ba na iya ƙara yawan matakan homon ɗin jima'i a jiki, wanda zai iya haifar da canje-canje a cikin murya da yanayin al'ada, zubar gashi da ci gaban gashi a fuska, dangane da mata, da kuma batun maza , fadada nono da hankali a yankin, misali.

Bugu da kari, yawan amfani da DHEA na iya haifar da rashin bacci, fesowar kuraje, ciwon ciki, karuwar cholesterol da sauyawar bugun zuciya.