5 Mafi Kyawun Belaukar nauyi

Wadatacce

• Mafi kyaun belts masu ɗaukar nauyi
• Teamungiyar Wuta Fit
• Ribobi
• Fursunoni
• Dan damfara USA na dagawa bel
• Ribobi
• Fursunoni
• Mafi kyawun bel mai ɗaukar nauyi
• Inzer Har abada Mai verarfa Belt 13 mm
• Mafi kyawun bel na ɗaga nauyi
• Element 26 belin ɗaga kan kai
• Mafi kyawun bel mai ɗaukar nauyi na mata
• Kamfanin Kamfanin Schiek na Kamfanin ƙarfe 2000
• Yadda za a zabi
• Yadda ake amfani da shi
• Don sanya bel ɗinka yadda ya kamata
• Kulawa da tsaftacewa
• Nasihun lafiya
• Takeaway

Lauren Park ne ya tsara

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Belt masu ɗaga nauyi suna taimakawa wajen inganta aiki da rage haɗarin rauni ta hanyar daidaita akwatin ka da tallafawa kashin bayan ka.

Belt mai ɗaukar nauyi da aka tsara yana yanke nauyi a kan kashin baya kuma yana taimakawa daidaito, yana ba ka damar ɗaga ƙarin nauyi.

Idan aikinku yana buƙatar ɗaga nauyi, bel mai ɗaga nauyi zai iya taimaka muku kariya daga rauni a kan aikinku.

Belts masu ɗaukar nauyi sun zo cikin ƙira da abubuwa da yawa. Don wannan jerin mafi kyawun bel, mun kalli fasali daban-daban, kamar dacewa, farashi, gini, da kuma garantin masana'anta. Hakanan mun ɗauki bayanan masu amfani da amincewa.

Mafi kyaun belts masu ɗaukar nauyi

Teamungiyar Wuta Fit

Adadin kwanciyar hankali da goyan baya da kuke samu daga bel ɗinka na ɗaga nauyi gwargwadon iko ne.

Don saukar da dukkan nau'ikan jiki, belin ɗaukar Teamungiyar Wuta Fit Fit ba shi da ƙayyadaddun saitin ramuka. Madadin haka, yana fasalta tsarin ƙugiya-da-madauki ta Velcro don haka za ku iya daidaita bel ɗin daidai da kewayen yankinku.

Yana da tsarin zane wanda yake da tsayin inci 6 a baya zuwa tsakanin inci 3.5 da 4.5 a gaba da kuma gefen.

An yi shi ne daga cakuda nailan, auduga, da polyester, tare da cikewar neoprene.

Ribobi

• Wannan bel din yana ba da babban dacewa ga maza da mata na kusan kowane gini ko girma.
• Yana da garantin rayuwa kuma ƙwararren kamfani ne ke ƙera shi.
• Kowace sayayya tana ba da gudummawar $ 1 ga wata ƙungiya mai zaman kanta da ke ba da tallafi ga tsoffin mayaƙan yaƙi na Amurka.

Fursunoni

Bayani game da Teamungiyar Wuta Fit Fit mai ɗauke da nauyi suna da karfin gaske, amma wasu mutane sun ba da rahoton cewa zai iya shiga cikin fata yayin squats.

Dan damfara USA na dagawa bel

Rogue's nylon lift din kwanan nan an sake tsara shi tare da shigarwa daga ƙwararren Ba'amurke ɗan wasan CrossFit Mat Fraser, wanda ya ci Wasannin 2016, 2017, 2018, da 2019 na CrossFit.

Bangon baya yana da inci 5 tsayi kuma ya faɗi ƙasa da kusan inci 4 a gaba. Madaurin talla na yanar gizo yakai inci 3 a fadin.

Ribobi

• Masu amfani kamar wannan bel ɗin yana ba su damar ƙara facin Velcro nasu.
• Anyi shi ne daga nailan, yana da firam mai kauri mai inci-inch 0.25, kuma yana da matukar kyau sanyawa.
• Hakanan yana ƙunshe da kayan ciki na antimicrobial.

Fursunoni

Yana da mahimmanci a yi amfani da madaidaiciyar jagorar da guean damfara ke bayarwa lokacin da kake siyan ɗaya don tabbatar da dacewa daidai. Wasu masu amfani sun ambaci cewa suna buƙatar ƙaddamar da girman ɗaya.

Mafi kyawun bel mai ɗaukar nauyi

Inzer Har abada Mai verarfa Belt 13 mm

Inzer Forever Lever Belt an yi shi ne daga daskararren fata na fata tare da ƙarar fata maimakon layin da aka liƙe tare. Wannan yana tabbatar da tsawon rai, gami da karko.

Wannan salon bel din shima yazo a tsayin milimita 10 (mm).

Abun haƙƙin mallaka yana ba ka damar sassauta ɗamarar ɗinka ko da sauri. Wannan bel din an tabbatar dashi har abada, a cewar masana'anta.

Ya dace da surar jikin ku akan lokaci, amma masu amfani sun ce akwai ɗan lokaci mai tsinkewa.

Mafi kyawun bel na ɗaga nauyi

Element 26 belin ɗaga kan kai

Belin ɗaga nauyi mai ɗaure kai Element 26 shine nailan dari bisa dari. Yana fasalta da makullin kai, saurin sakin sako. Yana nufi ne don saurin miƙa mulki.

Masu amfani sun ce yana da kyau don matsakaici da ɗaukar nauyi.

An yarda da shi sosai don amfani yayin gasar Amurka Weightlifting da CrossFit, kuma yana da garantin rayuwa.

Mafi kyawun bel mai ɗaukar nauyi na mata

Kamfanin Kamfanin Schiek na Kamfanin ƙarfe 2000

Idan kun kasance ƙananan-tsari kuma kuna neman madaidaiciya, kunkuntar bel da ke kan manyan abubuwa na musamman kuma mai ƙananan yawa, bel na Schiek na 2000 na iya zama a gare ku.

Yana da inci 4 faɗi a baya kuma an yi shi daga polyester tare da polypropylene webbing don ƙarfi. An tsara fasalin coneured coneured don dacewa da ƙirar mace a kusa da kwatangwalo, haƙarƙarin, da ƙananan baya.

Closulli biyu yana da hanyar Velcro guda ɗaya tare da madauri na siliki na ƙarfe don aminci.

A cewar kamfanin, mata na iya amfani da wannan bel din don saukaka ciwon baya bayan haihuwa.

Masu amfani sun ce yana da kyau ga squats amma ba koyaushe yake da sauƙin tashi da sauri ba.

Idan kun kasance sababbi ne daga nauyi, duba abin da mata masu nauyin nauyi uku za su ce game da wasanni.

Yadda za a zabi

• Gwada su. Yana da kyau ka gwada kan nau'ikan bel daban daban kafin ka saya. Nemi bel ɗin da zai sa ku sami kwanciyar hankali kuma ya sami kwanciyar hankali akan ƙirarku.
• Fata na daukar lokaci. Ka tuna cewa idan ka zaɓi bel mai ɗauke da fata, dole ne ka fasa shi. Za ka iya fuskantar ɗanɗano da rauni a wannan lokacin. Idan kuna son jin duriya wanda fata ke bayarwa, wannan tsawan lokacin yana iya muku ƙima.
• An yarda da gasar bel? Ba duk belin ɗaukar nauyi ne aka amince da shi ba don gasar gasa nauyi ko gasa. Idan kun shirya yin gasa, ku sake duba abubuwan bel a kowane gidan yanar gizon ku kafin ku saya.
• Yi awo. Bel mafi aminci, mafi inganci ɗaukar nauyi shine wanda ya dace da kai daidai. Kar a je da girman kugu. Madadin haka, auna tsaka-tsakinku inda bel zai zauna yayin sanye da tufafi. Koyaushe bi jagorar girman maƙerin masana'anta lokacin siyan bel mai ɗaga nauyi.

Yadda ake amfani da shi

Belt masu ɗaukar nauyi suna ba da tsari don ɓoyayyenku don turawa yayin ɗagawa, wanda ke taimakawa daidaita ƙashin baya. Suna kuma dakatar da juyawar kashin baya.

A saboda wannan dalili, kada ku yi kuskuren sa su yayin motsa jiki kamar su situps, katako, ko lat pulldowns.

Lallai bel ɗinka ya zama daidai kuma an tsananta shi. Kada ka sanya bel ɗinka a ƙarƙashin ciki, koda kuwa ya fi dacewa a can. Tabbatar yana da laushi amma ba matse ba wanda baza ku iya kwanciya bangon ciki cikin sauki ba.

Don sanya bel ɗinka yadda ya kamata

1. Yi dogon numfashi ka riƙe shi.
2. Kulle bangon ciki.
3. Sanya bel din sosai a jikin bangon ciki ka ja shi kadan.
4. Sanya bel ɗinka.
5. Numfasa waje.
6. Gyara idan ba za ku iya numfashi da kyau ba.

Kulawa da tsaftacewa

Idan kana da bel na fata, yi amfani da mai tsabtace fata ko sabulun mai don tsabtace shi lokacin da ake buƙata.

Yawancin belin vegan za a iya wanke su a cikin ruwan dumi tare da kowane kayan wanki. Hakanan zaka iya tsabtace su.

Nasihun lafiya

Belt masu ɗaukar nauyi ba su ɗauki wurin horo ba. Idan kun kasance sababbi ga wasanni, aiki tare da koci ko ƙwararrun masu ɗaukar nauyi na iya taimaka muku samun makama kan abubuwan yau da kullun, tare da guje wa rauni.

Wasu dagawa suna ba da shawarar yin amfani da fasahar numfashi ta Valsalva yayin ɗagawa tare da bel.

Yi magana da mai ba ka horo game da nau'ikan dabarun da za su iya tallafawa aikinka.

Wataƙila ba kwa buƙatar sa bel don kowane hawa. Yawancin masu ɗaukar nauyi suna ba da shawarar kada a yi amfani da bel tare da lodi wanda za ku iya tallafawa kai tsaye.

Wasu masu ɗaukar nauyi suna jin cewa dogaro da yawa akan ɗamara masu ɗaukar nauyi na iya raunana zuciyar ku. Idan wannan damuwa ce, gwada amfani da bel ɗinka kawai lokacin ɗagawa zuwa ɗaga manyan kaya.

Takeaway

An tsara belts masu daukar nauyi don kiyaye kashin bayanka da tallafawa ingantaccen aiki. Akwai manyan belts masu ɗagawa da yawa daga can waɗanda aka yi su da kayan fata da na vegan. Komai irin bel ɗin da kuka saya, tabbatar cewa ya dace da ku daidai.