Me Ake Ji Da Sha?

Wadatacce

• Abin da yake ji kamar ya zama mai tukwici
• Matakai na maye
• 1. Samun nutsuwa ko maye
• 2. Farin ciki
• 3. Farin ciki
• 4. Rikicewa
• 5. Stupor
• 6. Coma
• 7. Mutuwa
• Layin kasa

Bayani

Mutane a Amurka suna son sha. Dangane da binciken kasa na 2015, fiye da kashi 86 na mutanen da ke da shekaru 18 zuwa sama sun ce sun sha barasa a wani lokaci a rayuwarsu. Fiye da kashi 70 cikin 100 sun sha giya a cikin shekarar da ta gabata, kuma kashi 56 cikin 100 sun sha a cikin watan da ya gabata.

Yayin da kake sha, barasa yana shiga cikin jini kuma yana shafar kwakwalwar ku da ayyukan jiki. Idan ka sha da yawa, jikinka da kwakwalwarka suna aiki sosai.

Shan barasa na iya sa ka bugu, wanda ke da alaƙa da:

• jinkiri da / ko rashin kyakkyawan hukunci
• rashin daidaito
• jinkirin numfashi da bugun zuciya
• matsalolin hangen nesa
• bacci
• asarar ma'auni

Yawan shan giya, yana da tasirin tasirin giya a jiki.

Yin maye sosai na iya zama haɗari. Zai iya haifar da kamuwa, rashin ruwa a jiki, rauni, amai, jiri, har ma da mutuwa.

Zai iya zama da taimako sanin alamun maye don haka zaka iya guje wa cutarwar da ka iya faruwa ga kanka ta hanyar ci gaba da sha.

Abin da yake ji kamar ya zama mai tukwici

Kasancewa mai nasiha alama ce ta farko da ke nuna cewa giya da kake sha yana yin tasiri a jikinka.

Galibi namiji zai fara jin dadi bayan ya sha giya 2 zuwa 3 a cikin awa daya. Mace zata ji dadi bayan ta sha giya 1 zuwa 2 a cikin awa daya.

Wannan nasihun yana farawa ne lokacin da giya ya shiga cikin jinin jiki kuma ya fara shafar ayyukan kwakwalwa da jiki.

Abincin giya a cikin jini (BAC) sashi ne da ake amfani da shi don auna yawan giya a cikin jinin mutum.

Lokacin da mutum ya zama mai nasiha:

• Sun bayyana mafi iya magana da dogaro da kai.
• Suna iya ɗaukar haɗari, kuma motarsu ta jinkirta.
• Suna da ɗan gajeren hankali da ƙwaƙwalwar ajiya na gajeren lokaci.

Mutum yana cikin haɗarin rauni idan sun kasance masu nasiha.

Matakai na maye

Kowane mutum shaye-shaye daban yake da shi.Yaya yawan shan mutum, da kuma saurin buguwarsa, ya dogara da su:

• shekaru
• tarihin shan da ya gabata
• jima'i
• girman jiki
• yawan abincin da aka ci
• ko sun sha wasu kwayoyi

Tsofaffi, mutanen da ba su da ƙwarewar shaye-shaye, mata, da ƙananan mutane na iya samun ƙarancin haƙuri ga barasa fiye da sauran. Shan shan kwayoyi kafin shan giya da / ko rashin cin abinci na iya kara tasirin giya a jiki.

Shaye-shaye suna da matakai bakwai.

1. Samun nutsuwa ko maye

Mutum yana cikin nutsuwa ko mai maye idan ya sha giya daya ko fearasa giya a cikin awa ɗaya. A wannan matakin, ya kamata mutum ya ji kamar kansa.

BAC: Kashi 0.01-0.05

2. Farin ciki

Mutum zai shiga matakin maye na euphoric bayan shan giya 2 zuwa 3 a matsayin mutum ko kuma abin sha 1 zuwa 2 a matsayin mace, a cikin awa daya. Wannan shine matakin nasiha. Kuna iya jin ƙarin tabbaci da hira. Kuna iya samun lokacin jinkirin jinkiri da saukar da abubuwan hanawa.

BAC: Kashi 0.03-0.12

BAC na 0.08 shine iyakar doka a cikin maye a cikin Amurka. Ana iya kama mutum idan an same shi yana tuki tare da BAC sama da wannan iyakar.

3. Farin ciki

A wannan matakin, mutum na iya shan abin sha 3 zuwa 5, kuma mace tana sha 2 zuwa 4, a cikin awa ɗaya:

• Kuna iya zama mai rashin nutsuwa da jin daɗi ko sauƙaƙa cikin sauƙi.
• Kuna iya rasa daidaitarku kuma kuna samun matsala wajen yin kiran hukunci da tuna abubuwa.
• Kuna iya samun hangen nesa da rashin ma'auni.
• Hakanan zaka iya jin kasala ko bacci.

A wannan matakin, ku “mashayi” ne.

BAC: Kashi 0.09-0.25

4. Rikicewa

Shan sama da abin sha 5 a cikin awa ɗaya ga namiji ko fiye da abin sha 4 a kowace awa ga mace na iya haifar da matakin rikicewa na maye:

• Wataƙila kuna da ɓacin rai da rashin hasara na daidaito.
• Zai yi wuya ka tsaya ka yi tafiya.
• Kuna iya rikicewa sosai game da abin da ke faruwa.
• Kuna iya "yin baƙi" ba tare da rasa hankali ba, ko ɓoyewa da fita cikin sani.
• Kila ba za ku iya jin zafi ba, wanda ya sa ku cikin haɗarin rauni.

BAC: kashi 0.18-0.30

5. Stupor

A wannan matakin, ba za ku ƙara ba da amsa ga abin da ke faruwa a kusa da ku ba. Ba za ku iya tsayawa ko tafiya ba. Hakanan zaka iya wucewa ko rasa ikon sarrafa ayyukan jikinka. Zai yiwu ka sami rauni da launin shuɗi mai haske ko kodadde.

Ba za ku iya numfasawa ta al'ada, kuma gag reflex ɗinku ba zai yi aiki daidai ba. Wannan na iya zama mai haɗari - ko da na ajali - idan ka shaƙe amai ko ka ji rauni mai tsanani. Wadannan alamu ne da ke nuna cewa kana bukatar kulawa ta gaggawa.

BAC: kashi 0.25-0.4

6. Coma

Ayyukan jikinku za su yi jinkiri sosai da za ku faɗa cikin sumama, yana jefa ku cikin haɗarin mutuwa. Kulawar likita na gaggawa yana da mahimmanci a wannan matakin.

BAC: kashi 0.35-0.45

7. Mutuwa

A BAC na 0.45 ko sama, mai yiwuwa ka mutu daga maye. Yin amfani da giya mai yawa yana haifar da kusan a cikin Amurka, a cewar Cibiyoyin Kula da Cututtuka da Cututtuka (CDC).

Layin kasa

Yawancin Amurkawa suna sha suna maye. Yayin da wasu ke jin daɗin yin buɗaɗɗa daga shan barasa lokaci-lokaci, yawan shansa na iya zama haɗari mara kyau.

Yana taimakawa zama sanannun alamun buguwa don ka san abin da ya kamata, lokacin da za a dakatar da shi, da lokacin da za a sami taimako.