Abin da *Gaskiya* yake nufi idan kuna son yin aiki da safe vs

Wadatacce

• Idan kai mutum ne mai aikin safe ...
• Idan Kai Mutum Ne Mai Aikin Dare ...
• Bita don

Ga mafi yawancin, akwai mutane iri biyu a wannan duniyar; waɗanda za su iya yin bacci har zuwa tsakar rana kowace rana kuma su yi dare (idan da al'umma ba ta zalunci halayen mujiya na dare ba, huci), da waɗanda ke faɗuwa da ƙarfe 9 na dare. kuma tashi da wuri don yin shit (dole ne ku kama wannan tsutsa!). Wannan shine musamman gaskiya game da lokacin da kuke son samun gumin ku.

Ya juya akwai wasu kyawawan halaye masu ban sha'awa tsakanin masu motsa jiki da safe da mayaƙan motsa jiki na yamma, a cewar binciken da kamfanin bincike na kasuwa CivicScience ya yi. Daga abincin da aka fi so zuwa albashi, fifikon lokacin motsa jiki na iya bayyana ƙarin game da ku fiye da yadda kuke zato.

Dakata: Kafin ku karanta gaba, ku tuna cewa waɗannan abubuwan ba su bayyana ku ba, kuma idan dai kuna aiki da farko, kuna lallabo kowa a kan kujera. (A'a, ba za mu ba da uzuri ba don faɗin cheesy. Ba za mu nemi afuwar waɗannan mantras ɗin motsa jiki ba.)

Idan kai mutum ne mai aikin safe ...

Congrats-kun yi kyau a tashi daga gado. Kuma, a bayyane yake, wasu sauran taya murna suna cikin tsari; masu motsa jiki da safe sun fi samun albashi sama da 100K a shekara, adana kuɗinsu, ba da kansu da ba da gudummawa ga sadaka, da siyan kayan abinci na ƙasa, a cewar binciken CivicScience. Suna kuma iya yin aiki akai-akai, wanda ke da ma'ana; lokacin da kuka ƙare tare da safiya, akwai ƙarancin ɓata kyawawan manufofin ku cikin yini (hi, sa'a mai farin ciki). Hakanan kuna da ƙwazo don gwada sabbin kayan aiki da azuzuwan kuma don bincika kan layi don ingantattun girke -girke. Hakanan kuna iya zama a cikin Midwest kuma (ba abin mamaki bane) don haɓaka aikinku tare da kiɗan ƙasa-da kallon shirye-shiryen bidiyo da bincika Pinterest yayin da kuke fita.

Ci gaba, yi farin ciki kaɗan. Dangane da wannan binciken, mutanen da ke motsa jiki da safe mutane ne masu ƙwazo. (Wataƙila saboda kuna samun duk waɗannan fa'idodin daga motsa jiki na safe.)

Idan Kai Mutum Ne Mai Aikin Dare ...

Ko kai mai aikin dare ne saboda kai so don kasancewa ko saboda kawai kuna ƙin safiya, waɗannan abubuwan suna iya zama gaskiya: Kuna da shekaru dubu (tsakanin 18 zuwa 34), kuna samun ƙasa da 50K a shekara, kuma kuna haƙa samfuran Kashi da hatsin Chex, bisa ga bayanin. binciken. Ba zato ba tsammani, da alama kuna iya shan kofi a kowace rana (ku ne tabbas kai ba mutumin safiya ba ne?) da kuma jin daɗin giya na fasaha, da kuma yin odar kayan abinci ko cin abinci sau biyu a mako. Kuma ko da yake kuna iya bin yanayin kiwon lafiya da dacewa sosai, kashi 68 cikin 100 na ku suna ɗaukar kanku kiba.

Idan kuna son sautin motsa jiki na safe mutane mafi kyau, kada ku damu. Kuna iya jujjuya kanku gabaɗaya zuwa mai aikin motsa jiki na safe. Idan ba haka ba, kuna da fa'ida guda ɗaya mai mahimmanci: Kimiyya ta ce mafi kyawun lokacin don gudu-ko kowane motsa jiki, don wannan al'amarin-a zahiri farkon maraice.

Takeaway: Kafin ka fara maganar shara, ka tuna cewa waɗannan ƙididdiga ba su nufin kai ba su ne ko dole ne daya daga cikin wadannan abubuwa; sun kasance kawai abubuwan ban mamaki waɗanda zasu iya ba da haske kan abin da kuke da shi tare da masu tserewar fitowar rana ko masu ɗaga daren da ke kusa da ku yayin aikinku. (Lallai akwai fa'idodi da yawa ga lokutan motsa jiki duka.) Kasancewa mai aikin motsa jiki na safiya ba zai ƙara yawan albashin ku kwatsam ba, kuma zama ɗan wasan motsa jiki na dare ba zai ba ku sihiri ba daga Midwest. Idan kuna aiki kwata -kwata, kuna samun tauraron zinare.

Bita don