Sau Nawa Ya Kamata Ka Sauya Katifa?

Wadatacce

• Menene jagororin gaba ɗaya?
• Menene jagororin gaba ɗaya?
• Cikakkun bayanai
• Kumfar ƙwaƙwalwa
• Latex
• Matattara
• Matashin kai-kai
• Kwanciya ruwa
• Me yasa zaka maye gurbin katifarka?
• Ta yaya zaka san lokacin yayi?
• Taya zaka gyara katifarka ta dade?
• Flipping fa?
• Takeaway

Idan kana tunanin ko lokaci yayi da zaka maye gurbin katifarka, to dama akwai. Wataƙila babu wata doka da aka kafa game da lokacin da kake buƙatar yin canji, amma yana da kyau a faɗi cewa katifa wacce ba ta da daɗi ko nuna alamun sawa a bayyane yana bukatar tafiya.

Menene jagororin gaba ɗaya?

Wasu dalilan da zaka iya canza katifar ka sun hada da:

• sawa da hawaye
• maɓuɓɓugai masu hayaniya
• musclearfin tsoka da safe
• damuwa rashin lafiyar jiki ko asma, wanda zai iya kasancewa saboda ƙurar ƙura da abubuwan da ke haifar da cutar
• canji a tsarin kwanciya ko lafiyar ku
• sanya ƙarin nauyi akan katifarka

A ƙasa, gano yadda waɗannan da wasu abubuwan zasu iya taimaka muku yanke shawara idan lokaci yayi da zaku sami sabon katifa.

Katifa tana da tsawon rai kusan shekaru 8. Dogaro da inganci da nau'in katifa, zaka iya samun orarami ko kaɗan lokaci daga gare ta. Duk wata katifa da aka yi ta da kayanda suka fi inganci to da alama zata dade.

Nau'in katifa da ka siya ke kawo canji.

Menene jagororin gaba ɗaya?

Katifa tana rayuwa tsawon shekaru 8. Dogaro da inganci da nau'in katifar ku, kuna iya samun orara ko lessasa da lokaci daga gare ta. Duk wata katifa da aka yi ta da kayanda suka fi inganci to da alama zata dade.

Nau'in katifa da ka siya ke kawo canji.

Cikakkun bayanai

Katifa mai shiga ciki yana ƙunshe da tsarin tallafi na nada wanda ke taimakawa rarraba nauyi a ko'ina a katifa.

Zasu iya kaiwa shekaru 10 - wani lokacin ya fi haka idan suna da biyu kuma za a iya juya su don ƙarin rarraba lalacewa da lalacewa.

Kumfar ƙwaƙwalwa

Katifun kumfa suna zuwa cikin abubuwa daban-daban da kuma ɗimbin yawa, wanda zai ƙayyade yadda suke riƙewa.

Kyakkyawan katifa mai ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa na iya wucewa daga shekara 10 zuwa 15 tare da kulawa daidai, wanda ya haɗa da juyawa na yau da kullun.

Latex

Dorewar katifar leda na iya bambanta dangane da ko ka sayi katifa na roba ko na roba.

Dangane da Cibiyar Taimakawa Barcin, wasu katifun gado sun zo tare da garanti na tsawon shekaru 20 zuwa 25.

Matattara

Katifa mai hade-hade sune hadewar kumfa da katifa mai innerspring. Yawancin lokaci suna ƙunshe da tushe na kumfa, tsarin tallafi na nadi, da saman kumfa.

Ba su daɗewa kamar sauran nau'ikan katifa, amma dorewar ya dogara da ƙimar kumfar tushe da nau'in murji.

A matsakaita, ana buƙatar maye gurbin katifa mai ƙwaro bayan shekaru 6.

Matashin kai-kai

Matashin kai-sama na iya samar da wani kari a tsakaninka da katifa, amma ba lallai bane ya kara tsawon rayuwar katifa. Layerarin kwandon matashi na iya kwance tsawon lokaci kuma ya bar ku da shimfidar bacci mara daidaituwa.

Kwanciya ruwa

Katifun ruwa masu ruwa iri biyu ne: taurin-kai da taushi-gefe.Katifa masu gefen wuya sune nau'in gargajiya na katifa mai ruwa, yayin da gefe mai laushi an saka shi cikin “akwatin” kumfa kuma yayi kama da sauran katifa.

Kodayake ba a san shi ba a yanzu kamar yadda yake a da, katifun da ke kan gado na iya dawowa. Zasu iya tsayawa ko'ina daga shekaru 5 zuwa 10.

Samun wasu nasihu kan yadda ake zaban katifa wacce take dadewa.

Me yasa zaka maye gurbin katifarka?

Akwai wasu 'yan dalilai don maye gurbin katifar ku, tare da babban shine ta'aziyya. Bayan lokaci, katifa na iya rasa kamaninta ya fara sag, yana ƙirƙirar dips da kumburi. Katifar mara dadi ba zata iya tsangwama tare da ikon ku don samun kyakkyawan bacci na dare ba.

yana da nasaba da cututtuka da dama, gami da:

• ciwon zuciya
• cutar koda
• ciwon sukari

Hakanan ƙurar ƙura da sauran abubuwan da ke haifar da maye suna tarawa a cikin katifa, wanda zai iya haifar ko ɓarke ​​alamomi ga mutanen da ke da alaƙar, asma, da sauran yanayin numfashi. Wani bincike da aka gudanar a shekarar 2015 ya nuna cewa katifa suna dauke da yawan narkar da kura a cikin gida.

Ta yaya zaka san lokacin yayi?

Idan kun lura da daya daga cikin wadannan, to lokaci yayi da za'a maye gurbin katifar ku:

• Alamomin lalacewa. Alamomin sawa sun hada da zamewa, kumburi, da murfin da za'a iya ji ta wurin masana'anta.
• Maballin surutu. Maɓuɓɓugan ruwa waɗanda suka yi kuwwa lokacin da kake motsawa alama ce ta cewa murfin ya lalace kuma ba ya ba da taimakon da ya kamata.
• Musarfin tsoka. Lokacin da katifa ba ta da kwanciyar hankali kuma ba ta tallafawa jikinka kamar yadda ta yi ba, za ka iya farka jin ciwon da tauri. A gano cewa sabbin katifa sun rage ciwon baya da inganta bacci. Bincika waɗannan nasihun don zaɓar katifa wanda zai kiyaye ku mara zafi.
• Ciwan ki ko asma ya tsananta. Katifa shine inda yawancin ƙurar ƙura da abubuwan ƙoshin lafiya a cikin gidanku suke zaune. Wannan na iya haifar da illa ga rashin lafiyar jiki da asma. Yin wanka da tsabtace katifar ku a kai a kai na iya taimakawa, amma idan kun gano alamunku ba su inganta ba, to lokaci ya yi da canji.
• Zaka ji motsin abokiyar zamanka. Wata tsohuwar katifa za ta rasa ikon ta don rage canja wurin motsi, wanda ke haifar da abokan hulɗa jin daɗin motsi a cikin katifa lokacin da mutum ɗaya ya juya ko kuma ya sauka da kuma daga gado.
• Kana sanya karin nauyi akan katifarka. Samun nauyi ko karawa abokiyar bacci na iya shafar tsohuwar katifa da canza yadda kuke bacci. Lokacin da katifarka ta buƙaci tallafawa nauyi fiye da yadda take a da, ƙila ku lura da canje-canje waɗanda ba sa jin daɗi sosai. (Kuna mamakin idan za ku bar karenku ya kwana da ku da daddare?)

Taya zaka gyara katifarka ta dade?

Kuna iya samun tsawan rayuwar katifa tare da wasu karin kulawa. Wadannan abubuwa ne da zaku iya yi:

• Yi amfani da katifa mai kare kariya daga zubewa, ƙura, da tarkace.
• Tabbatar cewa an goge katifar ta yadda yakamata ta hanyar bazara ko tushe.
• Juya katifa duk bayan wata 3 zuwa 6 dan inganta koda sanyawa.
• Tsaftace katifa kamar yadda masana'anta suka umurta.
• Bude windows dinka akai-akai domin samun iska mai inganci, wanda zai iya rage kura da danshi.
• Rike katifarka a tsaye yayin motsawa don hana haɗuwa ko lalata maɓuɓɓugan ruwa.
• Kiyaye dabbobin daga kan gado don rage haɗarin lalacewa daga fika da taunawa.
• Kada ku bari yaranku su yi tsalle a kan gado saboda wannan na iya lalata dunƙulen da sauran kayan haɗin katifa.
• Cire mayafin gado da katifun gado lokaci-lokaci don fitar da katifa.

Rashin iska na yau da kullun na iya taimakawa kiyaye ƙarancin alerji da ƙurar ƙura zuwa mafi ƙaranci. Hakanan zaka iya yayyafa katifarka da soda mai burodi ka share shi awanni 24 daga baya don taimakawa cire danshi da kamshin da ke makale.

Yakamata a tsabtace katifa sau ɗaya a shekara kuma a tsabtace tabo a tsakanin yadda ake buƙata.

Flipping fa?

Idan kana da katifa mai gefe biyu, jujjuya shi kowane watanni 6 ko 12 na iya taimakawa rarraba kayan domin ya zauna cikin kwanciyar hankali. Yawancin katifun da ake kerawa yanzu suna da gefe ɗaya kuma ba sa buƙatar a juye su, kamar matashin kai-saman da katifun kumfa na ƙwaƙwalwa.

Takeaway

Kuna ciyar da kusan kashi ɗaya cikin uku na rayuwar ku a gado, kuma samun kyakkyawan bacci yana da mahimmanci ga ƙoshin lafiya. Zai iya zama da jaraba don “kawai zama tare da” tsohuwar katifa ko kuma wadatar katifa, amma maye gurbinsa na iya haifar da babbar fa'ida ga bacci da lafiyarku.

Idan kana fama da ciwo da ciwo duk da kiyaye katifa, yi magana da ƙwararren likita ko gwani game da abin da ke haifar da alamun ka.