Me Yasa Nayi Bushewar Nan Kwatsam?

Wadatacce

• Abubuwan la'akari
• Kuna da damuwa
• Kuna shan sigari
• Kun sha giya
• Kuna rashin lafiyan ɗayan samfuran ku
• Kuna amfani da douche
• Kuna shan antihistamine
• Kuna shan kwayar hana haihuwa
• Kuna shan magungunan kashe rai
• Kuna shan magungunan asma
• Kuna shan magungunan anti-estrogen
• Ka fara ko gama lokacinka
• Kuna da ciki
• Kun dai haihu
• Kuna gab da gama al'ada
• Yaushe yakamata ka ga mai baka kiwon lafiya

Abubuwan la'akari

Bushewar farji yawanci na ɗan lokaci ne ba dalili ba ne na damuwa. Tasiri ne na gama gari tare da dalilai masu ba da gudummawa da yawa.

Yin amfani da moisturizer na farji na iya taimakawa taimakawa alamomin ku har sai kun gano dalilin.

Karanta don ƙarin koyo game da 14 daga cikin dalilan da suka fi dacewa - ga wata alama: da yawa na iya kasancewa a cikin majalisar likitancinka - da lokacin ganin likita.

Kuna da damuwa

Ulationarfafa jima'i bai wuce kawai amsawar jiki ba - yana da hankali, ma.

Danniya na iya haifar da toshewar tunani, yana sanya wuya a cimma buri da iyakance sirrin farji.

Hakanan damuwa zai iya saita matakai daban-daban na kumburi a cikin jiki. Wannan na iya shafar kwararar jini ko watsa tsarin jijiyoyi da ake buƙata don samun saɓon farji.

Stepsaukar matakai don rage damuwa zai inganta lafiyar ku gaba ɗaya - wanda ya haɗa da rayuwar jima'i.

Kuna shan sigari

Mutanen da ke shan taba na iya fuskantar bushewar farji.

Wancan ne saboda shan taba yana shafar ƙwayar jini zuwa ƙwayoyin jikinku, haɗe da farjinku. Wannan na iya tasiri tasirin motsawar jima'i, motsa sha'awa, da man shafawa.

Kun sha giya

Shaye-shaye yana shayar da jikinka, kuma wannan yana shafar al'aurarka.

Tare da ƙarancin ruwan jiki gaba ɗaya, giya yana barin jikinka da ƙarancin ruwa mai wadatar man shafawa.

Alkahol ma shine mai juyayin tsarin juyayi. Wannan yana nufin cewa cututtukan jijiyoyinku ba su da laushi kamar yadda suke lokacin da ba ku sha ba.

A sakamakon haka, mahaɗan tunani da jiki bazai yi tasiri ba wajen motsa man shafawa na farji kamar yadda yake yawanci.

Kuna rashin lafiyan ɗayan samfuran ku

Duk da yake suna iya jin ƙamshi mai kyau, samfuran kamshi masu ƙamshi ba su kusa da mara ku. Suna iya haifar da damuwa da ƙwarewa wanda ke taimakawa ga bushewar farji.

Wannan ya hada da:

• kayan ƙanshin mai ƙamshi mai ƙanshi ko kayan ƙyallen yadin da ake amfani dasu don wankin tufafi
• kayan shafawa ko samfuran kamshi
• takardar bayan gida mai kamshi
• sabulu don tsaftace farji, kodayake ruwa a ciki yanada kyau sosai

Idan kun fara fuskantar rashin bushewar farji bayan amfani da sabon samfuri, daina amfani da shi.

In ba haka ba, kuna iya samun taimako don dakatar da amfani da duk wani kayan ƙanshi mai ƙanshi har sai kun gano musababin.

Kuna amfani da douche

Douching yana cire kwayoyin cuta wanda ke wajaba don lafiyar ƙwarjin lafiyar pH.

Bugu da ƙari, turare da sauran abubuwan haɗi a cikin ɗakunan ruwa na iya bushewa zuwa kyallen farji.

Morala'awar wannan labarin shine don guje wa zafin jiki. Ba lallai ba ne kuma kusan koyaushe yana cutarwa fiye da kyau.

Kuna shan antihistamine

Antihistamines suna toshe aikin histamines, waɗanda sune mahaɗan kumburi daga tsarin garkuwar jiki.

Akwai nau'ikan nau'ikan rabe-raben tarihi sosai.

Duk da yake antihistamines suna toshe tasirin amsar rashin lafiyan, suma zasu iya toshe martanin da ke tsara tsoffin ƙwayoyin cuta da ke da alhakin shafawa a farji.

Samun sakamako mai bushewa yana da kyau don yawan ƙoshin hanci - amma ba mai girma bane don shafawa na farji.

Lokacin da ka daina shan maganin antihistamine, ya kamata bushewar farji ya inganta.

Kuna shan kwayar hana haihuwa

Gabaɗaya, duk wani abu da yake tasiri da rage matakan isrogen ɗinku na iya haifar da ɗan bushewar farji. Kwayar maganin haihuwa ba haka bane.

Matsayin da wannan ke faruwa sau da yawa ya dogara da sashin hormone.

Kina iya fuskantar wannan tasirin tare da kwaya mai hadewa. Wadannan kwayoyi suna rage estrogen a matsayin hanyar hana yaduwar kwayayen, a tsakanin sauran illoli.

Idan bushewar farji ta zama babbar damuwa, zaku iya yin magana da mai ba ku sabis game da zaɓuɓɓukan da ba na hormonal ba, kamar su na'urar cikin mahaifa ta jan ƙarfe (IUD).

Kuna shan magungunan kashe rai

Wasu daga cikin magungunan antidepressants na yau da kullun, kamar masu zaɓin maganin serotonin na sake-karɓar maganin (SSRIs) da tricyclic antidepressants, na iya samun tasirin lalata.

An tsara waɗannan magungunan don canza sadarwa tsakanin ƙwayoyin jijiyoyi da kwakwalwa. Duk da yake wannan na iya zama da amfani ga yanayi, hakanan zai iya rage saurin sadarwa daga farjinku zuwa kwakwalwar ku, wanda hakan ke haifar da rage sa mai.

Harkokin jima'i na magungunan antidepressants suna da alaƙa da matakin su. Mafi girman nauyin da kuke ciki, ƙila za ku sami rashin ruwa.

Duk da yake bai kamata ka daina shan shan magungunan ka kawai ba, za ka iya magana da mai baka game da yiwuwar rage kaso ko shan wasu magunguna wadanda ba su da tasirin jima’i.

Kuna shan magungunan asma

Wasu magungunan da ake amfani da su don magance asma ana kiransu anticholinergics, kamar su ipratropium bromide (Atrovent) da tiotropium bromide (Spiriva).

Wadannan magunguna suna toshe aikin kwayar cutar acetylcholine, wanda ke taimakawa shakatawar hanyoyin iska. Koyaya, shima yana iya haifar da bushewa a cikin jiki, haɗe da baki da farji.

Waɗannan magunguna suna da mahimmanci don ƙoshin lafiya, don haka bai kamata kuyi ƙoƙari ku rage sashin kan ku ba. Yi magana da mai ba ka sabis game da hanyoyin magance ko rage tasirin.

Kuna shan magungunan anti-estrogen

Magungunan anti-estrogen, irin su tamoxifen ko toremifene (Fareston), toshe ikon estrogen don sarrafa lubrication na farji.

Baya ga sarrafa lubrication, estrogen kuma shine ke da alhakin kiyaye kauri da narkar da kayan farji.

A sakamakon haka, duk wani raguwar sinadarin estrogen na iya sanya rage man shafawa na farji har ma ya zama sananne.

Ka fara ko gama lokacinka

Halinku na al'ada shine daidaitaccen ma'auni na ƙaruwa da ragin estrogen.

Da farko, matakan isrogen din ku sun tashi don kirkirar kaurin nama a mahaifa don tallafawa kwai mai haduwa.

Idan kwai baya haduwa ba, yanayin isrogen dinka zai ragu kuma zaka fara al'ada. Tunda sun kasance a ƙananan matakan a wannan lokacin, wataƙila za ku iya fuskantar wasu bushewar farji.

Amfani da tabo a lokacin al'ada na iya samun tasiri, shima. Tampon an tsara don jiƙa danshi. A matsayin sakamako na gefe, zasu iya busar da ƙwayar farji. Wannan tasirin yawanci baya sama da yini guda.

Amfani da ɗan ƙaramin abin taɓawa da zaku iya ɓacewa na iya taimaka.

Kuna da ciki

Ba abin mamaki bane cewa ciki yana shafar kwayoyin halittar ku.

Suchaya daga cikin irin waɗannan misalan shine raguwa cikin isrogen. Wannan na iya haifar da bushewar farji da kuma yawan fusata.

Hakanan libido ɗinku na iya canzawa yayin cikinku. Wannan na iya shafar matsayin lubrication na farji.

Kun dai haihu

Bayan haihuwa, yawan kwayar halittar kuzarin jijiyoyin jikin mutum na sauka.

Wannan gaskiyane ga waɗanda suke shayarwa, wanda zai iya hana sakin estrogen. A sakamakon haka, mutane da yawa ba su da lokacinsu yayin da suke shayarwa.

Matakan estrogen na jikin ku yawanci zai koma bayan haihuwa bayan haihuwa ko yayin zaman nono ya zama ba mai yawa ba.

Kuna gab da gama al'ada

Lokacin da ka kusa ko ka fara jinin al'ada, to sai yanayin isrogen dinka ya fara yin kasa.

Kamar yadda estrogen shine mahimmin hormone a cikin lubrication na farji, bushewar farji na ɗaya daga cikin tasirin illa na yau da kullun.

Ba tare da yin amfani da man shafawa ko shafawa a yayin jima'i ba, mutanen da ke kusa ko kuma bayan sun gama al'ada za su iya fuskantar rashin jin daɗi, zub da jini, har ma da yagewar fata yayin jima'i.

Yaushe yakamata ka ga mai baka kiwon lafiya

Rashin bushewar farji na iya zama sakamako na gama gari, amma akwai abubuwan da za ku iya yi don samun sauƙi.

Don aukuwa na ɗan gajeren lokaci, ƙila ku sami taimako don amfani da moisturizer na farji.

Amma idan rashin ruwa ya wuce fiye da mako guda, yi alƙawari tare da likita ko wasu masu ba da kiwon lafiya.

Hakanan yakamata kuyi alƙawari idan kuna fuskantar:

• tsananin farji
• kumburin farji
• zafi yayin jima'i
• zub da jini bayan jima’i

Mai ba ku sabis na iya taimaka muku gano ainihin dalilin kuma ba ku shawara kan kowane mataki na gaba.