Muhimmin Dalilin da nake Rayar da Yata ta zama 'yar wasa

Wadatacce

• Bita don

"Tafi da sauri!" Yata ta yi ihu yayin da muka isa wurin guduDisney Kids Dashes a lokacin Star Wars Rival Run Weekend a Walt Disney World a Florida. Ita ce tseren Disney na uku ga ɗan wasa na da ke tasowa. Ta kuma ɗauki wasannin motsa jiki, iyo, da azuzuwan rawa, ta hau babur (hular kwano), sannan ta kunna raket ɗin wasan tennis yayin da take ihu, "ƙwallon ƙafa!" Kuma ta hanyar ƙwallon ƙafa, tana nufin ƙwallon ƙafa. P.S. Tana da shekara biyu.

Mama Tiger? Wataƙila. Amma bincike ya nuna cewa 'yan matan da ke shiga wasannin motsa jiki suna samun maki mafi kyau, suna da girman kai, da ƙananan matakan baƙin ciki. Suna kuma iya samun matsayi na jagoranci daga baya a rayuwa.

Yayin da halartar wasannin makarantar sakandaren ‘ya’ya mata ya kai kololuwa, a cewar wani bincike na kungiyar manyan makarantun sakandire ta kasa, har yanzu suna kan baya maza da dalibai sama da miliyan 1.15. A lokaci guda, halartar wasannin matasa 'yan ƙasa da shekaru 12 ya sami raguwar ci gaba tun daga 2008, a cewar Ƙungiyar Masana'antar Wasanni & Fitness. Kuma kashi 70 cikin ɗari na waɗannan ƙananan 'yan wasan za su yi fice da shekaru 13, a cewar Ƙungiyar Hadin Kan Wasanni. Amincewar mace daidai da samari a shekaru 12-plummets ta hanyar 14.

Shaidu sun nuna cewa fallasa 'yan mata ga haɗarin haɗari da daidaita gazawa na iya zama mabuɗin don yaƙar wannan gibi. Wasanni hanya ce ta tabbata-wuta don cimma hakan. "Wasanni hanya ce mai sauƙi kuma mai sauƙin samuwa don fuskantar asara, gazawa, da ƙarfin hali," in ji marubutan marubutan Lambar Dogara ga Yan Mata Claire Shipman, Katty Kay, da Jillellyn Riley a cikin Tekun Atlantika.

Na riga na ga an raba jinsi a matakin ƙarami. Darussan wasan ninkaya na ɗiyata sun kasance sun haɗa da maza da mata; bayan haka, yin iyo fasaha ce ta rayuwa. Amma ajin ta na rawa duk 'yan mata ne kuma ajin ta na wasanni tana da samari biyu ga kowace yarinya. (Kuma a, rawa mai gasa shine wasanni da duka masu rawa 'yan wasa ne.)

Amma ina ganin kowannensu yana da ƙima. A cikin rawa, ta koyi sabbin hanyoyi don motsawa, dokin doki da beyar da ke rarrafe akan hanyoyin titin New York, abin ya ba ni tsoro. (Mai tsabtace hannu, STAT!) Ta yi jetes, chassés, da twirls, ba don "yarinya ba ce," amma saboda ƙwarewar sabuwar fasaha abin daɗi ne. Kuma ta sami ƙarfi sosai, a zahiri, a cikin tsari. Lokacin da mijina ya kai ta don ya ga wasan Ballet na Birnin New York yana yin cikin kusanci, matakin bene a Gidan Tarihi na Fasahar Zamani, ta kasance kamar yadda masu rawa suka shaƙe ta da numfashi kamar yadda ta yi. Yanzu ta nemi ta kalli "purrinas" a talabijin kuma ta yi kamar ɗakinta na ballet ɗin takalmin ballet ne.

A ajin wasanni, tana koyan sabon wasa da fasaha kowane mako, kamar kwando da dribbling, wasan ƙwallon baseball da jifa, ƙwallon ƙafa da harbi, tare da gudanar da zirga -zirgar jirage, jerin tsalle tsalle da ƙari. Yayin da makonni suka ci gaba, Na kalli yadda ta kawo waɗancan ƙwarewar gida, tana jefa kowace ƙwallon da za ta iya samu da dribbling kowane ƙwallon da za ta yi tsalle. Tana son yin wasa tare da raket ɗin tanis ɗin ta kusan kowace rana. Mulkin mu #1? Kada ku buga kare. (Mai Alaƙa: Ina Godiya ga Iyaye waɗanda suka Koyar da Ni Na Rungumi Lafiya)

Kuma yin iyo? Za ta yi tsalle cikin ruwa ba tare da ta taimaka ba, ta dafe kan ta a ƙasa ta fito tana tari da murmushi. Ba ta da tsoro. Ina fatan kasancewa ɗan wasa zai taimaka mata ta ci gaba da kasancewa a haka.

Tabbas, makasudin duk wannan aikin motsa jiki ba kawai don kiyaye lafiyarta ko gajiyar da ita ba, kodayake yana taimakawa da duka biyun. Bincike ya nuna aikin motsa jiki a zahiri yana inganta maida hankali da ƙwaƙwalwa. Tana horarwa don zama mafi koyo, ba kawai ƙwararren ɗan wasa ba. Kuma wannan yana fassara zuwa babban damar samun nasara a makaranta. 'Yan wasan suna samun sakamako mafi kyau, halartar makarantu da yawa, kuma suna da ƙimar kammala karatun digiri fiye da waɗanda ba' yan wasa ba, a cewar babban ƙungiyar bincike.

Ga yarinya, hakan yana da mahimmanci kamar koyaushe. Idan "Shekarar Mace" ta 2018 ta koya mana komai, wannan shine: Muna buƙatar samar da kayan aiki da ƙarfafa 'yan mata ta kowace hanya da za mu iya. Jima'i yana da rai kuma yana gaisuwa, #MeToo-kuma rufin gilashin yana nan daram. Bayan haka, akwai ƙarin maza masu suna John waɗanda ke tafiyar da kamfanonin S&P 1500 fiye da mata, a cewar Jaridar New York Times. Kuma game da wannan rahoton na 2015, kawai kashi 4 cikin ɗari na waɗancan kamfanonin (wanda ke wakiltar kashi 90 na jimlar darajar kasuwar hannayen jarin Amurka), yana da mace Shugaba. A cikin 2018, kawai kashi 4.6 na kamfanonin Fortunes 500 mata ne ke gudanar da su. Babban #falm.

Amma "Shekara ta Mace" ita ma ta yi ihu: ba za mu ƙara ɗauka ba. Za mu iya yin gwagwarmaya don samun albashi iri ɗaya, daidaito, da mutuntawa kamar maza a yawancin masana'antu da sassan al'umma. Amma mata da yawa suna shiga cikin ayyukan jagoranci, kamar mata 102 masu tarihi da ke zaune a Majalisar Wakilai a wannan shekarar. Tare da kujerun gida 435, muna kusan rabi zuwa daidaito.

Ba wa ɗiyata-da dukkan 'ya'yanmu mata-kyautar wasannin motsa jiki hanya ɗaya ce ta isa can. Kimanin kashi 94 cikin 100 na shugabannin 'yan kasuwa mata a mukaman C-suite suna da tushen wasanni, bisa ga binciken da EY da ESPNW suka yi..

Bayan haka, wasanni-da sauran ayyukan gasa, suma suna koyar da tarbiyya, jagoranci, aiki tare, sarrafa lokaci, tunani mai mahimmanci, amincewa, da ƙari. A matsayina na mai wasan ninkaya mai tasowa, na koyi cewa rashin nasara shine farkon matakin samun nasara. Shekara ɗaya, ƙungiyar ba da izini ta ba ta cancanci shiga cikin taro ba bayan abokin aikinmu ya bar shinge da wuri. Mun kasance muna aiki akan sabuwar dabarar musaya wacce ba ta da daɗi a gare mu duka. Lokacin yaro, DQ ya kasance mai wuyar haɗiye. Ya ji kamar babban abu. Don haka mun yi aiki ba tare da gajiyawa ba a aikace, muna hako musayar musayar mu har sai mun kasance tare. Daga ƙarshe mun ɗauki wannan jeri har zuwa gasar Illinois, inda muka sanya na biyar a cikin jihar.

A matsayina na kwalekwalen kwalekwale, na koyi abin da ake nufi da ƙungiya ta yi aiki a matsayin na zahiri da kuma a alamance. Muka yi kwale-kwale a matsayin daya muka yi yaki a matsayin daya. Lokacin da ƙungiyata ta ji halin kocin mu ba kawai yana haifar da illa ba ne, amma mun yi taron ƙungiya kuma mun yanke shawarar yin magana. Ya yi ta yi mana zagi a kai a kai. Ya fi so? Slinging "kamar yarinya" a matsayin makami. Ya ba mu mamaki. A matsayina na kyaftin, na shirya ganawa da shi da shugaban shirin kera kwale -kwale don bayyana damuwar ma'aikatan jirgin. Don abin yabo, ba kawai sun saurara ba; suka ji. Ya zama mafi koci kuma mun zama mafi kyawun ƙungiyar a cikin tsari. Fiye da shekaru 20 bayan haka, wannan tunanin har yanzu ya mamaye al'ummar mu. Ba abin mamaki bane Gangamin #LikeAGirl koyaushe ya kasance tare da mata da yawa.

Yanzu, ni mai gudu ne. '' Mama ta gudu da sauri, '' 'yata ta ce lokacin da ta gan ni na latsa takalmina. Wani lokaci takan kawo mini takalmanta ta ce, "Na yi sauri!" Tana son gudu sama da ƙasa akan titin. "Azumi! Yi sauri!" tana ta kuka yayin da take guduwa. Kada ku manta gaskiyar cewa babu ɗayanmu da ke saurin gudu. Gudu take kamar Muppet, a duk lokacin da zata iya. Amma lokacin da muka yi layi a layin guduDisney Kids Dash, ta kama ni. (Mai Alaƙa: Na Rage Babban Goal Na Gudana A Matsayin Sabuwar Mahaifiya mai Shekaru 40)

"Riƙe ka!" ta ce, tana nuna tana son in dauke ta. "Baka son gudu da sauri?" Na tambaya. "'Yan mintoci kaɗan da suka gabata kuna gudu kuna ihu,' Ku tafi da sauri! '"

"A'a, riqe ka" ta fada da zaqi. Don haka na ɗauke ta ta hanyar zamewa. Ta yi murmushi daga kunne zuwa kunne yayin da muke tsalle tare; nuni da murmushi yayin da muka kusa da Minnie Mouse wajen gamawa. Ta ba Minnie babban runguma (wanda har yanzu tana magana) kuma da zaran wani mai sa kai ya rataye lambar yabo a wuyanta, ta juyo gare ni. "Dubi Minnie kuma. Na gudu!" ta daka masa tsawa "OK, amma da gaske za ku gudu a wannan karon?" Na tambaya. "Iya!" Ta yi ihu. Na ajiye ta sai ta gudu.

Na girgiza kai, ina dariya. Tabbas, ba zan iya ba yi 'yata gudu ko yin iyo ko rawa ko yin wani wasa. Abin da zan iya yi shi ne ba ta dama, tare da ƙarfafawa da goyon baya. Na san za ta yi tsauri yayin da ta tsufa, kamar matsin lambar tsara da balaga. Amma kuma ina so in ba ta kowace dama ta yi ruri. Mahaifiyar damisa kenan a cikina.

Lokacin da na kalli ɗiyata, zan ga Babban Shugaba na gaba, 'yar majalisa, ko ɗan wasan tsere? Lallai, amma ba lallai bane. Ina son ta samu zaɓi, idan abin da take so kenan. Idan ba wani abu ba, Ina fatan za ta koyi ƙaunar motsi na tsawon rai. Ina fatan za ta yi ƙarfi, da kwarin gwiwa, da iyawa, sanye take don ɗaukar rigar mata da ke jiran ta. Ina fatan za ta koyi rungumar gazawa da faɗin gaskiya ga mulki, ko dai kocinta ne, ko maigidan ko wani. Ina fatan za ta sami wahayi cikin gumi, amma ba don ina son ta zama kamar ni ba.

A'a ina son ta ma fi kyau.

Bita don