Ciwon sukari - kula da ƙafafunku

Ciwon sukari na iya lalata jijiyoyi da jijiyoyin ƙafafunku. Wannan lalacewar na iya haifar da nutsuwa da rage ji a ƙafafunku. A sakamakon haka, ƙafafunku suna iya yin rauni kuma wataƙila ba za su warke da kyau ba idan sun ji rauni. Idan kun sami blister, ƙila baza ku lura ba kuma zai iya zama mafi muni. Koda kananan rauni ko kumburi na iya zama manyan matsaloli idan kamuwa da cuta ya taso ko kuma basu warke ba. Ciwon kafa na ciwon suga zai iya haifar da sakamako. Ciwan ulcer dalili ne na gama gari ga masu fama da ciwon sukari. Kulawa da ƙafa ƙwarai na iya taimakawa wajen hana ulcers ɗin ƙafa masu ciwon suga. Ceunƙun ƙafafun da ba a kula ba sune mafi yawan dalilin yatsun ƙafa, ƙafa, da yanke ƙafa a cikin mutane masu ciwon sukari.

Bi umarnin likitan lafiyar ku game da yadda za ku kula da ƙafafunku. Yi amfani da bayanin da ke ƙasa azaman tunatarwa.

Duba ƙafafunku kowace rana. Bincika saman, gefen, tafin kafa, diddige, da tsakanin yatsunku. Nemi:

• Dry da fashe fata
• Buruji ko ciwo
• Bruises ko yanke
• Redness, dumi, ko taushi (sau da yawa baya nan saboda lalacewar jijiya)
• Firm ko wuraren wuya

Idan ba za ku iya gani da kyau ba, tambayi wani ya duba ƙafafunku.

Wanke ƙafafunku kowace rana da ruwa mai dumi da sabulu mai ƙanshi. Sabulai masu ƙarfi na iya lalata fata.

• Duba zafin ruwan da hannu ko gwiwar hannu da farko.
• A hankali ka bushe ƙafafunka, musamman tsakanin yatsun kafa.
• Yi amfani da ruwan shafa fuska, man jelly, lanolin, ko mai a kan busassun fata. Kada a sanya ruwan shafa fuska, mai, ko kirim tsakanin yatsun kafa.

Tambayi mai baka damar nuna maka yadda zaka rage farcen yatsan hannu.

• Jika ƙafafunku cikin ruwan dumi domin lausasa farcen ƙafafunku kafin yankewa.
• Yanke kusoshi kai tsaye. Mai yuwa lanƙwasan kusurwa sun fi yuwuwa zama ingrown.
• Tabbatar cewa gefen kowane ƙusa ba ya latsawa cikin fatar yatsa na gaba.

Kada kayi ƙoƙarin yanke ƙusoshin ƙafafu masu kauri sosai da kanka. Likitan ƙafa (likitan dabbobi) na iya rage farcen yatsar ƙafarku idan ba za ku iya ba. Idan yatsun ƙafarka suna da kauri kuma sun canza launi (ƙwayar fungal) kada ka yanke farcen da kanka. Idan hangen nesan ka mara kyau ne ko kuma ka rage jin dadi a ƙafafunka, ya kamata ka ga likitan kwalliya don rage farcen yatsan ka don hana yiwuwar rauni.

Yawancin mutanen da ke fama da ciwon sukari ya kamata su sami masara ko ƙira da likitan ƙafa ke kula da su. Idan likitanku ya ba ku izini don magance masara ko kira a kanku:

• A hankali kayi amfani da pumice dutse domin cire masara da kira bayan wanka ko wanka, lokacin da fatarka tayi laushi.
• Kada a yi amfani da magunguna ko kuma ƙoƙarin aske ko yanke masara da kira a waje.

Idan ka sha taba, to ka tsaya. Shan sigari yana rage gudan jini zuwa ƙafafunku. Yi magana da mai baka ko nas idan kana bukatar taimako na barin aikin.

Kada ayi amfani da takalmin dumama ko kwalban ruwan zafi a ƙafafunku. Kada ku yi tafiya ba takalmi, musamman a kan hanya mai zafi, tiles mai zafi, ko zafi, rairayin bakin teku masu yashi. Wannan na iya haifar da mummunan kuna a cikin mutanen da ke da ciwon sukari saboda fatar ba ta amsawa da zafi.

Cire takalmanku da safa a yayin ziyarar mai ba ku domin su duba ƙafafunku.

Sanya takalma a kowane lokaci don kare ƙafafunku daga rauni. Kafin ka saka su, koyaushe ka bincika cikin cikin takalmanka don duwatsu, kusoshi, ko wurare masu lahani waɗanda zasu iya cutar da ƙafarka.

Sanya takalmi masu dacewa kuma sun dace sosai lokacin da ka siya. Kada a taba siyan takalma masu matsi, koda kuwa kuna tunanin zasu mike kamar yadda kuke sanya su.Kila ba ku jin matsi daga takalmin da bai dace da kyau ba. Furuji da raunuka na iya bunkasa yayin da ƙafarku ta matsa kan takalminku.

Tambayi mai ba ku sabis game da takalma na musamman da za su iya ba ƙafafunku wuri. Lokacin da kuka sami sababbin takalma, karya su a hankali. Sanya su sa'o'i 1 ko 2 a rana na farkon makonni 1 ko 2.

Canja takalman da kuka fashe bayan awanni 5 yayin rana don canza wuraren matsi a ƙafafunku. Kar a sanya takalmin juye juye ko safa tare da taya. Dukansu na iya haifar da maki.

Don kare ƙafafunku, sanya safa mai tsabta, busassun safa ko takalmin panty mara ɗaure kowace rana. Rami a cikin safa ko safa na iya sanya matsin lamba a yatsun ka.

Kuna iya so safa na musamman tare da ƙarin padding. Safan da ke matsar da danshi daga ƙafafunku zai sa ƙafarku ta bushe. A lokacin sanyi, sanya safa mai dumi, kuma kada ku daɗe a cikin sanyi na dogon lokaci. Sanya safa mai tsabta, ta bushe idan kafafunku sunyi sanyi.

Kira mai ba ku hanya daidai game da duk wata matsala ta ƙafa da kuke da ita. Kada kayi kokarin magance wadannan matsalolin da kanka. Kira mai ba ku sabis idan kuna da kowane ɗayan canje-canje masu zuwa kowane ɓangaren ƙafarku:

• Redness, ƙara zafi, ko kumburi
• Ciwo ko fasa
• Jin zafi ko jin zafi
• Jin zafi

Ciwon sukari - kula da ƙafa - kula da kai; Ciwon miki na ciwon suga - kula da kafa; Ciwan neuropathy - kula da ƙafa

• Takalma masu dacewa
• Kula da ciwon sukari

Diungiyar Ciwon Suga ta Amurka. 11. Cutar rikicewar jijiyoyin jiki da kulawa da kafa: ka'idojin kiwon lafiya a cikin ciwon sukari-2020. Ciwon suga. 2020; 43 (Sanya 1): S135-S151. PMID: 31862754 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862754/.

Brownlee M, Aiello LP, Sun JK, et al. Rarraba na ciwon sukari mellitus. A cikin: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Littafin Williams na Endocrinology. 14th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: babi na 37.

Cibiyoyin Kula da Cututtuka da Rigakafin yanar gizo. Ciwon sukari da ƙafafunku. www.cdc.gov/diabetes/library/features/ lafiya-feet.html. An sabunta Disamba 4, 2019. An shiga 10 ga Yuli, 2020.

• Ciwon suga
• Hawan jini - manya
• Rubuta ciwon sukari na 1
• Rubuta ciwon sukari na 2

• ACE masu hanawa
• Ciwon sukari da motsa jiki
• Ciwon ido kulawa
• Ciwon sukari - ulcers
• Ciwon sukari - ci gaba da aiki
• Ciwon sukari - hana ciwon zuciya da bugun jini
• Gwajin cutar sikari da dubawa
• Ciwon suga - lokacin da ba ka da lafiya
• Sugararancin sukarin jini - kulawa da kai
• Gudanar da jinin ku
• Rubuta ciwon sukari na 2 - abin da za a tambayi likitanka

• Ciwon Suga